YOMOSA

yogaLIFE

Lo yoga è una pratica antica che unisce corpo, mente e anima. Comprende una varietà di tecniche, tra cui asana fisiche (posizioni), esercizi di respirazione, meditazione e principi filosofici. Offre opportunità di rilassamento, gestione dello stress, rafforzamento muscolare e miglioramento della flessibilità.

corporateYOGA

Il "corporateYOGA" promuove abitudini salutari e crea un ambiente di lavoro favorevole che favorisce il benessere fisico e mentale dei dipendenti, riducendo in modo significativo le assenze per malattia.

personalCOACHING

Il personalCOACHING si riferisce all'armonia tra diversi ambiti della vita, come il lavoro, la famiglia e il tempo libero. Il suo obiettivo è quello di creare un equilibrio in termini di salute mentale e fisica, alimentazione e mentalità.