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Momo Factory Gym Sagl

Via al Gas 10, 6850 Mendrisio
MOMO FACTORY GYM

La Momo Factory Gym Sagl, palestra a Mendrisio, è una solida realtà da oltre 15 anni sul mercato del fitness Ticinese. Oltre alla semplicità di un allenamento informale, offre l’elevata qualità di un nuovo parco macchine di marchio Matrix, leader nel settore fitness, per sicurezza e funzionalità. L’ampia sala corpo libero, permette ai nostri clienti di ricercare allenamenti quanto più free style possibile. L’offerta di personal trainer qualificati, completa l’esperienza di un workout finalizzato e personalizzato. Matrix equipment alla Momo Factory Gym Mendrisio Dare valore al tempo, oltre che alla forma fisica, è da sempre stato il nostro obiettivo principale. Offrire pacchetti fruibili dagli associati, evitando gli sprechi in tempo e denaro, si é rivelata nel tempo la scelta vincente. Pagare solo ed esclusivamente quello che veramente si utilizza, potrebbe apparentemente sembrare una scelta scarna, ma a quante persone, troppo spesso, avete sentito dire: “…ho pagato e non sono mai andato..”. Il full time, ovvero l’accessibilità 24 ore su 24 ore, 365 giorni all’anno, inizialmente era solo un’opzione, ora é parte integrante di tutti i pacchetti. Il carpooling é vivamente apprezzato, noi guadagnamo in spazio, e i nostri clienti sono avvantaggiati da un notevole risparmio sui costi associativi. Vieni a trovarci negli orari con assistenza, saremo lieti di accoglierti ! scrivi all’indirizzo info@momofactorygym.ch o chiama allo +41794777751, oppure compila il form dedicato http://momofactorygym.ch/contattaci/ • I nostri servizi • Sala pesi • PERSONAL TRAINING&COACHING • FEMAL FITNESS • GLUTE PROJECT • PILATES STUDIO • ALLENAMENTO FUNZIONALE • Diventa socio • Listini • Members facilities • Blog

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La Momo Factory Gym Sagl, palestra a Mendrisio, è una solida realtà da oltre 15 anni sul mercato del fitness Ticinese. Oltre alla semplicità di un allenamento informale, offre l’elevata qualità di un nuovo parco macchine di marchio Matrix, leader nel settore fitness, per sicurezza e funzionalità. L’ampia sala corpo libero, permette ai nostri clienti di ricercare allenamenti quanto più free style possibile. L’offerta di personal trainer qualificati, completa l’esperienza di un workout finalizzato e personalizzato. Matrix equipment alla Momo Factory Gym Mendrisio Dare valore al tempo, oltre che alla forma fisica, è da sempre stato il nostro obiettivo principale. Offrire pacchetti fruibili dagli associati, evitando gli sprechi in tempo e denaro, si é rivelata nel tempo la scelta vincente. Pagare solo ed esclusivamente quello che veramente si utilizza, potrebbe apparentemente sembrare una scelta scarna, ma a quante persone, troppo spesso, avete sentito dire: “…ho pagato e non sono mai andato..”. Il full time, ovvero l’accessibilità 24 ore su 24 ore, 365 giorni all’anno, inizialmente era solo un’opzione, ora é parte integrante di tutti i pacchetti. Il carpooling é vivamente apprezzato, noi guadagnamo in spazio, e i nostri clienti sono avvantaggiati da un notevole risparmio sui costi associativi. Vieni a trovarci negli orari con assistenza, saremo lieti di accoglierti ! scrivi all’indirizzo info@momofactorygym.ch o chiama allo +41794777751, oppure compila il form dedicato http://momofactorygym.ch/contattaci/ • I nostri servizi • Sala pesi • PERSONAL TRAINING&COACHING • FEMAL FITNESS • GLUTE PROJECT • PILATES STUDIO • ALLENAMENTO FUNZIONALE • Diventa socio • Listini • Members facilities • Blog

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Fun Fit

Valutazione 4.0 di 5 stelle su 4 valutazioni

Fun Fit

Via Lugano, 6982 Agno
FunFit ti aspetta ad Agno!

Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness , GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training , Fit Boxe , specifici per addominali e Stretching , siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia . Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida , derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio . L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; • Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. • Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. • Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. • Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. • Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. • Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. • Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. • Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. • Precisione: abilità di controllo del movimento. • Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

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