Nos prestations: Coupes dames • coloration sans ammoniaque • coloration naturelle • coloration fantaisie, originales (bleu, vert, etc) • mèches • décoloration • corrections de couleur • permanente • lissage japonais/ brésilien • extensions en bandes • extensions de plumes dans les cheveux • soins spécifiques cuir chevelu • spécialisés dans la coloration platine • coiffures de mariage avec essai Coupes hommes • shampoing • coupe aux peigne-ciseaux • bac massant • soins spécifiques cuirs chevelus • décolorations Coupes enfants

• Centre ITS – Succursale de Pérolles Centre Rue de Locarno 4, 1700 Fribourg 026 322 62 62 • Centre ITS – Succursale d’Avry-sur-Matran Route des Fontanettes 25, 1754 Avry-sur-Matran 026 322 62 62 • Centre ITS – Succursale de Villars-sur-Glâne Rue des Cerisier 2, 1752 Villars-sur-Glâne 026 322 62 62 Physiothérapie / thérapies naturelles / fitness médical / cours de groupe / personal training / tests médico-sportifs / ostéopathie. Traitements de physiothérapie au cabinet de la rue de la Banque 4, ainsi qu’à la Clinique Générale, rue Hans-Geiler 6. Le centre ITS est un centre de santé basé sur la multidisciplinarité, la qualité des soins et le respect de l'individu dans sa globalité. Par les différentes thérapies, le fitness médical, les conseils et les cours proposés en ses locaux, il met l'accent sur la prévention et les soins individuels ou en groupe. A la portée de tous, il se distingue par son côte convivial et chaleureux. Cours d'atanomie

Nous proposons deux thérapies paramédicales reconnu par les organes de la santé de la Suisse. L'ergothérapie sur prescription du médecin: Pour les adultes dans le domaine des troubles psychiques et cogntives. En Pédiatrie pour les enfants avec des troubles de developpements et de perceptions avec des repurcations sur leur autonomie dans le quotiden en famille, à l'école et le temps de loisir. L'ergothérapie est une profession centrée sur le developpement et le maintien de la capacité d'agir des personnes. Elle contribue à l'amélioration de la santé et de la qualité de la vie Elle facilite la participation à la société en permettant de prendre part aux activités quotidiennes . -definition ASE (associaition suisse des ergothérapeute) L'art-thérapie reconnu par la médecine complémentaire: Pour les adultes en difficultés, en detresse psychique ou d'un interêt de developpement de soi et la prévention de la santé.

Quel bonheur d’être écouté, entendu, dans le respect et la bienveillance...je la recommandé vivement Merci à Valéry

Pole Movement est un studio spécialisé en pole dance et arts aériens, situé à Bulle et Fribourg. C’est un espace dédié au mouvement, à l’expression de soi et au bien-être, où chacun et chacune peut découvrir, apprendre et progresser dans une ambiance bienveillante et inclusive. Le studio propose une grande variété de cours adaptés à tous les niveaux : pole dance artistique, sport ou exotique, cerceau aérien (aerial hoop), yoga aérien, stretching, ainsi que des cours techniques, des ateliers créatifs et des entraînements libres. Pole Movement offre également des services sur mesure pour des événements privés comme les enterrements de vie de jeune fille, les anniversaires ou les initiations en groupe. Des coachings personnalisés et des préparations à la compétition sont également disponibles pour les élèves souhaitant aller plus loin dans leur pratique. Encadré par une équipe passionnée et expérimentée, chaque cours est conçu pour encourager la progression personnelle, la confiance en soi et la connexion au corps. Rejoignez une communauté dynamique et bienveillante, et découvrez tout ce que votre corps peut exprimer à travers le mouvement aérien. Cours à Bulle et Fribourg – Plus d’informations sur www.polemovement.ch

Psychologue spéc. en psychothérapie FSP pour adolescents, adultes, couples et familles. Approche systémique, EMDR, psychotraumatologie, hypnose. Supervision indiv., de groupe ou institutionnelle.

