Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

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Centre de compétences dédié au coaching et développement professionnel ainsi qu'à la formation d'adultes. Fondée en 2012 par Alberto Rodriguez et Luis Sanchez, Quidux n'a cessé de se développer, au niveau de sa taille comme de ses compétences. La société compte actuellement 7 membres et étant donné la force et le nombre de mandats et collaborations avec des institutions publiques fédérales et cantonales ainsi que des entreprises d'envergure nationale, son essor est garanti. Découvrez nos prestations conçues pour booster votre recherche d'emploi et évoluer dans votre carrière professionnelle à travers un accompagnement personnalisé: Coaching professionnel : • Recherche d'emploi • Diplômés et spécialistes • Gestion de carrière • Réorientation et développement Formation : • Cours de langue • Informatique et bureautique • Graphisme • Techniques de vente Services aux entreprises : • Outplacement • Captation et gestion des talents • Ingénierie de la formation • Marketing RH • Techniques de vente Révélez le potentiel de vos proches. Pas encore d'idée de cadeau? Nos bons cadeaux sont personnalisables et valables pour tout service de Développement professionnel et de Formation. Recevez votre bon personnalisé par courrier postal ou par email. >> Bons cadeaux Plus qu’un espace de conseils, Quidux est un centre de compétences pluridisciplinaire et multiculturel englobant les ressources humaines, la gestion de carrière, la psychologie, le coaching, le marketing, la gestion d’entreprise, le droit ainsi que la formation initiale et continue. Ainsi, notre équipe de professionnels passionnés, qualifiés et polyvalents analysent et accompagnent les profils les plus divers, qu’il s’agisse d’une recherche de formation ou d’emploi, de gestion de carrière, de développement professionnel, réorientation ou tout service relatif au monde du travail et de la formation. Toutes nos compétences créent des synergies ayant comme unique but de révéler le potentiel des personnes pour la réalisation et l'épanouissement de tous. Contactez-nous!

Formation-Conseil s’engage depuis plus de 20 ans dans la réinsertion professionnelle de demandeurs d’emploi et dans la gestion de carrière dans la région de Fribourg. - CV/Lettre / Entretien