Benvenuti alla 4You Ski Team Engadin , la scuola di sci svizzera che trasforma la passione per la montagna e la neve in esperienze indimenticabili per professionisti e amatori. Situata nel cuore dell'Engadina, la nostra scuola offre un'ampia gamma di corsi personalizzati, adattati alle esigenze di ogni sciatore, dalle prime discese ai livelli più avanzati. La Nostra Missione Il progetto 4You Ski Team Engadin nasce dalla passione comune per la montagna e la neve. Il nostro obiettivo è fornire un servizio nel mondo neve a 360°, dai primi passi al massimo livello, con passione e dedizione per insegnare al meglio. Il nostro team qualificato aiuterà a crescere anche i più piccoli tecnicamente e umanamente, vivendo un’esperienza sulla neve a 360 gradi che significa anche divertirsi mentre si impara. L’amore per la neve ci ha portati ad aprire la nostra scuola per trasmettere tutte le emozioni che solo lo sci e l’Engadina possono offrire. 4You Ski Team Corsi di Sci per Tutti i Livelli Alla 4You Ski Team Engadin, crediamo che ogni sciatore abbia esigenze uniche. Per questo, offriamo una varietà di corsi progettati per soddisfare ogni livello di abilità e interesse. Scuola Sci per Principianti Per chi si avvicina allo sci per la prima volta, i nostri corsi per principianti offrono un'introduzione completa e sicura al mondo dello sci alpino. I nostri istruttori pazienti e qualificati vi guideranno attraverso le basi, dall'equipaggiamento alla tecnica, assicurando che ogni lezione sia un passo verso la fiducia e l'autonomia sulle piste. Scuola Sci Avanzati Per gli sciatori che desiderano affinare le proprie abilità, i nostri corsi avanzati offrono programmi intensivi focalizzati sul miglioramento tecnico. Attraverso sessioni personalizzate, lavoreremo su aspetti specifici come la postura, il controllo della velocità e le tecniche di carving, permettendovi di affrontare con sicurezza anche le piste più impegnative. Scuola Sci Agonistica Per coloro che aspirano a competere, la nostra scuola sci agonistica offre programmi specializzati che combinano allenamenti tecnici e fisici. Con l'esperienza di partecipazioni a eventi internazionali come i Campionati Mondiali di Sci Alpino e le Olimpiadi Invernali, i nostri istruttori vi prepareranno per eccellere nelle competizioni, sviluppando strategie di gara e migliorando le vostre prestazioni. 4You Ski Team Discipline Offerte La diversità è al centro della nostra offerta formativa. Alla 4You Ski Team Engadin, potete esplorare una gamma di discipline che soddisfano ogni passione per gli sport invernali. • Sci Alpino : Dalle piste dolci per principianti alle discese tecniche per esperti, offriamo corsi su misura che vi permetteranno di scoprire le meraviglie dello sci alpino nelle Alpi svizzere. • Sci di Fondo : Immergetevi nei paesaggi incantati dell'Engadina attraverso percorsi di sci di fondo che variano per difficoltà e lunghezza, ideali per chi cerca un'esperienza tranquilla o una sfida fisica. La Svizzera • Snowboard : Che siate alle prime armi o rider esperti, i nostri corsi di snowboard vi aiuteranno a sviluppare stile e tecnica, esplorando le diverse sfaccettature di questo sport dinamico. • Freeride e Freestyle : Per gli amanti dell'avventura e dell'adrenalina, offriamo corsi specializzati in freeride, per scoprire terreni incontaminati, e freestyle, per imparare trick e acrobazie in sicurezza. Scuola Sci per Adulti e Bambini Alla 4You Ski Team Engadin, crediamo che lo sci sia un'attività per tutte le età. I nostri programmi sono progettati per soddisfare le esigenze sia degli adulti che dei bambini, garantendo un ambiente di apprendimento sicuro e divertente. • Adulti : Offriamo lezioni personalizzate che tengono conto delle vostre esperienze precedenti e dei vostri obiettivi, permettendovi di progredire al vostro ritmo in un contesto stimolante. • Bambini : I nostri programmi per i più piccoli combinano gioco e apprendimento, aiutando i bambini a sviluppare abilità tecniche e sociali, instillando in loro l'amore per la montagna e lo sci. Scuola Sci in Estate La passione per lo sci non conosce stagioni. Durante i mesi estivi, organizziamo campi su ghiacciaio che offrono l'opportunità di continuare l'allenamento, migliorare le competenze e vivere l'emozione dello sci in un contesto unico. Scopri l'Engadina con Noi L'Engadina, conosciuta come la "sala da festa delle Alpi", è una valle montana nel cantone dei Grigioni, in Svizzera. Qui, sport e intrattenimento si fondono, offrendo esperienze indimenticabili a tutti, non solo agli amanti dello sci. La Svizzera Unisciti alla 4You Ski Team Engadin e vivi la passione per lo sci in un ambiente professionale e accogliente. Contattaci oggi stesso per scoprire il corso più

