Siamo un centro Pilates in cui offriamo lezioni a terra (MATWORK) e su apparecchi.

Lavoriamo in piccoli gruppi, tra le 3 e le 5 persone al massimo, per favorire il lavoro di approfondimento.

Abbiamo anche un'area di vendita, con integratori alimentari Bourquin Nutrition e abbigliamento sportivo Lorna Jane e Shashi.

"Più che un centro benessere o una palestra, Le Garage Pilates offre un'esperienza unica in cui l'esercizio fisico e la sensazione di benessere sono intrinsecamente legati.

Con il Pilates, si rafforzano i muscoli profondi, conosciuti anche come muscoli posturali.

Il Pilates può essere adatto a tutti:uomini e donne, comprese le donne in gravidanza, giovani e meno giovani, appassionati di sport e più sedentari.

Come attività fisica principale, in aggiunta ad altri sport o ad altri metodi di riabilitazione, il Pilates combina forza, concentrazione, stabilità, equilibrio, mobilità e benessere."