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Wellness à Autour du Lac des Quatre Cantons (Région)

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Idrosun SA

Note 5.0 sur 5 étoiles pour 3 évaluations

Idrosun SA

Via ai Gelsi 15, 6930 Bedano
Idrosun - Depuis 1981 le bien-etre sur misure

NOTRE HISTOIRE Avec plus de 40 ans d'experience, Idrosun SA est aujourd'hui un acteur reconnu dans le secteur du bien-etre et des installations technologiques. Son histoire commence en 1981, portee par une vision familiale : proposer des solutions sur mesure, alliant innovation technique et attention a la personne. Idrosun SA est nee de l'intuition de Willi Maag, qui a fonde l'entreprise dans le but d'unir la precision artisanale, les competences techniques et la qualite du design. Au fil des annees, l'entreprise a elargi ses domaines d'activite, integre des technologies avancees et s'est affirmee comme un partenaire de confiance pour les clients prives, les ingenieurs, les architectes, les concepteurs et les entreprises. Aujourd'hui, elle est dirigee par Simon Maag, qui a repris le flambeau de son pere et assure desormais la pleine propriete, tout en poursuivant son developpement avec une vision tournee vers l'avenir. Des le debut, notre approche s'est distinguee par sa structure complete et coherente : chaque projet est suivi a chaque etape, de la premiere consultation a la realisation, jusqu'au service apres-vente avec rigueur et attention. Une histoire en constante evolution, qui construit chaque jour de nouveaux espaces de bien-etre. NOUS ACCOMPAGNONS LES PROJETS ETAPE PAR ETAPE Nous nous engageons a assurer le bien-etre, le confort et l'efficacite energetique de nos clients particuliers comme professionnels en combinant technologies de pointe et design raffine. Chaque projet est suivi dans toutes ses phases, de la consultation initiale a la maintenance, avec des interventions rapides et une assistance continue, grace a notre service de piquet actif 24h/24, 365 jours par an. Conception personnalisee Nous creons des environnements exclusifs et sur mesure, ou esthetique et fonctionnalite se rejoignent. Realisation et installation De la construction a l'installation, chaque etape est suivie avec precision. Maintenance et reparation Un service professionnel pour garantir durabilite et performance. Conseil technique et service apres-vente Une assistance experte pour tous les besoins, meme apres l'installation. Vente de produits et d'accessoires Une gamme complete de solutions pour l'entretien et la gestion des installations. NOS SERVICES Chaque projet nait de l'envie de creer un bien-etre authentique, durable et personnalise. Nos solutions allient savoir-faire technique et sensibilite esthetique pour concevoir des espaces fonctionnels, accueillants et parfaitement equilibres entre technologie et design. Nos activites se declinent en cinq domaines principaux, tous developpes avec le meme souci de qualite, d'efficacite et d'experience sensorielle : WELLNESS Piscines interieures et exterieures, jacuzzis et bains a remous, saunas, cryosaunas et hammams, bassins froids (plunge), biotopes et etangs de baignade. TRAITEMENT DE L'EAU Stations de pompage et systemes de surpression, traitement des eaux grises et claires, adoucisseurs et systemes d'osmose inverse, reseaux de distribution d'eau et d'irrigation, systemes de filtration avances. CHAUFFAGE ET REFROIDISSEMENT Pompes a chaleur et systemes basse temperature, chauffage et refroidissement par rayonnement, systemes solaires thermiques pour la production d'eau chaude. VENTILATION Systemes de ventilation mecanique controlee, solutions de traitement de l'air et de deshumidification, recuperation de chaleur pour une meilleure efficacite energetique. AUTOMATISATION ET REGULATION Tableaux electriques et systemes de regulation, domotique avancee et controle a distance, installations photovoltaques pour la production d'energie. PRODUITS ET ACCESSOIRES Produits chimiques pour le traitement de l'eau, robots de nettoyage et accessoires pour piscines et espaces bien-etre, couvertures de piscine et solutions de securite.