Cognitive et Comportementale L’approche cognitive-comportementale vise à aider la personne aux prises avec des difficultés d’adaptation psychologiques à modifier de manière volontaire ses comportements et ses pensées afin d’amenuiser ou, au mieux, d’éliminer totalement sa douleur émotionnelle. Analytique Jungienne L’approche jungienne est idéale pour aller en profondeur et faire émerger du sens dans des endroits insoupçonnés. Psycho-Corporelle La thérapie psychocorporelle travaille sur le corps pour apaiser les maux de l’esprit et libérer nos émotions les plus enfouies.

La pédagogie neurovisuelle , version moderne de la méthode Quertant , permet une rééducation neurosensorielle qui utilise l’œil, prolongement de notre cerveau, pour observer, mesurer et rééquilibrer le Système Nerveux Central. Véritable optométrie comportementale, cette neuropédagogie agit directement sur votre système nerveux pour vous libérer progressivement des troubles suivants : Difficultés scolaires, Dyslexie, Dyscalculie, Dysorthographie, Migraine, Troubles cardiaques, Anxiété, Phobies, Trouble des conduites alimentaires, Trouble hormonal, Spasmophilie, Troubles sexuels, Bégaiement, Fatigue chronique, Troubles du sommeil, Stress, Déficit d’attention, TDAH, Anxiété, Phobies, Troubles neurosensoriels. Le biofeedback TNS ( T raining N euro S ensoriel ) est un méthode d’optométrie comportementale issue de la méthode Quertant. Elle est efficace dans la thérapie cognitive et comportementale et particulièrement bien adaptée à la thérapie des enfants et des adolescents. Le traitement, appelé le T raining N euro S ensoriel (TNS) est destiné à réduire et éliminer divers troubles, tels que l'anxiété, les migraines, les troubles du sommeil, le TDAH ou les douleurs chroniques. En s'appuyant sur les connexions entre l'œil et le cerveau, cette méthode aide à stimuler les facultés nerveuses et intellectuelles tout en réduisant les symptômes gênants.

Parfait ! Je recommande ! ;)

