ECAP est une organisation à but non lucratif pour la formation d’adultes. Le siège central étant à Zurich, elle dispose de neuf bureaux régionaux dans toute la Suisse. Cette organisation interculturelle, avec ses activités, permet la formation de migrants et de travailleuses et travailleurs non qualifiés. Avec plus de 50'000 personnes qui assistent à nos activités chaque année, ECAP est l'une des plus grandes institutions de formation pour adultes en Suisse. Nous soutenons l’intégration sociale et professionnelle des migrant-e-s à travers des propositions de formation ciblées. Le programme de cours donne un aperçu des nos offres de formation. Les activités principales sont les suivantes: • Qualification professionnelle (Art. 33 de la LFpr) pour le bâtiment (maçon, plâtrier, peintre), pour la vente (assistant CFP et employé AFC du commerce de détail), pour la construction métallique et l’installation de stores • Formation continue pour architectes, ingénieurs, dessinateurs, etc., avec AutoCAD • Formation continue pour le secteur de l’hôtellerie et de la restauration («L' ABC du secteur de l’hôtellerie et de la restauration») • Gestion d’entreprise en collaboration avec le Centre SPAI de Trevano • Cours d’informatique (introduction et approfondissement de Word, Excel, Access, Internet, Pages web, etc.) avec possibilité d’acquérir le «Permis de conduire de l’ordinateur» ECDL • Cours de langue pour la profession (Allemand et Anglais pour le secteur de la vente ou pour le secrétariat commercial) avec la possibilité d’obtenir les certifications telc correspondantes • Cours d’alphabétisation , en collaboration avec l’association Lire & Ecrire de la Suisse italienne • Création d'entreprise • Atelier TRI, techniques de recherche d’emploi • Italien pour l’intégration dans plusieurs communes, avec la possibilité d’obtenir les certifications CELI correspondantes • «Appui à l’étude pour la préparation des examens de fin de stage» pour apprentis électriciens et maçons, en collaboration avec Unia ECAP Ticino Unia est un centre d'examen accrédité pour les certifications ECDL, CELI A et test fide. Vous trouverez ici plus d'informations.

Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison Conclusion Si vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! Contactez-le dès maintenant pour une consultation gratuite et commencez votre transformation ! 📞 Appelez maintenant : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant gratuitement 🌐 Visitez le site : En construction

Café-restaurant, brasserie, pizzeria, cuisine fine, buffet, chambre tout confort, séminaire, salle de réunion, banquet, mariage, situé au croisement direction la France, l'Italie et la Suisse. Sortie autoroute, centre-ville à 2 km, proche des musées, près des transports publics (bus et train), près des installations sportives, possibilité de stationnement, avec vue. Paiement comptant, par carte de crédit (Visa, Mastercard, Amex et Diners), par carte Maestro et Vpay. Hôtel idéalement situé pour les amateurs de cyclisme et de moto, étant au pied des différents cols empruntés par le Tour de France (Forclaz, Finhaut-Emosson, Verbier, Gd St-Bernard). Reservation de votre chambre. • Traditionnelle • Café-restaurant, terrasse, Wifi, animaux acceptés. • Salles de conférences et de banquets • Organisation de mariages, apéritifs, banquets,.... N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.

Endroit très agréable

Toujours un plaisir de s'attabler dans votre restaurant aussi bien pour le plaisir des yeux que pour la qualité de vos produits. La carte des menus sur roulettes...c'est bien vu ! :-)

Bien-être, prévention et soins grâce à des traitements personnalisés. Au centre de Tesserete, La Terapia Tesserete propose des traitements ciblés pour les soins, la récupération physique, la prévention et le bien-être quotidien. Fort de nombreuses années d'expérience dans le domaine des soins, du sport, de l'accompagnement d'athlètes professionnels et de la formation, notre équipe propose un large choix de thérapies manuelles telles que : Massages thérapeutiques, massages sportifs, manipulation fasciale, drainage lymphatique, réflexologie plantaire, massage conjonctif et physiothérapie. Des équipements de dernière génération, tels que : Les ondes de choc focales et la thérapie Tecar favorisent la résolution thérapeutique de divers problèmes du système musculo-squelettique. Dans notre cabinet, vous trouverez un environnement professionnel et accueillant où, grâce aux compétences de nos collaborateurs dans différents domaines, chaque parcours thérapeutique est conçu sur mesure, en tenant compte des besoins spécifiques, afin d'accompagner au mieux chaque phase du traitement et de rendre les traitements ciblés et efficaces. Notre centre est facilement accessible, à quelques pas des principaux services et transports publics, et dispose également de deux parkings dédiés.