Sempre in prima linea nella ricerca della migliore soluzione fisioterapica. TI-FISIO nasce dall’idea di Riccardo Gervasoni di realizzare un centro multidisciplinare che risponda alla sempre più sentita esigenza di cura del corpo e qualità di vita. Studio specializzato nella riabilitazione muscolo scheletrica generale, ortopedica, neurologica e sportiva, si rivolge al più ampio target di pazienti e alle più diverse patologie fisioterapiche. L’approccio terapeutico si basa su un solido know-how costantemente aggiornato alle ultime innovazioni scientifiche e tecniche del settore. Inoltre la collaborazione con importanti realtà legate al mondo della Salute sul territorio ticinese completa l’offerta di servizi. Avere sempre puntato e investito sui nostri collaboratori ci ha permesso di costruire un team di professionisti d’eccezione, ognuno con i propri punti di forza in grado di offrire il meglio ai pazienti. La passione per il nostro lavoro ci fa vivere ogni giorno il rapporto con il paziente come una sfida professionale, scientifica e personale. ADOTTIAMO UN APPROCCIO MIRATO ALLA GUARIGIONE. QUALUNQUE SIANO I TUOI OBBIETTIVI VOGLIAMO AIUTARTI A RAGGIUNGERLI. La nuova sede di Ti-Fisio a Mendrisio , così come quella di Pregassona, offre una vasta gamma di servizi di fisioterapia per soddisfare le esigenze di pazienti di tutte le età e con diverse condizioni fisiche. Dai trattamenti per infortuni sportivi alla riabilitazione post-operatoria, dalla terapia manuale alla terapia fisica strumentale, Ti-Fisio si impegna a fornire soluzioni terapeutiche mirate per ottenere risultati ottimali. Grazie alla nuova sede di Mendrisio, la clinica sarà in grado di offrire un servizio ancora più completo e tempestivo per tutti i pazienti, andando a ricoprire un’area ancora più ampia nel territorio del Canton Ticino . La sede di Mendrisio offre servizi di: • Fisioterapia a 360° • Fisioterapia a domicilio • Terapia manuale • Massaggio • Linfodrenaggio • Onde d’urto • Termo-crioterapia • Laser-terapia • Elettrostimolazione • Trattamento fasciale/cicatrici • Kinesio taping • Personal training • Palestra riabilitativa Per scoprire di più su questi e altri servizi clicca qui

I nostri formatori, certificati SGS, IAS e in possesso dell’APF in formazione per adulti, offrono un servizio di eccellenza sia nei corsi di primo soccorso che nel coaching per la ricollocazione professionale. Nel coaching di ricollocamento , forniamo supporto personalizzato per chi affronta un cambiamento lavorativo. Aiutiamo a identificare competenze, valorizzare esperienze, definire obiettivi e creare piani d’azione concreti. Attraverso sessioni mirate, potenziamo curriculum, lettere di presentazione, preparazione ai colloqui e networking, migliorando autostima e facilitando una rapida ricollocazione. Per quanto riguarda la formazione nei primi soccorsi , proponiamo corsi studiati per fornire competenze essenziali e salvavita. Offriamo: • Corsi Primi Soccorsi USTRA per allievi conducenti (ex corso soccorritori e corso samaritano). • Corsi BLS-AED SRC , allineati agli standard SRC. Tutti i corsi rispettano le normative e le linee guida più recenti: USTRA e SGS per i primi soccorsi, garantendo una formazione moderna ed efficace.

Centro avanguardia professionali bravi tutti! LUCA eccellente! Risultato..

Sono cliente dello studio dall'inizio. I professionisti sono riusciti a risolvere diversi problemini di salute a me e alla mia famiglia. Ho consigliato a conoscenti il servizio e anche loro sono riusciti a risolvere o per lo meno ad alleviare il doloro. Grande professionalità e puntualità.

