Praticienne reconnue par les caisses maladies complémentaires affiliées à ASCA Langues parlées: Français - Anglais - Italien - Allemand • Psychothérapie Gestalt • Art-thérapie • Thérapie de couple • Développement personnel • Travail psycho-corporel • Hypnose thérapeutique “ Car notre vie est l'instrument avec lequel nous faisons l'expérience de la vérité ” (Thich Nhat Hanh) Qu’est-ce que l’Hypnose ? L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien sans même nous en rendre compte, comme lors de la conduite automobile, en marchant, ou en étant profondément absorbé par un livre ou un film. C’est un état de conscience modifié où l'inconscient prend le devant de la scène tandis que la conscience se met en retrait, se transformant en une observatrice calme. Dans cet état, l'esprit est réceptif et ouvert à de nouvelles idées, de nouvelles perceptions, et surtout, de nouvelles façons d’aborder les défis de la vie. L'état hypnotique offre un terrain fertile pour l'apprentissage, la découverte, et l'exploration de soi. Il permet de contourner les barrières conscientes telles que les peurs, les croyances limitantes ou les mécanismes de défense psychologique. En accédant à cet état, le cerveau utilise ses ressources internes pour mettre en lumière des compétences cachées et favoriser les changements souhaités. Cela permet de redéfinir les perceptions et d’ouvrir la voie à des comportements plus adaptés et satisfaisants. La Stimulation de la Créativité L’hypnose agit comme un levier pour stimuler la créativité, une qualité essentielle pour façonner une réalité qui correspond mieux à nos aspirations et besoins profonds. Elle permet de remettre en question les schémas habituels de pensée, de se libérer des conventions et de faire place à de nouvelles perspectives. Dans cet espace de liberté mentale, nous pouvons imaginer des solutions inédites à des problèmes anciens, comme si l’on créait une toile vierge où toutes les possibilités sont envisageables. Ce processus créatif est au cœur de l’expérience hypnotique. Il pousse à explorer des chemins inédits, à s’éloigner des idées préconçues et à envisager des solutions alternatives. En utilisant l’hypnose, nous apprenons à mobiliser nos ressources internes de manière efficace et à les intégrer dans notre quotidien. Cet état d'ouverture permet de revisiter notre représentation de nous-mêmes et de reconfigurer nos comportements pour qu’ils soient en accord avec nos désirs et nos objectifs. Une Thérapie Brève, Orientée vers la Solution L’hypnothérapie est souvent qualifiée de thérapie brève car elle se concentre sur des solutions plutôt que sur les problèmes. Au début de chaque séance, le thérapeute discute avec la personne de ses objectifs et des suggestions positives qui seront explorées au cours de la transe hypnotique. Cette approche vise à rediriger l’attention vers des aspects de la vie qui sont souvent négligés par l’esprit conscient. L’induction hypnotique est une phase où le thérapeute utilise des techniques pour modifier l’état de conscience, favorisant ainsi l’état hypnotique. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la personne sous hypnose reste active et conserve un contrôle total sur le processus. À tout moment, elle peut choisir de s’engager ou d’interrompre l’expérience. Le rôle de l’hypnothérapeute est d’accompagner, de suggérer et de guider en utilisant des images, des métaphores et des propositions qui résonnent avec l’inconscient. L’hypnose ne cherche pas à imposer des changements, mais plutôt à révéler ceux que la personne est prête à envisager et à intégrer dans sa vie. Elle permet de se libérer des habitudes devenues obsolètes et de se reconnecter à des façons de faire plus en accord avec ses aspirations actuelles. En moyenne, l’hypnothérapie se déroule sur un cycle de trois à quatre séances. Chaque séance apporte de nouvelles perspectives et laisse le temps à la personne d’assimiler et de mettre en pratique les changements dans son quotidien. Si nécessaire, des cycles supplémentaires peuvent être envisagés pour approfondir le travail entrepris. L’Hypnose en Complément des Soins Médicaux

