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Avenue de la Gare 25, 1630 Bulle
MINDFULNESS - GESTION DE STRESS - FORMATION EN SOFT SKILLS

Mon programme de Mindfulness est conçu pour aider les participants à développer une pleine conscience dans leur vie quotidienne, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être. En suivant un cadre structuré sur plusieurs semaines, vous apprendrez à être plus présent, à mieux gérer vos émotions et à réduire les réactions automatiques face aux situations stressantes. >>En 8 semaines, en consultation au cabinet ou en ligne, vous changez vos réactions en réponses! Formations Soft Skills: (en groupe, individuel ou en entreprise) Les soft skills sont les aspects qui vous font obtenir un emploi car c’est la différence entre vous et vos concurrents. 1. Intelligence émotionnelle • Comprendre et gérer ses propres émotions. • Reconnaître et répondre de manière appropriée aux émotions des autres. • Compétence clé pour le leadership et les relations interpersonnelles. 2. Résilience • Capacité à rebondir face aux échecs, au stress ou aux défis imprévus. • Développer une attitude positive et proactive malgré l’adversité. 3. Communication interpersonnelle • Savoir écouter activement et s’exprimer clairement. • Gérer les désaccords ou conflits de manière constructive. • Inclut la communication non violente et assertive. 4. Gestion du stress • Techniques pour identifier, prévenir et réduire le stress. • Améliorer son bien-être et sa productivité dans des environnements exigeants. 5. Focus et gestion du temps • Savoir prioriser les tâches et éviter la procrastination. • Développer des routines et outils pour une meilleure concentration. 6. Leadership conscient • Inspirer, motiver et guider les autres avec authenticité. • Combiner vision stratégique et empathie dans la prise de décision. 7. Adaptabilité • Capacité à s’ajuster rapidement aux changements et à l’incertitude. • Gérer la complexité avec flexibilité et ouverture d’esprit. 8. Créativité et résolution de problèmes • Générer des idées innovantes et trouver des solutions efficaces. • Penser de manière critique et explorer de nouvelles perspectives. 9. Collaboration et travail d’équipe • Savoir travailler avec des personnes d’horizons divers. • Créer un environnement de coopération et d’harmonie. • Inclut la gestion des dynamiques de groupe. 10. Prise de décision et pensée stratégique • Savoir évaluer les options et prendre des décisions éclairées. • Penser à long terme et aligner les choix avec les objectifs.

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Mon programme de Mindfulness est conçu pour aider les participants à développer une pleine conscience dans leur vie quotidienne, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être. En suivant un cadre structuré sur plusieurs semaines, vous apprendrez à être plus présent, à mieux gérer vos émotions et à réduire les réactions automatiques face aux situations stressantes. >>En 8 semaines, en consultation au cabinet ou en ligne, vous changez vos réactions en réponses! Formations Soft Skills: (en groupe, individuel ou en entreprise) Les soft skills sont les aspects qui vous font obtenir un emploi car c’est la différence entre vous et vos concurrents. 1. Intelligence émotionnelle • Comprendre et gérer ses propres émotions. • Reconnaître et répondre de manière appropriée aux émotions des autres. • Compétence clé pour le leadership et les relations interpersonnelles. 2. Résilience • Capacité à rebondir face aux échecs, au stress ou aux défis imprévus. • Développer une attitude positive et proactive malgré l’adversité. 3. Communication interpersonnelle • Savoir écouter activement et s’exprimer clairement. • Gérer les désaccords ou conflits de manière constructive. • Inclut la communication non violente et assertive. 4. Gestion du stress • Techniques pour identifier, prévenir et réduire le stress. • Améliorer son bien-être et sa productivité dans des environnements exigeants. 5. Focus et gestion du temps • Savoir prioriser les tâches et éviter la procrastination. • Développer des routines et outils pour une meilleure concentration. 6. Leadership conscient • Inspirer, motiver et guider les autres avec authenticité. • Combiner vision stratégique et empathie dans la prise de décision. 7. Adaptabilité • Capacité à s’ajuster rapidement aux changements et à l’incertitude. • Gérer la complexité avec flexibilité et ouverture d’esprit. 8. Créativité et résolution de problèmes • Générer des idées innovantes et trouver des solutions efficaces. • Penser de manière critique et explorer de nouvelles perspectives. 9. Collaboration et travail d’équipe • Savoir travailler avec des personnes d’horizons divers. • Créer un environnement de coopération et d’harmonie. • Inclut la gestion des dynamiques de groupe. 10. Prise de décision et pensée stratégique • Savoir évaluer les options et prendre des décisions éclairées. • Penser à long terme et aligner les choix avec les objectifs.

