Bienvenue!Je m'appelle Lydie Hüsler, je suis une maman, une épouse et une coach certifiée de vie et bien-être holistique.En tant que femmes, nous avons tendance à faire passer les autres en premier, en essayant de rendre tout le monde heureux. Nous ne pouvons pas vivre notre vie en fonction de ce que les autres attendent de nous. Mais ce faisant, nous négligeons parfois notre relation avec nous-mêmes et perdons de vue ce dont nous avons besoin pour nous sentir heureux et épanouis.En conséquence, nous nous sentons dépassés, abattus et vidés.Laissez-moi vous guider et vous donner les moyens d'être le meilleur de vous-même. Il existe des façons plus douce de traiter la personne la plus importante de votre vie : VOUS.Que vous soyez mère, épouse, partenaire ou célibataire :Avez-vous l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans votre journée pour souffler et vous reposer ?Êtes-vous submergée par vos responsabilités au travail ou à la maison, ou les deux ?Vous sentez-vous fatiguée le matin lorsque vous vous réveillez avec peu d'énergie pour affronter la journée qui s'annonce ?Vous pensez que vous travaillez trop dans le cadre de votre vie personnelle, mais vous ne savez pas comment ralentir ?Vous vous sentez frustrée, épuisée par le stress et/ou l'anxiété, avec peu de motivation et d'énergie pour faire quoi que ce soit de nouveau ou d'ancien au travail, à la maison ou dans les deux.Vous vous sentez coupable de négliger votre vie personnelle et de ne pas être la meilleure version de vous-même?Vous vous sentez coupable de vous sentir coupable ou stressée de vous sentir stressée.Vous êtes fatiguée par ces exigences croissantes, cette pression constante sur vos épaules.Est-ce que cela vous ressemble ?Vous êtes une priorité absolue! Je vous propose donc le parcours suivant pour vous prioriser sans culpabilité:01 - Se connaître soi-même:Déployez vos valeurs pour trouver votre raison d’être afin d'être authentique et de donner le meilleur de vous-même, être plus heureuse et plus épanouissante.Cela vous aidera à faire face aux aléas de la vie.02 - Cultiver la pensée positive et l'état d'esprit de croissance:Atténuez les moments de stress grâce à la pleine conscience et soyez plus positif, sans pour autant nier vos pensées, croyances, sentiments ou émotions négatifs. Apprenez à transformer les défis en opportunités.03 - Favoriser un sommeil réparateur et prenez soin de vous au quotidien:Un sommeil de bonne qualité et en quantité suffisante restaure le corps et l'esprit. Il est fondamental de maintenir le stress et les soucis à un niveau aussi bas que possible.Prendre soin de soi est, comme le sommeil, essentiel pour se remettre d'une vie trépidante à la maison et au travail.Vous devez vous donner la priorité pour être en mesure de vous occuper correctement des autres ou autres tâches.04 - Établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée:L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un combat pour de nombreuses personnes. Il a également une signification différente pour chacun.Comprendre où vous en êtes et si vous faites des compromis sur un aspect important de votre vie : amis, famille, loisirs et centres d'intérêt, autres... est le point de départ pour parvenir à une harmonie entre vie professionnelle et vie privée.05 - Renforcez vos liens sociaux:En tant qu'être humain, créature sociale par définition, vous avez besoin de vous connecter aux autres pour vivre une vie meilleure ! Exploitez vos relations avec les autres pour réduire votre niveau de stress et améliorer votre santé et votre bien-être.Vous pouvez vivre une vie plus saine et équilibrée dès aujourd’hui!Contactez moi! Discutons-en!

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"Quand tout change, changez tout" _Wayne DyerMa mission: faire émerger la pleine puissance de l'essence humaine.Je propose un processus d'évolution personnelle de pointe. Notre approche interdisciplinaire s'appuie sur les connaissances les plus récentes des neurosciences, de la physique quantique, de la psychologie et de la médecine, ainsi que sur la sagesse indigène et spirituelle. Personne ne sait aujourd'hui jusqu'où les facultés humaines peuvent s'étendre. Pour l'instant, nous sommes illimités.Nous convoquons les humains qui souhaitent explorer toute l'étendue de ce qu'implique le terme "être humain". Retrouvez la joie, la facilité, la grâce, l'expression authentique de qui vous êtes. Souvenez-vous, les portes de votre cage sont ouvertes... En tant qu'Humain, vous choisissez soigneusement vos activités et vos relations afin qu'elles soient cohérentes avec votre boussole intérieure. Vous êtes connecté au Ciel et à la Terre, comme un arbre, solide, aligné, calme. Vous vous sentez inspiré, motivé pour partager vos dons et votre vérité avec vos amis et votre communauté. Vous suivez votre intuition avec aise et agissez sans effort. Vous disposez de temps pour tout ce que votre cœur désire. Vous êtes confiant(e), professionnel(le), attentionné(e), empathique, créatif(ve). Il n'y a pas de limites à l'étendue de votre pensée. 🌞 Chaque matin, vous vous réveillez reconnaissant pour le nouveau terrain de jeu à explorer. 🌙 chaque soir, vous vous couchez plein de gratitude pour les apprentissages de la journée.Avez-vous réalisé que l'éducation (parents, écoles, religion, médias, société et autres) a recouvert votre Moi authentique de couches de règles, de croyances, de codes culturels ? Vous avez donc commencé à douter de vous, à craindre le changement, l'avenir imprévisible, ce que les autres peuvent penser ou dire de vous. En essayant de vous adapter à la pression de l'endoctrinement, vous vous êtes rétréci, vous vous êtes senti écrasé, opprimé, sans énergie, sans dynamisme, sans motivation, sans rire, sans danser, sans chanter. Vous vous êtes entouré d'amis dans des situations similaires et de symboles de statut. Vos relations ont commencé à s'envenimer, vous étiez de plus en plus irritable, voire violent. Pour pouvoir faire face à toutes vos responsabilités, vous avez peut-être commencé à boire plus souvent, voire à prendre un joint ou une ligne. Lorsque l'entraînement en salle de sport n'a plus apporté de rétablissement durable, la dépression ou le burn-out ont frappé à votre porte et vous n'avez plongé dans la désespérance, le danger, le drame.Aujourd'hui, vous pouvez-en sortir ! Contactez-moi!Embrassez votre essence humaine et découvrez jusqu'où vous pouvez avancer.