Praticienne reconnue par les caisses maladies complémentaires affiliées à ASCA Langues parlées: Français - Anglais - Italien - Allemand Praticienne reconnue par les caisses maladies complémentaires affiliées à ASCA Langues parlées: Français - Anglais - Italien - Allemand • Psychothérapie Gestalt • Art-thérapie • Thérapie de couple • Développement personnel • Travail psycho-corporel • Hypnose thérapeutique “ Car notre vie est l'instrument avec lequel nous faisons l'expérience de la vérité ” (Thich Nhat Hanh) Qu’est-ce que l’Hypnose ? L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien sans même nous en rendre compte, comme lors de la conduite automobile, en marchant, ou en étant profondément absorbé par un livre ou un film. C’est un état de conscience modifié où l'inconscient prend le devant de la scène tandis que la conscience se met en retrait, se transformant en une observatrice calme. Dans cet état, l'esprit est réceptif et ouvert à de nouvelles idées, de nouvelles perceptions, et surtout, de nouvelles façons d’aborder les défis de la vie. L'état hypnotique offre un terrain fertile pour l'apprentissage, la découverte, et l'exploration de soi. Il permet de contourner les barrières conscientes telles que les peurs, les croyances limitantes ou les mécanismes de défense psychologique. En accédant à cet état, le cerveau utilise ses ressources internes pour mettre en lumière des compétences cachées et favoriser les changements souhaités. Cela permet de redéfinir les perceptions et d’ouvrir la voie à des comportements plus adaptés et satisfaisants. La Stimulation de la Créativité L’hypnose agit comme un levier pour stimuler la créativité, une qualité essentielle pour façonner une réalité qui correspond mieux à nos aspirations et besoins profonds. Elle permet de remettre en question les schémas habituels de pensée, de se libérer des conventions et de faire place à de nouvelles perspectives. Dans cet espace de liberté mentale, nous pouvons imaginer des solutions inédites à des problèmes anciens, comme si l’on créait une toile vierge où toutes les possibilités sont envisageables. Ce processus créatif est au cœur de l’expérience hypnotique. Il pousse à explorer des chemins inédits, à s’éloigner des idées préconçues et à envisager des solutions alternatives. En utilisant l’hypnose, nous apprenons à mobiliser nos ressources internes de manière efficace et à les intégrer dans notre quotidien. Cet état d'ouverture permet de revisiter notre représentation de nous-mêmes et de reconfigurer nos comportements pour qu’ils soient en accord avec nos désirs et nos objectifs. Une Thérapie Brève, Orientée vers la Solution L’hypnothérapie est souvent qualifiée de thérapie brève car elle se concentre sur des solutions plutôt que sur les problèmes. Au début de chaque séance, le thérapeute discute avec la personne de ses objectifs et des suggestions positives qui seront explorées au cours de la transe hypnotique. Cette approche vise à rediriger l’attention vers des aspects de la vie qui sont souvent négligés par l’esprit conscient. L’induction hypnotique est une phase où le thérapeute utilise des techniques pour modifier l’état de conscience, favorisant ainsi l’état hypnotique. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la personne sous hypnose reste active et conserve un contrôle total sur le processus. À tout moment, elle peut choisir de s’engager ou d’interrompre l’expérience. Le rôle de l’hypnothérapeute est d’accompagner, de suggérer et de guider en utilisant des images, des métaphores et des propositions qui résonnent avec l’inconscient. L’hypnose ne cherche pas à imposer des changements, mais plutôt à révéler ceux que la personne est prête à envisager et à intégrer dans sa vie. Elle permet de se libérer des habitudes devenues obsolètes et de se reconnecter à des façons de faire plus en accord avec ses aspirations actuelles. En moyenne, l’hypnothérapie se déroule sur un cycle de trois à quatre séances. Chaque séance apporte de nouvelles perspectives et laisse le temps à la personne d’assimiler et de mettre en pratique les changements dans son quotidien. Si nécessaire, des cycles supplémentaires peuvent être envisagés pour approfondir le travail entrepris. L’Hypnose en Complément des Soins Médicaux

