Consulenza aziendale e fiscale Consulenza immobiliare Altra consulenza Contabilità finanziaria, con chiusure periodiche Contabilità dei salari, oneri sociali e altri costi del personale Calcolo IVA di qualsiasi settore e operazione, IVA svizzera e internazionale Rappresentanza IVA Contabilità analitica, calcolo del costo industriale del prodotto, calcolo del prezzo di vendita Contabilità gestionale, stesura e controllo della contabilità industriale Revisioni contabili Allestimento dichiarazioni fiscali, calcolo degli oneri fiscali Studi degli aspetti tributari legati alla struttura aziendale a dipendenza dell'esigenza del cliente Costituzione società on e off shore Mediazione e promozione immobiliare Amministrazione condomini, stabili locativi e industriali Offerte immobiliari Costituzione, acquisizione, cessione, fusioni, riorganizzazione di strutture aziendali Stesura di ogni tipologia di contratti aziendali e personali Studio di fattibilità dell'idea imprenditoriale, Business Plan Allestimento di Business Plan per la richiesta di finanziamento di un progetto Gestione di controversie con creditori e debitori Pratiche per l’ottenimento del permesso di residenza in Svizzera per stranieri

Amifiduciaria SA è una società fiduciaria svizzera domiciliata a Lugano, fondata nel 1983 dall’Avv. Eugenio Molinari. Dal 2008 la direzione della società è stata affidata al Signor Roberto Franchini, in qualità di Amministratore delegato, diventando poi, da novembre 2013, Amministratore unico. La nostra struttura è composta al momento da 30 collaboratori esperti e qualificati, che formano un’unione di competenze e un team di professionisti specializzati nei diversi ambiti. Membri di direzione: Loretta Della Torre, Stefano Cappelletti, Alex Boschetti, Dott. Paola Schroter-Curti e Veronica Caruso. Ci avvaliamo dei servizi della DF-Asset Allocation Advisory Ltd, per quanto concerne la gestione patrimoniale, e della collaborazione di società collegate per quanto attiene alle revisioni contabili ed a consulenze specialistiche, assicurando alla nostra clientela un supporto a 360° Gestione di società Svizzere ed Estere Amministrazione • Assunzione della carica di amministratore • Assunzione di mandati di domiciliazione, segretariato e rappresentanza • Assunzione di mandati fiduciari Contabilità e gestione • Organizzazione e tenuta di contabilità finanziarie e industriali con l’ausilio della elaborazione elettronica dei dati • Allestimento di conti annuali e di bilanci intermedi • Allestimento rendiconti IVA • Allestimento di stipendi e salari con i relativi conteggi degli oneri sociali • Fatturazione in genere Diritto commerciale • Consulenza per costituzioni, fusioni, trasformazioni, risanamenti e liquidazioni • Consulenza in materia contrattuale ed assicurativa Fiscale Consulenza fiscale Svizzera • Consulenza ed assistenza in materia di imposte federali, cantonali e comunali, imposta preventiva, tassa di bollo, negoziazione titoli, ecc. • Allestimento di dichiarazioni fiscali per persone fisiche, società di persone e persone giuridiche • Rappresentanza davanti alle autorità fiscali • Allestimento di conteggi trimestrali IVA e imposte alla fonte • Consulenza e pianificazione per trasformazioni, fusioni, trasferimenti di sede, risanamenti, liquidazioni • Consulenza per successioni e donazioni Consulenza fiscale estera • Consulenza in materia di doppia imposizione • Consulenza per società con sede all’estero Aziendale Consulenza contabile • organizzazione e introduzione dei sistemi contabili • calcolo di analisi degli investimenti • analisi di bilancio • elaborazione di budget, conto