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Negozio di piante rare e fiori a Lugano. Specializzati in piante particolari e insolite, alga marimo, fiori freschi, bouquet creativi e fiori per ogni occasione. Offriamo anche servizi di manutenzione per tombe, uffici e ambienti privati, con consegna a domicilio su richiesta. Un piccolo angolo verde dove trovare bellezza, originalità e cura personalizzata.

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Da sempre il vostro fabbro DA QUASI 80 ANNI UN'AZIENDA DI SUCCESSO La BERNASCONI RENATO SA è stata fondata nel 1936 da Bernasconi Renato e in seguito sono subentrati i figli Enzo e Franco Bernasconi: unendo la loro esperienza sono riusciti ad offrire al mercato una vasta gamma di prodotti innovativi sempre nel rispetto della tradizione del ferro battuto. Grazie all'esperienza aquisita in decenni di attività e amore per la professione, la BERNASCONI RENATO SA riesce a soddisfare tempestivamente un mercato dove la realizzazione del prodotto finito ha sempre tempi stretti. Grazie ai molti apprezzamenti di stima dimostrati nel corso degli anni dai nostri clienti, la nostra azienda é cresciuta operando in tutto il cantone con consegne puntuali a domicilio.

Un team di medici specializzati in Medicina Interna e Generale, che collaborano in sinergia, consente al Centro Medico di offrire servizi medico/sanitari di altissima qualità. Ma la struttura si contraddistingue anche per la straordinaria ricettività, intesa come capacità di saper soddisfare le più moderne esigenze dei pazienti. • EMERGENZE SENZA APPUNTAMENTO • MEDICINA INTERNA GENERALE • PEDIATRIA • OFTALMOLOGIA • ANGIOLOGIA • DERMATOLOGIA E VENEROLOGIA • CONSULENZA NUTRIZIONALE Le prestazioni sono offerte con orario continuato , anche senza appuntamento. Le prestazioni di Centro Medico sono integralmente riconosciute da Casse Malati e Assicurazioni infortunistiche . I nostri Dottori presenti presso il centro sono: • MEDICINA INTERNA GENERALE telefono 0916402626 mail lugano@centromedico.ch • Dottor Odorico Massimo • Dottor Diolisi Alessandro • Dottoressa Adami Maddalena • Dottoressa Dietler Vanessa • DERMATOLOGIA telefono 091 640 2668 • Dottor Lurati Massimo • OFTALMOLOGIA Telefono 091 640 26 66 • Dottoressa Roncoroni Dina • Dottoressa Castelli Tanja • PEDIATRIA • Dottor Riavis Mauro telefono 091 640 2669 • Dottoressa Ferrarini Alessandra telefono 091 640 2672

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mi chiamo Cristina Bassi, sono nata a Zurigo nel 1976 sotto il segno dei pesci. mi definiscono "una forza della natura" ma onestamente mi sento semplicemente una persona entusiasta, spontanea e solare. l'insegnamento è sempre stata la mia passione: dapprima come maestra di scuola, poi come insegnante di pattinaggio su ghiaccio ed infine come personal trainer nel ramo posturale. amo trasmettere tutto il mio sapere riguardo il movimento e soprattutto mi piace andare nel dettaglio per migliorare la qualità del movimento ; infatti, accanto agli anni trascorsi come pattinatrice su ghiaccio dove la fluidità è un punto importante per una buona prestazione, la danza classica mi ha apportato le nozioni del controllo del corpo e la precisione del movimento a partire dai piedi, parte spesso trascurata. durante gli anni di agonismo su ghiaccio, ho lavorato con due MentalCoach che mi hanno insegnato a focalizzarmi sugli obiettivi tramite meditazioni ed esercizi che favoriscono la concentrazione e la respirazione (AlphaTraining e successivamente MentalTraining). il mestiere di maestra di scuola mi appassionava molto ma non posso negare che mi mancava il lato del movimento, quel lato dello sport che resta una vera e propria di scuola di vita. un giorno, mi trovo tra le mani un opuscolo sul metodo Pilates: tutto mi suonava famigliare tanto da iscrivermi al corso di pre-pilates chiamato "Mat4me" (2003) presso la scuola CovaTech Pilates di Anna Maria Cova a Milano. Entusiasta di aver trovato la mia strada, durante l'estate del 2004 prendo parte al corso insegnanti dove mi diplomo quale Pilates Teacher Covatech. nel 2006 divento mamma e proseguo il mio percorso approfondendo il tema del "Core" ( baricentro ) presso la scuola posturale StarEducation di Zurigo; dopo il diploma base di Antara Teacher conseguito nel 2011, proseguo la formazione con altri corsi annessi tra cui Antara pre e post-parto (lavoro sinergico della muscolatura profonda quale trasverso dell'addome, multifidi, diaframma e pavimento pelvico). con gli anni avevo compreso l'importanza dell'attività cardiovascolare: il cardio è una parte importante della salute fisica e mentale, volevo una formazione in linea con le basi posturali apprese finora; così prendo parte al corso di CardioCoach nella stessa scuola posturale, completando la mia formazione nel 2018. ad oggi sento di poter offrire ai miei allievi la qualità : l'aver vissuto di persona i principi che insegno tutt'oggi è molto diverso dall'apprendere le nozioni sui libri o durante le formazioni; il proprio vissuto diventa parte integrante di te e le esperienze ti permettono di trasmettere il sapere nella maniera più naturale e diretta possibile, senza filtri. questa è la differenza. "l'importante non è quello che fai, ma come lo fai" Joseph Hubertus Pilates grazie Universo

Porto spesso i miei capi da Mila, lavori perfetti, prezzi corretti e sempre con il sorriso. Avanti così! Nicola

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