La pharmacie Mett à Bienne est à votre disposition en tant qu'interlocuteur compétent pour les questions de santé. Chez nous, le client est toujours au centre de nos préoccupations et de nos priorités et nous cultivons le contact personnel. Nous soutenons nos clients dans leur thérapie et dans leurs efforts pour rester en bonne santé et les aider à trouver la thérapie la meilleure et la plus rentable pour leurs besoins. Nous sommes une pharmacie traditionnelle axée sur le service et dotée d'une équipe amicale et bien informée. Notre équipe, qui met à votre disposition un large éventail de connaissances spécialisées par le biais de formations internes et externes continues et de formations continues, vous garantit des conseils qualifiés et à la pointe de la technique. Mesures / Essais - Test Antigénique PCR & Sérologique Covid-19 - Réglage de la compression et des bas de contention - mesure de la tension artérielle - mesure du poids - mesure de la graisse corporelle - analyse d'urine - Test auditif Sonetik - test de grossesse délibération - Conseils aux voyageurs et préparation du dossier de voyage - Conseils de vaccination (viavac) complets, dossier personnel inclus - counseling sur l'incontinence - Counselling pendant la grossesse et l'allaitement - Conseils sur la pilule du lendemain location - tire-lait - béquilles Spécial - Traitement des petites blessures - Créez des dosettes hebdomadaires, contrôle de polymédication - Ampoules médicamenteuses par Medifilm - Service d'accouchement à domicile en cas de maladie, de puerpéralité ou d'urgence ou pour les livraisons subséquentes d'un médicament manquant. -Élimination des médicaments -carte de client Traduit avec www.DeepL.com/Translator

Le service de psychiatrie ambulatoire de la PB au Centre hospitalier Bienne propose un éventail complet et moderne de services médico-psychiatriques, psychothérapeutiques et psychologiques. Les patientes et patients arrivant aux urgences avec des problèmes d’ordre psychiatrique y font l’objet d’une prise en charge ambulatoire rapide et adéquate. Un service de conseil et de liaison psychiatrique, géré par le personnel spécialisé de la PB, est par ailleurs disponible pour les urgences, ainsi que pour les patientes et patients du Centre hospitalier Bienne. Le Service psychiatrique d’intervention de crise de Bienne (ICB) ouverte accueille jusqu’à 20 patient(e)s âgé(e)s d’au moins 18 ans. Les traitements stationnaires, qui durent généralement sept jours, s’appuient sur l’expérience d’une équipe compétente de médecins, psychologues, soignant(e)s, assistant(e)s sociaux (sociales) et thérapeutes spécialisé(e)s. Spécialement conçues pour chaque patient(e), les thérapies incluent des visites médicales thérapeutiques, des entretiens axés sur les soins intégraux, des conseils prodigués par notre service social, la stimulation des compétences personnelles et des possibilités de conversion par l’art-thérapie en peinture, l’amélioration du bien-être physique par la détente et le mouvement, ainsi que des discussions de couple ou familiales.

Sensible à la médiumnité depuis l'enfance, enseignante de formation, masseuse, auteure, je vous propose un ensemble de prestations en lien avec ce qui me passionne : l'être humain comme lien entre la terre et le ciel. Si je n'arrive pas à me définir comme médium, c'est que je préfère le terme de "fleurisseuse" ou de "tisseuse" de liens, de soi à soi, de soi à l'autre et de soi au monde spirituel. La médiumnité, dans ma pratique, est toujours au service de l'amour. C'est un outil pour s'aimer mieux et nourrir d'amour les liens qui nous entourent. Forte de mon expérience en tant qu'enseignante, je suis également formée pour accueillir les enfants lors de problématiques liées à du harcèlement scolaire, ce qui me tient particulièrement à coeur. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne, que ce soit pour mes consultations privées ou pour mes formations en cliquant ici. Certaines de mes prestations sont agrées ASCA et remboursées par les caisses complémentaires affiliées. Plus de détails sur mon site internet.