Song Cong (SC) è nato in Cina al tempo della rivoluzione culturale. La madre, cantante soprano in una grande compagnia cinese, lo indirizza verso gli studi di cantante, per i quali mostra un certo talento. Dopo l’insorgere di fastidiosi disturbi infiammatori alla gola, a 12 anni, studia per conto proprio medicina tradizionale cinese (MTC) e anatomia durante un anno e riesce a guarire in breve tempo praticandosi l’agopuntura; il suo interesse per la MTC è sempre maggiore e dopo la maturità liceale vorrebbe studiare MTC; purtroppo non può farlo in quanto tutte le università sono chiuse. Sostiene un esame presso l’ente RadioTV cinese e viene assunto come attore; qui insorgono alcuni problemi di salute legati alla digestione, probabilmente dovuti alla sua difficoltà di accettare le restrizioni e la censura a cui è sottoposto il suo lavoro. Si iscrive alla facoltà di filosofia alla “Beijing Università” (Pechino), dove ottiene la laurea dopo 4 anni. Tutto questo prima degli eventi di Tiananmen. Desidera fare il regista e realizzare dei film secondo le sue idee e le sue convinzioni; a tale scopo si iscrive all’Accademia del film a Pechino. Nel frattempo conosce Esther Gross (EG) che studia lingua e cultura cinese alla “Beijing Università”. SC si laurea brillantemente in 3 anni, durante i quali ottiene risultati brillanti. Dopo la laurea però, quando si tratta di realizzare i suoi copioni, il suo pensiero e il suo lavoro vengono continuamente censurati perché giudicati troppo eversivi per il sistema; probabilmente a causa di ciò riemergono problemi di salute (gastrite duodenale) sempre più marcati. Nel frattempo anche Esther Gross si ammala di una forma di polmonite dovuta all’inquinamento dell’aria di Pechino; SC la aiuta a guarire ricorrendo alle sue conoscenze acquisite sull’agopuntura, ma EG è comunque costretta a organizzare il suo rientro in Svizzera per evitare delle possibili ricadute. Presso l'ambasciata svizzera di Pechino, SC e EG conoscono Hans Jakob Roth, addetto agli affari culturali in Cina. Roth è entusiasta dei lavori di SC e ne parla con Marco Müller, allora direttore artistico del Filmfestival di Locarno. Roth invia a quest’ultimo il copione di un lavoro di SC. MM è impressionato dalla qualità del prodotto ricevuto e invita SC a Locarno nell’anno 1996. Proprio durante il festival le condizioni di salute di SC precipitano e deve essere ricoverato alla Carità per un’ulcera perforata: viene operato d’urgenza dal dr. Biegger (allora primario di chirurgia) che gli salva la vita. In pochi giorni SC recupera contro il normale decorso operatorio. Biegger, sorpreso e incuriosito, chiede spiegazioni a SC. Questi gli spiega che il recupero così miracoloso è “semplicemente” dovuto all’agopuntura e al Qi Gong che si era praticato autonomamente. Dopo la guarigione, anche su invito del dr. Biegger, SC decide di cambiare la sua vita. Si iscrive alla facoltà di MTC alla “Beijing Università” e compie gli stage pratici richiesti presso l’ospedale La Carità di Locarno nel 2001 ottiene la laurea. Nello stesso anno è in Svizzera con EG, nel mentre diventata la sua compagna di vita. Durante gli stage sostenuti presso La Carità è molto apprezzato per il contributo innovativo che riesce a dare collaborando con la medicina occidentale, tanto che l’ospedale decide di creare un settore di MTC al suo interno chiamando SC a operarvi come terapista complementare MTC. Pur continuando il lavoro presso l’ospedale La Carità, decide di continuare gli studi e si iscrive all’università di Harbin (provincia di Heilongjiang). Segue tutti i corsi, sostiene tutti gli esami previsti in Cina e ottiene il Master nel 2007 e il Dottorato nel 2011. Nel periodo 2001-2011 mantiene il domicilio a Magadino dove vive con EG, spostandosi però continuamente fra la Cina e la Svizzera per gli studi citati. In contemporanea, fra il 2002 e il 2011, continua a praticare la medicina tradizionale cinese (MTC) presso gli ospedali “La Carità” a Locarno e “Italiano” a Lugano, dove è stato chiamato e sostenuto dal Dr. Biegger in particolare (oggi ex primario di chirurgia a Locarno). Qui è stato il primo a praticare MTC in una struttura ospedaliera cantonale e svizzera, come impiegato fisso in qualità di terapista complementare sotto la responsabilità di un medico FMH . Nel 2011 supera anche l’esame cantonale in Ticino per poter praticare come Terapista complementare MTC in forma indipendente e avere un suo studio privato. Nel periodo 2001-2011 mantiene il domicilio a Magadino dove vive con EG, spostandosi però continuamente fra la Cina e la Svizzera per gli studi citati. In contemporanea, fra il 2002 e il 2011, continua a praticare la medicina tradizionale cinese (MTC) presso gli ospedali “La Carità” a Locarno e “Italiano” a Lugano, dove è stato chiamato e sostenuto dal Dr. Biegger in particolare (oggi ex primario di chirurgia a Locarno).

