LE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3 all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre 6850 Mendrisio

mi hanno risolto un problema alla spalla che mi portavo dietro da anni. consigliato!

Pamela top 👍

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Simone super bravo

Un mio amico mi ha consigliato di venire qui per un problema alla spalla, e sono contento di aver seguito il suo consiglio. Il personale è professionale, il posto è nuovo e spazioso. Utilissima anche la palestra riabilitativa e la possibilità di fare idrokinesiterapia. Complimenti a tutti, e grazie per avermi aiutato nella mia guarigione!

Ho effettuato un ciclo di sedute di fisioterapia per una lesione al menisco, Michele mi ha seguita con grande professionalità e accuratezza. I dolori sono scomparsi e ho ripreso al 100% la funzionalità del ginocchio

mi sono rivolta per caso a questo studio di fisioterapia perché nuovo e vicino a casa e da subito Sabina è stata gentilissima, disponibile e molto paziente con mio figlio di 5 anni. si prende il tempo ed è molto professionale e paziente con i bimbi. la raccomando davvero.

Bienvenue chez Curami : Votre Référence en Matière de Soins à Domicile au Cœur du Tessin, avec un Accent Particulier sur le District de Sottoceneri. Nous sommes un Spitex dédié à fournir des soins et un soutien aux personnes malades, âgées ou handicapées directement dans le confort de leur domicile. Qui Nous Sommes Curami, dérivé de "Spitalexterne", est votre allié dévoué pour garantir que les patients puissent rester chez eux le plus longtemps possible, évitant l'hospitalisation lorsque cela est possible. Notre équipe est composée de professionnels de la santé hautement qualifiés, notamment des infirmiers diplômés, des travailleurs sociaux et sanitaires (OSS), des aides-soignants, des collaborateurs sanitaires, des aides-soignants et du personnel spécialisé dans l'économie domestique. Nos Services : Détails et Dévouement pour Votre Santé 1. Soins à Domicile Personnalisés : Chez Curami, nous nous engageons à fournir des soins à domicile sur mesure, nous adaptant aux besoins spécifiques de chaque patient. Cela inclut : • Soins Préventifs et de Réadaptation : • Surveillance constante de la santé. • Plans de réadaptation personnalisés pour favoriser la récupération. • Assistance Continue : • Présence constante pour assurer le bien-être des patients. • Gestion des traitements médicamenteux selon les prescriptions médicales. 2. Gamme Complète de Services de Santé : Notre offre comprend une large gamme de services de santé pour répondre à tous les besoins des patients : • Soins Infirmiers Spécialisés : • Administration de médicaments. • Traitements pour les plaies et les lésions. • Thérapies Physiques et de Réadaptation : • Programmes d'exercices personnalisés. • Traitements pour améliorer la mobilité. • Service Social : • Soutien pour les questions sociales et administratives. • Activation des prestations sociales et d'autres ressources. 3. Équipe Multidisciplinaire Hautement Qualifiée : Notre équipe de professionnels de la santé est composée de spécialistes hautement qualifiés, chacun ayant des compétences spécifiques : • Infirmiers Diplômés et Travailleurs Sociaux et Sanitaires (OSS) : • Expérience dans les soins médicaux et l'assistance quotidienne. • Aides-soignants et Collaborateurs Sanitaires : • Fournissent un soutien dédié aux activités quotidiennes. • Personnel Spécialisé dans l'Économie Domestique : • Garantit une gestion efficace des tâches domestiques. 4. Personnalisation des Soins : Notre approche vise à fournir des soins hautement personnalisés, en tenant compte de divers facteurs : • Évaluation de l'État de Santé : • Analyse approfondie de l'état de santé du patient. • Écoute des Demandes Spécifiques : • Adaptation des soins aux besoins et préférences du patient. 5. Implication des Familles : Nous reconnaissons l'importance du soutien familial dans le processus de soins : • Soutien Émotionnel et Instructions : • Fournissons un soutien émotionnel aux familles. • Instructions détaillées pour assurer un environnement sûr et confortable. 6. Promotion de l'Autonomie : Notre objectif principal est de permettre aux patients de maintenir un haut niveau d'autonomie : • Plans de Gestion Autonome : • Développons des plans personnalisés pour la gestion quotidienne. • Formation et Soutien Continu : • Offrons une formation continue pour améliorer les compétences de gestion quotidienne. 7. Coordination avec le Système de Santé : Nous collaborons étroitement avec le système de santé pour assurer une continuité des soins : • Communication Continue avec les Médecins et Spécialistes : • Rapports réguliers et mises à jour constantes. • Intégration dans les Soins Globaux : • Nous assurons que nos soins s'intègrent parfaitement avec d'autres traitements. 8. Service Social Intégré : Nous reconnaissons que les défis de la santé vont souvent au-delà du domaine médical : • Soutien Administratif et Légal : • Assistance pour les questions bureaucratiques et légales liées à la santé. • Liens avec les Ressources Sociales : • Orientation vers des ressources sociales externes lorsque nécessaire. En résumé, Curami propose une approche complète et dédiée aux soins de santé, offrant une vaste gamme de services hautement spécialisés et personnalisés. Notre mission est d'améliorer la qualité de vie des patients, en leur permettant de vivre de manière indépendante dans leur environnement familial. Contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer un parcours de soins sur mesure pour vous ou vos proches.

Ho iniziato fisio a domicilio con Luca ed il suo team dopo un grave incidente con politrauma. Mi sono trovato molto bene per la qualità delle cure ricevute. Continuo da loro con terapie, criosauna e camera iperbarica. Luca e il suo team sono davvero competenti e professionali.