Atrium Gym Jo Angele

Entraînement individuel pour plus de force, de définition musculaire, de forme physique et de santé – pour vous sentir mieux dans votre corps après la ménopause, après une blessure ou une grossesse, ou comme entraînement complémentaire après un traitement médical (MTT).

Coaching personnalisé pour compléter votre entraînement à domicile, en salle de sport, votre entraînement d'endurance ou pour vous préparer à votre prochaine compétition.

Courez sans douleur, avec une endurance améliorée et une technique de course optimale. Perdez du poids, restez en bonne santé en vieillissant, améliorez votre condition physique pour le golf. Que vous visiez une force quotidienne ou des performances sportives spécifiques, je vous guiderai avec expertise et attention personnalisée.

S'entraîner ensemble. Persévérer. S'améliorer. Ton offre professionnelle de fitness en groupe dans le canton de Thurgovie. Des entraînements motivants et efficaces en groupe qui te sculptent, te stimulent et favorisent ta santé.

Tous les cours collectifs permettent d'entraîner les muscles moteurs et posturaux. Grâce à des variantes plus ou moins difficiles, ils conviennent à tous les niveaux. L'utilisation de différents accessoires, tels que des bandes de résistance et des sangles d'entraînement (TRX), permet de mettre l'accent sur différents aspects de l'entraînement.