Fisiocentro Muralto di Ron van Gogh si occupa della vostra salute. I trattamenti di fisioterapia servono a trattare patologie legate a disturbi della motricità; ci occupiamo di fisioterapia per adulti - terapia manuale, ginnastica, riabilitazione, cranio-sacrale e inoltre pratichiamo fisioterapia per bambini, compresa la fisioterapia neonatale e pediatrica. Anche l'osteopatia è di nostro interesse: curare la persona, ristabilire il movimento o applicare l'osteopatia per preservare il movimento e mantenere equilibrio e salute. I trattamenti di fisioterapia, osteopatia, ma anche massaggi e fitness con personal trainer vengono praticati nella sede principale di Muralto e ad Ascona e Vira Gambarogno . LA CURA LA PERSONA, RISTABILISCE IL MOVIMENTO, PRESERVA E MANTIENE L'EQUILIBRIO E LA SALUTE La forza di autoguarigione Nella filosofia dell’osteopatia l’uomo forma un’unità di corpo, spirito e mente con una forte potenza di autoguarigione. Il corpo ha come scopo il mantenimento dell’equilibrio dei sistemi che lo compongono. Si tratta di un equilibrio dinamico, cioè che si modifica in risposta ai diversi stimoli e stress a cui è sottoposto l'organismo (es. operazione, trauma, parto, malnutrimento.). Questo adattamento continua a ripetersi nel corso della vita, ma capita a volte che il corpo non riesca a ritrovare un buon equilibrio e iniziano a manifestarsi sintomi. E quindi chiaro che alcuni problemi possono evidenziarsi, anche a molto tempo di distanza dall’evento traumatico. Riacquisto del movimento Il corpo rimane sano finché tutti i fluidi sono intatti e i tessuti elastici, morbidi e mobili. La possibilità di movimento è quindi fondamentale. L’osteopata cerca di correggere l’origine del disturbo, lavorando soprattutto laddove trova mancanza di mobilità. In questo modo l’osteopata stimola la forza di autoguarigione del corpo. La mobilità viene corretta su 3 livelli: SISTEMA PARIETALE L’apparato locomotorio: le ossa, i muscoli e il tessuto connettivo. SISTEMA VISCERALE Il fegato, l’intestino, l’utero, la vescica ecc. SISTEMA CRANIO-SACRALE Il cranio, la spina dorsale, il sistema nervoso, il liquido cefalorachidiano. INDICAZIONI Generali: • Disturbi addominali: disturbi allo stomaco, disturbi intestinali, dissenteria/stitichezza, nausea, gonfiore • Mal di testa, emicrania • Disturbi urinari e pelvici (anche pre o postpartum): problema vescica o utero, dolori, prolasso (cedimento), irregolarità del ciclo • Dolori alla schiena: lombare, dorsale, cervicale • Dolori post incidente e post operatori: colpo di frusta, cicatrici • Dolore o pesantezza agli arti superiori e inferiori • Supporto in gravidanza: dolori lombari e cervicali, pubalgia, gambe pesanti • Disturbi neurologici non invalidanti: sciatica, mani formicolanti o addormentate • Dolori articolari e muscolari • Problemi respiratori: bronchite, sinusite • Supporto nella crescita Bambini e neonati: • Bambini irrequieti, disturbi del sonno e difficoltà di concentrazione • Plagiocefalia o brachicefalia • Difficoltà di suzione • Disturbi addominali: stitichezza, coliche, reflusso • Displasia dell’anca • KiSS sindrome • Otite recidivante • Diminuzione delle difese immunitarie • Supporto nella crescita CI PRENDEREMO CURA DI VOI ATTRAVERSO UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO La fisioterapia è l’insieme delle metodiche messe in atto da un professionista specifico, il fisioterapista, per trattare una serie di patologie legate a un disturbo della motricità, delle funzioni corticali superiori e cardio-respiratorie. Il lavoro parte necessariamente da un’attenta analisi degli elementi che caratterizzano, nel singolo individuo, gli eventi che hanno portato alla sofferenza e le sue modalità d’espressione sia cliniche, sia cognitive. Si tratta, quindi, di effettuare prima di tutto una valutazione di elementi relativi al disturbo fisico (menomazione), all’effetto di questo sulle attività funzionali (disabilità o deficit), alle conseguenze limitanti nelle attività lavorative, sociali, ecc. (handicap), attribuendo un valore più o meno marcato agli aspetti legati a fattori prettamente corporei. Di seguito, si prendono in considerazione le sensazioni riferite dal paziente stesso rispetto a localizzazione, estensione, intensità, qualità dei disturbi, con eventuali verifiche, chiarimenti ed approfondimenti specifici. Già tutti questi elementi iniziali contribuiscono ad orientare la pianificazione della valutazione clinica e del successivo intervento terapeutico del fisioterapista. Valutazione clinica che avviene tramite test e prove motorie e funzionali attive e passive altamente specifiche, scelte in base ad una precisa strategia d’indagine che viene via via formandosi ed articolandosi contemporaneamente alla raccolta di informazioni ed in conseguenza di esse. FISIOTERAPIA PER ADULTI • terapia manuale (Maitland, Cyriax, Kaltenborn-Evjenth) • ginnastica • riabilitazione della schiena • fisioterapia sportiva (IAS) • fisioterapia per golfisti • terapia cranio-sacrale • drenaggio linfatico • bobath (neuroriabilitazione) • terapia respiratoria • massaggio • termoterapia (impacchi caldi/freddi/fiori di fieno) • elettroterapia (US, Novodyn, TENS, Tecar) • fitness medica • riflessologia del piede • terapia vestibolare • trigger point • dry-needling FISIOTERAPIA PER BAMBINI Il/la fisioterapista neonatale e pediatrica si occupa delle problematiche inerenti lo sviluppo psico-motorio da 0 a 16 anni. Il/la fisioterapista pediatrico è lo specialista nell’ambito della prevenzione, della valutazione e della riabilitazione degli apparati neuro psico-motorio e respiratorio in età evolutiva. Il/la terapista aiuta i piccoli pazienti a muoversi al meglio delle loro abilità, attraverso il gioco e il divertimento. Grazie ad una stretta collaborazione con gli osteopati, possiamo rivolgere un’attenzione speciale alle condizioni che possono rallentare il regolare sviluppo di un bambino (bebè), impedendogli di esplorare il suo ambiente a 360° TRATTAMENTO A DOMICILIO Offriamo anche trattamenti a domicilio nel caso in cui non sia possibile venire in studio. PERSONAL TRAINER MASSAGGIO MEDICALE Il massaggio medicale è di massima efficacia se personalizzato e finalizzato a combattere la cattiva circolazione, i dolori fisici, l'ansia, la stanchezza mentale e fisica, i disturbi del sonno e dell'appetito, come pure tutti i sintomi e disturbi derivati dalla depressione. CURA DI DIVERSI SINTOMI La massoterapia si compone di diverse tecniche di manipolazione che eseguite con professionalità, permettono di alleviare ed eliminare dolori di natura ortopedica e psicosomatica, alla schiena e in tutto il corpo, come ad esempio: • dolori cervicali • dolori dorsali • dolori lombari • sciatalgie • limitazione di movimento • mal di testa • tendiniti • dolori articolari • dolori muscolari ALTRI TRATTAMENTI • Drenaggio linfatico • Riflessologia del piede • Ginnastica di gruppo • Omeopatia • Medicina ortomolecolare (con oligoscan) • Dry needling • Kinesiotaping • La piscina come mezzo terapeutico

