Lundi 18h - 19h15 Ashtanga Vinyasa ou Yoga dynamique 2 Salle Montmirail - Marin-Epagnier 19h30 -20h30 Yoga debutants Salle Montmirail - Marin-Epagnier Mardi 18h - 19h15 Vinyasa Yoga tout niveau Salle Montmirail - Marin-Epagnier Mercredi 18h00 - 19h15 HathaYoga Salle Montmirail - Marin-Epagnier Jeudi 07h-8h00 Ashtanga Yoga Mysore (self-practice) Salle Montmirail - Marin-Epagnier 12h00-13h00 Yin Yoga - tout niveau Salle Montmirail - Marin-Epagnier Vendredi 7h00 - 8h00 Ashtanga Yoga Mysore (self-practice) Salle Montmirail - Marin-Epagnier 10h00- 11h15 Hatha Yoga Thérapeutique Salle Montmirail - Marin-Epagnier A propos : Le mot Yoga trouve sa racine dans le sanskrit yuj qui signifie union. Le yoga réunit tous les opposés: le corps et l'esprit; le calme et le mouvement; le masculin et le féminin; le soleil et la lune, afin d’apporter leur réconciliation. Selon le principe philosophique du Hatha Yoga, le mécanisme de la Vie est entretenu par deux courants de Force, l'un positif (Ha) et l'autre négatif (Tha). Lorsque ces deux courants s'équilibrent, le mécanisme vital fonctionne bien ; lorsqu'ils sont en état de déséquilibre, le mécanisme vital fonctionne mal. La Philosophie du Hatha Yoga, dont l'origine reste inconnue, est assurément très ancienne. On trouve encore de nos jours des adeptes de cette philosophie en Inde, au Tibet et en Chine. Le yoga n'appartient à aucune religion, Cette méthode n'est liée à aucun dogme, aucun rituel et peut être pratiqué quelle que soit la religion à laquelle on adhère. La méthode du yoga est représentée par un système d'entraînement à 2 niveaux : Le niveau d'ordre spirituel et mental et le niveau d'ordre physique et énergétique. C'est donc dans ce dernier niveau que le hatha yoga (ensemble de toutes les différentes méthodes de yoga et exercices respiratoires) prend une importance de premier plan. L'idée centrale de la philosophie du yoga est que la douleur, la souffrance physique, les préoccupations de la misère, la déchéance morale sont de grands obstacles au développement spirituel. En d'autres termes, il est nécessaire d'apprendre à vivre avec ces obstacles avant de pouvoir les dépasser.

L’école Usha Veda, la plus grande école d’Aromathérapie en Suisse, propose de nombreuses formations complètes et modulables dans le domaine de la santé au naturel.reconnu par APTN,ASCA, EduQua,OrTraTC

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L’institut Synergie vous offre un espace de repos, de tranquillité. Une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre, vous ressourcer, tout en sublimant votre beauté loin du bruit et de l’agitation. Nos prestations: • Méditation • Soin du visage • Massage • Soin du corps • Epilations • Ayurvéda ATELIER: FÉMINITÉ ET SPIRITUALITÉ Dans cet atelier, nous irons à la rencontre de notre féminité, de notre beauté en tant qu’énergie, nous en ferons l’expérience et verrons comment elle se manifeste en nous. Pus d'informations: https://www.synergie-beaute.ch/atelier-beaute/ MÉDITATION GUIDÉE Je vous offre mon écoute, ma connaissance pour vous accompagner vers la reconnaissance de votre nature Divine, de votre beauté. Aller à la rencontre de vous-même par l’énergie du cœur en vous accueillant tel que vous-êtes ici et maintenant. Pour plus d'informations, nous vous invitons à visiter notre site internet dont le lien est ci-dessus ou à démarrer notre vidéo ! A bientôt !

Depuis que je suis les cours avec Guila, je n’ai plus mal au bas du dos. Je sens que ma musculature s’est tonifiée. J’apprécie beaucoup l’enthousiasme de Guila de nous faire partager son amour du yoga et ses multiples découvertes. C’est un cours plein de bonne humeur et de professionnalisme. Continue comme ça, Guila, c’est super!🙏🏻😘

Un pur moment de bonheur une vraie détente un vrais plaisir de se sentir si bien après je le recommande vivement