Il mio obiettivo è che i miei clienti si sveglino e inizino ad assumersi la responsabilità della propria salute.
Insegno loro un corso sul proprio corpo. Sentire il corpo, fidarsi di esso e apprezzarlo sono i miei temi di base.
Con analisi corporee complete, allenamenti duri e personalizzati e trasferimento di conoscenze in materia di nutrizione, ogni cliente riceve la chiave per un futuro libero da diete e stress da allenamento.
 

Consulenza nutrizionale

La consulenza nutrizionale è personalizzata in base al piano di allenamento, alla vita quotidiana e agli obiettivi. Le seguenti aree vengono ottimizzate attraverso una dieta adattata:

• Riduzione del grasso corporeo
• Costruzione muscolare
• Rigenerazione
• Energia nell'allenamento e nella vita di tutti i giorni
• un sonno riposante

L'obiettivo è una vita senza "stress da dieta".
Avanti

Corpo BIA

• Analisi del corpo intero 
• Massa muscolare
• Qualità muscolare
• Contenuto di acqua intra/extracellulare
• Percentuale/distribuzione dei grassi

Allenamento personale

L'allenamento personale è un allenamento 1:1 e personalizzato. Stimoli sempre nuovi nell'allenamento e l'aumento dell'intensità dell'allenamento aiutano a raggiungere più rapidamente il successo dell'allenamento.