Réussir ensemble ! NORBA, spécialiste de la menuiserie intérieure (porte intérieure, armoire, portes coupe feu ...) de la menuiserie extérieure (fenêtre pvc, fenêtre bois métal, porte en bois isolante) et de la pose de menuiserie extérieure et intérieure. Norba est membre de la Feuerschutzteam et propose des menuiseries EI30, EI60 et EI90 pour la construction ou la rénovation. Norba s'engage pour préserver l'environnement et pose des menuiseries bois de qualité dont la matière première provient de forêts gérées durablement. Norba propose différents types de menuiseries extérieures pour équiper les grands bâtiments tels que les écoles, les hôpitaux ou encore les immeubles. Nos nombreuses références témoignent de la confiance de nos partenaires. Chaque type de produit (Fenêtres bois et PVC, Hall d'entrée, Fermetures de balcon et portes d'entrée) se décline en différents modèles (Fenêtre PVC T70D, Fenêtre PVC TPA 70, ...) afin de répondre à tous les besoins en terme de performance et d'esthétique. De plus, nos experts en menuiseries extérieures assurent une pose rigoureuse de nos différents produits pour respecter les normes de sécurité. Notre large choix de fenêtres et de porte-fenêtres dans différents matériaux vous permettra de répondre à tous vos besoins pour les constructions neuves ou la rénovation. Fermetures de balcons : Confort • Création d'une pièce supplémentaire : jardin d'hiver, serre... • Vue panoramique grâce à l'absence de montants. • Pas d'encombrement. • Facilité d'entretien. Protection • Isolation acoustique. • Sécurité anti-effraction. Performance • Retard à l'effraction. • Protection contre le vent. • Economie d'énergie et de chauffage. • UW jusqu'à 1,2W/m²K. Esthétisme • Valorisation de la façade. • Halls d'entrée en Métal : le choix de la finesse et de la sécurité. Protection • Isolation acoustique. • Sécurité anti-effraction du hall d'entrée avec vitrage sécurité. Esthétisme • Large choix de coloris. • Fabrication métallique sur mesure, s'adaptant ainsi à tous vos projets. Compléments • Contrôle d'accès à l'immeuble : visiophone, interphone.... • Entrée ferme-porte intégré Portes d'entrées, PVC, Bois, Métal ou Composite, quel que soit le matériau que vous choisirez, NORBA vous proposera un produit de grande qualité, fiable et performant. Des portes pour réaliser vos rêves d'aménagement intérieur. Que ce soit en âme alvéolaire ou tubulaire, surfaces décor, stratifiés minces, plaqués bois véritable, tous les types de portes vous sont proposés pour répondre à l’ensemble de vos exigences d’utilisation. Grâce à notre savoir-faire, nous nous adaptons à votre demande, quelle qu’elle soit, et en établissons les plans si nécessaire. Possibilités d’exécution Sur cadre applique, cadre faux-cadre et embrasure ou cadre métallique. Mise en oeuvre sur tous types de murs : béton, maçonnerie, cloisons sèches ou alba. • Portes affleurées ou à recouvrement. • Panneaux mi-lourds ou pleins. • Paumelles visibles ou invisibles. • Revêtements HPS (près de 30 coloris) ou HPL. • Peinture finie ou plaquage bois vernis naturel. • Intégration de vitrages. Sur mesure selon demandes spécifiques avec établissement de plans. Notre choix infini de finitions et d’accessoires permet une intégration parfaite à tous les intérieurs. Nous avons mis en place un catalogue où vous retrouverez l’ensemble des produits proposés par Norba. Armoire Norba SA est votre spécialiste de la menuiserie intérieure et extérieure. Ainsi, nos armoires, conçues et fabriquées sur mesure répondront à toutes vos attentes. Fabriquées sur mesure, nos armoires pourront parfaitement s’adapter à toutes les configurations d’espace, tant dans les locaux professionnels que dans les logements collectifs ou individuels. Nos armoires sont dotées de portes battantes ou de portes coulissantes pour faciliter l’accessibilité en fonction des besoins. Afin d’être en accord avec le style architectural du bâtiment et la décoration intérieure, nos armoires sur mesure sont entièrement personnalisables grâce aux multiples poignées, coloris ou accessoires que nous proposons. De plus, pour respecter votre cahier des charges, Norba se dote d’un bureau d’étude et d’un atelier de production capable de fabriquer des armoires sur mesure dans la plus grande précision. Enfin, votre nouvelle menuiserie intérieure sera mise en œuvre par des professionnels qualifiés pour un résultat à la hauteur de vos espérances. Découvrez dès maintenant, les atouts de nos produits, nos options et le procédé de fabrication des armoires Norba ! Nos produits : Norba, véritable aménageur d’espace. Que ce soit dans les bureaux, les immeubles, les hôpitaux ou les écoles, l’armoire doit pouvoir s’intégrer parfaitement dans l’espace et contribuer à créer un environnement harmonieux. NORBA est votre interlocuteur pour vos projets d'armoires. Optimisation de l'espace sur mesure Grâce à nos ateliers, bénéficiant des technologies les plus avancées et d’une solide expérience dans l’agencement, nous concevons et fabriquons vos armoires sur mesure selon vos envies et vos exigences. Dans les bâtiments publics, l'optimisation de l'espace est une priorité. Le sur mesure permet d'intégrer des armoires dans les espaces réduits ou les couloirs pour diminuer les pertes de place. L'armoire à porte battante NORBA met à votre disposition une large gamme d'armoire à portes battantes avec le revêtement souhaité dans la collection Kronospan. Plusieurs dizaines de coloris bois ou unis habilleront vos futures armoires pour créer une parfaite harmonie des couleurs. Porte coulissante Les produits NORBA sont conçus pour améliorer votre confort au quotidien. Dans les hôpitaux comme dans les écoles et les autres lieux publics, l'accessibilité au matériel est primordiale. Ainsi, nous vous proposons des armoires à portes coulissantes permettant un accès rapide. Ce type d'armoire est doté d'un rail de guidage robuste, permettant ainsi une utilisation fréquente pendant plusieurs dizaines d'années. Enfin, comme pour nos armoires à portes battantes, de multiples options de personnalisation sont disponibles. Un produit robuste et esthétique Pour vous permettre de profiter longtemps de votre nouvel aménagement intérieur, NORBA fabrique ses armoires dans la plus grande rigueur. Nos exigences qualité et le choix des accessoires (serrure, charnières, …) en fait un produit de grande qualité. Les besoins de chacun étant différents selon le secteur d'activité et l'usage, nous vous proposons des accessoires de personnalisation. Contactez nous pour en savoir plus sur notre large gamme d'accessoires (panier PEKA, porte-habits escamotable, caisson cache vanne, poignées, ...). Nos options Parce qu’une armoire doit être personnalisée selon vos envies, votre projet doit pouvoir s’adapter exactement à votre concept architectural. Notre société vous propose un grand nombre d’options permettant de répondre à toutes vos attentes, tant techniques qu’esthétiques et pratiques. Les poignées : Eléments déterminant dans les armoires, notre société vous propose une large collection. Que vos armoires soient à portes battantes ou coulissantes, nous pourrons vous proposer des poignées à cuvette, à cylindre… Les aménagements intérieurs : Avant toute chose, une armoire doit être pratique. Elle doit permettre à l’utilisateur d’en profiter pleinement. De la conception à la fabrication, notre principale préoccupation reste avant tout la satisfaction de l’utilisateur. C’est pourquoi nous vous proposons une large gamme d’accessoires, chacun conçu pour faciliter la vie quotidienne des utilisateurs : • Tiroirs avec frein d’arrêt • Paniers de rangement • Rayons à chaussures • Lift à habit • Support à balai • Rayonnage sur mesures La fabrication Spécialiste des grands chantiers, les structures NORBA vous proposent des armoires sur-mesure qui sauront répondre à toutes vos attentes. Pour réaliser ce défi, notre société est dotée d’un bureau d’études et d’un atelier de production de haut niveau. Conception de