Je suis professeure de yoga diplômée et yogathérapeute certifiée de la Fédération Suisse de Yoga. Je donne des cours pour appliquer et approfondir petit à petit mon savoir complet profond et holistique. Des cours de la plus haute qualité et de profondeur me tienne à cœur. Membre de l'association Swissyoga qualifié QualiCert et certifié RME nous sommes reconnus par les assurances

Maison Apsara, située à Bulle en Suisse, est un sanctuaire dédié à la thérapie par le mouvement et par le soin, inspiré par l'esprit féminin des apsaras du Cambodge. Fondée par Léanna après un voyage inspirant, cette maison holistique vise à créer un espace où thérapeutes et enseignants se réunissent pour partager, enseigner, soigner et évoluer ensemble. Guidée par une philosophie profonde de connexion universelle, Maison Apsara promeut le bien-être individuel comme étant essentiel au bien-être collectif, en privilégiant des pratiques respectueuses de l'environnement et des produits biologiques. L'équipe diversifiée de Maison Apsara offre une gamme complète de soins incluant la chromathérapie, les massages, la réflexologie, la nutrition, le Qi Gong, le Pilates, la guérison, le magnétisme, la méthode "La Trame" et bien plus encore. Chaque thérapeute apporte sa spécialité unique, contribuant à une approche holistique et intégrative du bien-être. Les espaces de la maison, nommés d'après des essences d'arbres symbolisant leur lien avec la nature, offrent un cadre apaisant pour les cours collectifs et les soins individuels. Les installations comprennent des salles de cours équipées de matériel de Pilates de haute qualité, des salles dédiées aux soins avec une vue magnifique sur le jardin environnant, ainsi que des espaces dédiés au confort des visiteurs et de l'équipe. Maison Apsara invite chacun à découvrir un lieu où le soin de soi rencontre la beauté naturelle, favorisant un retour à l'essence de chacun à travers une approche attentive et bienveillante. Réservez votre rendez-vous dès aujourd'hui à Maison Apsara et découvrez un chemin vers le bien-être intégral. Nous tenons à informer nos clients que tout premier contact se fera par email, car nous n'avons pas de ligne téléphonique fixe pour le moment.

Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

J'ai eu le plaisir de recevoir un soin du visage Kobido avec Manuela et l'expérience a été tout simplement merveilleuse. Manuela est d'une douceur exceptionnelle, et la nature environnante crée un véritable havre de paix. Dès le début du soin, j'ai ressenti une profonde détente et un lâcher-prise. Les doigts de Manuela dansaient sur mon visage, procurant une sensation de relaxation intense. À mon retour à la maison, on m'a même fait remarquer à quel point mon visage semblait détendu. Je recommande vivement ce soin à tous ceux qui cherchent à se ressourcer et à se détendre. Merci, Manuela, pour ce précieux moment.

Le cabinet ATC Center Sàrl , situé à Villars-sur-Glâne (Route de la Glâne 107), offre une large gamme de services de physiothérapie. Spécialisé dans des domaines comme la rhumatologie, la neurologie, l’orthopédie, et la médecine du sport, le centre vise à répondre aux besoins variés de ses patients, allant des enfants aux adultes. Le site de Villars-sur-Glâne est équipé d’un SensoPro, un appareil innovant pour l’entraînement fonctionnel. Facile d'accès, il dispose de parkings gratuits et se trouve à proximité des arrêts de bus locaux pour un transport simplifié. L'équipe pluridisciplinaire assure une prise en charge personnalisée, alliant expertise et bienveillance

Je fais du Muay thaï chez RONIN depuis 2 ans et je ne cesse de progressé. Je fais le cours de groupe avec différent niveau et c'est toujours un plaisir de voir l'entraide que l'on a entre nous, il y a vraiment personne qui est mis de côté, donc c'est vraiment un plus pour progresser et se sentir à l'aise.