dei flussi di capitale, ecc. • preparazione business plan e piani finanziari • contabilità salari e relativi aspetti del personale e oneri sociali Consulenza organizzativa e del personale • organizzazione strutturale, organigrammi, diagrammi delle funzioni • ricerca e selezione del personale • pratiche per l’ottenimento di permessi di dimora e di lavoro • revisione interna Consulenza per nuovi insediamenti industriali e commerciali • analisi e ricerca dell’ubicazione più favorevole per un insediamento in rapporto all’attività, alle esigenze dell’azienda nonché ai problemi legati alla protezione dell’ambiente e a quelli fiscali • elaborazione di tutte le pratiche cantonali e federali derivanti da una iniziativa industriale o commerciale (esenzione fiscale, permessi di dimora, ecc.) Revisioni • revisioni contabili per aziende soggette a revisione limitata Consulenze Speciali Consulenza finanziaria • finanziamenti su immobili • finanziamenti per attività commerciali e industrie • gestione patrimoniale • analisi portafoglio Consulenza in materia assicurativa • valutazione dei rischi – • ricerca ed esame di offerte • analisi del portafoglio assistenza nella liquidazione dei sinistri, in particolare per danni derivanti dalla interruzione di esercizio Consulenza informatica • strutture HW/SW per stabili organizzazioni • websites aziendali con eventuale web hosting • software per specifiche esigenze Consulenze varie • consulenza in materia di marchi e brevetti • incassi crediti • consulenza nell’ambito di concordati • assunzione mandati di curatore

Dreyfus Söhne & Cie AG, Banquiers è stata fondata a Basilea nel 1813 ed è quindi una delle più antiche banche private svizzere . Attualmente la banca è gestita dalla sesta generazione della famiglia fondatrice e impiega circa 200 persone, la maggior parte delle quali lavora presso la banca da molti anni. La sede centrale della Bank Dreyfus è a Basilea. Ha uffici anche a Delémont, Losanna, Lugano, Zurigo e Tel Aviv. Con una quota di capitale proprio diverse volte superiore ai requisiti di legge, Dreyfus Banquiers garantisce la propria autonomia e indipendenza. Inoltre, ciò le consente di rinunciare alla massimizzazione dei profitti a breve termine. Per mantenere la propria indipendenza, la banca si astiene deliberatamente dall'attività di investment banking. Dreyfus Banquiers si concentra sulla gestione dei patrimoni di clienti privati e istituzionali. Allo stesso tempo, la banca vanta una grande esperienza con le organizzazioni familiari, i trust e le fondazioni. La banca gestisce i patrimoni che le vengono affidati secondo i principi della conservazione del patrimonio a lungo termine e della crescita del patrimonio controllata dal rischio. Tutti i servizi della banca sono adattati alle esigenze individuali di ciascun cliente. Le relazioni con i clienti sono incentrate su privacy, continuità e soluzioni individuali. Anche nel caso di mandati di gestione, in cui i nostri clienti conferiscono alla banca ampie deleghe, il dialogo permanente con il cliente consente di realizzare i desideri e gli obiettivi di investimento individuali. Non è raro che il rapporto tra banca e cliente duri più generazioni. Tra i dipendenti, la banca attribuisce grande importanza a un rapporto di lavoro a lungo termine. Uno degli effetti è che gli stessi consulenti sono sempre a disposizione dei clienti, consentendo così di sviluppare una base di fiducia sostenibile. Gestione patrimoniale I mandati di gestione patrimoniale personalizzati sono una delle nostre competenze principali. Sulla base di un colloquio personale e della definizione congiunta