Physiotherapie Autentico - Physiotherapie in Zürich Wollishofen

La vostra salute, i vostri obiettivi e il vostro successo sono la nostra forza motrice. In qualità di fisioterapisti qualificati e motivati,
, ci occupiamo dei nostri pazienti in modo individuale e personalizzato, dedicando loro tempo e accompagnandoli durante l'intero processo di guarigione. Vi accompagniamo nel vostro percorso con competenza e orientamento agli obiettivi.

Pilates

Siamo uno dei pochi studi in Svizzera che insegna l'autentico metodo Pilates. Questo sistema completo combina movimenti precisi con una respirazione consapevole per armonizzare corpo e mente. Il metodo è adatto sia per scopi riabilitativi che per aumentare le prestazioni fisiche.

Fisioterapia

Che si tratti di riabilitazione, prevenzione o allenamento mirato, offriamo terapie personalizzate e scientificamente fondate, orientate alle vostre esigenze individuali. Per noi, la forma fisica significa sviluppare e mantenere un corpo equilibrato e una mente sana, che consentano di affrontare in modo naturale le molteplici sfide della vita quotidiana.

Saremo lieti di fornirvi assistenza anche nel vostro ambiente familiare, a casa vostra o in una casa di riposo.

Fisioterapia classica

• Programmi di esercizi per migliorare la mobilità e rafforzare i muscoli

• Manipolazione e mobilizzazione articolare per alleviare il dolore e la rigidità (Maitland, Kaltenborn-Evjenth, McKenzie®)

• Tecniche per liberare le vie respiratorie ed esercizi di respirazione

Allenamento medico/fisioterapia sportiva

• Terapia di allenamento medico (resistenza generale, forza, stretching, coordinazione, equilibrio)

• Fisioterapia sportiva

• Possibilità di allenamento con EISENHORN®

• Allenamento con cinghie TRX

• NOVITÀ: parete multifunzionale Cube Sports

Prevenzione e riabilitazione

• Prevenzione, ergonomia

• Prevenzione delle cadute

• Allenamento dell'equilibrio

• Allenamento del pavimento pelvico

• Ginnastica post-parto

• Pilates (metodo autentico) con attrezzature come Pilates Arc e il cuore del metodo Pilates, il REFORMER

Fisioterapia/termoterapia (di supporto)

• Termoterapia (impacchi di fango, impacchi freddi)

• Terapia fisica (elettroterapia, ultrasuoni, onde d'urto)

• Elettrostimolazione neuromuscolare (Compex)

• Stimolazione elettrica transcutanea dei nervi (TENS)

Massaggi e tecniche sui tessuti molli

• Terapia dei punti trigger miofasciali

• Modello di distorsione fasciale (FDM) secondo Typaldos

• Frottamento profondo

• Linfodrenaggio manuale con bendaggio

Approcci e concetti specializzati

• GLA:D schiena e ginocchio/anca

• Taping (Leukotape) nello sport e nella riabilitazione

• Assistenza nell'uso di ausili, stampelle, bastoni da passeggio per facilitare la deambulazione

• Regolazione del tono muscolare mediante l'applicazione di nastri kinesiologici

CORSI

In nove sessioni distribuite su quattro giorni alla settimana, insegniamo il Pilates autentico nella nostra nuova sede in Albisstrasse.

PROGRAMMA DEL CORSO E DATE

SESSIONI INDIVIDUALI

Su richiesta è possibile prenotare anche lezioni individuali. Vi invitiamo a contattarci per fissare un appuntamento.

 

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GRAVIDANZA

Il Pilates è un allenamento delicato ma efficace, ideale per promuovere il benessere e la consapevolezza del proprio corpo durante la gravidanza.

PROGRAMMA DEL CORSO E APPUNTAMENTI