Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .

Riconosciuta dalla cassa malati Trattamenti podologici a domicilio o in studio presso Fit Lab 2.0 Lugano. Al servizio dei pazienti dal 2017 Ho conseguito il Diploma Federale SSS in podologia nell'anno 2017 presso Centro Professionale Sociosanitario di Lugano. In questi anni ho arricchito la mia esperienza lavorando presso L'Ente Ospedaliero Cantonale nel reparto Diabetologia e diverse case anziani in Ticino. Dal 2021 lavoro come podologa indipendente a domicilio. Dal 2024 inizio di collaborazione presso Fit Lab 2.0 a Lugano. Seguo il paziente con professionalità e cortesia, valuto e intervengo con la migliore pratica clinica a seconda delle diverse problematiche. Il benessere del paziente è il mio obiettivo perciò la collaborazione con diversi operatori sanitari per me è fondamentale.

Nuovi corsi, entusiasmanti servizi e luoghi interessanti in Ticino. Presentiamo a voi e alla vostra famiglia una scuola di musica modernizzata e in espansione L'associazione "Scuola di Musica Collina d'Oro" è una scuola di musica privata in crescita nel Canton Ticino, Svizzera, con sedi a Montagnola, Pazzallo, Cadempino, Savosa e Stabio. Le lezioni possono essere tenute anche al vostro domicilio e online. I corsi sono aperti a tutte le età e livelli per gli studenti interessati alla musica classica e moderna. È possibile iscriversi al corso selezionato in qualsiasi momento dell'anno. Vorremmo evidenziare alcuni dei nostri punti di forza importanti, per attirare la vostra attenzione e fiducia. Seguendo da vicino e individualmente i requisiti e le esigenze dei nostri studenti, garantiamo che la vostra esperienza di apprendimento con la nostra Scuola di Musica sarà fluida, trasparente e professionale. Con i nostri servizi opzionali esperti potete massimizzare completamente il corso selezionato. • Docenti | Qualificati Il nostro team di docenti è accuratamente selezionato per i nostri clienti esigenti, sono dotati di una vasta esperienza maturata in diversi istituti, amano i bambini e hanno lavorato anche con studenti adulti. Prepareranno il materiale di apprendimento personalizzato e unico per ogni studente, in base al loro interesse, talento, età, abilità e obiettivi, sono artisti attivi, suonano in gruppi di musica da camera, come solisti o in diverse band. Scoprite di più sui nostri docenti ! • Musica Classica | E Moderna Insegniamo anche musica classica e moderna, quindi i ragazzi hanno la scelta. Tuttavia, molti bambini oggigiorno hanno l'idea sbagliata che studiare musica sia noioso, perché la musica classica è noiosa per loro. Ma quello che spesso non si rendono conto e non sanno è che in realtà possono imparare in qualsiasi stile musicale, non solo classico. E con il tempo anche il loro gusto cambierà ancora spesso. Dobbiamo accettare le loro preferenze e il loro gusto musicale attuale. Ma questo non significa che l’idea generale di studiare la musica strumentale dev’essere abbandonata. Dobbiamo solo trovare il miglior programma di apprendimento unico per i vostri figli. Abbiamo insegnanti che possono insegnare in diversi stili musicali, come Pop, Rock, Jazz, Latino. Tuttavia, l'apprendimento di uno strumento musicale svilupperà il cervello - motorica, concentrazione, logica, lettura, multi-tasking, etc - dei vostri figli in modo molto significativo, quindi avranno vantaggi in ogni caso rispetto a quelli ragazzi che non stanno studiando musica strumentale, indipendentemente dallo stile musicale che preferiscono. Scoprite i nostri corsi attuali ! • Lezioni Online | Dal Vivo Visto le richieste e la situazione di crisi covid, abbiamo lanciato i nostri servizi di educazione musicale anche online. Adesso potete studiare il vostro strumento musicale preferito comodamente e in tutta sicurezza anche da casa. Tutto ciò che serve è un dispositivo connesso a Internet e un'applicazione per effettuare videochiamate. Nel nostro menu Corsi ONLINE è possibile verificare l'elenco degli strumenti musicali attualmente offerti e la disponibilità dei nostri insegnanti. Troverete anche un link per calcolare le differenze di fuso orario se abitate in un altro paese. • Studenti Adulti | E Terza Età Vorremmo incoraggiare anche gli adulti a partecipare e iscriversi ai nostri corsi. Utilizziamo materiale appositamente sviluppato per studenti adulti e studenti terza età. Succede spesso che uno studia la musica da