di un profilo di rischio, creiamo il punto di partenza per l'investimento mirato del vostro patrimonio, principalmente in investimenti diretti. Per soddisfare esigenze d'investimento particolari si possono utilizzare anche prodotti d'investimento collettivo. Consulenza sugli investimenti I nostri relationship manager di lunga data ed esperienza sono al vostro fianco come partner per le vostre decisioni d'investimento personali. Potrete accedere ai più moderni e completi sistemi informativi. Saremo lieti di preparare proposte di investimento in base ai vostri desideri. Il nostro servizio principale comprende anche una visione consolidata del patrimonio. Ciò consente un'analisi dettagliata dei rischi, che può sfociare in misure concrete. Servizi di base Negoziazione di titoli, custodia di titoli, riscossione di dividendi e interessi, azioni societarie, estratti conto e patrimoniali regolari e chiari, gestione di conti in varie valute, operazioni di pagamento nazionali ed estere, riscossione ed emissione di assegni, addebito diretto, depositi e prelievi in franchi svizzeri e in valute estere, carte di credito e Maestro, documenti fiscali, recupero di imposte alla fonte, information banking. Family Office I nostri servizi su misura ci consentono di fornire un'assistenza e una consulenza globale a persone fisiche, famiglie, imprese familiari, comunità di eredi e società. Se è necessario un supporto esterno, potete avvalervi di una rete selezionata di specialisti. Per mantenere la nostra indipendenza, ci asteniamo deliberatamente dall'attività di investment banking. Collaborazione con gestori patrimoniali esterni I nostri esperti specialisti per il supporto di gestori patrimoniali esterni sono lieti di assistervi personalmente e individualmente nel contatto quotidiano. Servizi per fondazioni e associazioni Siete interessati soprattutto a realizzare le attività e lo scopo della vostra fondazione? Grazie alla consulenza professionale dei nostri esperti, avrete più tempo per farlo. Potete affidare a noi la scelta degli investimenti in base alle esigenze della vostra fondazione. In quanto azienda familiare tradizionale, siamo consapevoli da generazioni di quanto sia importante assumersi la responsabilità sociale. Per questo motivo le famiglie proprietarie e la banca si sono sempre impegnate nella filantropia e hanno anche istituito la Fondazione Isaac Dreyfus-Bernheim in occasione del 200° anniversario nel 2013. Grazie a questi molti anni di esperienza, abbiamo una grande familiarità con la gestione e l'amministrazione delle fondazioni di beneficenza. Anche voi potete beneficiare del nostro patrimonio di esperienza. La rivista della StiftungSchweiz. Servizi aggiuntivi Dichiarazioni fiscali Svizzera, valutazioni consolidate, informazioni legali, esecuzione di testamenti, piani di divisione, prestiti lombardi e prestiti garantiti da ipoteche, pianificazione finanziaria Svizzera, pianificazione pensionistica Svizzera. Strumenti di investimento I fondamentali, le prospettive di rendimento a lungo termine, la trasparenza, la liquidità e il controllo del rischio finalizzato a rendimenti stabili sono determinanti per la selezione dei titoli. Inoltre, offriamo ai nostri clienti l'accesso a fondi esclusivi che aiutiamo a gestire come consulenti. Strumenti di investimento Nella selezione dei titoli, i fattori chiave sono le prospettive fondamentali di successo a lungo termine, la trasparenza, la liquidità e il controllo del rischio finalizzato a rendimenti stabili. Offriamo inoltre ai nostri clienti l'accesso a fondi esclusivi, alla cui gestione partecipiamo come consulenti.