vos armoires : Notre bureau d’études est en charge de concevoir et mettre en fabrication vos armoires. Grâce à sa parfaite maîtrise du domaine de la menuiserie, notre bureau d’étude saura traduire vos projets d’aménagements intérieurs et d’armoires en projets concrets. Edition des plans des armoires, optimisation des débits, communication étroite avec l’usine. Telles sont les missions quotidiennes de notre bureau d’études. Quels que soient vos projets, leur forme, leur dimensions, notre bureau d’étude pourra, à l’aide d’éléments d’armoires standard ou sur-mesures, répondre à votre demande et assister notre usine tout au long de la fabrication. La fabrication des armoires : Grâce au dossier technique réalisé par notre bureau d’études, notre site de production fabriquera votre armoire. Dans certains cas, nous pourrons utiliser des modules standards ; les profondeurs et les hauteurs des armoires tendent à s’harmoniser. Mais dans d’autres, l’intégralité de vos armoires est réalisée sur-mesures ! Débute alors un processus technique de haut niveau : • découpe des panneaux de particules surfacés mélaminés suivant les coloris que vous aurez déterminés, • placage de chants de chacun des futurs éléments de l’armoire • réalisation des percements (pour les étages, les assemblages) • fixation de la quincaillerie (coulisses de tiroirs, supports de penderie) • assemblage des tiroirs Pour réaliser toutes ces opérations dans les délais imposés, avec une qualité optimale, notre usine de fabrication d’armoire est dotée d’outils de production numériques de dernière génération (perceuse automatique à positionnement numérique, plaqueuse et affleureuse de chants, scie à panneau numérique, etc….). La pose des armoires : Lorsque tous les éléments constituant votre armoire seront prêts à être montés et posés, ils seront livrés sur chantier. Sur le chantier, nos poseurs monteront et poseront votre armoire dans le strict respect du cahier des charges. Que ce soit en chantier neuf, en rénovation ou en site occupé, nos poseurs sauront mettre en œuvre les armoires dans les règles de l’art. Produit coupe-feu Une expertise unique en Romandie NORBA est le seul fabricant , en Romandie, d'une gamme complète de produits coupe-feu. Portes EI30, éléments coulissants EI30 ou va-et-vient, cloisons coupe-feu pleines ou vitrées EI30/EI60, gaines techniques EI60 incombustibles, NORBA est à même de répondre à l'ensemble de toutes vos demandes, que ce soit dans les nouvelles constructions ou en rénovation . Produits coupe-feu FST Norba SA a développé, avec son adhésion à la FST, une gamme complète d'éléments coupe-feu, cela lui permet aujourd'hui de renforcer sa position d'acteur majeur dans ce domaine. Qu'est-ce-que la Feuerschutzteam? La Feuerschutzteam est une marque qui regroupe 5 fabricants suisses réputés. Ceux-ci mettent des moyens en commun pour tester chaque année des ensembles complexes certifiés EI60/EI30/AEAI qu'ils produisent eux-mêmes. Les points forts de NORBA Grâce à notre appartenance à la Feuerschutzteam, des moyens importants sont libérés chaque année pour de nouveaux tests EI30 / EI60 / EI90. Nos compétences accrues dans le domaine des normes EI30 / EI60 / EI90 nous permettent de vous conseiller dans la phase amont de vos projets. Notre production locale nous donne une plus grande réactivité . Nous garantissons à nos clients des éléments conformes qui seront mis en oeuvre dans le strict respect des normes EI. Portes coupe-feu NORBA SA leader en Romandie de la fabrication des éléments coupe-feu Partenaire de l'entreprise Brunex et client fidèle de la société Westag & Getalit depuis plus de 20 ans, Norba est en mesure de vous fournir la porte coupe-feu adaptée à votre projet. L'ensemble des collections proposées vous permet d'accorder votre intérieur avec nos éléments et ainsi de vous offrir l'environnement de vos rêves. La réglementation La réglementation pour la protection incendie préconise des portes de classe EI30 ou EI60 selon l'utilisation finale de la construction. NORBA joue alors le rôle de conseiller afin de réaliser vos projets dans le respect des normes incendies et la protection des personnes. Des équipements spécifiques de fermetures automatiques des portes coupe-feu ainsi que l'équipement de barres anti-paniques vous permettrons de sécuriser au mieux vos projets. La réglementation incendie préconise également des largeurs de portes en fonction de la fréquentation des locaux. NORBA est à vos côté pour vous permettre de développer une solution sur-mesure qui répondra à vos exigences. Gaines techniques : Dans le cadre de ses développements, NORBA est en mesure de vous proposer un système de gaines techniques homologuées EI30/EI60/EI90 INCOMBUSTIBLES unique en Suisse. Pour en savoir plus, nous vous invitons à nous faire une demande d’information ou à nous contacter directement. Une fabrication locale Fabrication Pour vous proposer tous les jours des produits de grande qualité dans un délai parfaitement maîtrisé, la société NORBA dispose d’un atelier de fabrication très performant. Ces cinq dernières années, 100% du parc machine a été renouvelé , pour d’une part assurer la fabrication de produits coupe-feu spéciaux en bois, mais également pour nous permettre de vous proposer, jour après jour, des produits d'une qualité optimale dans un délai toujours plus court. Bureau d'études Si la société NORBA fabrique et met en œuvre une offre globale de menuiseries intérieures et extérieures, elle vous assiste également dans leur conception. Grâce à ses deux bureaux d’étude (Oron-la-Ville, Genève) et sa forte compétence, NORBA vous propose des solutions techniques dans le respect strict des normes en vigueur. Choisir NORBA , c'est vous appuyer sur une structure fiable ayant soixante-cinq années d'expérience! Une aide précieuse dans un monde en mouvement perpétue. Les services Norba Organisation orientée PPE L’organisation spécifique PPE est une nouvelle étape dans les services que nous voulons vous apporter. Nous mettons ainsi à votre disposition un catalogue développé exclusivement par NORBA, reprenant l’ensemble des produits proposés en PPE. Cet outil facilitera votre choix de menuiseries intérieures. Nos expositions d'Oron et de Genève vous permettent de visualiser l'ensemble de nos produits. Enfin, un catalogue de prix est édité pour chaque chantier et nous permet de vous donner immédiatement une estimation. Service garantie maintenance Parce qu’il n’est pas envisageable que des produits fournis et posés par nos soins puissent vous occasionner des soucis, NORBA a mis en place un service SAV performant. Dès la notification de la demande d’intervention, nous prenons contact avec vous afin de programmer les travaux effectués par nos propres poseurs. Accompagnement de nos clients Grâce à notre organisation, nos compétences dans le domaine du neuf ou de la rénovation, notre expérience dans la conception et la mise en oeuvre d'éléments coupe-feu, nous sommes à même de vous conseiller en amont pour rechercher les meilleures solutions techniques et financières. Notre service commercial reste à votre disposition pour vous donner une estimation détaillée de vos travaux. Formation Fort de son expérience et de ses compétences, NORBA a mis en place des formations individualisées dispensées à de nombreux bureaux d'architectes, entreprises générales, régies ou institutionnels. Nous avons d'ailleurs, à la demande de l'ECA Vaud, formé plus de 120 experts communaux et cantonaux. La formation Norba Découvrez nos programmes de formation personnalisée. La rénovation Celle-ci est indispensable pour tout savoir sur l'ensemble des normes régissant le domaine du bâtiment . Une formation pour tous les professionnels. Les normes EI / acoustiques / thermiques Celle-ci est indispensable pour toutes les personnes concernées par les normes coupe-feu. Une formation claire et efficace pour être en mesure de préparer une soumission et de tout contrôler de l'adjudication à la mise en service.

