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🪷Vous souffrez d'allergies, d'intolérances alimentaires, de troubles digestifs ou d'un manque d'énergie? Et si votre alimentation était la clé de votre vitalité ? 🍉 Je suis une thérapeute holistique passionnée, spécialisée en nutrithérapie, alimentation végétale et vivante, réflexologie, phytothérapie, fleurs de Bach et la méthode "Bye Bye Allergies". Mon approche est simple : prévenir les déséquilibres avant qu'ils n'apparaissent, en optimisant la santé et la vitalité grâce à des méthodes naturelles. Mon parcours: Ayant moi-même guéri d'un pré-diabète, d'intolérances alimentaires, d'allergies, d'acné et de migraines chroniques, je sais combien la santé est précieuse. En combinant une alimentation adaptée, des plantes médicinales et des techniques douces, j'accompagne mes consultants vers un mieux-être global et durable. Mes consultations transforment votre santé physique et mentale: 🌿 Amélioration du confort digestif 🌟 Réduction des symptômes d'allergies et d'intolérances 🥳 Énergie retrouvée et humeur équilibrée 🌸 Peau plus saine et esprit apaisé Je propose des accompagnements personnalisés en présentiel ou en visio pour la nutrition, en tenant compte de vos besoins spécifiques : 🤝🏻 Sessions individuelles 1:1 🤗 Suivi personnalisé et bienveillant 🍀 Forfaits avantageux pour un accompagnement sur mesure 💬 Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi pour un appel découverte gratuit afin de voir ensemble comment je peux vous aider à retrouver votre vitalité. Je souhaite que vous soyez autonome face à votre santé et rendre votre quotidien plus naturel, plus simple, plus joyeux! 🥳 Je suis impatiente de vous accompagner sur ce chemin vers une santé épanouie! 🌈🙌🏻

NutritionRéflexologie massagePhytothérapie (Thérapie à base de plantes)Fleurs de BachAllergiesMédecins
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Sylvain Lonchay - Coaching
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Coaching Professionnel, Privé - Orientation, Choix, Décision

Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

Conseils et aide sur la vieCoachingAccompagnement, soutienConseil psychologiqueSupervisionConseil en carrièrePréventionAccompagnement de DeuilGestion du stressDéveloppement personnelConsultingCentre de bien-êtreConflits, médiation desRéduction du stress
Sylvain Lonchay - Coaching

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