INSIEME PER CREARE PIÙ VALORE A.M. Family Office SA è un punto di riferimento per imprenditori, professionisti, ma anche e soprattutto per famiglie e persone singole che desiderano un rapporto personale, duraturo e di fiducia. Gestione patrimoniale https://www.amfamilyoffice.ch/gestione-patrimoniale Per una sicurezza futura, per la realizzazione dei propri sogni, per il bene dei propri figli, tutti si impegnano nel consolidamento dei risparmi. Un’adeguata gestione del proprio patrimonio è fondamentale. Consapevoli di ciò, noi di AM abbiamo a cuore il benessere e la tranquillità dei nostri clienti e presso i nostri uffici offriamo servizi di gestione patrimoniale con discrezionalità, affidabilità e puntualità. I nostri esperti consulenti, con un’esperienza pluriennale nel settore, ascolteranno con attenzione tutte le vostre esigenze e necessità per conoscere le vostre aspettative e pianificare insieme una soluzione su misura per raggiungere tutti i vostri obiettivi. I vostri risparmi di una vita saranno in ottime mani. Vi aiuteremo a incrementare il patrimonio offrendovi servizi d’investimento personalizzati ad hoc. Inoltre, grazie alla nostra vasta rete di contatti consolidati con i principali istituti bancari presenti sul territorio, non sarà necessario dover cambiare la banca di riferimento. Nei nostri uffici troverete un servizio completo. Offriamo anche supporto per questioni riguardanti: dichiarazione fiscale, pianificazione di aspetti finanziari e legali connessi alla successione ereditaria, traffico pagamenti e polizze assicurative. Consulenza aziendale e fiscale https://www.amfamilyoffice.ch/consulenza-aziendale-e-fiscale Per il successo aziendale, un’accurata gestione di tutti gli aspetti che gravitano attorno al mondo imprenditoriale è fondamentale. AM vi aiuta nella gestione aziendale offrendo supporto nelle pratiche amministrative della vostra attività operativa. L’esperienza creata negli anni e grazie a un’eccellente formazione dei consulenti, vi permetterà di liberarvi dalle preoccupazioni degli aspetti contabili, fiscali e burocratici, così da potervi dedicare unicamente al vostro business. Consulenza aziendale: - Consulenza contabile, amministrativa e organizzativa - Impostazione e tenuta della contabilità - Allestimento della chiusura dei conti annuale e intermedia - Analisi contabili, economiche e patrimoniali - Allestimento business plan - Gestione del personale (conteggi stipendi, oneri sociali, richieste permessi, contratti di lavoro) - Consulenza della struttura societaria Consulenza fiscale: - Allestimento di dichiarazioni fiscali per persone fisiche e lavoratori indipendenti - Allestimento di dichiarazioni fiscali per persone giuridiche - Costituzione e domiciliazione di società - Consulenza in materia di imposte indirette e IVA - Consulenza fiscale e legale in materia di diritto successorio, imposte di successione e donazione Dichiarazione Imposte https://www.amfamilyoffice.ch/dichiarazione-imposte Non ha tempo per compilare la dichiarazione d'imposta? Oppure ha riscontrato delle difficoltà? Nessun problema noi di AM possiamo aiutarla! Dopo una consulenza personalizzata provvediamo a elaborare la pratica e a trasmetterle il modulo compilato, pronto per essere firmato e spedito, facendole risparmiare tempo e denaro. Cassette di sicurezza https://www.amfamilyoffice.ch/cassette-sicurezza Per un'adeguata sicurezza dei vostri beni. Swiss Family Safe SA mette a disposizione cassette di sicurezza, offrendo una soluzione alternativa a quella bancaria e garantendo la massima sicurezza e discrezione. I vostri documenti e oggetti più preziosi saranno depositati al sicuro garantendovi una massima flessibilità di accesso. Con questo servizio non avrete più la preoccupazione di custodirli in casa vostra Swiss Family Safe SA - Cassette di varie dimensioni a seconda delle vostre necessità - Possibilità di deposito chiavi - Accesso libero durante le ore d’ufficio e, previo appuntamento, anche fuori orario

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Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .