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Swissnova Fribourg-Formation et Services RH
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Rue de Gruyères 106, 1630 Bulle

SWISSNOVA offre des formations aux entreprises et organisations du canton de Fribourg. Nous proposons un large choix de formations sur mesure et sur catalogue dans le canton de Fribourg : formation en management , formation en marketing et communication , formation RH , formation bureautique ou encore formation webmarketing , nous sommes fiers de disposer de plusieurs dizaines de clients actifs en Romandie et en Suisse Alémanique. Nous délivrons plusieurs centaines de jours de formation chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est également actif dans le le canton de Fribourgen outplacement , en valorisation de compétences ainsi qu’en coaching . Nous disposons d’un vaste réseau de professionnels et d’outils à la pointe de la technologie en matière de profilage et d’évaluation. Nous réalisons ainsi plusieurs centaines de bilan de compétences et assessment chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. Enfin, SWISSNOVA est reconnu pour ses Team Building sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est certifiée ISO 9001. SWISSNOVA est le partenaire privilégié de UnoMe, le Swiss Speakers’ Bureau . TEL.: +41 (0)22 338 29 10 – contact en Romandie TEL.: +41 (0)44 441 45 16 – contact en Suisse Alémanique SWISSNOVA est spécialisée dans le domaine de l’insertion professionnelle. En collaboration avec le Canton et la cité des métiers, SWISSNOVA répond aux besoins des demandeurs d’emploi au travers de différents programmes et formations ciblés. Disposant de structures et d’outils adaptés, SWISSNOVA accompagne, aide, valorise, et guide les participants dans leur stratégie de recherche d’emploi. Des coachs professionnels et des formateurs agréés œuvrent pour un retour à l’emploi de qualité auprès de chacun des participants. L’engagement social de SWISSNOVA est certifié aux normes ISO 9001 et au Label +1 pour tous. TEL.: +41 (0)22 338 29 40 – Contacter SwissNova Impulsion TEL.: +41 (0)21 566 10 21 – Contacter SwissNova Connexion

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SWISSNOVA offre des formations aux entreprises et organisations du canton de Fribourg. Nous proposons un large choix de formations sur mesure et sur catalogue dans le canton de Fribourg : formation en management , formation en marketing et communication , formation RH , formation bureautique ou encore formation webmarketing , nous sommes fiers de disposer de plusieurs dizaines de clients actifs en Romandie et en Suisse Alémanique. Nous délivrons plusieurs centaines de jours de formation chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est également actif dans le le canton de Fribourgen outplacement , en valorisation de compétences ainsi qu’en coaching . Nous disposons d’un vaste réseau de professionnels et d’outils à la pointe de la technologie en matière de profilage et d’évaluation. Nous réalisons ainsi plusieurs centaines de bilan de compétences et assessment chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. Enfin, SWISSNOVA est reconnu pour ses Team Building sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est certifiée ISO 9001. SWISSNOVA est le partenaire privilégié de UnoMe, le Swiss Speakers’ Bureau . TEL.: +41 (0)22 338 29 10 – contact en Romandie TEL.: +41 (0)44 441 45 16 – contact en Suisse Alémanique SWISSNOVA est spécialisée dans le domaine de l’insertion professionnelle. En collaboration avec le Canton et la cité des métiers, SWISSNOVA répond aux besoins des demandeurs d’emploi au travers de différents programmes et formations ciblés. Disposant de structures et d’outils adaptés, SWISSNOVA accompagne, aide, valorise, et guide les participants dans leur stratégie de recherche d’emploi. Des coachs professionnels et des formateurs agréés œuvrent pour un retour à l’emploi de qualité auprès de chacun des participants. L’engagement social de SWISSNOVA est certifié aux normes ISO 9001 et au Label +1 pour tous. TEL.: +41 (0)22 338 29 40 – Contacter SwissNova Impulsion TEL.: +41 (0)21 566 10 21 – Contacter SwissNova Connexion

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Izabela Stan Zahno

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Izabela Stan Zahno

Route du Pâqui 12, 1720 Corminboeuf
Présentation

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnel | Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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PsychologuePsychothérapieThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
Izabela Stan Zahno