Pathy transmet, donne, partage ses connaissances de façon clair, ça sonne comme une évidence. Merci !

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Vous luttez depuis trop longtemps contre vos kilos en trop ? Vous rêvez de retrouver un rapport sain à la nourriture, d’atteindre enfin votre poids idéal et de le garder sans frustration ? Je suis Cristel, nutritionniste et thérapeute , et j’aide principalement les femmes – mais aussi les hommes – à faire la paix avec leur corps et leur alimentation. Grâce à une approche personnalisée et bienveillante, je vous accompagne pas à pas pour retrouver confiance en vous, plaisir de manger et équilibre de vie. Ensemble, nous construisons des habitudes durables, loin des régimes restrictifs.

Professionnels du changement avec le Nouveau Code de la Programmation Neuro-Linguistique certifiés par My Coaching Academy , nous sommes officiellement reconnus par The International Trainers Academy of Neuro-Linguistic Programming (ITANLP UK). La PNL ? La Programmation Neuro-Linguistique est un art qui permet de modéliser, reproduire et enseigner l’excellence. Cela consiste en un décodage du processus qu'utilise une personne à la réception des informations que nous recevons à chaque instant. Quand faire appel à nous ? C’est un outil particulièrement puissant dans les situations où l’on a « déjà tout essayé ». Là où les décisions ont été imposées, et où le rationnel a pris le dessus, la PNL offre du choix et élargit les possibilités en agrandissant la carte mentale du coaché. En quelques mots, la PNL peut être appliquée à tout le monde, dans toute situation. Comment ça se passe ? Lors de notre première rencontre, nous définirons vos objectifs et les indicateurs de réussite. Nous trouverons ensemble le meilleur moyen de vous amener là où vous souhaitez tant arriver. L’utilisation de la PNL «Nouveau Code» se fera principalement, mais pas uniquement, à travers des jeux spécifiquement conçus pour atteindre des résultats simplement et de manière particulièrement efficace. Et concrètement ? Grâce à des processus clairs et accessibles à tous, il est possible d’optimiser l’état dans lequel nous nous trouvons dans un contexte spécifique, ainsi que le comportement que nous adoptons en réponse à la sollicitation du monde extérieur. Notre part consciente peut gérer entre 3-7 informations en même temps. Découvrez comment faire appel au reste de vos ressources !

Depuis mon enfance je rencontrait des problèmes vomitif qui après des années d'examen mon révéler une intolérance au gluten qui on engendrer des problèmes d'épilepsie. Grâce à innovation padela ainsi qu'avec l'aide de mon coach j'ai pus régler ce soucis du jour au lendemain. Plus de problème de gluten ainsi que d'épilepsie ! Cela a changé ma vie Je recommande Innovation Padela les remercie pour ce travail révolutionnaire