Lentigny Wellness est une petite structure basée à Lentigny, dans le canton de Fribourg, dédiée au bien-être par le mouvement. Fondée et animée par Nicole Marro, diplômée Wellness Trainer et instructrice certifiée en Pilates, Nordic Walking, gym douce, gym du dos et sport pour seniors (esa), l’entreprise propose : • Cours de Pilates : en individuel, duo, trio ou petits groupes (3–5 pers.), avec une séance d’essai et abonnements de 10 leçons • Séances de Nordic Walking : initiations techniques de 90 min, avec bâtons fournis, en individuel, duo ou petits groupes (3–5 pers.) • Gym douce & bien‑être : stretching, gym du dos, relaxation dynamique (Qi Gong, shibashi), gym seniors – séances individuelles de 30 à 60 min, personnalisées L’approche se veut personnalisée et en petits groupes , avec un accent sur la conscience corporelle et la progression individuelle

L’art-thérapie intermédiale c’est … * l’utilisation de modalités demandant un bas niveau de compétences techniques permettant un haut niveau de plaisir, lucidité, surprise, imagination et sensibilité • une spécialisation qui utilise le passage d’un médium artistique à un autre pour solliciter toutes les capacités sensorielles • un accompagnement par la thérapeute • un temps de discussion et de réflexion sur les œuvres produites pour apprendre à mieux connaître son corps, son esprit, ses sentiments et ses schémas de socialisation L’art-thérapie intermédiale combine le passage d’une forme d’expression à une autre pour stimuler la créativité. Je vous invite à mettre en forme, à créer pour vous connecter à votre imaginaire créatif et à vos ressources à travers ... • le dessin • la peinture • le modelage • l’écriture • la poésie • le mouvement • les sons • la musique • le photocollage • les contes • les formes théâtrales • le jeu • le souffle • le land-art L’art-thérapie intermédiale c’est encore … • un créant • une art-thérapeute • une œuvre C’est aussi … • un atelier • du matériel d’art • un temps de création • des symboles et des métaphores • des temps de paroles et des temps sans paroles • des sensations et des émotions