Palestra open gym, aperta 7/7, Offriamo inoltre servizi di personal training, anche a domicilio, di preparazione atletica (tennis, golf, running, sci, boxe, pallavolo, ginnastica artistica) corsi di gruppo posturali e mini gruppi di allenamento (max 8 persone). Piscina coperta (e apribile in estate) Sauna su prenotazione Mission Promuovere ed educare alla salute fisica e psichica mediante il costante svolgimento di un’attività fisica. Vision Fornire un servizio di alto profilo tecnico, con attrezzature innovative, assicurando la massima qualità e cura nei dettagli.

Nuova apertura . MONKEYGYM TRESA . Una nuova realtà sta prendendo forma , non una classica palestra ma un vero centro di salute all’interno del quale troverete: ✅ Palestra di nuova costruzione con nuovissimi macchinari MATRIX di ultima generazione. ✅ Innovativo sistema di EMS ( l’unico in zona ) , NO fastidiosi fili , maggiore potenza, tute leggerissime e traspiranti con nuovi programmi di allenamento mai visti prima . ✅Vieni a provare subito la Crioterapia ✅Macchinari Matrix, per allearti in efficenza al massimo delle possibilità! ✅Personal Trainer esperti e professionali ti seguiranno da noi durante il tuo percorso nel fitness. ✅ Sala corsi e area funzionale ben attrezzata. ✅Abbiamo Lezioni di yoga, di pilates, di tonificazione, di gag e molto altro. Continua a seguirci per non perderti tutti gli aggiornamenti Ci trovate sui canali social Insta @monkeygymtresa Facebook monkeygymtresa Presto creeremo il sito web

Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness , GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training , Fit Boxe , specifici per addominali e Stretching , siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia . Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida , derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio . L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; • Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. • Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. • Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. • Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. • Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. • Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. • Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. • Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. • Precisione: abilità di controllo del movimento. • Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Offriamo servizi di personal training, anche a domicilio, di preparazione atletica (tennis, golf, running, sci, boxe, pallavolo, ginnastica artistica) corsi di gruppo posturali e mini gruppi di allenamento (max 8 persone), sia indoor che outdoor. corsi: - Small group funzionali - Pilates - Reformer Pilates - Corsi Posturali - Pancafit - Calisthenics - Spinning - Running Mission Promuovere ed educare alla salute fisica e psichica mediante il costante svolgimento di un’attività fisica. Vision Fornire un servizio di alto profilo tecnico, con attrezzature innovative, assicurando la massima qualità e cura nei dettagli.

Ho conosciuto questo centro in un periodo in cui i problemi alla schiena mi impedivano di allenarmi come avrei voluto. Ho iniziato con il VACUGYM, che ha superato ogni aspettativa sia a livello fisico — riducendo visibilmente la cellulite — sia psicologico. Oggi, superati i dolori, mi affido a Susan e Kasia per l’allenamento con EMS, un percorso completo e stimolante, con risultati visibili fin da subito. Gli allenamenti sono sempre vari, personalizzati e accompagnati da grande attenzione al mindset. Consiglio questo centro a chi desidera ritrovare la consapevolezza del proprio corpo, riscoprendo i propri limiti… per poi superarli!

Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

Cliente da anni, sono contentissimo di loro!