DECOUVREZ MA PALETTE DE SOINS ET THERAPIES, EN GRUYERE OU A DOMICILE. REIKI Le Reiki est une méthode holistique d’origine japonaise appartenant aux approches dites « énergiques » . Il consiste à éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne. Pratique selon la méthode SHIKI RYOHO du Dr. MIKAO USUI Initiations REIKI Soins REIKI MASSAGE DE BREUSS Le doux massage de Breuss est un massage manuel, délicat et énergétique qui peut résoudre des blocages psychiques et corporels. Il entraîne la régénération de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux et améliore ainsi le fonctionnement de tous les organes. Il est également la clé à de nombreux problèmes de l’appareil moteur, surtout dans la partie du sacrum. Il procure un bien-être général. On peut traiter très facilement, sans danger et avec beaucoup de succès de nombreux problèmes de dos puisqu’une de ses caractéristiques principales est l’étirement en douceur de la colonne vertébrale. MASSAGE DORN La méthode Dorn est un traitement doux des vertèbres et des articulations . Elle peut être utilisée pour traiter des problèmes qui sont directement ou indirectement en lien avec la colonne vertébrale. Par conséquent, elle est particulièrement recommandée pour toutes les douleurs sciatiques ou dorsales aiguës . MASSAGE METAMORPHIQUE Le massage métamorphique est basé sur la technique de réflexothérapie , qui consiste à exercer une pression sur les zones réflexes du corps (surtout les pieds), qui représentent tous les organes. La technique métamorphique est un massage extrêmement agréable par lequel la conscience du patient est éveillée, l’expression de son identité profonde est libérée et les schémas bloqués sont résolus qui sont à la base des multiples problèmes de santé. Le massage métamorphique va bien au-delà d’une simple relaxation : les pieds correspondent à l’enracinement dans la vie ; les mains, à la façon d’agir ; et la tête, à la façon de penser ; donc, le massage agit sur ces trois niveaux et produit une métamorphose que la personne vit comme quelque chose de subtil et sans effort. MÉDIUMNITÉ Un médium est une personne qui serait sensible à des influences ou à des phénomènes non perceptibles par les cinq sens. La capacité à communiquer avec les esprits est une idée ancienne. Durant l’Antiquité, les vestales romaines et les sibylles grecques étaient supposément dotées de cette capacité. NUMEROLOGIE La numérologie permet, en fonction de la date de naissance mais aussi des noms et prénoms, de connaître la situation karmique des personnes, ainsi que la nature des missions qu’elles sont destinées à accomplir. La numérologie karmique tibétaine est, sur bien des aspects, semblable à la numérologie classique (paramètre, nombres, calcul). Les informations obtenues sont importantes car elles donnent à chacun la possibilité de travailler sur l’amélioration du Soi , dans toutes les sphères de sa vie. ANIMAUX Je pratique le reboutage animalier sur appel téléphonique. Mes clients à pattes sont principalement des bovins, chevaux, animaux domestiques. J’interviens pour des lésions articulaires (luxations, tendinites…) mais aussi les douleurs rhumatismales, névralgiques ou musculaires (arthrose, sciatiques, contractures…). LIEUX Le nettoyage énergétique des lieux consiste à dépolluer les énergies négatives de tous les locaux : appartements, maisons, bureaux, hôtels, restaurants, entrepôts, terrains…ce qui a pour conséquences de vivre dans un environnement sain , avec moins de fatigue, de tensions, de stress et de maladies.

