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Siamo lieti di accompagnarvi in un tratto del vostro percorso di vita con lo yoga.
Che cos'è lo yoga
Lo yoga è un sistema antico di oltre 2000 anni, unico nella sua varietà e nei suoi effetti sull'individuo nella sua totalità. Nel corso dei secoli si è evoluto fino a diventare la scienza che conosciamo oggi, che si rivolge a tutti, indipendentemente dalla razza, dalla cultura o dalla religione.
Lo yoga rafforza il benessere fisico e mentale. Attraverso la pratica dell'Hatha Yoga, penetriamo lentamente dall'esterno verso l'interno. Affiniamo e rafforziamo la nostra consapevolezza del corpo, la nostra percezione, la nostra attenzione e la nostra coscienza.
Offerta
Insegniamo lo Hatha Yoga classico o yoga fisico. Ciò comprende:
- Esercizi di rilassamento
- Posizioni yoga (asana)
- Esercizi di respirazione (pranayama)
- Esercizi di concentrazione
Offriamo inoltre la possibilità di partecipare a sessioni di meditazione per ricevere un'introduzione al Raja Yoga (yoga reale). Per ulteriori informazioni, vi invitiamo a rivolgervi al vostro insegnante di yoga.
Orari di apertura
- Lunedì *9:30 fino a 21:10
- Martedì *9:30 fino a 21:10
- Mercoledì *9:30 fino a 21:10
- Giovedì *9:30 fino a 21:10
- VenerdìChiuso
- SabatoChiuso
- DomenicaChiuso
Recensione 5 su 5 stelle
Orari di apertura
- Lunedì *9:30 fino a 21:10
- Martedì *9:30 fino a 21:10
- Mercoledì *9:30 fino a 21:10
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