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PsychologuePsychothérapieThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
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Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnel | Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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MINDFULNESS - GESTION DE STRESS - FORMATION EN SOFT SKILLS

Mon programme de Mindfulness est conçu pour aider les participants à développer une pleine conscience dans leur vie quotidienne, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être. En suivant un cadre structuré sur plusieurs semaines, vous apprendrez à être plus présent, à mieux gérer vos émotions et à réduire les réactions automatiques face aux situations stressantes. >>En 8 semaines, en consultation au cabinet ou en ligne, vous changez vos réactions en réponses! Formations Soft Skills: (en groupe, individuel ou en entreprise) Les soft skills sont les aspects qui vous font obtenir un emploi car c’est la différence entre vous et vos concurrents. 1. Intelligence émotionnelle • Comprendre et gérer ses propres émotions. • Reconnaître et répondre de manière appropriée aux émotions des autres. • Compétence clé pour le leadership et les relations interpersonnelles. 2. Résilience • Capacité à rebondir face aux échecs, au stress ou aux défis imprévus. • Développer une attitude positive et proactive malgré l’adversité. 3. Communication interpersonnelle • Savoir écouter activement et s’exprimer clairement. • Gérer les désaccords ou conflits de manière constructive. • Inclut la communication non violente et assertive. 4. Gestion du stress • Techniques pour identifier, prévenir et réduire le stress. • Améliorer son bien-être et sa productivité dans des environnements exigeants. 5. Focus et gestion du temps • Savoir prioriser les tâches et éviter la procrastination. • Développer des routines et outils pour une meilleure concentration. 6. Leadership conscient • Inspirer, motiver et guider les autres avec authenticité. • Combiner vision stratégique et empathie dans la prise de décision. 7. Adaptabilité • Capacité à s’ajuster rapidement aux changements et à l’incertitude. • Gérer la complexité avec flexibilité et ouverture d’esprit. 8. Créativité et résolution de problèmes • Générer des idées innovantes et trouver des solutions efficaces. • Penser de manière critique et explorer de nouvelles perspectives. 9. Collaboration et travail d’équipe • Savoir travailler avec des personnes d’horizons divers. • Créer un environnement de coopération et d’harmonie. • Inclut la gestion des dynamiques de groupe. 10. Prise de décision et pensée stratégique • Savoir évaluer les options et prendre des décisions éclairées. • Penser à long terme et aligner les choix avec les objectifs.

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Mon programme de Mindfulness est conçu pour aider les participants à développer une pleine conscience dans leur vie quotidienne, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être. En suivant un cadre structuré sur plusieurs semaines, vous apprendrez à être plus présent, à mieux gérer vos émotions et à réduire les réactions automatiques face aux situations stressantes. >>En 8 semaines, en consultation au cabinet ou en ligne, vous changez vos réactions en réponses! Formations Soft Skills: (en groupe, individuel ou en entreprise) Les soft skills sont les aspects qui vous font obtenir un emploi car c’est la différence entre vous et vos concurrents. 1. Intelligence émotionnelle • Comprendre et gérer ses propres émotions. • Reconnaître et répondre de manière appropriée aux émotions des autres. • Compétence clé pour le leadership et les relations interpersonnelles. 2. Résilience • Capacité à rebondir face aux échecs, au stress ou aux défis imprévus. • Développer une attitude positive et proactive malgré l’adversité. 3. Communication interpersonnelle • Savoir écouter activement et s’exprimer clairement. • Gérer les désaccords ou conflits de manière constructive. • Inclut la communication non violente et assertive. 4. Gestion du stress • Techniques pour identifier, prévenir et réduire le stress. • Améliorer son bien-être et sa productivité dans des environnements exigeants. 5. Focus et gestion du temps • Savoir prioriser les tâches et éviter la procrastination. • Développer des routines et outils pour une meilleure concentration. 6. Leadership conscient • Inspirer, motiver et guider les autres avec authenticité. • Combiner vision stratégique et empathie dans la prise de décision. 7. Adaptabilité • Capacité à s’ajuster rapidement aux changements et à l’incertitude. • Gérer la complexité avec flexibilité et ouverture d’esprit. 8. Créativité et résolution de problèmes • Générer des idées innovantes et trouver des solutions efficaces. • Penser de manière critique et explorer de nouvelles perspectives. 9. Collaboration et travail d’équipe • Savoir travailler avec des personnes d’horizons divers. • Créer un environnement de coopération et d’harmonie. • Inclut la gestion des dynamiques de groupe. 10. Prise de décision et pensée stratégique • Savoir évaluer les options et prendre des décisions éclairées. • Penser à long terme et aligner les choix avec les objectifs.

