Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

Le Kastanienhof à Amriswil propose psychothérapie professionnelle, pleine conscience et MBSR pour favoriser équilibre intérieur et bien-être émotionnel. Avec plus de 30 ans d’expérience, l’équipe offre thérapies individuelles, traitement des traumatismes, biosynthèse, coaching, méditation, yoga et programmes MBSR inspirés de Jon Kabat-Zinn. L’humanité, la transparence et une ambiance chaleureuse sont au cœur de la pratique. Prenez rendez-vous pour une accompagnement attentif et personnalisé.

Dominique ist eine äusserst einfühlsame Begleiterin, die sich viel Zeit nimmt und auf die persönlichen Bedürfnisse eingeht. Sie begeistert mit ihrem Wissen und ihrer kommunikativen Kompetenz. Mit ihrer liebevollen Art macht sie die Sitzungen zu einem Highlight und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Man spürt sofort, mit wieviel Feingefühl Dominique arbeitet. Ich kann sie sehr herzlich weiterempfehlen!

Une merveilleuse odeur en entrant qui nous ferait acheter toute la vitrine. Un accueil très sympatique, un excellent service. Les sandwiches étaient délicieux, et que dire des croquets .... un rêve ! En bref, une boulangerie au goût de reviens-y qu'il vaut la peine de découvrir et plutôt deux fois qu'une !