simone nell à suisse: 12 Résultats Vue cartographiquePersonnesVeuillez sélectionner12345678DateVeuillez sélectionnerAujourd’huiDemainLundiMardiMercrediJeudiVendrediHeureVeuillez sélectionner15:30 heure16:00 heure16:30 heure17:00 heure17:30 heure18:00 heure18:30 heure19:00 heure19:30 heure20:00 heure20:30 heure21:00 heure21:30 heure22:00 heure22:30 heure23:00 heure23:30 heureTrouver une tableFiltres Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00Note 4.8 sur 5 étoiles pour 5 évaluations4.8 / 5 (5)Conca Bella, Boutique Hotel & Wine ExperienceVia Concabella 2, 6833 VacalloRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuConca Bella, Boutique Hotel & Wine ExperienceVia Concabella 2, 6833 VacalloHôtel•Restaurant•Café, Restaurant•BanquetNote 4.8 sur 5 étoiles pour 5 évaluations4.8 / 5 (5) Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00AppelerRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuNote 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations5.0 / 5 (2)Isidori PavimentiAi Boschi 2, 6593 CadenazzotopNon cercate altro, siete arrivati al top della professionalità.31. juillet 2023, ronny.bianchiDemander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuIsidori PavimentiAi Boschi 2, 6593 CadenazzoRevêtements de Sols•Parquet•Stratifiés•Liège•Ponçage et vitrification de SolstopNon cercate altro, siete arrivati al top della professionalità.31. juillet 2023, ronny.bianchiNote 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations5.0 / 5 (2)Appeler*Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Ouvert – Ferme aujourd’hui à MinuitNote 4.9 sur 5 étoiles pour 14 évaluations4.9 / 5 (14)Ristorante LattecaldoLattecaldo 1, 6835 Morbio SuperioreRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuRistorante LattecaldoLattecaldo 1, 6835 Morbio SuperioreRestaurant•Café, Restaurant•Boulangerie•Boulangerie et pâtisserieNote 4.9 sur 5 étoiles pour 14 évaluations4.9 / 5 (14) Ouvert – Ferme aujourd’hui à MinuitAppelerRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre demain à MinuitTSM Trasporti Speciali SA di Patrizio MoroVia A. Giovannini 72, 6710 BiascaBienvenuehttp://www.tsmtrasporti.ch/TSM Trasporti Speciali SAest née en 2002 de la Moro Patrizio Trasporti in genere qui était active depuis 1991. Nous sommes à Biasca, canton Tessin, et plus précisément 40 km à sud du San Gottardo (St. Gotthard). Pendant les derniers 23 ans, nous sommes devenus des spécialistes et on a fait des gros investissements. Nous sommes restés une entreprise à conduction familiale. Voilà notre Team : Technique et exécutionPatrizio (Directeur et Top-Chauffeur) aidé par 2 Chauffeur professionnels (Simon et Luca) Administration et organisation transports, autorisations et accompagnementsCristina aidée par Sheila. Transports exceptionnels en Suisse, Italie du Nord et Allemagne ne sont pas un problème pour nous. Nous avons aussi les bons contacts pour presque toute Europe. L’organisation des transports, le demande d’autorisation spéciale comme les accompagnements de police ou privés nous les organisons personnellement. Si le client le désire, nous donnons aussi notre support pour l’organisation des pratiques douanières. Pour nous c’est du pain quotidien ! In ufficio parliamo Italiano ! Im Büro sprechen wir auch Deutsch !Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuTSM Trasporti Speciali SA di Patrizio MoroVia A. Giovannini 72, 6710 BiascaTransports•Grues•Transports internationaux•Installations et appareils de Transport•Logistique•Consultation techniqueBienvenuehttp://www.tsmtrasporti.ch/TSM Trasporti Speciali SAest née en 2002 de la Moro Patrizio Trasporti in genere qui était active depuis 1991. Nous sommes à Biasca, canton Tessin, et plus précisément 40 km à sud du San Gottardo (St. Gotthard). Pendant les derniers 23 ans, nous sommes devenus des spécialistes et on a fait des gros investissements. Nous sommes restés une entreprise à conduction familiale. Voilà notre Team : Technique et exécutionPatrizio (Directeur et Top-Chauffeur) aidé par 2 Chauffeur professionnels (Simon et Luca) Administration et organisation transports, autorisations et accompagnementsCristina aidée par Sheila. Transports exceptionnels en Suisse, Italie du Nord et Allemagne ne sont pas un problème pour nous. Nous avons aussi les bons contacts pour presque toute Europe. L’organisation des transports, le demande d’autorisation spéciale comme les accompagnements de police ou privés nous les organisons personnellement. Si le client le désire, nous donnons aussi notre support pour l’organisation des pratiques douanières. Pour nous c’est du pain quotidien ! In ufficio parliamo Italiano ! Im Büro sprechen wir auch Deutsch ! Fermé – Ouvre demain à MinuitAppeler*Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Aquafaba Restaurant & TakeAwayVia Alfonso Turconi 9, 6850 MendrisioPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuAquafaba Restaurant & TakeAwayVia Alfonso Turconi 9, 6850 MendrisioVegan, cuisine•Restaurant•Café, RestaurantNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00AppelerPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre