Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

Questa mattina, molto presto (ore 7.00-7.10), mi sono recata nella vostra farmacia. Sono stata servita dal Dr. Valerio, farmacista molto professionale nella vendita e nella consulenza di una terapia antibiotica e antiinfiammatoria e antidolorifica. Inoltre mi ha consigliato un gel per tatuaggi. Sono stata molto contenta di questo servizio. Finalmente competenza e gentilezza.

devo dire,pizza buona,ottimo il prezzo,e puntualità.Dany.

Benvenuti da Metamorphosis : salone parrucchiera specializzato in tinte naturali per capelli a Lugano. Ci dedichiamo alla cura dei capelli e alla valorizzazione della bellezza naturale di ogni persona. I nostri prodotti sono formulati con ingredienti naturali di alta qualità, per garantire un risultato eccezionale senza compromettere la salute dei tuoi capelli. Siamo al passo con le ultime tendenze e le tecniche più avanzate per offrirti un servizio personalizzato e su misura. Non solo siamo attenti alla bellezza dei tuoi capelli, ma ci preoccupiamo anche della tua esperienza nel nostro salone, per rendere ogni visita un momento piacevole e rilassante. La nostra filosofia si basa sulla sostenibilità ambientale e sulla responsabilità sociale. Ci impegniamo a ridurre l'impatto ambientale dei nostri prodotti e a promuovere un mondo più sostenibile. Siamo orgogliosi di essere il salone parrucchiera di riferimento per chi desidera un look naturale, senza compromessi. Vieni a trovarci e lasciati coccolare dalla nostra esperienza professionale e dalla nostra attenzione ai dettagli. Ti garantiamo un risultato impeccabile e duraturo, con una gamma completa di servizi di colorazione organica e trattamenti naturali per la cura dei tuoi capelli. Il nostro obiettivo è la tua soddisfazione, perché per noi ogni cliente è unico e speciale. PRENOTA UN APPUNTAMENTO

STUDIO MEDICO PER ORTOPEDIA / SPECIALIST IN ORTOPEDIA / MASTER IN OZONOTERAPIA LUGANO / MEDICINA CINESE / AGOPUNTURA LUGANO DR MED. ANJA STAMM FORMAZIONE MEDICA SPECIALISTICA: a: SPECIALISTA Specialista in Chirurgia ORTOPEDICA b: MASTER Universitario II livello in OZONOTERAPIA (Università degli Studi Pavia) c: AGOPUNUTURA - MEDICINA - CINESE FMH d: MEDICINA MANUALE FMH STUDIO MEDICO A LUGANO: CONTATTO Via Capelli 10 6900 Lugano Tel: 078 753 18 49 CURE DELLE MALATTIE: Malattie della colanna vertebrale, ernia discale (cervicale, lombale) - terapie infiltrative con ozono, dolori alla schiena, dolori cervicali, torcicollo, vertigini, dolori della testa, dolori della mandibola, dolori alla spalla, dolori alle mani, dolori alle dita, dolori alle anche, dolori al bacino, dolori alle gambe, dolori ai piedi, artrosi, reumatismi, fibromialgia, tunnel carparle, tendinite d`achille, artrosi nelle mani, artrosi nel ginocchio, artrosi nei piedi, dolori al talone, dolori nelle dite delle mani, dolori nelle dite dei piedi, mancanza di forza nelle ginocchie, mancanza di forza nelle gambe, problemi della postura, scoliosi, problemi di caminare, ortopedia dei bambini, ortopedia dell`adoloscente, traumi dello sport, consigli di allenamento per la palestra, valutazione della muscolatura ecc. Terapie non - invasive con A gopuntura, O zonterapia (infiltrazioni), Medicina Manuale, Terapia Neurale, tutte le terapie classiche conservative dell`Ortopedia per adulti e bambini includendo l`OZONOTERAPIA. MEDICINA TRADITIONALE - AGOPUNTURA: Terapie nell`ambito dell`Agopuntura - Medicina Traditionale Cinese RIMBORSO CASSE MALATI: tramite l`assicurazione della Base (LaMal). INDICAZIONI PER l`AGOPUNURA: Mal di testa, emicrania, dolori cervicali, dolori lombari, dolori muscolari, dolori dei tendini, tendinite, dolori dei ligamenti, dolori della cartilagine, danni alla cartilagine, dolori alla spalla, dolori alla nuca, artrosi nelle mani, artrosi nelle dita, dolori al talone, tendinite d`achille, artrosi nelle gambe, artrosi nel ginocchio, gomito del tennista, dolori alla scapula, tunnel carpale, artrite, artrite nelle mani e piedi, disturbi del sonno, problemi della menopausa, dolori mestruali, asma, allergie, psoriasis, neurodermite, reumatismi, fibromialgia, tinnitus, acufeni, stress, ansia, reflusso gastrico, dolori allo stomaco,crampi intertinali dopo mangiato, problemi di digestione, sindrome metabolico, rinite allergica, sinusite, problemi intestinali, cistite, coniunctivite, smettere di fumare, infertilità, rinforzamento sistema immunitario, raffredore, raffredore al fieno, raffredore ai pollini, vampate nella menopausa, neuropatie, formicoli alle mani ai piedi alle braccia, dolori alle braccia, problemi di sonno, problemi di addormentarsi, sonno interrotto, torcicollo, giramento della testa, vertigini, dolori alla mascella, diarrea, stitichezza, mal di gola, malposizione del feto, sbalzi di umore, mal di testa prima del ciclo, pressione alta, debolezza nelle gambe, mancanza di energia, sonnolenza diurna, infortuni sportivi ecc. LIBRI PUBLICATI: A: LA MEDICINA CINESE PORTATA A MANO B: COMBATTIAMO I POLLINI C: DOLCI E SALATI CHE NON FANNO INGRASSARE I libri sono disponibili presso il nostro studio medico.

