🌿 Benvenuti nel mio mondo! 🌿 Vi sentite a volte sopraffatti dal ritmo frenetico della vita quotidiana, disconnessi da voi stessi? E se poteste ritrovare il vostro equilibrio naturale, liberare il corpo e calmare la mente? L' Antigymnastique® è molto più di un semplice metodo di benessere. È una vera e propria rieducazione del corpo e dell’anima , un invito a riconnettersi con se stessi attraverso movimenti sottili, precisi e profondi. 💫 Immaginate... • Un corpo più libero, più flessibile , in cui ogni muscolo ritrova la sua ampiezza naturale. • Un respiro che si espande completamente , ossigenando ogni cellula e regalando una sensazione di leggerezza. • Una mente più serena e radicata , che vi permette di affrontare la vita con fluidità e sicurezza. Ogni sessione è un viaggio nel cuore del vostro equilibrio interiore , una riconnessione con quell’intelligenza innata che giace dentro di voi. Non si tratta solo di prendersi cura del corpo, ma di imparare ad abitarlo pienamente, ad ascoltarlo e a nutrirlo con consapevolezza. 🌀 Perché provare l’Antigymnastique con me? Perché la mia passione è accompagnarvi verso un benessere duraturo . Ogni persona è unica , e mi prendo il tempo necessario per adattare il mio approccio affinché possiate trovare le chiavi che risuonano con il vostro corpo. ✨ Venite a scoprire la trasformazione! ✨ 📖 Curiosi di saperne di più? Leggete questo articolo sul mio lavoro . 📍 Dove trovarmi? (Solo su appuntamento) 🧘 Studio Let’s Dance – Ruelle des Anges 5, 1870 Monthey, Svizzera 🌿 Chemin du Paradis 16 , 1807 Blonay, Svizzera ✨ ERMM – Route de Saint-Julien 126, 1228 Plan-les-Ouates, Svizzera 🌊 Swissdojo – Chemin de l'Écluse 10, 1913 Saillon, Svizzera 🌞 Aux chercheurs d’Or – Chemin du Couchant 46, 1007 Losanna, Svizzera 🔹 Prenotate la vostra sessione e regalatevi questo momento di benessere! Il vostro corpo vi ringrazierà. 💛

Gecko escalade 1200 m² di pareti d'arrampicata a 15 minuti da Losanna e a 20 minuti da Yverdon. Situato nel villaggio di Sottens, il centro Gecko Escalade vi offre un'eccezionale gamma di strutture: • Una parete d'arrampicata alta 13 metri con una superficie di 1000 m². • Una sala boulder con una superficie di circa 200 m². • Un negozio di 50 m² per la vendita di materiale e attrezzature per l'arrampicata • Un'area di gioco e arrampicata per bambini • Una sala conferenze per 12 persone • Un parcheggio privato con 36 posti auto Il negozio Gecko escalade offre un'ampia gamma di attrezzature per l'arrampicata nel suo negozio di 25 m². I corsi Vari corsi di formazione (Gecko e ASSE) Corsi avanzati e coaching Corsi settimanali Attività per feste di compleanno, gruppi e scuole Il ristorante Affacciato sulle pareti d'arrampicata, il ristorante è il luogo ideale per dissetarsi e gustare un boccone al passo con l'atmosfera. Dolce o salato, ce n'è per tutti i gusti. L'area relax Un'area confortevole dove rilassarsi in tutta tranquillità e consultare i libri e le riviste di arrampicata disponibili. La sala conferenze Una sala di 20 m² offre alle aziende la possibilità di tenere le proprie riunioni nel verde. E perché non combinarle con attività di arrampicata? Ottimo per il team building. Gecko Sensations Salite sicure in cima all'antenna del trasmettitore di Sottens (125 m), teleferiche, torri di casse e qualsiasi altra sfida in altezza adattata ai vostri eventi. C'è anche un corso su "Superare la paura dell'altezza" e un impegnativo evento di team building. Attraverso le sue numerose attività, Gecko Sensations si propone di farvi assaporare l'esaltante sensazione dell'altezza, di aiutarvi a conoscere meglio voi stessi e il vostro modo di affrontare le altezze, e di regalarvi momenti indimenticabili. Con la supervisione di professionisti dell'altezza, Gecko Sensations è qui per aiutarvi a vivere i vostri sogni più selvaggi.

