Il Centro Manipura è stato creato per trovare uno spazio dove discipline, passioni e persone si possano incontrare come una grande famiglia, possano trovare ogni forma di benessere grazie alla coesione di tanti terapisti e insegnanti con lo stesso amore per tutte le creature del mondo e la passione per quello che offrono. Il Centro Manipura si trova nel centro del Ticino nel quartire di Gnosca a Bellinzona , raggiungibile facilmente grazie all'accesso autostradale che si trova a soli 5 minuti, i posteggi in zona sono gratuiti senza limiti di tempo, così potrete rilassarvi senza stress, a pochi passi troverte la fermata dei mezzi pubblici o le biciclette elettriche fornite dalle FFS. Il Centro Manipura oltre a tante discipline come Yoga, Pilates, Ginnastica, Movimenti in consapevolezza, e tecniche di rilassamento come Meditazioni Guidate, Campane Tibetane, Mindfulness "Sangha", Massaggi, linfodrenaggio e riflessologia plantare, offre una disciplina rara in Ticino e unica nel Bellinzonese: Antigravity/Aerial/YoVolo dove potrete scoprire le vostre abilità circensi, è adatta a chi ama le sfide, vuole avere un corpo scolpito, ama un pò di brivido e vuole conoscere e superare i propri limiti. (Corsi per bambini-ragazzi-adulti) Se sei un terapista, un promotore della salute o del benessere sia in campo sanitario che estetico o un insegnante e pensi che potresti portare un tocco di qualità in più al nostro centro, puoi contattarmi scrivendo all'indirizzo e-mail alessia@nyamayoga.ch, sarò felice di prendere in considerazione la tua offerta. Non ti resta che visitare il nostro sito internet nyamayoga.ch e venire nel centro per conoscere di persona le nostre offerte, noi saremo quì ad accoglierti. Ale & Team Centro Manipura🌼

Hello, je tenais à faire un peu de publicité pour ma monitrice d'auto-école qui m'a aidé en seulement 10 leçons d'avoir mon permis de conduire du premier coup 😁 Delphine est extra comme professeure, très patiente, très professionnelle, elle m'a donné toutes les clés pour parvenir à ma réussite. Je vous la recommande vivement, surtout qu'elle n'hésite pas à se à domicile dans les régions Lausanne-Oron pour prendre ses élèves 😃

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Pilates-Vital Il Pilates rafforza i muscoli addominali profondi con l'aiuto della respirazione e di esercizi specifici. Questo rafforza i muscoli della schiena e del tronco in modo tale che si ottiene un notevole successo nella vita quotidiana. Yoga e Yoga Nidra - Rilassato Rilasciare lo stress - guadagnare energia. Porta il corpo, il respiro e la mente in armonia.Yoga Nidra è un metodo di rilassamento scientificamente provato.Lo yoga è essere in equilibrio e sperimentare la leggerezza. Esercizi per la schiena / stretching ginnico - sano Con esercizi specifici ti muovi in un modo che è salutare per la tua schiena. Rafforza e scioglie i muscoli del torso.Si presta attenzione alla corretta postura.Lo stretching ginnico rafforza, mobilizza e allunga dalla testa ai piedi. Rebouding - Attivo Il rimbalzo è un allenamento cardiovascolare che costruisce energia sul mini-trampolino che è facile per la spina dorsale e le articolazioni.Le vibrazioni riscaldano i muscoli, favoriscono la flessibilità e allenano l'equilibrio; condizioni ideali per l'allenamento muscolare e lo stretching. ________________________________________________________________________________________________ Offriamo lezioni aperte di Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolino e Ginnastica per la schiena/ Stretching ginnico, in piccoli gruppi di massimo 7-8 persone. Tutti gli insegnanti sono istruttori qualificati di ginnastica e yoga e hanno completato una formazione intensiva e ben fondata. Nelle classi poniamo grande enfasi su un approccio consapevole al corpo. L'ammissione alle classi aperte è possibile in qualsiasi momento. Le lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi altra classe. Sono possibili abbonamenti di 10 lezioni o pagamenti trimestrali. In caso di assenza per incidente o malattia, il rimborso non è possibile, ma può essere compensato in altre lezioni. L'allenamento personale è possibile su richiesta. Il parcheggio gratuito è disponibile davanti alla casa

Depuis que je suis les cours avec Guila, je n’ai plus mal au bas du dos. Je sens que ma musculature s’est tonifiée. J’apprécie beaucoup l’enthousiasme de Guila de nous faire partager son amour du yoga et ses multiples découvertes. C’est un cours plein de bonne humeur et de professionnalisme. Continue comme ça, Guila, c’est super!🙏🏻😘

On a choisi la formule Zumba Kids party STAR pour notre petite princesse de 7 ans. Ce fut, de loin, le meilleur anniversaire du monde (et de la Galaxie). Viviane est absolument géniale. Animation, déco, organisation, petits cadeaux... C'était paaaaarfait ! Merci pour ce moment magique. Notre fille est rentrée avec plein d'étoiles dans les yeux et veut revenir pour ses 8 ans :-)