Zentrum für Stressregulation Basel ZSB GmbH

Promozione olistica della salute con il Centro per la regolazione dello stress di Basilea (ZSB)

Il Centro per la regolazione dello stress di Basilea (ZSB) è stato fondato nel 2009 da Christoph Bader. Siamo il vostro partner competente per la regolazione dello stress e la promozione olistica della salute. Il coaching , l'allenamento e la terapia che offriamo vi garantiscono benessere, forma fisica e soddisfazione.

Al centro della nostra attenzione vi sono sempre le persone, il loro benessere e il loro successo. I nostri obiettivi sono aumentare la loro efficienza, migliorare la loro qualità di vita con una promozione sostenibile della salute e il successo delle loro attività.

Sentirsi bene a tutto tondo, in perfetta forma e pienamente soddisfatti di sé stessi: uno "stato" raramente raggiunto e altrettanto raramente duraturo. Spesso ci limitiamo a discutere di tutto ciò che si potrebbe fare per raggiungere questo obiettivo. Ci sono molte scuse per non farlo: il passo attivo verso il coaching, la formazione e la terapia.

Se lo desiderate, potete compiere questo passo con noi allo ZSB. Vi supportiamo con metodi collaudati per avvicinarvi almeno allo "stato ottimale", in modo tangibile e duraturo.

Perché è un investimento nel bene più prezioso che avete: la vostra salute.

Contattateci. Siamo a vostra disposizione.

Guardi un video informativo sullo ZSB.

Ritrovate un nuovo benessere

Al Centro per la regolazione dello stress di Basilea accompagniamo e assistiamo persone che sono esposte a livelli elevati di stress nella vita professionale o privata. Con metodi collaudati nei settori del coaching, della formazione e della terapia, vi aiutiamo a gestire meglio lo stress.

Porta d'ingresso

Siete stressati?

Allora impari a gestire meglio la sua situazione stressante con l'aiuto di professionisti.

Aumentate la vostra tolleranza allo stress. Create alternative. Riscoprite la gioia di vivere!

Durante sedute individuali o sessioni di coaching personale di 1 o 2 giorni, elaborerete insieme a me la vostra strategia personale per gestire lo stress attraverso analisi della personalità, esercizi e comportamenti.

In questo modo potrete godervi la vita in modo più rilassato, soddisfatto e sereno.

Sono a vostra disposizione per domande e ulteriori informazioni.
Christoph Bader CENTRO PER LA REGOLAZIONE DELLO STRESS BASILEA ZSB GMBH www.stress-coaching.ch
Gartenstrasse 59, 4052 Basilea 079 286 33 23 info@stress-coaching.ch

Coaching e formazione nella regolazione psicofisiologica dello stress

È a rischio di burnout? Non lasci che si arrivi a questo punto!

Vi sentite esausti, privi di energia, delusi, sopraffatti? Vedete solo problemi e nessuna soluzione?

Allora è giunto il momento di agire. Con un coaching individuale e una formazione nella gestione dello stress, vi forniamo assistenza e consigli comportamentali per ritrovare serenità e godervi la vita quotidiana.

In questo modo potrete prendervi cura di voi stessi in modo più efficace, attivare le vostre capacità di autoguarigione e ridurre lo stress.

Allenamento assistito con Power Plate/vibrazioni, come allenamento personale o di gruppo

Rimettersi in forma con Power Plate, l'allenamento ad alta intensità per tutti!

Benefici: aumento della forza e della resistenza - combustione dei grassi - circolazione sanguigna estrema - riduzione dello stress - miglioramento dell'aspetto della pelle - migliore controllo del corpo - rilassamento immediato - benessere intenso

Provate l'allenamento olistico più efficiente dei nostri tempi!

Con soli 20 minuti di allenamento 1-2 volte alla settimana raggiungerete sicuramente i vostri obiettivi. Assistenza personalizzata da parte di personal trainer qualificati.

Scegliete tra allenamento individuale personalizzato o allenamento di gruppo economico a orari fissi. Gli allenamenti di gruppo si svolgono di norma dal lunedì al venerdì durante la pausa pranzo e dalle 18:00 alle 19:30 (tranne il martedì, quando non è previsto alcun allenamento di gruppo).

Vi invitiamo a contattarci per conoscere gli orari attuali degli allenamenti e a prenotare l'orario che preferite. Saremo lieti di inviarvi via e-mail il programma di allenamento aggiornato.

È possibile effettuare una prova gratuita e senza impegno . Vi aspettiamo!

TRATTAMENTI VISO, DEPILAZIONE, CURA MANI E PIEDI, MASSAGGI

 

Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo

Prevenite l'invecchiamento precoce, le impurità della pelle, la secchezza cutanea e gli arrossamenti: concedetevi un trattamento professionale, benefico e personalizzato in base al vostro tipo di pelle per il viso e il corpo. Il risultato sarà un viso bello e una carnagione luminosa!

Il trattamento cosmetico e la cura adeguati dei vostri piedi e delle vostre mani vi regaleranno gioia e apprezzamento. La cura classica delle mani e dei piedi comprende la pulizia, il taglio e la limatura delle unghie, un trattamento nutriente delle cuticole, compresa la crema per le mani e lo smalto.
La variante intensiva: oltre all'offerta completa del trattamento classico, riceverete anche un peeling e una maschera intensiva!

I massaggi non sono solo un vero balsamo per la mente e il corpo, ma possono anche avere effetti positivi sul fisico. Ad esempio contro la fastidiosa cellulite. Da Just me Cosmetics potrete godere di un massaggio drenante emolinfatico.

Naturalmente, sia gli uomini che le donne possono godersi un massaggio rilassante per riposarsi e alleviare lo stress, un momento di relax fisico e mentale che persiste anche dopo il trattamento e vi allontana dallo stress quotidiano.

Appuntamenti Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo: 076 438 61 67 / info@justme-cosmetics.ch

Ulteriori informazioni e offerte: www.justme-cosmetics.ch

 

Training autogeno

Con il training autogeno secondo il Prof. Dr. J. H. Schultz imparerete una tecnica di rilassamento collaudata e scientificamente provata , che chiunque, a qualsiasi età, può apprendere e applicare ovunque.

In piccoli gruppi o in sessioni individuali, sotto la guida di un insegnante qualificato in training autogeno, vi rilasserete in pochi minuti.

In questo modo aumenterete la vostra concentrazione e le vostre prestazioni, sia sul lavoro, nello sport, nella vita quotidiana o a scuola. Combinando il training autogeno con il training mentale, si formulano e si raggiungono obiettivi positivi.

Se necessario, potrete rilassarvi, recuperare le energie e aumentare la vostra concentrazione e le vostre prestazioni in pochi minuti. Il vostro comportamento apparirà più sicuro e consapevole.

Terapia craniosacrale

Che cos'è la terapia craniosacrale?

• È una forma di guarigione sottile e profonda che aiuta la naturale capacità di autoriparazione del corpo.
• Si effettua un leggero contatto con le mani sul corpo vestito, "ascoltando" ciò che il corpo esprime
• Un modo delicato ed efficace per trattare molti disturbi, agendo sul sistema nervoso e assicurando che ossa, tessuti, fluidi e fascia siano sani e godano di libertà di movimento.
• Particolarmente indicata per stress, lesioni, traumi e stanchezza.

Una manipolazione delicata che favorisce la guarigione naturale, allevia la tensione e aumenta i livelli di energia.

Saremo lieti di fornirvi ulteriori informazioni sulle altre offerte del Centro per la regolazione dello stress di Basilea. Vi invitiamo a contattarci telefonicamente.