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SWISSNOVA offre des formations aux entreprises et organisations du canton de Fribourg. Nous proposons un large choix de formations sur mesure et sur catalogue dans le canton de Fribourg : formation en management , formation en marketing et communication , formation RH , formation bureautique ou encore formation webmarketing , nous sommes fiers de disposer de plusieurs dizaines de clients actifs en Romandie et en Suisse Alémanique. Nous délivrons plusieurs centaines de jours de formation chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est également actif dans le le canton de Fribourgen outplacement , en valorisation de compétences ainsi qu’en coaching . Nous disposons d’un vaste réseau de professionnels et d’outils à la pointe de la technologie en matière de profilage et d’évaluation. Nous réalisons ainsi plusieurs centaines de bilan de compétences et assessment chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. Enfin, SWISSNOVA est reconnu pour ses Team Building sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est certifiée ISO 9001. SWISSNOVA est le partenaire privilégié de UnoMe, le Swiss Speakers’ Bureau . TEL.: +41 (0)22 338 29 10 – contact en Romandie TEL.: +41 (0)44 441 45 16 – contact en Suisse Alémanique SWISSNOVA est spécialisée dans le domaine de l’insertion professionnelle. En collaboration avec le Canton et la cité des métiers, SWISSNOVA répond aux besoins des demandeurs d’emploi au travers de différents programmes et formations ciblés. Disposant de structures et d’outils adaptés, SWISSNOVA accompagne, aide, valorise, et guide les participants dans leur stratégie de recherche d’emploi. Des coachs professionnels et des formateurs agréés œuvrent pour un retour à l’emploi de qualité auprès de chacun des participants. L’engagement social de SWISSNOVA est certifié aux normes ISO 9001 et au Label +1 pour tous. TEL.: +41 (0)22 338 29 40 – Contacter SwissNova Impulsion TEL.: +41 (0)21 566 10 21 – Contacter SwissNova Connexion

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SWISSNOVA offre des formations aux entreprises et organisations du canton de Fribourg. Nous proposons un large choix de formations sur mesure et sur catalogue dans le canton de Fribourg : formation en management , formation en marketing et communication , formation RH , formation bureautique ou encore formation webmarketing , nous sommes fiers de disposer de plusieurs dizaines de clients actifs en Romandie et en Suisse Alémanique. Nous délivrons plusieurs centaines de jours de formation chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est également actif dans le le canton de Fribourgen outplacement , en valorisation de compétences ainsi qu’en coaching . Nous disposons d’un vaste réseau de professionnels et d’outils à la pointe de la technologie en matière de profilage et d’évaluation. Nous réalisons ainsi plusieurs centaines de bilan de compétences et assessment chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. Enfin, SWISSNOVA est reconnu pour ses Team Building sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est certifiée ISO 9001. SWISSNOVA est le partenaire privilégié de UnoMe, le Swiss Speakers’ Bureau . TEL.: +41 (0)22 338 29 10 – contact en Romandie TEL.: +41 (0)44 441 45 16 – contact en Suisse Alémanique SWISSNOVA est spécialisée dans le domaine de l’insertion professionnelle. En collaboration avec le Canton et la cité des métiers, SWISSNOVA répond aux besoins des demandeurs d’emploi au travers de différents programmes et formations ciblés. Disposant de structures et d’outils adaptés, SWISSNOVA accompagne, aide, valorise, et guide les participants dans leur stratégie de recherche d’emploi. Des coachs professionnels et des formateurs agréés œuvrent pour un retour à l’emploi de qualité auprès de chacun des participants. L’engagement social de SWISSNOVA est certifié aux normes ISO 9001 et au Label +1 pour tous. TEL.: +41 (0)22 338 29 40 – Contacter SwissNova Impulsion TEL.: +41 (0)21 566 10 21 – Contacter SwissNova Connexion

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Izabela Stan Zahno

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Izabela Stan Zahno

Route du Pâqui 12, 1720 Corminboeuf
Présentation

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnel | Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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PsychologuePsychothérapieThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
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PsychologuePsychothérapieThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
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Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnel | Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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