Les Thés du Voyage offre un'esperienza unica e incomparabile per gli amanti del tè. Ecco alcuni motivi per cui questo negozio è una meta imperdibile per gli amanti del tè: • Un'eccezionale selezione di tè premium: il negozio offre una varietà di tè rari e premium provenienti da tutto il mondo. Ognuno di loro è stato accuratamente selezionato per offrire un'esperienza di gusto unica. • Personale esperto: il personale del negozio è estremamente ben informato sui diversi tipi di tè e può aiutarti a fare la scelta migliore in base ai tuoi gusti e preferenze. • Atmosfera accogliente: La boutique Les Thés du Voyage ha un'atmosfera calda e accogliente, che consente di rilassarsi e godersi ogni sorso di tè. • Esperienza di degustazione unica: il negozio offre anche sessioni di degustazione di tè, dove è possibile scoprire nuovi tè e conoscere le loro origini e caratteristiche uniche. In sintesi, la boutique Thé du Voyage è il luogo ideale per gli amanti del tè che cercano un'esperienza superiore. Dall'eccezionale selezione di tè all'atmosfera accogliente, non rimarrai deluso dalla tua visita. Allora perché non concederti una pausa tè oggi?

Operatore riconosciuto dalle casse sanitarie complementari convenzionate ASCA Lingue parlate: francese - inglese - italiano - tedesco Psicoterapia della Gestalt Terapia artistica Terapia di coppia Sviluppo personale Lavoro psico-corporeo Ipnosi terapeutica “Perché la nostra vita è lo strumento con cui facciamo esperienza della verità” (Thich Nhat Hanh) Cos'è l'ipnosi? L'ipnosi è uno stato naturale che tutti noi sperimentiamo ogni giorno senza nemmeno rendercene conto, come quando guidiamo un'auto, camminiamo o siamo profondamente assorbiti da un libro o da un film. È uno stato alterato di coscienza in cui l'inconscio è al centro della scena mentre il conscio passa in secondo piano, trasformandosi in un calmo osservatore. In questo stato, la mente è ricettiva e aperta a nuove idee, nuove percezioni e, soprattutto, nuovi modi di affrontare le sfide della vita. Lo stato ipnotico fornisce un terreno fertile per l’apprendimento, la scoperta e l’auto-esplorazione. Permette di aggirare le barriere coscienti come paure, convinzioni limitanti o meccanismi di difesa psicologica. Accedendo a questo stato, il cervello utilizza le sue risorse interne per evidenziare abilità nascoste e promuovere i cambiamenti desiderati. Ciò ci consente di ridefinire le percezioni e aprire la strada a comportamenti più appropriati e soddisfacenti. Stimolare la creatività L'ipnosi agisce come una leva per stimolare la creatività, una qualità essenziale per plasmare una realtà che meglio corrisponda alle nostre aspirazioni e bisogni profondi. Ci permette di mettere in discussione gli schemi di pensiero abituali, di liberarci dalle convenzioni e di fare spazio a nuove prospettive. In questo spazio di libertà mentale possiamo immaginare nuove soluzioni a vecchi problemi, come se stessimo creando una tela bianca dove tutte le possibilità sono possibili. Questo processo creativo è al centro dell'esperienza ipnotica. Ci incoraggia a esplorare nuove strade, ad allontanarci dalle idee preconcette e a considerare soluzioni alternative. Usando l'ipnosi, impariamo a mobilitare efficacemente le nostre risorse interne e ad integrarle nella nostra vita quotidiana. Questo stato di apertura ci consente di rivisitare la nostra rappresentazione di noi stessi e riconfigurare i nostri comportamenti in modo che siano conformi ai nostri desideri e ai nostri obiettivi. Una terapia breve e orientata alla soluzione L’ipnoterapia viene spesso definita terapia breve perché si concentra sulle soluzioni piuttosto che sui problemi. All'inizio di ogni sessione, il terapeuta discute con la persona i suoi obiettivi e i suggerimenti positivi che verranno esplorati durante la trance ipnotica. Questo approccio mira a reindirizzare l’attenzione su aspetti della vita che spesso vengono