Negozio con un ottimo rapporto qualità/prezzo, il titolare è estremamente professionale e attento alle richieste della clientela. Ho ricevuto una consulenza straordinariamente competente, massima cortesia e disponibilità. Assolutamente consigliato.

Benvenuti al Tre Valli Barbershop , il punto di riferimento per chi cerca uno stile impeccabile e un’esperienza di qualità ad Agno . Se desideri un taglio di capelli uomo alla moda , una rasatura tradizionale della barba , o semplicemente un momento di relax dedicato a te, il nostro barbershop è la scelta perfetta. Con una combinazione di tecniche tradizionali e moderne, Tre Valli Barbershop è il luogo ideale per uomini di tutte le età che vogliono prendersi cura del proprio look con professionalità e attenzione ai dettagli. Perché scegliere Tre Valli Barbershop? Scegliere Tre Valli Barbershop significa affidarsi a un team di professionisti dedicati e appassionati, pronti a soddisfare ogni tua esigenza di stile. Ecco cosa ci rende unici: • Esperienza e competenza Con anni di esperienza nel settore, il nostro team è specializzato in tagli classici e moderni, oltre a rasature e rifiniture barba di alta qualità. • Atmosfera accogliente Il nostro barbershop ad Agno offre un ambiente rilassante, curato nei minimi dettagli, dove ogni cliente si sente a casa. • Tecniche tradizionali e moderne Che tu preferisca una rasatura con panno caldo o un taglio contemporaneo, utilizziamo le tecniche e i prodotti migliori per risultati perfetti. • Servizio personalizzato Ogni cliente è unico, e il nostro obiettivo è creare un look che rispecchi la tua personalità e il tuo stile di vita. I Servizi del Tre Valli Barbershop Presso il Tre Valli Barbershop , offriamo una vasta gamma di servizi pensati per valorizzare il tuo aspetto: • Taglio capelli uomo Dai tagli classici ai look più moderni, i nostri barbieri ti aiutano a trovare lo stile perfetto per te. • Rasatura barba tradizionale Prova il piacere di una rasatura con panno caldo, ideale per ottenere una barba perfettamente curata e una pelle liscia. • Rifinitura barba e modellatura Per chi desidera una barba definita e in ordine, utilizziamo tecniche di precisione e prodotti di qualità. • Trattamenti per capelli e barba Offriamo prodotti specifici per capelli e barba, pensati per nutrire, idratare e mantenere il tuo look al meglio. Un’Esperienza Unica ad Agno Il Tre Valli Barbershop è più di un semplice salone: è un luogo dove prendersi una pausa dallo stress quotidiano e dedicarsi a sé stessi. La nostra missione è creare un’esperienza unica, combinando tradizione e innovazione, per garantire che ogni cliente lasci il nostro barbershop soddisfatto. Con una posizione comoda nel cuore di Agno , siamo facilmente raggiungibili per chi vive in Ticino e nelle zone circostanti. Chi siamo: Tre Valli Barbershop Fondato sulla passione per l’arte della barberia, il Tre Valli Barbershop si distingue per l’attenzione ai dettagli e la dedizione al cliente. La nostra filosofia si basa