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Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness , GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training , Fit Boxe , specifici per addominali e Stretching , siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia . Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida , derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio . L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; • Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. • Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. • Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. • Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. • Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. • Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. • Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. • Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. • Precisione: abilità di controllo del movimento. • Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Armonia & Benessere Da 20 anni metto passione, dedizione e professionalità al servizio del benessere delle persone. Il mio percorso come operatrice olistica nasce dal desiderio profondo di aiutare gli altri a ritrovare equilibrio, serenità e armonia, attraverso il potere del tocco consapevole e delle tecniche naturali. Ogni trattamento è un momento unico dove potersi rigenerare nel corpo e nello spirito. Ogni dettaglio è pensato per farti sentire accolto e rilassato. Attraverso le varie tecniche di massaggio, ti aiuto a sciogliere le tensioni e riscoprire una sensazione di leggerezza e benessere. Qui puoi concederti una pausa, rallentare e prenderti un momento tutto per te. Mimosa Trattamenti Massaggi per sportivi e trattamenti rilassanti a Lugano. Ogni trattamento è pensato per offrirti un momento unico di benessere, ascolto e cura profonda. Lasciati guidare nella scelta più adatta a te. Massaggio Rilassante 60 minuti 120 CHF 50 minuti 100 CHF Un trattamento dolce e distensivo che aiuta a sciogliere lo stress, alleviare le tensioni muscolare ritrovare calma interiore. Ideale per chi ha bisogno di rallentare e ricaricare. Massaggio Sportivo 60 minuti 130 CHF Tecniche mirate per stimolare la circolazione, migliorare la mobilità e favorire il recupero muscolare. Perfetto prima o dopo l’attività fisica, o per chi accumula tensioni localizzate. Massaggio Californiano 60 min 150 CHF Un massaggio avvolgente, lento e armonioso che lavora sull’ascolto del corpo e delle emozioni. Favorisce un profondo rilassamento e il riequilibrio energetico. Massaggio Linfodrenante 60 min 130 CHF Un trattamento delicato che stimola il sistema linfatico, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso e la riduzione della ritenzione idrica. Aiuta a migliorare la circolazione, ridurre il gonfiore e regalarti una sensazione di leggerezza e benessere. Riflessologia Plantare 40 minuti 90 CHF Una tecnica antica che stimola punti specifici del piede corrispondenti agli organi interni. Favorisce l’autoregolazione del corpo e un benessere generale. Massaggio Thailandese 60 min 130 CHF Un massaggio tradizionale che unisce pressione mirate e manipolazioni, per alleviare le tensioni muscolari e favorire un profondo equilibrio fisico ed energetico. Massaggio Rilassante + Scrub Corpo 85 minuti 160 CHF Il trattamento inizia con uno scrub delicato che leviga e nutre la pelle, seguito da un massaggio rilassante pensato per sciogliere le tensioni e donare una sensazione di benessere completo. Massaggio Rilassante + Coppettazione 85 minuti 160 CHF Questo trattamento combina il piacere di un massaggio rilassante con la potente azione della coppettazione (Vacuum). Le ventose stimolano il flusso sanguigno e rilasciano le tensioni accumulate, mentre il massaggio distende e favorisce il completo rilassamento. Massaggio con Pietre Calde 75 minuti 150 CHF Un massaggio profondo e avvolgente con pietre laviche calde, ideale per distendere la muscolatura, stimolare la circolazione e donare una sensazione di calore e benessere duraturo.