Une nouvelle approche pour le traitement des sequelles traumatiques duent à la vie, et au surmenage au travail. J'accompagne les patients à surmonter : le burn out, le stress, la dépression, l' angoisses, et le déficit de confiance en soi. Il y a de nombreuses raisons de consulter, de choisir de se faire aider et accompagner : burn out, perte d'estime de soi, ou de confiance en soi, traitement du stress, de l'anxiété, de l'angoisse, de la dépression, d'un traumatisme, d'un deuil, de phobie, de la peur de l'abandon... cela peut aussi être un moment de changements importants de vie, de crise existentielle ou plus simplement de problèmes relationnels au travail, dans la vie, dans son couple ou sa sexualité. Je suis très orienté thérapies brèves, et ou psycho-corporelle (acupressure). Je préfères me concentrer sur les moyens qui permettent de redonner de l'énergie et de proposer des solutions rapidement. Mais brèves ou non, c'est avant tout à vous de choisir le rythme de votre évolution.

L'équipe de Movea m'a permis d'en finir avec une épaule douloureuse et son cortège de médicaments anti-inflammatoires. J'ai été soignée, guidée pour les exercices à faire régulièrement et corrigée si leur exécution n'était pas idéale. Après chaque séance privée avec le kiné, j'ai pu m'entrainer au centre dans un espace idéalement équipé pour la revalidation et continuer à bénéficier de la présence des kinés. En conclusion, un accompagnement très professionnel et motivant pour retrouver le mental nécessaire à la guérison au sein d'une équipe jeune, compétente et dynamique. Je recommande sincèrement :-)

N&A Fitness Present: Nos prestations: Sauna Hammam Massage relaxant et sportif Solarium Spa Coaching gratuit Master of Bench 2018 Reservation Master of Bench, veuillez nous renvoyer votre inscription par mail ou par poste. Inscription depuis notre site ou Facebook. Située non loin de la Place du Midi, et en contrebas des châteaux de Valère et de Tourbillon à Sion, notre salle de musculatation est idéale pour les personnes désireuses de s'entraîner dans une ambiance conviviale, tout en bénéficiant de l'expertise de coachs sportifs qui suivent chaque séance de training.Avant toute chose, permettez-nous de nous présenter. Nous nous prénomons Nic et Alice. Coachs sportifs de profession, nous avons ouvert cette nouvelle salle de musculation à Sion en novembre 2013.Passionnés de fitness depuis de nombreuses années, nous n'avions jamais trouvé une salle qui nous corresponde vraiment, une salle à l'ambiance familiale, où chacun est à l'aise et n'hésite pas à aider les autres. Après avoir remarqué qu'il manquait un espace d'entraînement dans cette partie de Sion, mais surtout par goût du challenge, nous avons décidé de créer notre propre salle de musculation.Chez nous, tout le monde peut s'entraîner. Peu importe l'âge, la confession ou la condition physique, N&A Fitness Coaching est ouvert à tous ! Nous désirons que chacun se sente bien dans son corps et dans sa tête et atteigne ses objectifs.Notre salle de musculation est ouverte 24 h / 24 et 7 j / 7. Pour y accéder en dehors des heures de présence des coachs, un Pass vous est prêté.Tout pour réussir son workoutPour parvenir à vos objectifs en toute confiance, deux coachs sportifs, sont à votre disposition. Ensemble, nous mettrons en place un programme d'entraînement. Nous vous suivrons tout au long de vos entraînements et analyserons vos résultats.24h / 24 et 7 j / 7, vous pourrez vous entraîner sur deux espaces aérés et très lumineux, comprenant une salle de musculation de 340 m2 et une salle réservée a divers cours de renforcement tonique. Vous y trouverez des appareils de musculation flambant neufs. Un espace est également réservé à la pratique du bodybuilding et du bikini fitness.Pour vous divertir et vous motiver, nous avons mis en place des écrans TV et diffusons une musique au tempo rythmé.En plus de ces deux salles, des vestiaires avec douches sont à votre disposition. Desormais vous vous prendre rendez-vous pour vos soins esthétique aupres de Emilie Bianchi au numero suivant: 079 566 98 92. Pour les personnes à mobilité réduiteLe premier étage de N&A Fitness Coaching est accessible en fauteuil.

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Bonjour,Mon approche thérapeutique se dirige vers une méthode d’accompagnement individualisée dans le cadre d’un Enseignement thérapeutique et de Consultation spirituelle, qui permet de résoudre toutes difficultés par la relation de l’âme, et de l’espritElle est basée sur les fondements des valeurs spirituelles bibliques, hors religionElle s’adresse à ceux qui sont disposés d’éveiller l’intelligence spirituelle (développer la capacité de l’esprit) et de transformer toute situation ou difficulté par un travail de développement personnel spirituelJe souhaite conduire à une prise de conscience afin de mieux appréhender l’existence en perpétuelle évolutionAu plaisir de vous recevoir prochainement !«Comme une ville forcée et sans murailles, Ainsi est l'homme qui n'est pas maître de lui-même.»Proverbes 25 :28)

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