Stéphanie Perroud, maître Reiki et thérapeute agréée ASCA, RME et Visana, vous accueille dans son cabinet situé au centre ville de Bulle. Les prestations proposées sont les suivantes : • Hypnose • Coaching • Nutrition • Thérapie énergétique (Athanos) • Drainage lymphatique manuel • Thérapie par Iyashi Dôme (sauna japonais à infrarouge long) • Massages (relaxant, thérapeutique profond, lemniskate, sportif, trigger-point, ayurvédique) • Réflexologie et massage métamorphique • Reiki • Aromathérapie (utilisation et préparation d'huiles essentielles) • Cours de reiki (niveau I à IV) et massage (base et lemniskate) • Iyashi Dôme (Sauna Infrarouges longs) Suivez notre actualité sur Facebook ! https://www.facebook.com/Espace-vital-Perroud-Stephanie-637467106462515/?ref=py_c

Spécialisation en drainage lymphatique thérapeutique (traitement des oedèmes) et en accompagnement des futures mamans. Si vous ne trouvez pas un créneau horaire qui vous arrange, contacter me par téléphone. Tous les jeudis de 17h00 à 19h00 à La Chaux-de-Fonds - massages After Work. Vous pouvez réserver votre massage le jour même jusqu'à 16h00 via l'agenda en ligne.

Massage médical Le massage médical est une thérapie manuelle qui s’applique pour la prévention et le traitement des maladies du système locomoteur. Elle vise à diminuer les douleurs de l’appareil locomoteur, à augmenter la mobilité et l’amplitude des articulations, de diminuer les adhérences et les contractures musculaires, d’améliorer la posture, de diminuer les troubles organiques, réduire le stress, d’agir sur les maux de tête, etc. Indications : cervicale, dorsalgie, lombalgie, sciatalgie, épicondylite, tendinapathie, maux de tête, etc. Drainage lymphatique et bandage compressif Le drainage lymphatique est une technique qui vise à stimuler le système lymphatique par le biais de mouvement lent sur la peau. En cas d’apparition d’œdème par ex. suite à une opération, cancer, Sudeck, etc. Le drainage favorisera l’écoulement de la lymphe et le retour des liquides dans le système veineux. Le bandage compressif permet la diminution de l’œdème ainsi que la réabsorption des liquides et des protéines dans la circulation grâce à la compression de plusieurs couches de bandes autour d’un membre par ex. Indications : lymphoedème primaire et secondaire, oedème post-opératoire, lipoedème, phléboedème, Sudeck (algoneurodystrophie), rétention d’eau/jambes lourdes, ORL, troubles du sommeil, etc. Massage du tissu conjonctif : Le massage du tissu conjonctif est une thérapie réflexe spéciale de thérapie neurale. Le but est de stimuler les neurones, et par le biais des étirements du tissu conjonctif, de déclencher des réflexes. Indications : traitement des cicatrices, dérèglements fonctionnels des organes tels que difficultés circulatoires, dérèglements de l’estomac, de l’intestin, de la vessie, etc, douleurs du système locomoteur, troubles neurologiques, fibromyalgie, Parkinson, sclérose en plaque, etc. Electrothérapie : Par différents procédés et au moyen d’appareil spécifique, il est possible d’utiliser l’électricité dans un but thérapeutique. C’est une technique qui ne fait pas mal. Le patient doit ressentir le courant mais d’une façon confortable. L’électrothérapie est souvent utilisée dans un but anti-douleur, pour décontracter la musculature, le traitement des cicatrices, etc. Indications : douleurs musculaires, décontractant musculaire, sciatalgie, lombalgie, cervicalgie, Sudeck, etc. Réflexologie plantaire : C’est une thérapie manuelle fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, des mains, des oreilles, du visage etc… représentant l’ensemble des organes et des parties du corps, que l’on peut ainsi traiter à distance par simple pression ou massage afin de stimuler l’auto-régulation du corps. Indications : dérèglements fonctionnels des organes tel constipation, troubles du sommeil, difficulté respiratoire, etc, rééquilibrage des organes (homéostasie), sclérose en plaque, etc. Hydrothérapie (en conseil) : Dans l’hydrothérapie, l’eau est utilisée dans ses différents états. Elle aura un effet bénéfique sur l’équilibre des organes internes tel que la respiration, la circulation sanguine, la digestion, l’immunité, etc. Par ma formation, je peux vous donner des conseils que vous pouvez effectuer facilement à la maison. Indications : inflammation aiguë locale, système digestif, trouble du sommeil, œdème, fièvre, trouble respiratoire, trouble circulatoire, etc.

Au cours des quarante dernières années, nous avons développé, en consilium avec des spécialistes de chaque discipline médicale et complémentaire , des thérapies intégratives englobant les dysfonctionnements mécanistes, énergétiques, métaboliques et/ou psycho-émotionnels des patients. Ces dysfonctions sont traitées respectivement par l'ostéopathie, la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Naturopathie, les biothérapies, la micro nutrition, l'immunomodulation et les approches psycho-somatiques. Il est donc nécessaire de proposer une évaluation et des traitements des états nutritionnels, neuropsychologiques, immunitaires, micronutritionnels et "génétiques" avec une approche systémique , dans laquelle l'analyse de systèmes complexes interconnectés remplace l'application de protocoles rigides. En finalité, nous soutenons et régulons le pouvoir d'auto-guérison extrêmement puissant de l'être humain, afin de maintenir sa stabilité dans le temps et dans son environnement multiple.