su tre valori fondamentali: • Qualità : Usiamo solo prodotti professionali per garantire i migliori risultati. • Tradizione : Conserviamo l’arte della barberia classica, con un tocco moderno. • Personalizzazione : Ogni servizio è progettato su misura per le tue esigenze. Orari e Contatti Siamo aperti per offrirti il miglior servizio possibile. Prenota ora e scopri la differenza di un taglio o una rasatura fatti su misura per te. • Indirizzo : Via Fontanone 2, 6982 Agno • Telefono : +41 78 253 16 32 • Email : trevallibarbershop@gmail.com • Prenotazioni online : https://www.trevallibarbershop.com/treatments Il tuo stile, la nostra passione Al Tre Valli Barbershop , crediamo che ogni uomo meriti di sentirsi al meglio. Sia che tu stia cercando un nuovo look, una barba perfetta o un semplice momento di relax, il nostro team è qui per te. Prenota la tua prossima visita e scopri perché siamo il barbershop preferito ad Agno e in tutto il Ticino . Ti aspettiamo!

A 15 minuti a piedi dalla stazione e dal centro, immerso nel verde, sorge Villa Selva. Questo piccolo albergo della metà del 20° secolo, tuttora gestito dalla stessa famiglia, ha mantenuto l’atmosfera di una tipica e accogliente casa privata ticinese. La vista panoramica sui monti luganesi, il romantico giardino con camelie, palme, castagni, il pergolato di uva americana e la splendida piscina ne accentuano lo charme. Le camere ristrutturate di recente, dotate di servizi privati, riflettono il carattere e lo stile di una dimora privata, molto accoglienti nella loro semplicità. La maggior parte delle camere godono di una vista sui monti circostanti. La prima colazione viene servita nella sala da pranzo dalle ampie vetrate baciate dal sole. Il fiore all’occhiello dell’albergo è la passione per la buona cucina unita alla tradizione: i piatti della memoria e del cuore, quelli che vorreste assaggiare a casa vostra e non si fanno più. L’uso di ingredienti di alta qualità e i metodi di cottura misurati ci guidano in tutte le preparazioni degli antipasti, le paste fresche, i secondi, fino ai nostri golosi gelati

Sempre disponibili, anche per piccoli lavori urgenti, operai qualificati, molto attrezzato, lavori di qualità e con pulizia.

Work & Work è una società che dal 1998 è operante nel settore delle risorse umane. Offriamo consulenza nella ricerca di personale fisso e nella fornitura di personale a prestito indirizzando i nostri servizi a tutti i professionisti e le aziende del tessuto economico della Svizzera Italiana. I nostri valori Professionalità, competenze tecniche e discrezione rappresentano le basi del nostro servizio. Partnership Il nostro team, organizzato per aree di competenze, è in grado di fornire un servizio di selezione capace di valutare i candidati colloquiati nel merito delle proprie attitudini e delle proprie capacità tecniche. Settori Giornalmente ci occupiamo di aziende e personale provenienti dai settori dell’industria, dei servizi, dell’information technology e dell’edilizia.