consiglio vivamente

L‘ALVAD Associazione Locarnese e Valmaggese di Assistenza e Cura a Domicilio è stata costituita il 5.10.1999, quale Associazione di diritto privato (art.60 e segg. CCS). Oggi, conformemente alla Legge sull'assistenza e cura a domicilio del 30 novembre 2010 (LACD), l'ALVAD é riconosciuta dal Consiglio di Stato quale SACD (Servizio di Assistenza e Cura a Domicilio) d'interesse pubblico per il Comprensorio del Locarnese e della Vallemaggia. In Vallemaggia il servizio é erogato autonomamente, per il tramite di un contratto di prestazione, dall'AVAD (Associazione Valmaggese Casa Anziani, Invalidi Adulti e Aiuto Domiciliare). L'ALVAD è un‘associazione aconfessionale e apartitica, non persegue fini di lucro, ed è riconosciuta quale ente di pubblica utilità ai fini fiscali. I soci dell'ALVAD sono: • tutti i Comuni dei Distretti di Locarno e della Vallemaggia • gli Enti e le Associazioni con sede o attive nei Distretti di Locarno e Vallemaggia, che svolgono la loro attività nel settore dell' assistenza e cura a domicilio e che hanno pagato la quota sociale • possono pure divenire Soci senza diritto di voto tutte le persone fisiche o giuridiche che hanno pagato la quota sociale annuale Scopo L’ALVAD ha lo scopo di consentire la permanenza al domicilio di ogni persona che, ?a causa di malattia, infortunio, disabilità, maternità, vecchiaia o difficoltà socio-familiari necessita di cure e assistenza. L’offerta di queste prestazioni è sussidiaria rispetto alle risorse personali e familiari degli utenti; ogni soggetto può beneficiare dell’erogazione delle prestazioni in forma compatibile con le risorse esistenti sul territorio (art. 1 e 2 LACD)“ Obiettivi • Promuovere, mediante misure di prevenzione, il mantenimento dello stato di salute della popolazione • Garantire la continuità nel processo di cura e assistenza, consentendo il rientro al domicilio dopo un’ospedalizzazione • Fornire un aiuto pratico nelle attività quotidiane di economia domestica • Aiutare coloro che necessitano di cura e assistenza continua offrendo un supporto alle famiglie. ORARI E MODALITÀ D’INTERVENTO Di regola l’ALVAD interviene tra le 08.00 e le 18.00 nei giorni feriali (dal lunedì al venerdì) Nei casi in cui si riscontra il bisogno e la necessità (per garantire la continuità delle cure e/o nell'impossibilità di far capo alle risorse personali e familiari dell'utente), le prestazioni vengono garantite, in collaborazione con il Ticino Soccorso, anche nella fascia serale (18.00-21.00) e notturna e nel fine settimana/festivo (7 giorni su 7). Nei casi in cui si riscontra la necessità, le prestazioni vengono garantite, in collaborazione con il Ticino Soccorso, anche nella fascia serale, notturna, nel fine settimana/festivo (7 giorni su 7). Orari centralino: 08:30-11:30, 14:00-17:00.

Geoservizi nasce dalla domanda dei progettisti di ricevere perizie specialistiche UTILI e non fini a sé stesse. Ogni fase di consulenza è infatti focalizzata sul dare risposte concrete ai bisogni dei nostri interlocutori. I nostri settori di competenza sono la geologia, la geotermia e la contaminazione da gas Radon. Sono inclusi tutti gli ambiti ad essi correlati: geotecnica, idrogeologia, captazioni, dissesti, geofisica, scavi, gestione acque, stabilità pendii, cedimenti differenziali, monitoraggi, ecc. SERVIZI DI GEOLOGIA I nostri servizi di consulenza comprendono i settori della GEOLOGIA, GEOTECNICA, GEOFISICA, IDROGEOLOGIA , PERICOLI NATURALI, GAS RADON. Siamo in grado di seguirvi passo passo dalle fasi preliminari del vostro progetto fino alla consulenza in corso d'opera, per fornire le soluzioni più adatte ai vostri bisogni. Abbiamo già portato a termine decine di mandati in Canton Ticino, Grigioni, Italia e Francia, affidatevi a noi! SERVIZI DI GEOTERMIA Per chi ancora non conoscesse gli impianti di riscaldamento/raffrescamento con sonde geotermiche verticali, vi invitiamo a visitare la nostra pagina " le sonde geotermiche ". Geoservizi propone: 1 - dimensionamento di sonde geotermiche secondo norma svizzera SIA 384-6 in supporto agli ingegneri RVCS e alle ditte di impianti sanitari; 2 - test termici del sistema sonda-terreno (Ground Response Test) per garantire un dimensionamento ottimale di impianti