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WellnessPiscines, constructions et accessoiresEnergies renouvelablesInstallation d'équipement du bâtimentConstruction de SaunaTraitement de l'eauSpaThermo-techniqueIngénierie solaire installations solairesAérauliques, appareils et installationsHumidification de l’airPompes à chaleur
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NOTRE HISTOIRE Avec plus de 40 ans d'experience, Idrosun SA est aujourd'hui un acteur reconnu dans le secteur du bien-etre et des installations technologiques. Son histoire commence en 1981, portee par une vision familiale : proposer des solutions sur mesure, alliant innovation technique et attention a la personne. Idrosun SA est nee de l'intuition de Willi Maag, qui a fonde l'entreprise dans le but d'unir la precision artisanale, les competences techniques et la qualite du design. Au fil des annees, l'entreprise a elargi ses domaines d'activite, integre des technologies avancees et s'est affirmee comme un partenaire de confiance pour les clients prives, les ingenieurs, les architectes, les concepteurs et les entreprises. Aujourd'hui, elle est dirigee par Simon Maag, qui a repris le flambeau de son pere et assure desormais la pleine propriete, tout en poursuivant son developpement avec une vision tournee vers l'avenir. Des le debut, notre approche s'est distinguee par sa structure complete et coherente : chaque projet est suivi a chaque etape, de la premiere consultation a la realisation, jusqu'au service apres-vente avec rigueur et attention. Une histoire en constante evolution, qui construit chaque jour de nouveaux espaces de bien-etre. NOUS ACCOMPAGNONS LES PROJETS ETAPE PAR ETAPE Nous nous engageons a assurer le bien-etre, le confort et l'efficacite energetique de nos clients particuliers comme professionnels en combinant technologies de pointe et design raffine. Chaque projet est suivi dans toutes ses phases, de la consultation initiale a la maintenance, avec des interventions rapides et une assistance continue, grace a notre service de piquet actif 24h/24, 365 jours par an. Conception personnalisee Nous creons des environnements exclusifs et sur mesure, ou esthetique et fonctionnalite se rejoignent. Realisation et installation De la construction a l'installation, chaque etape est suivie avec precision. Maintenance et reparation Un service professionnel pour garantir durabilite et performance. Conseil technique et service apres-vente Une assistance experte pour tous les besoins, meme apres l'installation. Vente de produits et d'accessoires Une gamme complete de solutions pour l'entretien et la gestion des installations. NOS SERVICES Chaque projet nait de l'envie de creer un bien-etre authentique, durable et personnalise. Nos solutions allient savoir-faire technique et sensibilite esthetique pour concevoir des espaces fonctionnels, accueillants et parfaitement equilibres entre technologie et design. Nos activites se declinent en cinq domaines principaux, tous developpes avec le meme souci de qualite, d'efficacite et d'experience sensorielle : WELLNESS Piscines interieures et exterieures, jacuzzis et bains a remous, saunas, cryosaunas et hammams, bassins froids (plunge), biotopes et etangs de baignade. TRAITEMENT DE L'EAU Stations de pompage et systemes de surpression, traitement des eaux grises et claires, adoucisseurs et systemes d'osmose inverse, reseaux de distribution d'eau et d'irrigation, systemes de filtration avances. CHAUFFAGE ET REFROIDISSEMENT Pompes a chaleur et systemes basse temperature, chauffage et refroidissement par rayonnement, systemes solaires thermiques pour la production d'eau chaude. VENTILATION Systemes de ventilation mecanique controlee, solutions de traitement de l'air et de deshumidification, recuperation de chaleur pour une meilleure efficacite energetique. AUTOMATISATION ET REGULATION Tableaux electriques et systemes de regulation, domotique avancee et controle a distance, installations photovoltaques pour la production d'energie. PRODUITS ET ACCESSOIRES Produits chimiques pour le traitement de l'eau, robots de nettoyage et accessoires pour piscines et espaces bien-etre, couvertures de piscine et solutions de securite.

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Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.
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Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.

Industriestrasse 9, 6300 Zoug
Concentrons nous sur vous!

