Physiothérapie
Le mouvement procure une sensation de bien-être et a un effet positif sur la santé. Cependant, les blessures et les douleurs peuvent affecter un corps sain et limiter les possibilités de mouvement. La kinésithérapie vous permet de les retrouver. Elle rend le sport et l'activité physique accessibles à tous et vous aide à bouger et à rester en mouvement.

La kinésithérapie du sport propose des thérapies d'exercices actifs pour le sport de haut niveau et le sport de masse, pour les non-sportifs et les seniors. Elle vise à éliminer les limitations de la mobilité, que ce soit au travail, dans le sport ou dans les activités de loisirs. Pour cela, nous observons vos mouvements, identifions les troubles et analysons les thérapies d'exercices qui vous conviennent.

Réééducation
La rééducation après une blessure vous ramène progressivement à l'activité physique. Le programme de rééducation dans la salle d'exercice ou sur le terrain de sport commence simplement et s'intensifie progressivement. Après une analyse individuelle des mouvements, des exercices ciblés avec des poids et un entraînement actif de l'équilibre favorisent votre flexibilité, votre stabilité, votre force, votre endurance et votre vitesse.

Entraînement
De nombreux troubles de la vie quotidienne peuvent être attribués à un déséquilibre entre la charge et la résistance d'une partie spécifique du corps ou du corps entier. Pour un entraînement ciblé et efficace, il est important de connaître le niveau de charge et votre propre capacité de charge et de les adapter de manière optimale. Ce n'est qu'alors que vous obtiendrez les résultats souhaités.