trascurati dalla mente cosciente. L'induzione ipnotica è una fase in cui il terapeuta utilizza tecniche per modificare lo stato di coscienza, favorendo così lo stato ipnotico. Contrariamente a quanto si potrebbe credere, la persona sotto ipnosi rimane attiva e mantiene il controllo totale del processo. In qualsiasi momento può scegliere di impegnarsi o interrompere l'esperienza. Il ruolo dell'ipnoterapeuta è quello di accompagnare, suggerire e guidare utilizzando immagini, metafore e proposizioni che risuonano con l'inconscio. L'ipnosi non cerca di imporre cambiamenti, ma piuttosto di rivelare quelli che la persona è disposta a considerare e integrare nella propria vita. Ti permette di liberarti da abitudini diventate obsolete e riconnetterti con modi di fare le cose più in linea con le tue aspirazioni attuali. In media, l'ipnoterapia si svolge in un ciclo di tre o quattro sessioni. Ogni sessione porta nuove prospettive e dà alla persona il tempo di assimilare e mettere in pratica i cambiamenti nella propria vita quotidiana. Se necessario, possono essere presi in considerazione cicli aggiuntivi per approfondire il lavoro intrapreso. L'ipnosi come complemento alle cure mediche

Operatore riconosciuto dalle casse sanitarie complementari convenzionate ASCA Lingue parlate: francese - inglese - italiano - tedesco Psicoterapia della Gestalt Terapia artistica Terapia di coppia Sviluppo personale Lavoro psico-corporeo Ipnosi terapeutica “Perché la nostra vita è lo strumento con cui facciamo esperienza della verità” (Thich Nhat Hanh) Cos'è l'ipnosi? L'ipnosi è uno stato naturale che tutti noi sperimentiamo ogni giorno senza nemmeno rendercene conto, come quando guidiamo un'auto, camminiamo o siamo profondamente assorbiti da un libro o da un film. È uno stato alterato di coscienza in cui l'inconscio è al centro della scena mentre il conscio passa in secondo piano, trasformandosi in un calmo osservatore. In questo stato, la mente è ricettiva e aperta a nuove idee, nuove percezioni e, soprattutto, nuovi modi di affrontare le sfide della vita. Lo stato ipnotico fornisce un terreno fertile per l’apprendimento, la scoperta e l’auto-esplorazione. Permette di aggirare le barriere coscienti come paure, convinzioni limitanti o meccanismi di difesa psicologica. Accedendo a questo stato, il cervello utilizza le sue risorse interne per evidenziare abilità nascoste e promuovere i cambiamenti desiderati. Ciò ci consente di ridefinire le percezioni e aprire la strada a comportamenti più appropriati e soddisfacenti. Stimolare la creatività L'ipnosi agisce come una leva per stimolare la creatività, una qualità essenziale per plasmare una realtà che meglio corrisponda alle nostre aspirazioni e bisogni profondi. Ci permette di mettere in discussione gli schemi di pensiero abituali, di liberarci dalle convenzioni e di fare spazio a nuove prospettive. In questo spazio di libertà mentale possiamo immaginare nuove soluzioni a vecchi problemi, come se stessimo creando una tela bianca dove tutte le possibilità sono possibili. Questo processo creativo è al centro dell'esperienza ipnotica. Ci incoraggia a esplorare nuove strade, ad allontanarci dalle idee preconcette e a considerare soluzioni alternative. Usando l'ipnosi, impariamo a mobilitare efficacemente le nostre risorse interne e ad integrarle nella nostra vita quotidiana. Questo stato di apertura ci consente di rivisitare la nostra rappresentazione di noi stessi e riconfigurare i nostri comportamenti in modo che siano conformi ai nostri desideri e ai nostri obiettivi. Una terapia breve e orientata alla soluzione L’ipnoterapia viene spesso definita terapia breve perché si concentra sulle soluzioni piuttosto che sui problemi. All'inizio di ogni sessione, il terapeuta discute con la persona i suoi obiettivi e i suggerimenti positivi che verranno esplorati durante la trance ipnotica. Questo approccio mira a reindirizzare l’attenzione su