Bienvenue! Je m'appelle Lydie Hüsler, je suis une maman, une épouse et une coach certifiée de vie et bien-être holistique. En tant que femmes, nous avons tendance à faire passer les autres en premier, en essayant de rendre tout le monde heureux. Nous ne pouvons pas vivre notre vie en fonction de ce que les autres attendent de nous. Mais ce faisant, nous négligeons parfois notre relation avec nous-mêmes et perdons de vue ce dont nous avons besoin pour nous sentir heureux et épanouis. En conséquence, nous nous sentons dépassés, abattus et vidés. Laissez-moi vous guider et vous donner les moyens d'être le meilleur de vous-même. Il existe des façons plus douce de traiter la personne la plus importante de votre vie : VOUS. Que vous soyez mère, épouse, partenaire ou célibataire : • Avez-vous l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans votre journée pour souffler et vous reposer ? • Êtes-vous submergée par vos responsabilités au travail ou à la maison, ou les deux ? • Vous sentez-vous fatiguée le matin lorsque vous vous réveillez avec peu d'énergie pour affronter la journée qui s'annonce ? • Vous pensez que vous travaillez trop dans le cadre de votre vie personnelle, mais vous ne savez pas comment ralentir ? • Vous vous sentez frustrée, épuisée par le stress et/ou l'anxiété, avec peu de motivation et d'énergie pour faire quoi que ce soit de nouveau ou d'ancien au travail, à la maison ou dans les deux. • Vous vous sentez coupable de négliger votre vie personnelle et de ne pas être la meilleure version de vous-même? • Vous vous sentez coupable de vous sentir coupable ou stressée de vous sentir stressée. • Vous êtes fatiguée par ces exigences croissantes, cette pression constante sur vos épaules. Est-ce que cela vous ressemble ? Vous êtes une priorité absolue! Je vous propose donc le parcours suivant pour vous prioriser sans culpabilité: 01 - Se connaître soi-même: Déployez vos valeurs pour trouver votre raison d’être afin d'être authentique et de donner le meilleur de vous-même, être plus heureuse et plus épanouissante. Cela vous aidera à faire face aux aléas de la vie. 02 - Cultiver la pensée positive et l'état d'esprit de croissance: Atténuez les moments de stress grâce à la pleine conscience et soyez plus positif, sans pour autant nier vos pensées, croyances, sentiments ou émotions négatifs. Apprenez à transformer les défis en opportunités. 03 - Favoriser un sommeil réparateur et prenez soin de vous au quotidien: Un sommeil de bonne qualité et en quantité suffisante restaure le corps et l'esprit. Il est fondamental de maintenir le stress et les soucis à un niveau aussi bas que possible. Prendre soin de soi est, comme le sommeil, essentiel pour se remettre d'une vie trépidante à la maison et au travail. Vous devez vous donner la priorité pour être en mesure de vous occuper correctement des autres ou autres tâches. 04 - Établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée: L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un combat pour de nombreuses personnes. Il a également une signification différente pour chacun. Comprendre où vous en êtes et si vous faites des compromis sur un aspect important de votre vie : amis, famille, loisirs et centres d'intérêt, autres... est le point de départ pour parvenir à une harmonie entre vie professionnelle et vie privée. 05 - Renforcez vos liens sociaux: En tant qu'être humain, créature sociale par définition, vous avez besoin de vous connecter aux autres pour vivre une vie meilleure ! Exploitez vos relations avec les autres pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre santé et votre bien-être. Vous pouvez vivre une vie plus saine et équilibrée dès aujourd’hui! Contactez moi! Discutons-en!