bambino, poi per qualche motivo lo rinuncia e smette. Ma quando diventa adulto e si stabilisce la vita, rimpiange il fatto di aver smesso anni fa e desidera ricominciare. D'altra parte, ci sono persone, che hanno sempre voluto imparare a suonare su uno strumento musicale, ma non hanno avuto la possibilità o il tempo necessario. • Servizi Opzionali | Selezionati Con Cura Oltre alla nostra attività principale come scuola di musica, abbiamo servizi aggiuntivi per i nostri clienti che desiderano massimizzare la loro esperienza di apprendimento musicale. Date un'occhiata al menu Servizi e potreste trovare qualcosa di interessante per completare il vostro programma musicale: musica dal vivo, registrazione professionale delle esibizioni dei nostri studenti, produzione musicale, missaggio e mastering professionale, servizi di composizione musicale su misura, ecc. • Strumenti Musicali | Per Miglior Prezzo La Scuola di Musica offre il servizio di consulenza gratuita per i clienti che intendono acquistare strumenti musicali, ma non sanno dove o quale modello. Conosciamo sempre i migliori prezzi e le migliori opzioni per scegliere lo strumento giusto per i propri figli. Possiamo aiutare a pianificare in anticipo le lezioni regolari o le lezioni d’estate, scegliendo il contratto o pacchetto giusto, secondo la vostra esigenza, dando più flessibilità e libertà. • Programma | Flessibile Si può scegliere tra lezioni di durata: 30, 45, 60 o 90 minuti, così come il numero di lezioni a settimana: 1, 2 o 3. La tabella dei costi di ciascuna soluzione, si trova nella nostra pagina " Documenti ". Cerchiamo sempre di rispettare la vostra disponibilità e la vostra logistica famigliare. Tuttavia, l'amministrazione della scuola ha un compito difficile sincronizzare la disponibilità delle stanze, la disponibilità delgli insegnanti e certamente la disponibilità dei clienti. Contattando l’amministrazione in agosto o all'inizio di settembre c’è sempre più possibilità di trovare orari/giorni desiderati. • Materiale Didattico | Personalizzato Il vostro docente personalizzerà il materiale dello studio per raggiungere gli obiettivi professionali o personali. Anche se desiderate diventare un musicista pofessionista e anche se l’obbiettivo è quello di divertirsi soltanto imparando le vostre canzoni preferite. La comunicazione è la chiave per una collaborazione di successo tra scuola e studente, quindi assicuratevi di comunicare tutti i vostri desideri musicali. • Opzioni | Di Lingua I nostri docenti insegnano in almeno 2 lingue, alcuni anche in 5. Quindi, se state cercando un insegnante che possa tenere il corso di musica in una lingua specifica, consultate la nostra pagina " Docenti ", dove abbiamo incluso i dettagli delle abilità linguistiche di ciascun insegnante. • Concerti | Per gli Studenti La nostra scuola di musica organizza regolarmente concerti per gli studenti alla fine di ogni semestre. Questa è una grande opportunità per i studenti di mostrare le loro capacità davanti un pubblico, suonando i brani musicali che hanno imparato durante le lezioni. Nel frattempo per i genitori è l'occasione perfetta per aggiornare i loro album di famiglia con le nuove foto / video, archiviando questi momenti bellissimi e magici per il futuro. • Lezioni | d'Estate Per i studenti l'estate è divertimento, gioco, relax, ma sfortunatamente questo è il periodo dell'anno in cui si esercitano molto meno. Per dare continuità, la scuola di musica offre pacchetti personalizzabili per il periodo estivo. Le date di queste lezioni possono essere concordate direttamente con il vostro docente. Le famiglie possono scegliere liberamente la durata e il numero di lezioni incluse nel pacchetto. Queste lezioni estivi servono principalmente a minimizzare l'inevitabile perdita di conoscenze strumentali già acquisite, per studiare un problema specifico più profondamente (di tecnica, lettura, ecc.), per cui non c'è mai abbastanza tempo durante l'anno scolastico o semplicemente per divertirsi imparando le vostre canzoni preferite. • Lezione | Di Prova Si può provare i nostri corsi gratuitamente, prenotando una lezione di prova . Durante la lezione di prova avete la possibilità di discutere tutti dettagli direttamente con il vostro docente di musica, come metodi, stili musicali, materiale didattico, strumenti, giorni/orari disponibili, per trovare le migliori soluzioni possibili per il vostro percorso.