Danses à deux / Danses de couple : L'enseignement chez Dance eMotion cherche à favoriser le mouvement anatomique juste (basé sur la Spiraldynamik®), de manière personnalisée pour chaque participant. • Disco-Fox, Salsa cubaine, Salsa portoricaine, Bachata, Merengue • Danses latines: Jive (Rock'n'Roll), ChaChaCha, Rumba, Samba, Paso Doble • Danses standard: Valse viennoise, Tango, Valse anglaise, Foxtrot/Quickstep, Slowfox • Danses individuelles, HipHop, Ragga, RaggaJam, BreakDance, ZumbaLady's dance, pour femmes • Cours privés et en groupes. Différents stages de week-end/danse pour le mariage, pour les bals • Préparation à la compétition en Disco-Fox • Spectacles de danse par un groupe d'amateurs • Formation de futurs maîtres de danse Particularité: Professeure de danses de couple diplômée swissdanse avec formations continues dans le domaine du mouvement. Tanzschule, Bewegungssensibilisierung Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Tanze zu zweit / Paartanz: Individuell an jeden Teilnehmer angepasst sucht der Unterricht bei Dance eMotion die anatomisch richtige Bewegung zu fördern (basiert auf den Prinzipien der Spiraldynamik®). • Disco-Fox/Disco-Swing, Salsa cubana, Salsa puertorriqueñia, Bachata, Merengue • Lateintänze: Jive (Rock'n'Roll), ChaChaCha, Rumba, Samba, Paso Doble • Standardtänze: Wiener Walzer, Tango, Englisch Walzer, Foxtrott/Quickstep, Slowfox • Einzeltänze: HipHop, Ragga, RaggaJam, BreakDance, Zumba, Lady's Dance • Privat- und Gruppenkurse. Verschiedene Wochenend-Workshops, Vorbereitung auf den Hochzeitstanz und für Tanzanlässe • Training für Turniertanz Disco-Fox • Tanzvorführungen / Shows durch eine Amateurgruppe • Ausbildung für angehende Tanzlehrer Besonderheit: diplomierte Tanzlehrerin für Paartanz swissdance mit Weiterbildungen im Bewegungsbereich. • Schwyzerdütsch • Douche