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Bienvenue! Je m'appelle Lydie Hüsler, je suis une maman, une épouse et une coach certifiée de vie et bien-être holistique. En tant que femmes, nous avons tendance à faire passer les autres en premier, en essayant de rendre tout le monde heureux. Nous ne pouvons pas vivre notre vie en fonction de ce que les autres attendent de nous. Mais ce faisant, nous négligeons parfois notre relation avec nous-mêmes et perdons de vue ce dont nous avons besoin pour nous sentir heureux et épanouis. En conséquence, nous nous sentons dépassés, abattus et vidés. Laissez-moi vous guider et vous donner les moyens d'être le meilleur de vous-même. Il existe des façons plus douce de traiter la personne la plus importante de votre vie : VOUS. Que vous soyez mère, épouse, partenaire ou célibataire : • Avez-vous l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans votre journée pour souffler et vous reposer ? • Êtes-vous submergée par vos responsabilités au travail ou à la maison, ou les deux ? • Vous sentez-vous fatiguée le matin lorsque vous vous réveillez avec peu d'énergie pour affronter la journée qui s'annonce ? • Vous pensez que vous travaillez trop dans le cadre de votre vie personnelle, mais vous ne savez pas comment ralentir ? • Vous vous sentez frustrée, épuisée par le stress et/ou l'anxiété, avec peu de motivation et d'énergie pour faire quoi que ce soit de nouveau ou d'ancien au travail, à la maison ou dans les deux. • Vous vous sentez coupable de négliger votre vie personnelle et de ne pas être la meilleure version de vous-même? • Vous vous sentez coupable de vous sentir coupable ou stressée de vous sentir stressée. • Vous êtes fatiguée par ces exigences croissantes, cette pression constante sur vos épaules. Est-ce que cela vous ressemble ? Vous êtes une priorité absolue! Je vous propose donc le parcours suivant pour vous prioriser sans culpabilité: 01 - Se connaître soi-même: Déployez vos valeurs pour trouver votre raison d’être afin d'être authentique et de donner le meilleur de vous-même, être plus heureuse et plus épanouissante. Cela vous aidera à faire face aux aléas de la vie. 02 - Cultiver la pensée positive et l'état d'esprit de croissance: Atténuez les moments de stress grâce à la pleine conscience et soyez plus positif, sans pour autant nier vos pensées, croyances, sentiments ou émotions négatifs. Apprenez à transformer les défis en opportunités. 03 - Favoriser un sommeil réparateur et prenez soin de vous au quotidien: Un sommeil de bonne qualité et en quantité suffisante restaure le corps et l'esprit. Il est fondamental de maintenir le stress et les soucis à un niveau aussi bas que possible. Prendre soin de soi est, comme le sommeil, essentiel pour se remettre d'une vie trépidante à la maison et au travail. Vous devez vous donner la priorité pour être en mesure de vous occuper correctement des autres ou autres tâches. 04 - Établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée: L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un combat pour de nombreuses personnes. Il a également une signification différente pour chacun. Comprendre où vous en êtes et si vous faites des compromis sur un aspect important de votre vie : amis, famille, loisirs et centres d'intérêt, autres... est le point de départ pour parvenir à une harmonie entre vie professionnelle et vie privée. 05 - Renforcez vos liens sociaux: En tant qu'être humain, créature sociale par définition, vous avez besoin de vous connecter aux autres pour vivre une vie meilleure ! Exploitez vos relations avec les autres pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre santé et votre bien-être. Vous pouvez vivre une vie plus saine et équilibrée dès aujourd’hui! Contactez moi! Discutons-en!