Yann Baud : • Praticien diplômé de la méthode Feldenkrais • Praticien diplômé Embodied Life • Compositeur • Membre certifié de l’Association Suisse Feldenkrais et Label qualité MEfit • Agrée ASCA Pratique à Genève depuis 1986, sous forme de cours individuels, de groupes, de stages et de collaboration avec diverses institutions. La Méthode Feldenkrais: L'origine de la Méthode Feldenkrais : Moshe Feldenkrais (1904 - 1984). Né en Russie, a fait ses études de physique à Paris. Il fut l’assistant de Frédéric Joliot-Curie puis de Paul Langevin. Pionnier du Judo en France et en Grande-Bretagne, il s’est spécialisé dans les problèmes de psychomotricité. Il a enseigné à l’université de Tel-Aviv et a fait connaître sa méthode par de nombreux cours et séminaires en Amérique et en Europe, en particulier à l’hôpital de la Pitié-Salpétrière à Paris. Une approche de soi et de son raport au monde par le mouvement du corps et par l'attention. A travers des centaines de leçons différentes, expérimentant les inombrables possibilités de mouvements de l'être humain, le praticien Feldenkrais propose à l'élève des mouvements qu'il est invité à explorer à son propre rythme, dans une amplitude confortable, en prêtant attention à ses sensations corporelles, à sa respiration, à ses appuis, aux effets de la gravitation, à l'espace, à ses pensées, à son ressenti, aux relations entre le système nerveux, le squelette, les muscles et l'environnement dans tous ses aspects. La Méthode Feldenkrais crée les conditions d'une "prise de conscience par le mouvement" : lorsque quelque chose en nous perçoit que ce qui est expérimenté est profondément intéressant et riche de sens, il se produit un changement harmonieux qui vient de l'intérieur et nous étonne. Ce que va vous apporter la Méthode Feldenkrais: Les bénéfices de cette approche peuvent être nombreux : une meilleure qualité du mouvement et de la posture, plus de force et de souplesse, un bien être physique et psychique, une meilleure adaptation au stress et à la vie en général. Par une amélioration de la respiration, le corps est mieux oxygéné et la vitalité augmente en conséquence. Le sens kinesthésique s'affine, la personne prend conscience de la manière dont ses schémas se forment et peut ainsi les modifier plus facilement. Découvrez les stages Feldenkrais et Méditation: MINI STAGE D'ETE Du 15 au 18 juillet 2025, de 18h30 à 19h30 Salle Verdaine - 11, rue Verdaine - 1204 Genève Je vous propose un mini stage d'été Dans un beau lieu, au coeur de la vieille ville de Genève. Soit : un cours d'une heure, quatre soirs de suite de la même semaine. Une "petite cure estivale" de la Méthode Feldenkrais, composée de leçons qui se complètent d'une façon intéressante, à la façon d'un stage. 4 STAGES FELDENKRAIS ET MEDITATION DE NOVEMBRE 2025 à JUIN 2026 : Samedi 8 Novembre 2025 de 14h à 18h Samedi 31 Janvier 2026 de 14h à 18h Samedi 28 Mars 2026 de 14h à 18h Samedi 13 Juin 2026 de 14h à 18h Le contenu de chaque stage est différent. Il est composé de plusieurs leçons de feldenkrais, qui se complètent d'une façon intéressante, ainsi que d'une pratique de Méditation assise et en marche. Il est possible de s'inscrire à un seul stage ou à plusieurs stages (avec un tarif dégressif selon le nombre de stages suivis durant l'année scolaire en cours). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Découvrez les cours: Cours de groupes hebdomadaires : CHF 120.-- / mois Cours d’essai : Offert Le nombre possible de participants aux cours dépendant de la taille de la salle, veuillez s’il vous plaît, me contacter au préalable. Lundi 12h15 à 13h15 Eglise de la Sainte-Trinité 69, rue de Lausanne, 1202 Genève Lundi 17h00 à 18h00 et 18h15 à 19h15 Salle Verdaine 11, rue Verdaine, 1204 Genève Mercredi 19h00 à 20h00 Paroisse Protestante de Malagnou 3, chemin Rieu, 1208 Genève Inscription : Auprès de Yann BAUD +41 79 370 28 77 ou feldenkrais@yannbaud.ch

Domaine d’activité : -Réflexothérapie -Drainage Lymphatique manuel "méthode VODDER" -Massage essentiel, sportif et thérapeutique. Centré sur la personne dans son entier. Formation spécifique au niveau du Toucher-Massage: C'est un art qui se définit avant tout comme "une intention bienveillante". Il prend forme grâce au toucher et à l'enchaînement de gestes sur tout ou une partie du corps. Il permet de détendre, relaxer, remettre en forme, rassurer, communiquer ou simplement procurer du bien-être. Ceci permet d'harmoniser le corps dans sa globalité.

Massages thérapeutiques et bien-être : une approche holistique pour votre équilibre Nous proposons une large gamme de massages thérapeutiques et relaxants, toujours dans le respect de l’éthique et de la déontologie : • Massage reboutage • Massage thérapeutique • Massage Breuss • Massage crâniale • Libération émotionnelle du ventre • Ventouses chinoises Avec une formation approfondie (diplômée ASCA) en massothérapie et une passion sincère pour le bien-être, je m'engage à offrir des soins personnalisés adaptés à vos besoins. Que ce soit pour réduire le stress, soulager des tensions musculaires ou simplement vous accorder un moment de détente, je suis là pour vous. Mon approche intègre également des techniques énergétiques telles que le Reiki et le Magnétisme , pour favoriser une détente profonde et un équilibre global. Dans un espace apaisant, conçu pour vous offrir une évasion du quotidien, je vous invite à découvrir une expérience de massage unique, où votre bien-être est au cœur de mes priorités.