I nostri punti forti sono: • l’ascolto • la competenza • la consulenza • la preparazione di rimedi naturali personalizzati • accurata valutazione delle sinergie o interazioni tra medicamenti tradizionali e terapie naturali Un costante aggiornamento teorico (formazioni diverse, in Svizzera e all’estero) e uno sviluppo pratico nella formulazione di prodotti naturali originali, ci hanno portato ad una particolare competenza nei seguenti settori delle terapie naturali: • Omeopatia • Aromaterapia • Fitoterapia • Oligoterapia • Gemmoterapia • Spagiria • Medicina cinese • Fiori di Bach • Test del capello Mineralogramma • Test genetico del microbiota intestinale: Microbiota-test Il nostro laboratorio certificato è stato creato e sviluppato per poter mettere a vostra disposizione delle preparazioni naturali personalizzate a partire da materie prime naturali di comprovata provenienza e qualità. Il nostro punto di forza consiste nel poter creare il prodotto naturale personalizzato che più si adatta ad ogni caso particolare, accompagnato sempre dal nostro consiglio serio e competente.

Problema alla moto risolto in brevissimo tempo, riconsegnata pulita e pronta per il collaudo. Molto soddisfatto.

Il personale è disponibile è soprattutto preparato ve la consiglio caldamente ottimi anche i loro prodotti galenici e non solo

Presente sul territorio ticinese da 15 anni - con l'apertura della prima Farmacia Contrada dei Patrizi in Via Pazzalino 17 a Viganello nel 2010 - grazie ad una nuova visione improntata sui servizi il gruppo ha esteso nel tempo la sua presenza su territorio cantonale aprendo altre farmacie con lo stesso nome: Via Ceresio 40 a Pregassona (Palazzo Aldi) Via Trevano-angolo Via Castausio a Molino Nuovo Via San Martino 16 a Mendrisio (Palazzo Aldi) Via Soldino 9 a Lugano Moncucco (Centro San Carlo della Clinica Moncucco). La filosofia aziendale delle Farmacie Contrada dei Patrizi persegue diversi obiettivi focalizzati sui servizi al singolo cliente, condivisi dalla direzione insieme al team di farmacisti, assistenti di farmacia e apprendisti, che si avvalgono della collaborazione di un assistente medico, due nutrizionisti. In primis, gli orari di apertura da lunedì al venerdì: 07:30 - 19 e il sabato dalle 08:00 alle 18 e un proprio dipartimento di logistica che garantisce alla clientela la consegna gratuita di medicinali a domicilio o sul posto di lavoro in tutto il Cantone, come pure il trasporto gratuito dei clienti dal medico o in ospedale . Oltre ai medicamenti tradizionali, le Farmacie del gruppo sono specializzate in rimedi naturali (oli essenziali, fiori australiani, idrolati, fiori di Bach, fitoterapia, omeopatia, spagiria, ecc) con consulenze personalizzate. Le diverse farmacie sono state concepite e realizzate per andare incontro alle esigenze della popolazione, potendo fornire una serie di servizi che vengono sempre ampliati con un approccio fondato sulla sostenibilità e sulla relazione con i pazienti che vengono messi al centro di ogni decisione e azione, volendo garantire un'esperienza di cura unica e personalizzata con un ascolto attivo, promozione di prodotti e servizi, tecnologie all'avanguardia secondo gli altri standard di sicurezza e qualità. L'obiettivo primario è migliorare la salute e il benessere delle persone. Dal 2025 è stata creata l'Academy Farmacia Contrada dei Patrizi che organizza regolarmente conferenze sulla salute e il benessere, in collaborazione con medici, fisioterapisti e terapisti. SERVIZIO MY POST SERVICE