Cameriera super gentile, caffè ottimo. Diversi giornali a disposizione.

Prova con la nova operatrice medicale, esperienza straordinaria per competenza ed attenzione alle mie problematiche

L’ Hotel Ceresio , da oltre 50 anni sulla piazza luganese, è il vostro albergo ideale per visitare l’incantevole Città di Lugano. Situato a pochi passi dal centro storico, dai principali monumenti e da centri d’interesse quali il Palazzo dei Congressi e l’Università della Svizzera Italiana, sarà il punto di riferimento ideale durante il vostro soggiorno. Il personale qualificato e disponibile sarà lieto di accogliervi in un’atmosfera familiare e al tempo stesso professionale, dotata di un’ampia offerta di comfort come l’ampio parcheggio privato, collegamento Internet Wireless gratuito, telefono a linea diretta e un ristorante pronto a farvi gustare la tipica alimentazione ticinese. Le ottime camere, immerse in un ambiente curato e piacevole, saranno pronte ad ospitarvi con tutte le necessità indispensabili comodamente al vostro servizio. La nostra esperienza, maturata tramite una clientela multinazionale e sempre cospicua, sarà capace inoltre di offrirvi uno spazio commerciale adatto ad ogni esigenza di business. Camera Superior Nelle nostre Camere Superior troverete un comfort in un ambiente raffinato e rinnovato del tutto. Situate al terzo piano, sono dotate dei maggiori comfort tra cui l’aria condizionata: conquisteranno anche il cliente più esigente. I servizi offerti sono: doccia, WC, telefono con linea diretta, TV via cavo, cassaforte e internet wireless gratuito. Camera Standard L’affidabilità della tradizione e la sicurezza nel donarvi un soggiorno rilassante: queste sono alcune tra le certezze che le nostre camere standard sapranno offrirvi. Sostenuto da un lavoro preciso e pluridecennale, l’Hotel Ceresio sa molto bene quali sono le necessità classiche del nostro cliente. I servizi offerti sono: doccia, WC, telefono con linea diretta, TV via cavo, cassaforte e internet wireless gratuito. CONGRESSI La serietà lavorativa e la cura dell’aspetto professionale si sviluppano perfettamente nell’ambito business delle nostre offerte per i clienti. Questa caratteristica specifica della nostra struttura sarà in grado di darvi la giusta assistenza per la pianificazione della vostra manifestazione mettendo a vostra disposizione l’attrezzatura necessaria come microfoni, Beamer, TV video, un palco e tanto altro. Il tutto per riuscire a creare un evento piacevole ed elegante. Il nostro Salone delle Conferenze è, infatti, un ambiente ideale per incontri di lavoro, seminari, banchetti, presentazioni commerciali e conferenze stampa con una disponibilità di posti fino a 80 persone. RISTORANTE Il ristorante è aperto da Lunedì a Venerdì dalle ore 12.00 alle 14.00 su prenotazione (min. 10 pers.) L’Hotel Ceresio si vanta di una cucina genuina e sana, di un personale gentile e di prezzi convenienti con un menu a scelta e alla carte che sarà sempre disponibile per tutti i clienti. Il nostro obiettivo è quello di trattare in modo speciale i nostri ospiti anche in cucina, viziandoli con deliziosi piatti dell’alimentazione tipica ticinese. In tutto questo, non potrà mancare una prima colazione rinforzata, necessaria per iniziare al meglio una giornata alla scoperta della Città di Lugano, grazie all’ottima posizione e la possibilità di parcheggio. Inoltre, a richiesta, offriamo anche un business lunch o - dinner per i workshop organizzati presso la nostra struttura.