La santé est définie comme un état de bien-être physique, psychologique, social et spirituel et une ressource permettant de réaliser les activités que l'on souhaite, surmonter les tensions normales de la vie, d'apprendre, se réaliser et de participer à la communauté. Etroitement associée à la qualité de vie, elle est un défi constant d’une recherche d’équilibre mettant en jeux les gênes, l'environnement et les comportements. Les problèmes de santé étant interprétés comme une rupture de cet équilibre entre les contraintes et les ressources, d'un dépassement des capacités d'adaptation du corps. La médecine traditionnelle européenne et sa longue expérience empirique associée à la médecine préventive moderne et ses analyses de pointe sont d'une puissante synergie au service de la santé. Pour autant rien n'est possible sans l'acteur, l'artisan principal, soit vous. Ma mission est d'accompagner tout en chacun dans l'analyse et la compréhension de son équilibre propre et des facteurs l'influençant. Fort de ces connaissances, vous renforcerez votre pouvoir de gérer votre bien-être, votre santé de manière autodéterminée. Diplômes • Infirmière HES, spécialisation en santé au travail • Naturopathe en Médecine Naturelle Traditionnelle Européenne (Certificat ORTRA) • Massothérapie • Kinésiologie

ON-santé est votre nouvel espace de 220 m2 dédié exclusivement à la santé et au bien être situé à Saint-Légier-La Chiésaz. Nous vous proposons des soins de qualité en physiothérapie en cabinet et à domicile, médecine traditionnelle chinoise, ostéopathie, biomagnétisme, naturopathie, massage thérapeutique, sportif et drainage lymphatique manuel. Le centre comprend de cinq cabines de traitement ainsi qu'une salle de sport équipée. Nous disposons d'une vue exceptionnelle sur le lac et montagnes côté sud (salle de sport et deux cabines). Facilité d'accès en voiture à 3 minutes de la sortie d'autoroute de Vevey et à proximité des stations de bus et de train. Places de parc disponibles juste en face du centre et facilité d'accès pour personnes handicapées (ascenseur disponible). Nous proposons aussi des cours de coaching privé (remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, entretien de la forme physique ou tout autre objectif qui correspond à vos attentes) ainsi que des cours collectifs de gym du dos. La physiothérapie est une discipline paramédicale qui soigne différentes pathologies avec des moyens naturels et qui vise à restituer la qualité de vie et la mobilité dans sa globalité. Elle joue aussi un rôle important dans la promotion de la santé. Suite à un accident, une opération chirurgicale, une pathologie aigue ou chronique qui occasionne des douleurs, le physiothérapeute choisit le moyen le plus efficace et adapté à votre cas à l’aide d’un bilan et des objectifs fixés ensemble lors du premier rendez-vous. Le physiothérapeute utilise divers moyens adaptés à votre cas tel que la thérapie manuelle, mobilisations, différentes techniques d’étirements, méthodes de renforcement musculaire, techniques de massage. Les traitements de physiothérapie sont remboursés par l’assurance de base obligatoire LAMal sur prescription de votre médecin. Nous pouvons aussi nous déplacer à domicile si votre situation ne vous permet pas de vous déplacer et que c’est précisé par votre médecin sur la prescription. En physiothérapie, nous sommes spécialisés dans les domaines suivants: - Rhumatologie (arthrites, arthroses, myalgies, maladies auto-immunes) - Traumatologie (fractures, entorses, déchirures, lésions,…) - Orthopédie et suites post-opératoires (prothèses, ligamentaires, suture de la coiffe des rotateurs, opération du dos…) - Rééducation du dos (lombalgie, sciatalgie, scoliose, …) - Physiothérapie du sport (de la blessure sportive au return to play, prévention) - Musculation thérapeutique (programme de renforcement musculaire adapté) - Rééducation, réadaptation active : proprioception, gainage, souplesse, coordination, renforcement musculaire fonctionnel,…) - Drainage lymphatique manuel (jambes lourdes, insuffisance veineuse, phlébite, lymphoedème,…) - Neurologie (post-AVC, sclérose en plaques, paraplégie, …)

La Kinésiologie est une approche holistique de la santé, issue essentiellement de la médecine chinoise traditionnelle et de la chiropraxie. Elle a pour but de retrouver ou garder le plein de vitalité et d’utiliser son plein potentiel. La méthodologie de travail utilise plusieurs outils nécessaires au test musculaire aux travers desquelles se retrouvent les 4 dimensions suivantes : - Domaine Émotionnel / Mental - Domaine Structurel / Physique - Domaine Énergétique / Electrique - Domaine Écologie-personnelle / Biochimie-nutrition Cette approche convient pour tout un chacun et tout objectif : adultes - adolescents, enfants ainsi que les entrepreneurs/euses sportif/ves. Prestations : • Kinésiologie BR • Massage Classique • Massage en entreprise Massage en Entreprise : Un massage assis de 10-15 minutes, soit une turbo-pause sur le lieu de travail, redynamise le corps et l’esprit et aide à faire face aux tensions accumulées pendant les journées de travail intense (stress). Découvrez le Massage en Entreprise

Soins énergétiques & massages Je vous propose les soins suivants: • Nettoyage énergétique ( Débarrasser le corps de ses mémoires, de la négativité, etc.) • Alignement des chakras • Nettoyage énergétique des lieux de vie ( Débarrasser les lieux de l'énergie négative ou des entités restées) • Massage avec soin énergétique Soulager les douleurs (arthrose, dépression, maladie cancer, kyste, tumeur, COVID, tout ce qui est musculaire, etc.) Je travaille par apposition des mains, au niveau vibratoire mais également à distance. Lorsque je masse, je laisse mes mains me guider et je sens où les douleurs se situent. C'est un travail intuitif et d'attraction. C'est l'énergie qui guide mes mains.