yogaLIFE

Lo yoga è una pratica antica che collega corpo, mente e spirito. Comprende una varietà di tecniche, tra cui asana (posture) fisiche, esercizi di respirazione, meditazione e principi filosofici. Offre modi per rilassarsi, gestire lo stress, rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità.

corporateYOGA

"corporateYOGA" incoraggia abitudini sane e crea un ambiente di lavoro di supporto che promuove il benessere fisico e mentale dei dipendenti, riducendo significativamente l'assenteismo.

personalCOACHING

personalCOACHING si riferisce all'armonia tra diverse aree della vita, come il lavoro, la famiglia e il tempo personale. Mira a creare un equilibrio. Questo in termini di salute mentale e fisica, alimentazione e mentalità.