La scelta del nome IME HELVETIA cioè Istituto di Medicina Estetica, nasce dalla consapevolezza imprescindibile dell’affinità tra salute e bellezza, tra medicina e quindi benessere psico-fisico ed estetica. E’ sempre stato difficile trovare un punto d’incontro tra scienza medica e bellezza. La storia e la filosofia ci portano continui ed ammirevoli esempi. All’IME HELVETIA questa ricerca di unione è continua e quotidiana perché rappresenta la filosofia alla base della medicina estetica, della chirurgia plastica e della medicina antiaging che si pratica nell’istituto. Non è quindi casuale la scelta delle discipline mediche che l’istituto propone. All’IME HELVETIA la “bellezza” è concepita come “naturalezza”, come un’ insieme di più elementi, come espressione della salute degli elementi che compongono il corpo stesso. Il centro medico è un ambiente raccolto, costituito da tre stanze operative e da una sala d’attesa. All’entrata è possibile avere tutte le informazioni sulle varie attività svolte nel centro medico. La medicina estetica propone trattamenti innovativi ma al tempo stesso conservativi della normale fisionomia e fisiologia della persona. Particolare attenzione è rivolta alla cura della pelle con i vari trattamenti di biostimolazione e rigenerazione sempre più personalizzati e con l’innovativo percorso di skin aging (voce Gender Medicine). I Professionisti dell’IME HELVETIA hanno rivolto particolare attenzione alla recente applicazione dei fili in medicina e chirurgia estetica. Il lifting del viso e del corpo con i fili rappresenta un trattamento perfettamente in linea con lo spirito di bellezza e naturalezza del centro. Si tratta infatti di un trattamento che non stravolge i tratti somatici originari, ma migliora tono e turgore della pelle e dona un effetto lifting naturale. Nell’istituto si pratica la Gender Medicine che rappresenta la nuova frontiera della medicina antiaging e della medicina estetica, con la sua nuova visione del paziente secondo il genere di appartenenza, uomo o donna; una ricerca sempre più orientata e personalizzata dei giusti trattamenti da consigliare ai pazienti dell’IME HELVETIA. All’interno del nostro istituto si potranno seguire differenti percorsi: detox, antiaging, ormonali a seconda delle necessità dei pazienti e delle indicazioni poste dal nostro staff medico. La prima tappa di questi percorsi è un’accurata visita medica di valutazione ed orientamento. Si potranno effettuare inoltre innovativi test che contribuiranno ad orientare i pazienti sul percorso più adatto per il loro benessere. E’ importante la valutazione del paziente nella sua interezza e complessità perché il raggiungimento di uno stato di benessere dipende in “primis” dalla prevenzione e dal trattamento iniziale. I vari percorsi consigliati sono in continua evoluzione e non ne va trascurata l’importanza anche quando si decide di intraprendere una strada chirurgica, in quanto il periodo pre e post operatorio può essere cosi affrontato in modo più confortevole. La chirurgia plastica all’IME HELVETIA rappresenta una parte essenziale dell’attività del centro medico. Il corpo è inteso come una realtà in continuo movimento evolutivo. Per questi motivi e per quelli descritti precedentemente, è importante cercare di soddisfare il personale desiderio di bellezza. L’inclinazione verso il bello è una realtà naturale , soprattutto per l’essere umano, lo diceva già Aristotele nella sua Metafisica. E poi c’è l’eterno problema di “essere e tempo” come scriveva Heiddeger nella sua opera omonima nel 1969. La medicina e chirurgia plastica e la medicina antiaging possono e devono coniugare queste due realtà della vita e devono permettere all’essere di vivere il tempo nel migliore dei modi. PRESTAZIONI: MEDICINA ESTETICA FILLER PEELING CHIMICO BIORIVITALIZZAZIONE LIFTING CON FILO TOSSINA BOTULINICA MESOTERAPIA PREVENZIONE CADUTA CAPELLI CON PRP RINGIOVANIMENTO PRP CHIRURGIA PLASTICA BLEFAROPLASTICA LIFTING DEL VISO LIPOSUZIONE MASTOPLASTICA ODONTOIATRIA CONSERVATIVA ENDODONZIA ESTETICA FACCETTE DENTALI GNATOLOGIA IGIENE DENTALE IMPLANTOLOGIA ORTOGNATODONZIA PARODONTOLOGIA PROTESI DENTALE

Il negozio perfetto per trovare un oggetto realizzato a mano e curato nei minimi dettagli. Assolutamente consigliata una visita.