lundi à 09:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit BellinzonaVia Codeborgo 1, 6500 BellinzoneMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuFast Fit BellinzonaVia Codeborgo 1, 6500 BellinzonePersonal Training•Fitness-Center•AérobicMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre lundi à 09:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit GiubiascoViale Stazione 3C, 6512 GiubiascoFast Fit GiubiascoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuFast Fit GiubiascoViale Stazione 3C, 6512 GiubiascoPersonal Training•Fitness-Center•AérobicFast Fit GiubiascoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre lundi à 09:00Fast Fit LocarnoVia Vincenzo Vela, 6600 LocarnoFast Fit LocarnoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuFast Fit LocarnoVia Vincenzo Vela, 6600 LocarnoPersonal Training•Fitness-Center•Appareils de FitnessFast Fit LocarnoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre lundi à 06:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit LuganoVia Pasquale Lucchini 7, 6900 Luganoottima palestraSimone super bravo29. décembre 2023, giaPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuFast Fit LuganoVia Pasquale Lucchini 7, 6900 LuganoPersonal Training•Fitness-Center•Appareils de Fitness•Conseils en Diététique•Wellness•Réhabilitation•Aérobicottima palestraSimone super bravo29. décembre 2023, giaNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 06:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre lundi à 08:00Fast Fit MendrisioVia Moree 3, 6850 MendrisioFast Fit MendrisioLE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaireRéduit les imperfections cutanéesRéduit les douleurs dorsalesRéduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanchesAugmente le métabolisme de baseTraite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvienAugmente à la récupération de la force après une blessurePOUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'enduranceAugmente la force dans les sports de contactAméliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipeAméliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesseFAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séanceAnamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînementProgramme d'entraînement personnalisé miha bodytecConseils nutritionnels pour le plan alimentaireApplication Fast Fit pour la gestion autonome des réservationsAccords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiquesVestiaires avec casiers privés pour chaque séancePROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poidsTonificationPostureMétabolisme et cardiovasculairePrise de masse musculaireEntraînement fonctionnel pour les performances sportivesProgrammes spécifiques pour les douleurs dorsalesProgrammes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanchesProgrammes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambesNOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 MendrisioPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuFast Fit MendrisioVia Moree 3, 6850 MendrisioPersonal Training•Fitness-Center•AérobicFast Fit MendrisioLE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaireRéduit les imperfections cutanéesRéduit les douleurs dorsalesRéduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanchesAugmente le métabolisme de baseTraite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvienAugmente à la récupération de la force après une blessurePOUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'enduranceAugmente la force dans les sports de contactAméliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipeAméliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesseFAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séanceAnamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînementProgramme d'entraînement personnalisé miha bodytecConseils nutritionnels pour le plan alimentaireApplication Fast Fit pour la gestion autonome des réservationsAccords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiquesVestiaires avec casiers privés pour chaque séancePROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poidsTonificationPostureMétabolisme et cardiovasculairePrise de masse musculaireEntraînement fonctionnel pour les performances sportivesProgrammes spécifiques pour les douleurs dorsalesProgrammes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanchesProgrammes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambesNOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio Fermé – Ouvre lundi à 08:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre lundi à 07:30Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Priuli Agenzia DoganaleTorri, 7744 CampocolognoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menuPriuli Agenzia DoganaleTorri, 7744 CampocolognoImport Export•Expédition•Agence en douaneNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 07:30Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu Fermé – Ouvre lundi à 08:00dr. Varini MicheleVia alla Ramogna 16, 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menudr. Varini MicheleVia alla Ramogna 16, 6600 LocarnoDentiste•Médecin-dentiste Fermé – Ouvre lundi à 08:00AppelerPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu* Pas de matériel publicitairelocal.chSimone nell suisse
Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00Note 4.8 sur 5 étoiles pour 5 évaluations4.8 / 5 (5)Conca Bella, Boutique Hotel & Wine ExperienceVia Concabella 2, 6833 VacalloRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Conca Bella, Boutique Hotel & Wine ExperienceVia Concabella 2, 6833 VacalloHôtel•Restaurant•Café, Restaurant•BanquetNote 4.8 sur 5 étoiles pour 5 évaluations4.8 / 5 (5) Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00AppelerRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Note 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations5.0 / 5 (2)Isidori PavimentiAi Boschi 2, 6593 CadenazzotopNon cercate altro, siete arrivati al top della professionalità.31. juillet 2023, ronny.bianchiDemander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Isidori PavimentiAi Boschi 2, 6593 CadenazzoRevêtements de Sols•Parquet•Stratifiés•Liège•Ponçage et vitrification de SolstopNon cercate altro, siete arrivati al top della professionalità.31. juillet 2023, ronny.bianchiNote 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations5.0 / 5 (2)Appeler*Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Ouvert – Ferme aujourd’hui à MinuitNote 4.9 sur 5 étoiles pour 14 évaluations4.9 / 5 (14)Ristorante LattecaldoLattecaldo 1, 6835 Morbio SuperioreRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Ristorante LattecaldoLattecaldo 1, 6835 Morbio SuperioreRestaurant•Café, Restaurant•Boulangerie•Boulangerie et pâtisserieNote 4.9 sur 5 étoiles pour 14 évaluations4.9 / 5 (14) Ouvert – Ferme aujourd’hui à MinuitAppelerRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre demain à MinuitTSM Trasporti Speciali SA di Patrizio MoroVia A. Giovannini 72, 6710 BiascaBienvenuehttp://www.tsmtrasporti.ch/TSM Trasporti Speciali SAest née en 2002 de la Moro Patrizio Trasporti in genere qui était active depuis 1991. Nous sommes à Biasca, canton Tessin, et plus précisément 40 km à sud du San Gottardo (St. Gotthard). Pendant les derniers 23 ans, nous sommes devenus des spécialistes et on a fait des gros investissements. Nous sommes restés une entreprise à conduction familiale. Voilà notre Team : Technique et exécutionPatrizio (Directeur et Top-Chauffeur) aidé par 2 Chauffeur professionnels (Simon et Luca) Administration et organisation transports, autorisations et accompagnementsCristina aidée par Sheila. Transports exceptionnels en Suisse, Italie du Nord et Allemagne ne sont pas un problème pour nous. Nous avons aussi les bons contacts pour presque toute Europe. L’organisation des transports, le demande d’autorisation spéciale comme les accompagnements de police ou privés nous les organisons personnellement. Si le client le désire, nous donnons aussi notre support pour l’organisation des pratiques douanières. Pour nous c’est du pain quotidien ! In ufficio parliamo Italiano ! Im Büro sprechen wir auch Deutsch !Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
TSM Trasporti Speciali SA di Patrizio MoroVia A. Giovannini 72, 6710 BiascaTransports•Grues•Transports internationaux•Installations et appareils de Transport•Logistique•Consultation techniqueBienvenuehttp://www.tsmtrasporti.ch/TSM Trasporti Speciali SAest née en 2002 de la Moro Patrizio Trasporti in genere qui était active depuis 1991. Nous sommes à Biasca, canton Tessin, et plus précisément 40 km à sud du San Gottardo (St. Gotthard). Pendant les derniers 23 ans, nous sommes devenus des spécialistes et on a fait des gros investissements. Nous sommes restés une entreprise à conduction familiale. Voilà notre Team : Technique et exécutionPatrizio (Directeur et Top-Chauffeur) aidé par 2 Chauffeur professionnels (Simon et Luca) Administration et organisation transports, autorisations et accompagnementsCristina aidée par Sheila. Transports exceptionnels en Suisse, Italie du Nord et Allemagne ne sont pas un problème pour nous. Nous avons aussi les bons contacts pour presque toute Europe. L’organisation des transports, le demande d’autorisation spéciale comme les accompagnements de police ou privés nous les organisons personnellement. Si le client le désire, nous donnons aussi notre support pour l’organisation des pratiques douanières. Pour nous c’est du pain quotidien ! In ufficio parliamo Italiano ! Im Büro sprechen wir auch Deutsch ! Fermé – Ouvre demain à MinuitAppeler*Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Aquafaba Restaurant & TakeAwayVia Alfonso Turconi 9, 6850 MendrisioPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Aquafaba Restaurant & TakeAwayVia Alfonso Turconi 9, 6850 MendrisioVegan, cuisine•Restaurant•Café, RestaurantNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00AppelerPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 09:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit BellinzonaVia Codeborgo 1, 6500 BellinzoneMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit BellinzonaVia Codeborgo 1, 6500 BellinzonePersonal Training•Fitness-Center•AérobicMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 09:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit GiubiascoViale Stazione 3C, 6512 GiubiascoFast Fit GiubiascoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit GiubiascoViale Stazione 3C, 6512 GiubiascoPersonal Training•Fitness-Center•AérobicFast Fit GiubiascoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 09:00Fast Fit LocarnoVia Vincenzo Vela, 6600 LocarnoFast Fit LocarnoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit LocarnoVia Vincenzo Vela, 6600 LocarnoPersonal Training•Fitness-Center•Appareils de FitnessFast Fit LocarnoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 06:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit LuganoVia Pasquale Lucchini 7, 6900 Luganoottima palestraSimone super bravo29. décembre 2023, giaPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit LuganoVia Pasquale Lucchini 7, 6900 LuganoPersonal Training•Fitness-Center•Appareils de Fitness•Conseils en Diététique•Wellness•Réhabilitation•Aérobicottima palestraSimone super bravo29. décembre 2023, giaNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 06:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 08:00Fast Fit MendrisioVia Moree 3, 6850 MendrisioFast Fit MendrisioLE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaireRéduit les imperfections cutanéesRéduit les douleurs dorsalesRéduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanchesAugmente le métabolisme de baseTraite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvienAugmente à la récupération de la force après une blessurePOUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'enduranceAugmente la force dans les sports de contactAméliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipeAméliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesseFAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séanceAnamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînementProgramme d'entraînement personnalisé miha bodytecConseils nutritionnels pour le plan alimentaireApplication Fast Fit pour la gestion autonome des réservationsAccords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiquesVestiaires avec casiers privés pour chaque séancePROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poidsTonificationPostureMétabolisme et cardiovasculairePrise de masse musculaireEntraînement fonctionnel pour les performances sportivesProgrammes spécifiques pour les douleurs dorsalesProgrammes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanchesProgrammes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambesNOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 MendrisioPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit MendrisioVia Moree 3, 6850 MendrisioPersonal Training•Fitness-Center•AérobicFast Fit MendrisioLE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaireRéduit les imperfections cutanéesRéduit les douleurs dorsalesRéduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanchesAugmente le métabolisme de baseTraite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvienAugmente à la récupération de la force après une blessurePOUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'enduranceAugmente la force dans les sports de contactAméliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipeAméliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesseFAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séanceAnamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînementProgramme d'entraînement personnalisé miha bodytecConseils nutritionnels pour le plan alimentaireApplication Fast Fit pour la gestion autonome des réservationsAccords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiquesVestiaires avec casiers privés pour chaque séancePROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poidsTonificationPostureMétabolisme et cardiovasculairePrise de masse musculaireEntraînement fonctionnel pour les performances sportivesProgrammes spécifiques pour les douleurs dorsalesProgrammes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanchesProgrammes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambesNOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio Fermé – Ouvre lundi à 08:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 07:30Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Priuli Agenzia DoganaleTorri, 7744 CampocolognoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Priuli Agenzia DoganaleTorri, 7744 CampocolognoImport Export•Expédition•Agence en douaneNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 07:30Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 08:00dr. Varini MicheleVia alla Ramogna 16, 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
