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Ritrova l'equilibrio e la serenità interiore
La SOPHROLOGIA è particolarmente indicata per assistervi nel:
rilassarsi e ricaricare le energie
prendersi cura di sé
liberarsi dallo stress e scaricare le tensioni
placare le vostre emozioni
pacificare la mente (preoccupazioni, rimuginamenti, pensieri ossessivi, anticipazioni negative, ripensamenti sul passato, ecc.)
prevenire il rischio di burn-out o ricostruirvi dopo un burn-out
ritrovare un sonno sano e ristoratore
aumentare la vostra energia e vitalità
dare più senso e gusto alla vostra vita
riprendere il controllo della propria vita
migliorare le vostre prestazioni
conoscere meglio se stessi
migliorare la vostra esperienza di studio e aumentare le vostre possibilità di successo negli esami (adulti)
prepararsi mentalmente a un evento importante (concorsi, esami, competizioni, patente di guida, interventi chirurgici, ecc.)
superare gradualmente paure e fobie
uscire da uno stato di prostrazione, immobilità o stordimento
eliminare gradualmente le resistenze che vi impediscono di agire e di impegnarvi in ciò che conta davvero per voi
Individuale, Gruppo, Azienda
Online, di persona o in azienda
Prenota una consulenza orientativa gratuita per porre le tue domande, esplorare insieme le tue esigenze e valutare se sono la persona giusta per te in questo momento e come posso assisterti al meglio.
Orari di apertura
- Lunedì *9:00 fino a 19:00
- Martedì *9:00 fino a 19:00
- Mercoledì *9:00 fino a 19:00
- GiovedìChiuso
- VenerdìChiuso
- SabatoChiuso
- DomenicaChiuso
Sur rendez-vous uniquement. Samedi - en ligne uniquement.
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Recensioni per Nathalie Girardin - Renaître à soi
- Francese
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