Trovare la pace interiore -

Con il potere dei mantra tibetani e i movimenti fluidi del Tai Chi e del Qi Gong cinesi -

I vari esercizi di Tai Chi e Qi Gong, tratti dagli antichi insegnamenti cinesi sulla salute, consistono in movimenti dolci e fluenti e sono combinati con una respirazione consapevole. Il movimento coordinato del corpo e il lavoro di respirazione migliorano il benessere mentale e fisico. I movimenti del Tai Chi hanno origine nelle arti marziali. Essendo praticati in modo lento e fluido, sono adatti a persone di ogni età e livello di forma fisica.

DECHEN SHAK-DAGSAY -

DECHEN è una cantante e autrice svizzero-tibetana che da oltre due decenni canta nel cuore delle persone cantando mantra tibetani.

In qualità di insegnante esperta di Tai Chi e con il suo canto, riesce a costruire ponti tra mondi e persone e ad accompagnarle in un viaggio di pace interiore, appagamento e armonia.

DECHEN insegna Tai Chi da oltre 25 anni ed è un'insegnante di Tai Chi riconosciuta dall'EMR (Eskamed AG) svizzera. I suoi corsi sono parzialmente rimborsati da alcune compagnie di assicurazione sanitaria.

A Richterswil/ZH:

Schulhaus Feld II, Feldstrasse 9, 8805 Richterswil

Nella Singsaal della Schulhaus Feld II,

Ogni giovedì sera, tranne durante le vacanze scolastiche e in un gruppo di massimo 12 persone. 12 persone.

18:00 - 18:50  Tai Chi Rainbow Fan Form

NUOVO CORSO dal 21 agosto 2025

19:00 - 19:50, Tai Chi Yang Style Sword Form

NUOVO CORSO dal 21 agosto 2025

. Agosto 2025

20:00 - 20:50, SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

Prezzi:

Lezioni private: a lezione CHF 175

A Richterswil i gruppi sono fino a 12 persone:

CHF 580 (20 lezioni)

A Baar, piccoli gruppi fino a 8 persone:

CHF 350 (10 lezioni)

A Baar/ZG

Pratica di agopuntura - Dott. K. Shak

Arbachstrasse 56, 6340 Baar/ZG

Ogni primo e terzo lunedì del mese e in un piccolo gruppo di massimo 8 persone. 8 persone)

17:00 - 17:50, SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

18:00 - 18:50, Canto di Mantra, Meditazione e Danza del Gioiello

NUOVO CORSO dal 18. agosto 2025. Agosto 2025

19:00 - 19:50, Tai Chi stile Yang con 8 episodi

Informazioni e iscrizioni:

Tel: 041 760 81 35

oppure e-mail a:

office@dechen-shak.com

www.dechen-shak.com

Prenota un seminario di fine settimana nel tuo studio per le tue persone per le seguenti forme

• Canto di Mantra tibetano, Meditazione e Danza del Gioiello

• Tai Chi Stile Yang con 8 episodi

• SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

  con 18 episodi

• Tai Chi Stile Yang con 24 episodi

• Tai Chi Stile Yang Forma Ventaglio Arcobaleno

• . Chi Yang Style Rainbow Fan Form con 30 sequenze

• Tai Chi Yang Style Sword Form

  con 32 sequenze

• Tai Chi Chen Style con 38 sequenze

• 8 Brocade Qi Gong