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NOTRE HISTOIRE Avec plus de 40 ans d'experience, Idrosun SA est aujourd'hui un acteur reconnu dans le secteur du bien-etre et des installations technologiques. Son histoire commence en 1981, portee par une vision familiale : proposer des solutions sur mesure, alliant innovation technique et attention a la personne. Idrosun SA est nee de l'intuition de Willi Maag, qui a fonde l'entreprise dans le but d'unir la precision artisanale, les competences techniques et la qualite du design. Au fil des annees, l'entreprise a elargi ses domaines d'activite, integre des technologies avancees et s'est affirmee comme un partenaire de confiance pour les clients prives, les ingenieurs, les architectes, les concepteurs et les entreprises. Aujourd'hui, elle est dirigee par Simon Maag, qui a repris le flambeau de son pere et assure desormais la pleine propriete, tout en poursuivant son developpement avec une vision tournee vers l'avenir. Des le debut, notre approche s'est distinguee par sa structure complete et coherente : chaque projet est suivi a chaque etape, de la premiere consultation a la realisation, jusqu'au service apres-vente avec rigueur et attention. Une histoire en constante evolution, qui construit chaque jour de nouveaux espaces de bien-etre. NOUS ACCOMPAGNONS LES PROJETS ETAPE PAR ETAPE Nous nous engageons a assurer le bien-etre, le confort et l'efficacite energetique de nos clients particuliers comme professionnels en combinant technologies de pointe et design raffine. Chaque projet est suivi dans toutes ses phases, de la consultation initiale a la maintenance, avec des interventions rapides et une assistance continue, grace a notre service de piquet actif 24h/24, 365 jours par an. Conception personnalisee Nous creons des environnements exclusifs et sur mesure, ou esthetique et fonctionnalite se rejoignent. Realisation et installation De la construction a l'installation, chaque etape est suivie avec precision. Maintenance et reparation Un service professionnel pour garantir durabilite et performance. Conseil technique et service apres-vente Une assistance experte pour tous les besoins, meme apres l'installation. Vente de produits et d'accessoires Une gamme complete de solutions pour l'entretien et la gestion des installations. NOS SERVICES Chaque projet nait de l'envie de creer un bien-etre authentique, durable et personnalise. Nos solutions allient savoir-faire technique et sensibilite esthetique pour concevoir des espaces fonctionnels, accueillants et parfaitement equilibres entre technologie et design. Nos activites se declinent en cinq domaines principaux, tous developpes avec le meme souci de qualite, d'efficacite et d'experience sensorielle : WELLNESS Piscines interieures et exterieures, jacuzzis et bains a remous, saunas, cryosaunas et hammams, bassins froids (plunge), biotopes et etangs de baignade. TRAITEMENT DE L'EAU Stations de pompage et systemes de surpression, traitement des eaux grises et claires, adoucisseurs et systemes d'osmose inverse, reseaux de distribution d'eau et d'irrigation, systemes de filtration avances. CHAUFFAGE ET REFROIDISSEMENT Pompes a chaleur et systemes basse temperature, chauffage et refroidissement par rayonnement, systemes solaires thermiques pour la production d'eau chaude. VENTILATION Systemes de ventilation mecanique controlee, solutions de traitement de l'air et de deshumidification, recuperation de chaleur pour une meilleure efficacite energetique. AUTOMATISATION ET REGULATION Tableaux electriques et systemes de regulation, domotique avancee et controle a distance, installations photovoltaques pour la production d'energie. PRODUITS ET ACCESSOIRES Produits chimiques pour le traitement de l'eau, robots de nettoyage et accessoires pour piscines et espaces bien-etre, couvertures de piscine et solutions de securite.

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NOTRE HISTOIRE Avec plus de 40 ans d'experience, Idrosun SA est aujourd'hui un acteur reconnu dans le secteur du bien-etre et des installations technologiques. Son histoire commence en 1981, portee par une vision familiale : proposer des solutions sur mesure, alliant innovation technique et attention a la personne. Idrosun SA est nee de l'intuition de Willi Maag, qui a fonde l'entreprise dans le but d'unir la precision artisanale, les competences techniques et la qualite du design. Au fil des annees, l'entreprise a elargi ses domaines d'activite, integre des technologies avancees et s'est affirmee comme un partenaire de confiance pour les clients prives, les ingenieurs, les architectes, les concepteurs et les entreprises. Aujourd'hui, elle est dirigee par Simon Maag, qui a repris le flambeau de son pere et assure desormais la pleine propriete, tout en poursuivant son developpement avec une vision tournee vers l'avenir. Des le debut, notre approche s'est distinguee par sa structure complete et coherente : chaque projet est suivi a chaque etape, de la premiere consultation a la realisation, jusqu'au service apres-vente avec rigueur et attention. Une histoire en constante evolution, qui construit chaque jour de nouveaux espaces de bien-etre. NOUS ACCOMPAGNONS LES PROJETS ETAPE PAR ETAPE Nous nous engageons a assurer le bien-etre, le confort et l'efficacite energetique de nos clients particuliers comme professionnels en combinant technologies de pointe et design raffine. Chaque projet est suivi dans toutes ses phases, de la consultation initiale a la maintenance, avec des interventions rapides et une assistance continue, grace a notre service de piquet actif 24h/24, 365 jours par an. Conception personnalisee Nous creons des environnements exclusifs et sur mesure, ou esthetique et fonctionnalite se rejoignent. Realisation et installation De la construction a l'installation, chaque etape est suivie avec precision. Maintenance et reparation Un service professionnel pour garantir durabilite et performance. Conseil technique et service apres-vente Une assistance experte pour tous les besoins, meme apres l'installation. Vente de produits et d'accessoires Une gamme complete de solutions pour l'entretien et la gestion des installations. NOS SERVICES Chaque projet nait de l'envie de creer un bien-etre authentique, durable et personnalise. Nos solutions allient savoir-faire technique et sensibilite esthetique pour concevoir des espaces fonctionnels, accueillants et parfaitement equilibres entre technologie et design. Nos activites se declinent en cinq domaines principaux, tous developpes avec le meme souci de qualite, d'efficacite et d'experience sensorielle : WELLNESS Piscines interieures et exterieures, jacuzzis et bains a remous, saunas, cryosaunas et hammams, bassins froids (plunge), biotopes et etangs de baignade. TRAITEMENT DE L'EAU Stations de pompage et systemes de surpression, traitement des eaux grises et claires, adoucisseurs et systemes d'osmose inverse, reseaux de distribution d'eau et d'irrigation, systemes de filtration avances. CHAUFFAGE ET REFROIDISSEMENT Pompes a chaleur et systemes basse temperature, chauffage et refroidissement par rayonnement, systemes solaires thermiques pour la production d'eau chaude. VENTILATION Systemes de ventilation mecanique controlee, solutions de traitement de l'air et de deshumidification, recuperation de chaleur pour une meilleure efficacite energetique. AUTOMATISATION ET REGULATION Tableaux electriques et systemes de regulation, domotique avancee et controle a distance, installations photovoltaques pour la production d'energie. PRODUITS ET ACCESSOIRES Produits chimiques pour le traitement de l'eau, robots de nettoyage et accessoires pour piscines et espaces bien-etre, couvertures de piscine et solutions de securite.

