Focalizzarsi su di Lei

01 - Conoscere se stessi

Svelare i suoi valori per trovare e abbracciare il suo senso di scopo per essere il suo autentico & miglior se stesso e, in definitiva, vivere una vita più felice e appagante.

L'aiuterà ad affrontare le avversità che la vita le lancia.

02 - Favorire un pensiero positivo e una mentalità di crescita

Migrare i momenti di stress attraverso la consapevolezza e aggiornarsi per essere più positivi, pur senza negare i pensieri, le convinzioni, i sentimenti o le emozioni negative. Impari a trasformare le sfide in opportunità.

03 - Attivare un sonno ristoratore & implementare o aumentare le abitudini quotidiane di cura di sé

Una buona qualità & quantità di sonno ripristina il suo corpo e la sua mente. È fondamentale per mantenere basso lo stress e le preoccupazioni.

La cura di sé è, come il sonno, essenziale per riprendersi dalla vita frenetica a casa e al lavoro.

Deve mettere se stesso al primo posto per potersi occupare correttamente degli altri o di altre questioni.

04 - Stabilire un equilibrio tra lavoro e vita privata

L'equilibrio tra lavoro e vita privata è una lotta per molte persone. Ha anche un significato diverso per ognuno.

Capire dove si trova e se sta compromettendo qualche aspetto significativo della sua vita: amici, famiglia, hobby & interessi, altro... è il punto di partenza per raggiungere un'armonia tra lavoro e vita privata.

05 - Rafforzare le sue connessioni sociali

In quanto essere umano, creatura sociale per definizione, ha bisogno di connettersi con gli altri per vivere una vita migliore!  Attinga alle sue relazioni con gli altri per ridurre i suoi livelli di stress & migliorare la sua Salute & Benessere.

"Benvenuto a Lydie Hüsler Coaching! Mi chiamo Lydie e sono una Coach Olistica Certificata. Sostengo le donne che lavorano a riprendersi dallo stress e dall'ansia, per sentirsi più energiche, equilibrate e calme. Credo nel potere delle abitudini semplici e facili come kit di strumenti per superare le sfide della salute e del benessere, come lo stress e l'ansia. Grazie a queste abitudini, potrà creare cambiamenti duraturi e trasformativi. Si lasci guidare da me in uno stile di vita olistico e più sano, adatto a lei. Prenoti subito una sessione gratuita per scoprire come posso sostenerla."