Pole Movement est un studio spécialisé en pole dance et arts aériens, situé à Bulle et Fribourg. C’est un espace dédié au mouvement, à l’expression de soi et au bien-être, où chacun et chacune peut découvrir, apprendre et progresser dans une ambiance bienveillante et inclusive. Le studio propose une grande variété de cours adaptés à tous les niveaux : pole dance artistique, sport ou exotique, cerceau aérien (aerial hoop), yoga aérien, stretching, ainsi que des cours techniques, des ateliers créatifs et des entraînements libres. Pole Movement offre également des services sur mesure pour des événements privés comme les enterrements de vie de jeune fille, les anniversaires ou les initiations en groupe. Des coachings personnalisés et des préparations à la compétition sont également disponibles pour les élèves souhaitant aller plus loin dans leur pratique. Encadré par une équipe passionnée et expérimentée, chaque cours est conçu pour encourager la progression personnelle, la confiance en soi et la connexion au corps. Rejoignez une communauté dynamique et bienveillante, et découvrez tout ce que votre corps peut exprimer à travers le mouvement aérien. Cours à Bulle et Fribourg – Plus d’informations sur www.polemovement.ch

Le Club des Petits est une crèche innovante à Nyon qui allie pédagogie Montessori, multilinguisme et bienveillance pour favoriser l’épanouissement des enfants de 3 mois à 4 ans. Le Club des Petits se distingue par son approche éducative centrée sur le développement global de l’enfant dans un environnement chaleureux et stimulant. Située à Nyon, l’entreprise propose deux crèches complémentaires : la Crèche du Centre-Ville et la Crèche de Cossy , chacune offrant une expérience unique adaptée à son cadre. 🌟 Philosophie et valeurs • Bienveillance : Chaque enfant est accueilli dans un cadre sécurisant où il se sent aimé et respecté. • Communauté : L’équipe travaille en étroite collaboration avec les familles pour créer une relation de confiance. • Excellence pédagogique : Inspirée de la méthode Montessori, l’approche favorise l’autonomie, la confiance en soi et l’apprentissage par l’expérience. 🏡 Les deux crèches • Crèche du Centre-Ville : Située au cœur de Nyon, elle intègre les enfants dans la vie locale grâce à des sorties régulières au marché, à la bibliothèque et aux expositions culturelles. • Crèche de Cossy : Nichée dans un environnement verdoyant, elle met la nature au centre de son projet pédagogique, avec des activités en plein air et une sensibilisation au respect du vivant. 📚 Programmes éducatifs • Multilinguisme : Les enfants évoluent quotidiennement en français, anglais et espagnol. • Activités créatives et sensorielles : Cuisine, jardinage, arts, yoga, motricité, mathématiques et langage sont intégrés dans le quotidien. • Montessori : L’enfant est acteur de son apprentissage, guidé par des éducateurs formés à cette pédagogie. 💬 Témoignages et engagement familial Les familles soulignent la qualité de l’encadrement, la richesse des activités et la communication fluide grâce à une application dédiée qui permet de suivre le quotidien de l’enfant en temps réel. Le Club des Petits incarne une vision moderne de la petite enfance, où chaque détail est pensé pour favoriser le bien-être, la curiosité et le développement harmonieux des tout-petits.

Véronique m’a énormément aidé à découvrir la méditation et à l’intégrer dans mon quotidien. Grâce à sa bienveillance et ses séances apaisantes, j’ai trouvé un réel équilibre intérieur. Je recommande vivement !

Nos cours de langue / Sprachkurse: • Allemand / Deutsch • Français / Französisch • Italien / Italienisch • Anglais / Englisch • Espagnol / Spanisch • Arabe / Arabisch • Chinois Chinesisch • Russe / Russisch • Japonais / Japanisch • Portugais brésilien / Bresilianisches Portugiesisch • Grec / Griechisch • Bosniac / Bosnisch • Patois • Test FIDE / FIDE Test Autres cours: • Culture / Kultur • Formation générale / Allgemeinbildung • Développement personnel / Persönlichkeitsentwicklung • Habillement - Mode / Kleidung - Mode • Habitat / Wohnen • Peinture / Malen • Créativité / Kreativität • Photo / Foto • Calculs mathématiques / Rechnen und Mathematik • Nature / Natur • Alimentation - Cuisine / Ernährung - Kochen • Natation / Schwimmen • Relaxation - Yoga / Entspannung • Tai-Chi-Qi-gng / Tai-Chi Qi-gong • Massage • Santé /Gesundheit • Médecines alternative / Naturheilverfahren • Ecologie / Umwelt