Tecnica Emmett

(post-trattamento per lesioni)

Tecnica di rilassamento muscolare per:

• Stress e tensione

• Alleviare il dolore alla schiena/alle articolazioni

• Alleviare l'emicrania

• Alleviare i dolori, gruppi muscolari sovraccarichi

• Supporto durante la gravidanza

• Cura degli infortuni

• Rafforzamento del sistema immunitario

• Lungo-COVIDE

Barre di accesso

Trattamento di 32 punti sulla testa:

• Disturbi del sonno

• Indolenzimento

• Depressione

• Burnout

• Ansia

• Migrazioni

• ADS

• ADHD

Access lifting energetico

Neural Hacking

Metodo unico che utilizza il riflesso optocinetico, per ottimizzare il sistema nervoso centrale

• Veloce, indolore, efficace

  
  

Danza e prevenzione
Salute mentale

• Miglioramento della forma fisica: Il ballo regolare promuove la resistenza, rafforza i muscoli, migliora la flessibilità e sostiene il sistema cardiovascolare.

• Promuovere la coordinazione: l'allenamento al ballo migliora l'equilibrio e il controllo del corpo, il che può prevenire le cadute, soprattutto nelle persone anziane.

• Gestione del peso: il ballo è un modo efficace per bruciare calorie e mantenere un peso sano.

Salute mentale

• Riduzione dello stress: I movimenti ritmici e la musica aiutano a ridurre lo stress e la tensione.

• Rafforzamento dell'autostima: Imparare nuovi passi di danza ed esprimersi attraverso il movimento aumenta l'autostima.

• Promuovere le capacità cognitive: Memorizzare coreografie e coordinare i movimenti favorisce la memoria e la concentrazione.

Salute sociale

• Rafforzamento delle relazioni: Danzare insieme crea legami tra le persone, sia in coppia che in gruppo o in comunità di danza.

• Inclusione e senso di comunità: Gli eventi o i laboratori di danza promuovono l'integrazione sociale e il senso di appartenenza.

• Comunicazione ed espressione: Le emozioni e le storie possono essere trasmesse non verbalmente attraverso la danza, che facilita l'interazione sociale.

Prevenzione di problemi specifici

• Mancanza di esercizio fisico: La danza contrasta la mancanza di esercizio fisico e incoraggia le persone a rimanere attive.

• Malattie mentali: Aiuta a prevenire la depressione e i disturbi d'ansia attraverso la stimolazione positiva e l'interazione sociale.

• Processi di invecchiamento: I programmi di danza per gli anziani possono rallentare la progressione della demenza e migliorare la qualità di vita complessiva.

Combinando musica, movimento e comunità, la danza offre un approccio olistico alla promozione della salute e del benessere.

Benefici dello stretching
Lo stretching prevede una serie di esercizi di allungamento che migliorano la flessibilità, alleviano la tensione e promuovono il benessere fisico generale.

• Aumenta la flessibilità

• Riduce il rischio di lesioni

• Migliora la postura

• Riduce la tensione e lo stress

• Promuove la circolazione sanguigna

• Aumenta la consapevolezza del corpo

Aumenta la consapevolezza del corpo

. consapevolezza del corpo

• Migliora le prestazioni atletiche

• Supporta la rigenerazione dopo l'allenamento

• Aumenta l'energia

• Migliora l'equilibrio e la coordinazione