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Concentrons nous sur vous!

Bienvenue! Je m'appelle Lydie Hüsler, je suis une maman, une épouse et une coach certifiée de vie et bien-être holistique. En tant que femmes, nous avons tendance à faire passer les autres en premier, en essayant de rendre tout le monde heureux. Nous ne pouvons pas vivre notre vie en fonction de ce que les autres attendent de nous. Mais ce faisant, nous négligeons parfois notre relation avec nous-mêmes et perdons de vue ce dont nous avons besoin pour nous sentir heureux et épanouis. En conséquence, nous nous sentons dépassés, abattus et vidés. Laissez-moi vous guider et vous donner les moyens d'être le meilleur de vous-même. Il existe des façons plus douce de traiter la personne la plus importante de votre vie : VOUS. Que vous soyez mère, épouse, partenaire ou célibataire : • Avez-vous l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans votre journée pour souffler et vous reposer ? • Êtes-vous submergée par vos responsabilités au travail ou à la maison, ou les deux ? • Vous sentez-vous fatiguée le matin lorsque vous vous réveillez avec peu d'énergie pour affronter la journée qui s'annonce ? • Vous pensez que vous travaillez trop dans le cadre de votre vie personnelle, mais vous ne savez pas comment ralentir ? • Vous vous sentez frustrée, épuisée par le stress et/ou l'anxiété, avec peu de motivation et d'énergie pour faire quoi que ce soit de nouveau ou d'ancien au travail, à la maison ou dans les deux. • Vous vous sentez coupable de négliger votre vie personnelle et de ne pas être la meilleure version de vous-même? • Vous vous sentez coupable de vous sentir coupable ou stressée de vous sentir stressée. • Vous êtes fatiguée par ces exigences croissantes, cette pression constante sur vos épaules. Est-ce que cela vous ressemble ? Vous êtes une priorité absolue! Je vous propose donc le parcours suivant pour vous prioriser sans culpabilité: 01 - Se connaître soi-même: Déployez vos valeurs pour trouver votre raison d’être afin d'être authentique et de donner le meilleur de vous-même, être plus heureuse et plus épanouissante. Cela vous aidera à faire face aux aléas de la vie. 02 - Cultiver la pensée positive et l'état d'esprit de croissance: Atténuez les moments de stress grâce à la pleine conscience et soyez plus positif, sans pour autant nier vos pensées, croyances, sentiments ou émotions négatifs. Apprenez à transformer les défis en opportunités. 03 - Favoriser un sommeil réparateur et prenez soin de vous au quotidien: Un sommeil de bonne qualité et en quantité suffisante restaure le corps et l'esprit. Il est fondamental de maintenir le stress et les soucis à un niveau aussi bas que possible. Prendre soin de soi est, comme le sommeil, essentiel pour se remettre d'une vie trépidante à la maison et au travail. Vous devez vous donner la priorité pour être en mesure de vous occuper correctement des autres ou autres tâches. 04 - Établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée: L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un combat pour de nombreuses personnes. Il a également une signification différente pour chacun. Comprendre où vous en êtes et si vous faites des compromis sur un aspect important de votre vie : amis, famille, loisirs et centres d'intérêt, autres... est le point de départ pour parvenir à une harmonie entre vie professionnelle et vie privée. 05 - Renforcez vos liens sociaux: En tant qu'être humain, créature sociale par définition, vous avez besoin de vous connecter aux autres pour vivre une vie meilleure ! Exploitez vos relations avec les autres pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre santé et votre bien-être. Vous pouvez vivre une vie plus saine et équilibrée dès aujourd’hui! Contactez moi! Discutons-en!