Il nome stesso del centro esprime la chiave del nostro intento: “Uniti” significa unire le forze delle diverse discipline, tradizionali e complementari, che si occupano della salute e del benessere delle persone. La Salute pubblica e la Medicina di famiglia sono poi strettamente legate: una deve includere l’altra e viceversa. Dal bambino non ancora nato alla persona anziana, da chi vive da solo a chi è inserito in un ambiente familiare, dalla persona individuale a tutta la popolazione. Questa la nostra visione della medicina di famiglia a 360° inserita nella comunità. Anche quando ci occupiamo di un assistito, integriamo tra loro discipline tradizionali e complementari per ottenerne il meglio. Offriamo diversi approcci, dalla medicina tradizionale alla medicina complementare. Cerchiamo costantemente le discipline più efficaci, affinché portino qualità alla vita quotidiana. Ma oltre al risultato che otteniamo possiamo contare sull’approccio empatico di tutte le nostre collaboratrici ed i nostri collaboratori. Tra i servizi Medical offriamo: La medicina di famiglia include ciò che significa medicina di primo ricorso ossia “Primary care”: ginecologia e ostetricia, pediatria, medicina interna, chirurgia e cure urgenti. Il nostro centro Uniti Medical offre tutti questi servizi proprio con l’obiettivo di coprire i bisogni di ogni persona in ogni fase della vita. • Malattie internistiche • Bambini e adolescenti • Donne e accompagnamento di donne incinte • Piccola chirurgia, ferite ed infortuni • Visite a domicilio e nelle case di cura Tra i servizi Health offriamo: "Interdisciplinarità", la parola chiave per garantire una rete fitta di terapisti intorno ai nostri utenti. Lo scambio e la collaborazione tra colleghi, uniti da un obiettivo comune: offrire delle cure complete e di alta qualità. Ecco ciò che è il credo del nostro impegno. • Fisioterapia • Sessuologia • Chirurgia plastica e medicina estetica • Ozonoterapia (scopri di più) • Ambulatorio di ulcere croniche e ferite Tra i servizi Natural offriamo: Cercare di trovare l’equilibrio completo, appoggiandosi alle cure complementari. Sosteniamo una visione olistica della salute includendo la medicina complementare e l’approccio spirituale. • Naturopatia • Terapia cranio-sacrale • Massaggi medicali • Linfodrenaggio • Ozonoterapia (scopri di più) Tra i servizi Life offriamo: Promuovere uno stile di vita sano basandoci sui 7 pilastri della Lifestyle medicine: attività fisica, alimentazione sana, sonno salutare, dipendenze, relazioni sociali, amore e sessualità e salute ambientale, legati tutti dalla voglia di cambiare in meglio. • Negozio con articoli legati alla promozione della salute e prevenzione • Eventi su aspetti della salute e della Lifestyle medicine • Progetti di promozione della salute

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