L'allenamento alla mindfulness  allena sistematicamente la capacità di percepire, pensare, sentire e agire. In questo modo, le reazioni automatiche e guidate dallo stress vengono gradualmente sostituite da un'azione calma e consapevole (= mindfulness). Una mente lucida riconosce i requisiti reali di una situazione e agisce in modo efficiente e prudente - e quindi redditizio per tutti i soggetti coinvolti. I dipendenti che praticano la mindfulness possono così sviluppare appieno il loro potenziale come manager o specialisti.