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Bienvenue! Je m'appelle Lydie Hüsler, je suis une maman, une épouse et une coach certifiée de vie et bien-être holistique. En tant que femmes, nous avons tendance à faire passer les autres en premier, en essayant de rendre tout le monde heureux. Nous ne pouvons pas vivre notre vie en fonction de ce que les autres attendent de nous. Mais ce faisant, nous négligeons parfois notre relation avec nous-mêmes et perdons de vue ce dont nous avons besoin pour nous sentir heureux et épanouis. En conséquence, nous nous sentons dépassés, abattus et vidés. Laissez-moi vous guider et vous donner les moyens d'être le meilleur de vous-même. Il existe des façons plus douce de traiter la personne la plus importante de votre vie : VOUS. Que vous soyez mère, épouse, partenaire ou célibataire : • Avez-vous l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans votre journée pour souffler et vous reposer ? • Êtes-vous submergée par vos responsabilités au travail ou à la maison, ou les deux ? • Vous sentez-vous fatiguée le matin lorsque vous vous réveillez avec peu d'énergie pour affronter la journée qui s'annonce ? • Vous pensez que vous travaillez trop dans le cadre de votre vie personnelle, mais vous ne savez pas comment ralentir ? • Vous vous sentez frustrée, épuisée par le stress et/ou l'anxiété, avec peu de motivation et d'énergie pour faire quoi que ce soit de nouveau ou d'ancien au travail, à la maison ou dans les deux. • Vous vous sentez coupable de négliger votre vie personnelle et de ne pas être la meilleure version de vous-même? • Vous vous sentez coupable de vous sentir coupable ou stressée de vous sentir stressée. • Vous êtes fatiguée par ces exigences croissantes, cette pression constante sur vos épaules. Est-ce que cela vous ressemble ? Vous êtes une priorité absolue! Je vous propose donc le parcours suivant pour vous prioriser sans culpabilité: 01 - Se connaître soi-même: Déployez vos valeurs pour trouver votre raison d’être afin d'être authentique et de donner le meilleur de vous-même, être plus heureuse et plus épanouissante. Cela vous aidera à faire face aux aléas de la vie. 02 - Cultiver la pensée positive et l'état d'esprit de croissance: Atténuez les moments de stress grâce à la pleine conscience et soyez plus positif, sans pour autant nier vos pensées, croyances, sentiments ou émotions négatifs. Apprenez à transformer les défis en opportunités. 03 - Favoriser un sommeil réparateur et prenez soin de vous au quotidien: Un sommeil de bonne qualité et en quantité suffisante restaure le corps et l'esprit. Il est fondamental de maintenir le stress et les soucis à un niveau aussi bas que possible. Prendre soin de soi est, comme le sommeil, essentiel pour se remettre d'une vie trépidante à la maison et au travail. Vous devez vous donner la priorité pour être en mesure de vous occuper correctement des autres ou autres tâches. 04 - Établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée: L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un combat pour de nombreuses personnes. Il a également une signification différente pour chacun. Comprendre où vous en êtes et si vous faites des compromis sur un aspect important de votre vie : amis, famille, loisirs et centres d'intérêt, autres... est le point de départ pour parvenir à une harmonie entre vie professionnelle et vie privée. 05 - Renforcez vos liens sociaux: En tant qu'être humain, créature sociale par définition, vous avez besoin de vous connecter aux autres pour vivre une vie meilleure ! Exploitez vos relations avec les autres pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre santé et votre bien-être. Vous pouvez vivre une vie plus saine et équilibrée dès aujourd’hui! Contactez moi! Discutons-en!

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