Face aux évènements de la vie, on cherche un équilibre qui n’est pas un état d’immobilité mais plutôt une adaptation continue à la vie. Parfois on est bloqué dans notre mouvement d’adaptation et cela nous confronte à : • Des difficultés personnelles et/ou émotionnelles. • Des tensions, du stress, des ruminations. • Des peurs, des angoisses. • Des évènements traumatiques (liés à l’enfance ou l’âge adulte). • Des difficultés d’adaptation dans différents domaines de la vie. • Un manque de confiance en soi. • Des difficultés à poser ses limites (respect de soi) • Un sentiment permanent d’insécurité dans la vie. • Des étapes de vie difficiles (burn out, dépression, deuil, chômage, etc…) • Des difficultés liées à la nourriture. • Des difficultés à créer des liens (amicaux, amoureux), suffisamment nourrissants et sécurisants. Une psychothérapie vous permet : • D’introduire un changement dans votre vie. • D’acquérir une plus grande sécurité intérieure. • D’avoir une meilleure stabilisation dans la vie quotidienne. • De réguler ses émotions, en ayant moins de hauts et de bas dévastateurs. • De sortir du sentiment de malchance et d’impuissance. • De faire face aux évènements de la vie avec plus de liberté de mouvements (faire confiance à la vie). • De développer vos ressources. • De comprendre et changer des schémas (de pensées, croyances, comportements) répétitifs. • De retrouver confiance et estime de soi.

• Thérapie de couple • Chromothérapie • Reiki • Hypnose thérapeutique • Psycho généalogie - Décodage biologique • Troubles dermatologiques • Phobies psychosomatiques (claustrophobie, agoraphobie, zoophobie, phobies sociales, phobie de l’avion, phobie dentaire, …) • Dysfonctionnements sexuels (éjaculation précoce, impuissance, dysfonction orgasmique, …) • Troubles alimentaires et problèmes de poids • Stress post-traumatique (victime de viol physique ou sexuel, deuil, …) • Allergies saisonnières, asthmes • Manies, tics, toc, angoisse • Dépression • Préparation à l’accouchement • Tabagisme, problème d’alcool • Troubles du sommeil • Prise en charge de la douleur Habitudes pathologiques (trichotillomanie: compulsion à se tirer les cheveux, onychophagie: habitude de se ronger les ongles) • Traumatisme psychologique ou problème de santé chez l’enfant et l’adolescent (énurésie, sucer le pouce, timidité, dyslexie, bégaiement, insomnie, hyperactivité, phobies scolaires, …) • Développement de l’estime de soi, efficacité personnelle et confiance en soi

Il y a des thérapeutes qui se distinguent par leurs compétences, d'autres par leurs qualités humaines, Sandra se distinguent par les 2. Ce que j'ai aimé: - Son professionnalisme et son pragmatisme - Sa bienveillance et son écoute empathique - Sa capacité à s'adapter au rythme du client - Son authenticité! Ce que je n'ai pas aimé: - Que cela n'ait pas duré plus longtemps :-) Merci!