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

Le sol est, de loin, l'élément le plus conséquent de l'aspect visuel de votre maison. C'est le sol qui va apporter une véritable touche de luxe et de classe à votre logement qui peut durer toute une vie. Nous sommes fiers de présenter ici nos parquets aux accents chics qui ont été soigneusement sélectionnés de nos partenaires indépendants et artisanaux en Italie, France et Espagne. Passez à notre showroom où nous nous ferons un plaisir de vous apporter des conseils et de vous assister dans la réalisation de votre projet. Parcourez notre grande gamme de parquets et empruntez les grands panneaux de votre choix pour apprécier réellement chez vous la beauté de ces parquets dans les lumières du matin, de l'après-midi et du soir. Cela vous permettra de conjuguer d'autres éléments de votre design intérieur pour que non seulement vous ayez un nouveau sol mais aussi une nouvelle maison! A l'inverse de beaucoup de marques européennes, nos produits sont fabriqués en Europe occidentale avec du chêne d'origine européenne. D'ailleurs, toute notre collection est équipée des supports en bouleau, pin, ou peuplier (plutôt que du mdf qu'on trouve souvent) ce qui favorise un mouvement plus souple du parquet et donc une durée de vie bien plus longue. Pour d'autres finitions, prenez contact aussi car avec nous les possibilités sont quasi illimitées! Nos prix, indiqués hors taxe, commençent à 69 CHF/m2 -selon le type de bois, la finition, et le type de parquet: contrecollé, semi-massif ou massif - et comprennent la livraison gratuite partout en Suisse Romande (Genève, Lausanne, Vaud, Fribourg, le Valais) et même en Suisse Alémanique*. Tous nos produits sont garantis 10 ans. *Avec un supplément pour les stations de ski ou zones en montagne difficilement accessibles en Suisse Alémanique Active dans la région Lémanique et partout en Suisse Romande, de Lausanne à Genève et de Neuchâtel à Fribourg, notre équipe experimentée est là pour vous guider dans votre choix de parquet et vous apporter de précieux conseils pour la pose. Passez en magasin ou prenez un rendez-vous en dehors de nos horaires. Nous nous ferons un plaisir de vous aider dans la réalisation de votre projet.