Thérapeute complémentaire spécialisé en massage classique. Reconnu par les caisses maladie. Mobilisations articulaires : ce traitement, qui intègre des techniques d'ostéopathie, consiste à mobiliser manuellement une ou plusieurs articulations, permettant ainsi de débloquer et d'augmenter l'amplitude de mouvement de l'articulation touchée par la pathologie. L'objectif est d'améliorer la fonctionnalité et l'élasticité articulaire, en obtenant un résultat optimal après une série de traitements. Il est indiqué pour rééquilibrer les articulations, même après un traumatisme ou une intervention chirurgicale, à condition que la guérison ait été approuvée par le médecin et soit complète. Massage myofascial : Il s'agit d'une technique de massage très efficace qui agit en profondeur sur le fascia musculaire et tendineux, c'est-à-dire sur le tissu conjonctif qui recouvre les muscles et leur permet de glisser correctement. Le but du massage est de rétablir le glissement correct et la tension adéquate dans le muscle et le fascia. Particulièrement indiqué pour les sportifs souffrant de problèmes musculaires et articulaires ou pour ceux qui mènent une vie sédentaire. Massage décontracturant : Ce massage soulage les raideurs musculaires, redonne de l'élasticité et améliore l'amplitude des mouvements. L'objectif est de détendre les fibres musculaires contractées, souvent causées par des mouvements incorrects, des postures incorrectes, des efforts physiques ou des entraînements intenses, qui peuvent provoquer des déséquilibres musculaires tels que des contractures, des points gâchettes, des élongations, des déchirures ou des contusions. Il est également très efficace pour soulager les névralgies causées par des problèmes musculaires, tels que les nerfs comprimés par des muscles contractés (par exemple, sciatique, problèmes aux membres supérieurs, troubles circulatoires et fourmillements). Il est également utile en cas de dysfonctionnements temporo-mandibulaires (ATM), tels que maux de tête, raideurs ou claquements de la mâchoire, bruxisme et autres. Étirements actifs : cette technique est utile pour détendre et étirer les muscles, améliorant ainsi la force et la souplesse des articulations grâce à une implication active du muscle concerné. Il s'agit d'une manipulation de soutien, adaptée à tout type de traitement. Massage relaxant : ce type de traitement convient à tous ceux qui souhaitent se détendre et retrouver calme et bien-être. Il est indiqué pour rééquilibrer le système nerveux, réduire les niveaux de cortisol (l'hormone du stress) et favoriser le sommeil. Points trigger : cette technique améliore la circulation sanguine et détend la zone entourant le point traité. Elle est idéale pour traiter les troubles de l'appareil locomoteur et les réflexes musculaires. Présentation personnelle Je m'appelle Mauro et l'une de mes plus grandes joies est de faire en sorte que les gens se sentent bien : ce n'est pas seulement mon travail, mais une véritable passion. Je pratique des thérapies complémentaires dans mon cabinet de la vallée de Blenio, plus précisément à Malvaglia. Je propose des thérapies manuelles avec des massages classiques, idéaux pour rééquilibrer la musculature et bien plus encore. Je pense que le massage classique est sous-estimé : on ne se rend souvent pas compte des nombreuses possibilités qu'il offre pour améliorer le bien-être ou favoriser la guérison. Lorsque j'ai compris son potentiel, j'ai été fasciné, et depuis lors, ma volonté d'approfondir et de perfectionner chaque aspect de cette pratique ne cesse de croître. Pour moi, il est essentiel d'améliorer continuellement les techniques afin d'offrir aux patients un traitement efficace et de qualité.