Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

Lo studio Physio Sport Progress è uno studio fisioterapico composto da un team di terapisti specializzati in diversi ambiti. Il nostro studio fisioterapico polispecialistico propone un insieme di trattamenti terapeutici, medicali e riabilitativi. Siamo a Sant'Antonino , nel Sopraceneri. La struttura prevede delle cabine chiuse di terapia, che garantiscono la privacy dei pazienti, e una sala attrezzi , provvista di spogliatoi e docce. I nostri terapisti effettuano anche trattamenti a domicilio. Terapie e trattamenti I trattamenti che offriamo al nostro studio fisioterapico comprendono: (.) la fisioterapia classica e sportiva ; (.) i massaggi terapeutici e il linfodrenaggio ; (.) terapia craniosacrale ; (.) la manipolazione fasciale ; (.) il rilascio di solette Formthotics™ Come contattarci Il segretariato è presente in sede dal lunedì al venerdì, a orario continuato (8:00-18:00). Hai dubbi o domande? Puoi contattarci per tre vie diverse: (.) per telefono: +41 (0) 91 858 20 30 (.) per e-mail: info@physiosportprogress.ch (.) via il modulo di contatto .

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Perché il nome 🐥 Pio Pio 🐥? Dall’amore per mio figlio che quando nacque mi parve proprio come un piccolo pulcino. E sempre con amore e passione facciamo la pizza che sforniamo ogni giorno dal nostro forno per deliziare i nostri affezionati clienti. MENU & CONTATTI 🍕🍽️🍔

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"La nostra piccola storia È sempre stato un mio grande desiderio aprire un ristorante tutto mio, dove mettermi in gioco e realizzare tutte le mie fantasie e bontà. Ho iniziato la mia formazione in Portogallo, per poi trasferirmi in Svizzera! Ho avuto l’occasione di lavorare in molti posti pregiati come ad esempio a St. Moritz al Kulm Hotel come Chef, e in Ticino al Hotel Navegna a Minusio. Nel 2012 finalmente ho avuto una grande opportunità, cioè aprire un mio ristorante insieme a mia moglie Camita. Io con la grande passione per la cucina e Camita con la sua gentilezza e simpatia siamo lieti di farvi assaporare le nostre specialità in tutta tranquillità e serenità!"

Cucina casalinga molto buona

Cibi squisiti, accoglienza cordiale come sempre e servizio perfetto! Da raccomandare a tutti quelli che vogliono staccare la spina e farsi coccolare 👍👍👍

Super gut!

Situato direttamente sulla riva del Lago “Maggiore”, il Ristorante degli Angioli dista 5 minuti a piedi dal centro di Ascona. Il ristorante è un tipico locale ticinese, ospitato in un’antica casa del 1474 completamente ristrutturata e circondata da un bel giardino con pergolato e terrazza coperta. Piacevole gustare i piatti della cucina ticinese, anche nella bella sala resa accogliente dal soffitto con travi in legno e grande camino. A disposizione della clientela anche camere rustiche e confortevoli. Pernottando in questa struttura hai diritto al Ticino Ticket e usufruisci liberamente dei mezzi pubblici per tutta la durata del tuo soggiorno. Al contempo puoi beneficiare di agevolazioni sugli impianti di risalita, sulle navigazioni e sulle principali attrattive turistiche del Ticino. LA SALA RISTORANTE La sala situata al piano terra del ristorante degli Angioli. Durante il periodo invernale puòospitare fino a 60 persone per gustare i piatti preparati dal nostro chef. LA STALLA GRILL ROOM La sala situata al primo piano del ristorante degli Angioli. Una sala ideale per banchetti può ospitare fino a 100 persone in un ambiente rustico e confortevole. LA STALLA “IL GIARDINO” Visitate la nostra ampia terrazza situata nella corte interna del ristorante degli Angioli. Durante il periodo estivo è fruibile per un delizioso aperitivo, un pranzo rilassato, una cena romantica oppure per gruppi fino a 50 persone. LE CAMERE Semplici e funzionali con e senza vista lago, dotate di confort moderni per una indimenticabile notte ad Ascona LA BUONA CUCINA PER PASSIONE Una tradizione familiare nella costante ricerca di sapori genuini con prodotti sempre freschi e di prima qualità

