Kalyna Pilates Studio è un luogo accogliente nel cuore di Berna, dove potrà sentirsi a casa mentre apprende le informazioni più recenti su come migliorare la salute, ridurre lo stress e alleviare i dolori utilizzando il Pilates e altri metodi comprovati da un professionista esperto che la aiuterà attivamente a metterli in pratica uno a uno o in un contesto di gruppo molto piccolo.

A Kalyna Pilates Studio, il nostro insegnamento si basa sulle ultime conoscenze e conquiste nella sfera dell'anatomia umana, della fisiologia, della fisioterapia e della salute umana. Lavoriamo in conformità con le regole delle scuole internazionali di Pilates e di movimento sano (Polestar Pilates, Franklin Method). 

Per ottenere risultati ottimali, utilizziamo solo attrezzature e oggetti di scena nuovi e specializzati di Balanced Body, Franklin Method, Sissel e Airex.

Telefonateci al numero 079 906 30 11, scriveteci su WhatsApp o inviateci un'e-mail all'indirizzo info@kalyna-pilates.ch per organizzare una consulenza iniziale prima di prenotare qualsiasi lezione online (ad eccezione dei workshop). Durante questa consultazione, sfruttiamo la nostra profonda esperienza per eseguire una valutazione delle sue caratteristiche e delle sue lesioni, al fine di personalizzare i servizi che offriamo per soddisfare le sue esigenze e i suoi obiettivi specifici. 

Dopo la consultazione iniziale, offriamo lezioni individuali, di coppia e mini-gruppo Reformer con torre o Matwork. Limitiamo le dimensioni dei mini-gruppi a 3 per il Reformer con torre e a 4 per il Matwork, in modo che ogni partecipante possa ricevere un'attenzione e un feedback personali. 

Offriamo workshop in cui approfondiamo argomenti specifici legati alla salute e al fitness, fornendo idee preziose su come i nostri clienti possono migliorare la qualità della loro vita.Se è alla ricerca di una nuova comprensione del suo corpo e del movimento, se ama il suo corpo e desidera mantenerlo giovane e forte per molti anni a venire, il nostro spazio di benessere, Kalyna, è aperto per lei.