dr. Varini MicheleVia alla Ramogna 16, 6600 LocarnoDentiste•Médecin-dentiste Fermé – Ouvre lundi à 08:00AppelerPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00Note 4.8 sur 5 étoiles pour 5 évaluations4.8 / 5 (5)Conca Bella, Boutique Hotel & Wine ExperienceVia Concabella 2, 6833 VacalloRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Conca Bella, Boutique Hotel & Wine ExperienceVia Concabella 2, 6833 VacalloHôtel•Restaurant•Café, Restaurant•BanquetNote 4.8 sur 5 étoiles pour 5 évaluations4.8 / 5 (5) Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00AppelerRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Note 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations5.0 / 5 (2)Isidori PavimentiAi Boschi 2, 6593 CadenazzotopNon cercate altro, siete arrivati al top della professionalità.31. juillet 2023, ronny.bianchiDemander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Isidori PavimentiAi Boschi 2, 6593 CadenazzoRevêtements de Sols•Parquet•Stratifiés•Liège•Ponçage et vitrification de SolstopNon cercate altro, siete arrivati al top della professionalità.31. juillet 2023, ronny.bianchiNote 5.0 sur 5 étoiles pour 2 évaluations5.0 / 5 (2)Appeler*Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Ouvert – Ferme aujourd’hui à MinuitNote 4.9 sur 5 étoiles pour 14 évaluations4.9 / 5 (14)Ristorante LattecaldoLattecaldo 1, 6835 Morbio SuperioreRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Ristorante LattecaldoLattecaldo 1, 6835 Morbio SuperioreRestaurant•Café, Restaurant•Boulangerie•Boulangerie et pâtisserieNote 4.9 sur 5 étoiles pour 14 évaluations4.9 / 5 (14) Ouvert – Ferme aujourd’hui à MinuitAppelerRéserver une tableRéserverRéserver une tableOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre demain à MinuitTSM Trasporti Speciali SA di Patrizio MoroVia A. Giovannini 72, 6710 BiascaBienvenuehttp://www.tsmtrasporti.ch/TSM Trasporti Speciali SAest née en 2002 de la Moro Patrizio Trasporti in genere qui était active depuis 1991. Nous sommes à Biasca, canton Tessin, et plus précisément 40 km à sud du San Gottardo (St. Gotthard). Pendant les derniers 23 ans, nous sommes devenus des spécialistes et on a fait des gros investissements. Nous sommes restés une entreprise à conduction familiale. Voilà notre Team : Technique et exécutionPatrizio (Directeur et Top-Chauffeur) aidé par 2 Chauffeur professionnels (Simon et Luca) Administration et organisation transports, autorisations et accompagnementsCristina aidée par Sheila. Transports exceptionnels en Suisse, Italie du Nord et Allemagne ne sont pas un problème pour nous. Nous avons aussi les bons contacts pour presque toute Europe. L’organisation des transports, le demande d’autorisation spéciale comme les accompagnements de police ou privés nous les organisons personnellement. Si le client le désire, nous donnons aussi notre support pour l’organisation des pratiques douanières. Pour nous c’est du pain quotidien ! In ufficio parliamo Italiano ! Im Büro sprechen wir auch Deutsch !Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
TSM Trasporti Speciali SA di Patrizio MoroVia A. Giovannini 72, 6710 BiascaTransports•Grues•Transports internationaux•Installations et appareils de Transport•Logistique•Consultation techniqueBienvenuehttp://www.tsmtrasporti.ch/TSM Trasporti Speciali SAest née en 2002 de la Moro Patrizio Trasporti in genere qui était active depuis 1991. Nous sommes à Biasca, canton Tessin, et plus précisément 40 km à sud du San Gottardo (St. Gotthard). Pendant les derniers 23 ans, nous sommes devenus des spécialistes et on a fait des gros investissements. Nous sommes restés une entreprise à conduction familiale. Voilà notre Team : Technique et exécutionPatrizio (Directeur et Top-Chauffeur) aidé par 2 Chauffeur professionnels (Simon et Luca) Administration et organisation transports, autorisations et accompagnementsCristina aidée par Sheila. Transports exceptionnels en Suisse, Italie du Nord et Allemagne ne sont pas un problème pour nous. Nous avons aussi les bons contacts pour presque toute Europe. L’organisation des transports, le demande d’autorisation spéciale comme les accompagnements de police ou privés nous les organisons personnellement. Si le client le désire, nous donnons aussi notre support pour l’organisation des pratiques douanières. Pour nous c’est du pain quotidien ! In ufficio parliamo Italiano ! Im Büro sprechen wir auch Deutsch ! Fermé – Ouvre demain à MinuitAppeler*Demander un devisDevisDemander un devisOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Aquafaba Restaurant & TakeAwayVia Alfonso Turconi 9, 6850 MendrisioPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Aquafaba Restaurant & TakeAwayVia Alfonso Turconi 9, 6850 MendrisioVegan, cuisine•Restaurant•Café, RestaurantNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre aujourd’hui à 19:00AppelerPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 09:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit BellinzonaVia Codeborgo 1, 6500 BellinzoneMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit BellinzonaVia Codeborgo 1, 6500 BellinzonePersonal Training•Fitness-Center•AérobicMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 09:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit GiubiascoViale Stazione 3C, 6512 GiubiascoFast Fit GiubiascoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit GiubiascoViale Stazione 3C, 6512 GiubiascoPersonal Training•Fitness-Center•AérobicFast Fit GiubiascoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 09:00Fast Fit LocarnoVia Vincenzo Vela, 6600 LocarnoFast Fit LocarnoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit LocarnoVia Vincenzo Vela, 6600 LocarnoPersonal Training•Fitness-Center•Appareils de FitnessFast Fit LocarnoMÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Fermé – Ouvre lundi à 09:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 06:00Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Fast Fit LuganoVia Pasquale Lucchini 7, 6900 Luganoottima palestraSimone super bravo29. décembre 2023, giaPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit LuganoVia Pasquale Lucchini 7, 6900 LuganoPersonal Training•Fitness-Center•Appareils de Fitness•Conseils en Diététique•Wellness•Réhabilitation•Aérobicottima palestraSimone super bravo29. décembre 2023, giaNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 06:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 08:00Fast Fit MendrisioVia Moree 3, 6850 MendrisioFast Fit MendrisioLE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaireRéduit les imperfections cutanéesRéduit les douleurs dorsalesRéduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanchesAugmente le métabolisme de baseTraite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvienAugmente à la récupération de la force après une blessurePOUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'enduranceAugmente la force dans les sports de contactAméliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipeAméliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesseFAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séanceAnamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînementProgramme d'entraînement personnalisé miha bodytecConseils nutritionnels pour le plan alimentaireApplication Fast Fit pour la gestion autonome des réservationsAccords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiquesVestiaires avec casiers privés pour chaque séancePROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poidsTonificationPostureMétabolisme et cardiovasculairePrise de masse musculaireEntraînement fonctionnel pour les performances sportivesProgrammes spécifiques pour les douleurs dorsalesProgrammes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanchesProgrammes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambesNOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 MendrisioPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fast Fit MendrisioVia Moree 3, 6850 MendrisioPersonal Training•Fitness-Center•AérobicFast Fit MendrisioLE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaireRéduit les imperfections cutanéesRéduit les douleurs dorsalesRéduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanchesAugmente le métabolisme de baseTraite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvienAugmente à la récupération de la force après une blessurePOUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'enduranceAugmente la force dans les sports de contactAméliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipeAméliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesseFAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séanceAnamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînementProgramme d'entraînement personnalisé miha bodytecConseils nutritionnels pour le plan alimentaireApplication Fast Fit pour la gestion autonome des réservationsAccords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiquesVestiaires avec casiers privés pour chaque séancePROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poidsTonificationPostureMétabolisme et cardiovasculairePrise de masse musculaireEntraînement fonctionnel pour les performances sportivesProgrammes spécifiques pour les douleurs dorsalesProgrammes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanchesProgrammes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambesNOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio Fermé – Ouvre lundi à 08:00Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 07:30Note 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1)Priuli Agenzia DoganaleTorri, 7744 CampocolognoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Priuli Agenzia DoganaleTorri, 7744 CampocolognoImport Export•Expédition•Agence en douaneNote 5.0 sur 5 étoiles pour 1 évaluation5.0 / 5 (1) Fermé – Ouvre lundi à 07:30Appeler*Prendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
Fermé – Ouvre lundi à 08:00dr. Varini MicheleVia alla Ramogna 16, 6600 LocarnoPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu
dr. Varini MicheleVia alla Ramogna 16, 6600 LocarnoDentiste•Médecin-dentiste Fermé – Ouvre lundi à 08:00AppelerPrendre rendez-vousRéserverPrendre rendez-vousOpen menuAutres moyens de contactAutres moyens de contactAutres moyens de contactOpen menu