Il Ristorante Monaci si trova a San Carlo di Peccia, in una valle laterale dell'alta Vallemaggia, a circa 45 kms da Locarno, posizione molto tranquilla ed immersa nel verde. Luogo ideale per riposo ed escursioni sulle vicine montagne. Si possono raggiungere Robiei, Naret e i suoi laghetti, la Capanna Cristallina ed il passo verso la Val Bedretto. Il ristorante è a conduzione famigliare, con cucina casalinga curata. Abbiamo a dispozione dei nostri ospiti 4 camere semplici ma accoglienti, per un totale di 9 persone. Checkin 15.00 - 20.00 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Willkommen im Ristorante-Pensione Monaci in San Carlo di Peccia, Tessin! Das Valle di Peccia liegt in einem langen Seitental des Val Lavizzara, ca. 45 km entfernt von Locarno. Hier im Ristorante Monaci in San Carlo di Peccia finden Sie eine freundliche und ruhige Unterkunft (Zimmer inklusive Frühstück ab CHF 60). Es ist der ideale Ort für einen erholsamen Urlaub und für Ausflüge in die umliegende Gebirgslandschaft. Nahe gelegen sind Roniei, Naret mit seinen idyllischen Seen, die Cristallina Hütte und der Pass zum Benedretto-Tal. Checkin 15.00 - 20.00 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Le Restaurant Monaci se trouve à San Carlo de Peccia, dans une vallée latérale du haut Vallemaggia, à environ 45 kms de Locarno. Position très tranquille et immergée dans le vert. Endroit idéal pour repos et excursions sur les montagnes voisines. Ils peuvent atteindre Robiei, Naret et ses petits lacs, la cabane Cristallina et le pas vers la Val Bedretto. Le restaurant est à counduite familière, avec cuisine de ménage soignée. Nous avons au disposition de nos clients 4 chambres simples mais accueillantes, pour un totale de 9 lits. Checkin 15.00 - 20.00 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- The restaurant Monaci can be found in San Carlo of Peccia, in a side valley of the Vallemaggia, about 45 kns far from Locarno. Very quiet position and deep in the green. Ideal place for rest and excursions in the near montains. You can reach Robiei, Naret and its little lakes, the Cristallina hut and the pass towards the Val Bedretto. The restaurant is family-run with typical regional home-made kitchen. We provide 4 comfortable and pleasant rooms, with a total of 9 beds. Checkin 15.00 - 20.00 IL NOSTRO MENU' ANTIPASTO: • piatto freddo con formaggio • uova al prosciutto • minestronE • insalata verde • insalata mista PRIMI PIATTI: • risotto (min. 2 persone) funghi • risotto ai mirtilli di montagna e gorgonzola (min. 2 persone) • gnocchi di castagne con fonduta di formaggio Vallemaggia • ravioli burro e salvia, o crema di zucchini • paccheri, funghi, pancetta e zafferano • fettuccine Alfredo SECONDI PIATTI: • ossobuco di vitello con fettuccine, verdure • stinco di maiale con spätzli, verdure • scaloppina di maiale con verdure • roastbeef con salsa tartare e patate (giugno-settembre) DESSERT: • cassata siciliana • gelato alla vaniglia con salsa al cioccolato • gelato alle noci con nocino • torta di castagne • affogato al caffè • torta di mele

Pranzo di lavoro all'ultimo minuto Troviamo una cucina che mi riporta indietro nel tempo e un cameriere attento e cortese. Grazie per l'ottima esperienza. Ottimo pranzo, risotto giallo e tenerone da riprendere appena c'è l'occasione. TOP