complessi; 3 - offerte vantaggiose per la realizzazione in opera delle perforazioni e posa di sonde geotermiche, grazie alla partnership unica con la ditta certificata Luzi Erdwärme AG ; 4 - consulenze specialistiche ed ev. forniture di materiale innovativo nel campo degli impianti geotermici. SERVIZI RADON Che cos'è il radon? Il radon è un gas radioattivo, prodotto del decadimento dell'uranio presente naturalmente in rocce e terreni. E' un gas ad alta diffusività che, proveniente dal sottosuolo, si insinua all'interno degli edifici, dove può raggiungere alte concentrazioni e causare danni alla salute delle persone. Quali sono i danni arrecati dal radon? Questo gas è la seconda causa di tumore ai polmoni, dopo il fumo. Maggiore è la concentrazione nell'aria che respiriamo e la durata dell'esposizione, maggiore è il rischio di contrarre la malattia. L'insorgere della malattia può avvenire anche dopo diversi anni. SERVIZI AMIANTO E ALTRE SOSTANZE NOCIVE Durante i lavori di demolizione, trasformazione o ristrutturazione di edifici o impianti costruiti prima del 1° gennaio 1991, è possibile rinvenire materiali, quali ad esempio quelli contenenti amianto, che necessitano di un’oculata gestione e di uno smaltimento conforme. Geoservizi puo' operare con esperti qualificati per i seguenti servizi: • Perizia amianto secondo il capitolato d’oneri dell'ASCA-VABS. • Ricerca e prelievo di materiali contenenti amianto, PCB, piombo, PAK, altre sostanze pericolose. • Valutazione del grado di urgenza degli interventi di bonifica. • Perizia controllo avvenuta bonifica e qualità dell'aria al termine dei lavori • Prelievo campioni di aria secondo la norma VDI. • Accompagnamento lavori durante la bonifica. • Formazione per il personale di cantiere per la sicurezza con l'amianto e altre sostanze pericolose. Referenze

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Creiamo un percorso personalizzato per trovare il tuo potenziale basato sui tre pilastri della comunicazione relazione ed emozione per ritrovare quell’equilibrio che ti permette di muoverti ed avere una visione chiara della tua direzione di vita. La Comunicazione Le vostre capacità di comunicazione sono essenziali per il vostro successo sia nella vita privata che quella lavorativa. La comunicazione interpersonale è la capacità di comunicare i propri pensieri, sentimenti e idee con gli altri sia in modo verbale che non verbale. È importante essere consapevoli che la comunicazione è efficace solo se chi riceve il messaggio è pronto ad ascoltarlo e che sia in grado di comprenderlo così come è stato concepito.

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La MTAinternational fornisce prodotti per la sicurezza e per lo sport che devono essere divisi in base a delle diverse classi di impiego. Concessionari per la Svizzera • Alp Design • Fallprotec • Kordas • Normeca Rivenditori • CAMP Work • Alp Design • Diadora Utility • Draeger • Kask • Peguet (maillon rapide) • Petzl • Repapress • Spanset MTA International Sagl. La MTAinternational, nasce nel dicembre del 2007 da una mia idea che grazie al coinvolgimento degli amici, ed una buona dose di entusiasmo e fatica ha visto la luce nel gennaio del 2008. All'inizio pensavo che la MTA sarebbe stata una piccola nicchia di eccellenza, capace solo di appagare una passione. In pochissimo tempo la nostra attività ha dimostrato tutta la potenzialità, divenendo un punto di riferimento per coloro che necessitano di assistenza e formazione nel campo della Sicurezza sia nello sport che per nel lavoro. Per raggiungere e mantenere questo ruolo, oltre alla continua formazione del personale, che mantiene una elevata competenza tecnica, abbiamo posto particolare attenzione nella scelta dei Fornitori. In questa ottica si fonda collaborazione con società nostre amiche quali la SPENCER, l'Alp Design, la Korda's, la Normeca e molti, molti altri ancora. Per noi la SICUREZZA non è solo un obbligo, ma la parte integrante della cultura, si può lavorare o divertirsi senza preoccupazioni solo se si è ben preparati. Se avete delle domande o delle richieste contattate i nostri collaboratori che saranno felici di aiutarvi a chiarire ogni dubbio. Massimo Rognoni

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