Massage/Therapie - Bödeli

Massaggio

Il massaggio classico e i metodi più avanzati si sono affermati da tempo come terapia del dolore e del rilassamento e rivestono un ruolo fondamentale sia nelle patologie acute che in quelle croniche non infiammatorie di varia origine.

Training autogeno

Il training autogeno favorisce una maggiore calma interiore ed esteriore, una maggiore serenità e capacità di concentrazione. La memoria migliora e ci si riprende più rapidamente, con conseguente miglioramento dello stato di salute generale.

Allenamento mentale

Il dottor Schultz ha scoperto che se tutte le funzioni corporee autonome possono essere influenzate dall'autoipnosi, è anche possibile, in questo stato di profondo rilassamento, visualizzare e influenzare positivamente gli obiettivi mentali, professionali, materiali, spirituali, sportivi e scolastici.

Rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson

Il fisiologo americano Professor Edmund Jacobson ha scoperto che le tensioni nella muscolatura del corpo sono correlate allo stato psichico di una persona, ovvero situazioni angoscianti, pressione interiore e stress provocano anche tensioni muscolari e crampi.