aspetti della vita che spesso vengono trascurati dalla mente cosciente. L'induzione ipnotica è una fase in cui il terapeuta utilizza tecniche per modificare lo stato di coscienza, favorendo così lo stato ipnotico. Contrariamente a quanto si potrebbe credere, la persona sotto ipnosi rimane attiva e mantiene il controllo totale del processo. In qualsiasi momento può scegliere di impegnarsi o interrompere l'esperienza. Il ruolo dell'ipnoterapeuta è quello di accompagnare, suggerire e guidare utilizzando immagini, metafore e proposizioni che risuonano con l'inconscio. L'ipnosi non cerca di imporre cambiamenti, ma piuttosto di rivelare quelli che la persona è disposta a considerare e integrare nella propria vita. Ti permette di liberarti da abitudini diventate obsolete e riconnetterti con modi di fare le cose più in linea con le tue aspirazioni attuali. In media, l'ipnoterapia si svolge in un ciclo di tre o quattro sessioni. Ogni sessione porta nuove prospettive e dà alla persona il tempo di assimilare e mettere in pratica i cambiamenti nella propria vita quotidiana. Se necessario, possono essere presi in considerazione cicli aggiuntivi per approfondire il lavoro intrapreso. L'ipnosi come complemento alle cure mediche

Ufficio di Pediatria, Dr. Ava Charalampopoulou Per fissare un appuntamento, contattare lo studio al numero 026 652 65 09. La dottoressa Ava Charalampopoulou ha studiato medicina all'Università di Creta in Grecia. Nel 1997 ha completato la sua formazione in pediatria presso l'Ospedale Universitario di Ginevra (HUG) ed è tornata in Grecia dove dal 2002 lavora come pediatra nell'ambiente privato e ospedaliero di Atene. Nel 2012 ha conseguito il dottorato in medicina presso la Scuola di Scienze della Salute dell'Università Nazionale di Atene con una tesi su "Fattori socio-economici e sopravvivenza nella leucemia infantile" e nel marzo 2020 ha deciso di trasferirsi in Svizzera per continuare la sua carriera nel settore privato in collaborazione con il Dr. Nyffeler a Romont. I diversi servizi che il medico può svolgere nel suo studio sono diversi: Consulenza prenatale Possibili contatti tra i genitori e il pediatra prima del parto, per pianificare insieme il follow-up del vostro futuro figlio. Controllo dello sviluppo I controlli dello sviluppo vengono effettuati regolarmente durante la crescita del vostro bambino, le vaccinazioni vengono effettuate secondo le raccomandazioni dell'UFSP e delle commissioni di vaccinazione, viene fornita una consulenza preventiva e la crescita del vostro bambino viene monitorata durante tutto il suo sviluppo. Le età abituali per il controllo dello sviluppo e il monitoraggio della crescita sono: 1, 2, 4, 6, 6, 9, 12, 12, 15, 18 mesi, 2, 3, 4 anni. In seguito, ogni 1-2 anni. Consulenza d'emergenza Per esempio, se avete febbre, difficoltà alimentari, raffreddore e tosse, vomito, irrequietezza, pianto o qualsiasi altra preoccupazione. Check-up prescolastico/scuola Il check-up prescolastico viene effettuato all'età di 4 anni, il check-up scolastico all'età di 6 anni (2H) e circa 11 anni (7H). Consulenza generale Ad esempio in caso di sintomi cronici (dolori addominali, tosse, altri), check-up sanitario sport per bambini, preapprendimento. Consulenza per adolescenti La consultazione si concentra sui problemi specifici degli adolescenti, in particolare sulla crescita, sulla pubertà e sulle problematiche endocrine (con consulenza ginecologica per le ragazze), sul monitoraggio somatico dei disturbi alimentari (anoressia, bulimia, disturbi alimentari non specifici, ecc...), sui disturbi funzionali, sul monitoraggio generale delle malattie croniche o delle situazioni scolastiche complesse, professionali, familiari o psicosociali con tutto il networking che queste situazioni richiedono. PROGRAMMA: dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 18.00 su appuntamento.

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