Dechen Shak-Dagsay

TROVARE LA PACE INTERIORE -

Con la forza dei mantra tibetani e i movimenti fluidi del Tai Chi e del Qi Gong cinesi -

I vari esercizi di Tai Chi e Qi Gong dell'antica medicina cinese consistono in movimenti delicati e fluidi e sono combinati con la respirazione consapevole. Il movimento coordinato del corpo e il lavoro di respirazione migliorano il benessere mentale e fisico. I movimenti del Tai Chi hanno origine nelle arti marziali. Poiché vengono praticati in modo lento e fluido, sono adatti a persone di tutte le età e livelli di forma fisica.

DECHEN SHAK-DAGSAY -

DECHEN è una cantante e autrice svizzero-tibetana che da oltre vent'anni conquista il cuore delle persone con il canto dei mantra tibetani.

In qualità di insegnante esperta di Tai Chi e con il suo canto, riesce a costruire ponti tra mondi e persone e ad accompagnarle in un viaggio di pace interiore, soddisfazione e armonia.

DECHEN insegna Tai Chi da oltre 25 anni ed è un'insegnante di Tai Chi riconosciuta dall'EMR (Eskamed AG) svizzero. I suoi corsi sono parzialmente rimborsati da alcune casse malati.

A Richterswil/ZH:

Schulhaus Feld II, Feldstrasse 9, 8805 Richterswil

Nella sala di canto della scuola Feld II,

ogni giovedì sera, eccetto durante le vacanze scolastiche, in un gruppo di massimo 12 persone.

18:00 - 18:50 Tai Chi arcobaleno a ventaglio

NUOVO CORSO a partire dal 21 agosto 2025

19:00 - 19:50, Tai Chi stile Yang con la spada

NUOVO CORSO dal 21 agosto 2025

20:00 - 20:50, SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

Prezzi:

Lezioni private: CHF 175 a lezione

A Richterswil i gruppi sono composti da un massimo di 12 persone:

CHF 580 (20 lezioni)

A Baar i gruppi sono composti da un massimo di 8 persone:

CHF 350 (10 lezioni)

A Baar/ZG

Studio di agopuntura - Dr. K. Shak

Arbachstrasse 56, 6340 Baar/ZG

Ogni primo e terzo lunedì del mese in un piccolo gruppo di massimo 8 persone

17:00 - 17:50, SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

18:00 - 18:50, canto di mantra, meditazione e Jewel Dance

NUOVO CORSO a partire dal 18 agosto 2025

19:00 - 19:50, Tai Chi stile Yang con 8 sequenze

Per informazioni e iscrizioni:

Tel: 041 760 81 35

o e-mail a:

office@dechen-shak.com

www.dechen-shak.com

Prenota un seminario nel fine settimana presso il tuo studio per i tuoi clienti sulle seguenti discipline:

• Canto di mantra tibetano, meditazione e Jewel Dance

• Tai Chi stile Yang con 8 sequenze

• SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

  con 18 sequenze

• Tai Chi stile Yang con 24 sequenze

• Tai Chi stile Yang a forma di ventaglio arcobaleno con 30 sequenze

• Tai Chi stile Yang forma della spada

  con 32 sequenze

• Tai Chi stile Chen con 38 sequenze

• 8 broccati Qi Gong