Ho conseguito la laurea in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università di Padova nel 1996, seguita dall'abilitazione alla professione di psicologo nel 1998. Successivamente, ho ottenuto il diploma in Ipnosi Clinica nel 2003 presso la Fondation Ling (oggi IRHYS) di Losanna. Ho anche ottenuto l'autorizzazione cantonale all'esercizio della professione di psicologo da parte dell'Ufficio di Sanità di Bellinzona. ESPERIENZA PROFESSIONALE Dopo aver svolto un lavoro psicoterapeutico su me stesso, con approcci sia Junghiani che Freudiani, ho lavorato, prima come educatore e operatore sociale e successivamente come psicologo e psicoterapeuta. Ho trattato una vasta gamma di disturbi, dalle dipendenze patologiche alle psicopatologie nevrotiche, psicotiche e borderline. Ho anche esperienza nella testologia, per quanto riguarda sia test proiettivi, intellettivi e neuropsicologici. APPROCCIO PSICOTERAPICO Integro diverse influenze nella mia pratica psicoterapeutica, tra cui Freud, Green, Winnicot, Klein, Erikson e Jung. Accanto alla teoria psicoanalitica tradizionale, utilizzo anche teorie post-freudiane e approcci junghiani, nonché psicoterapie brevi basate sull'approccio eriksoniano all'ipnosi clinica. IPNOSI CLINICA L'ipnosi clinica è una parte importante del mio approccio terapeutico. Essa crea uno stato di trance che facilita la comunicazione con le risorse inconsce. L'ipnosi può trattare una vasta gamma di disturbi, tra cui disturbi psicosomatici, preparazione al parto, dolori cronici, disturbi del sonno, stress, dipendenze patologiche e altro ancora. Può anche essere utilizzata per migliorare la gestione delle difficoltà quotidiane, la salute generale e per smettere di fumare. APPLICAZIONI PRATICHE DELL'IPNOSI L'ipnosi può essere applicata in molteplici contesti, come preparazione a esami, prove sportive o performance lavorative. Può anche essere utilizzata per aumentare il senso di benessere e soddisfazione nella vita quotidiana, specialmente attraverso l'auto-ipnosi. AMBITI • Consulenza psicologica • Psicoterapia, • Psicologia dell’infanzia e dell’adolescenza • Psicologia clinica • Valutazione testistica • Psicologia dello sport • Supervisione • Perizie • Ipnosi • Tecniche di rilassamento CAMPI DI ATTIVITÀ • Psicoterapia supervisione • Consulenza • Perizia FASCIA D’ETÀ Bambini, Adolescenti, Adulti, Anziani. LINGUE PROFESSIONALI Italiano, francese. RIVOLTO A Individuale, coppia, famiglia, gruppo, azienda, istituzione. La mia pratica si rivolge a persone di qualsiasi età e con problemi di vario tipo.

Per appuntamenti , si prega di contattarci al numero : 091 682 64 48 Formazione • Psicologia Lic.Phil I • Libero esercizio come psicologa e psicoterapeuta • Psicoterapeuta FSP • Riconoscimento come psicoterapeuta a livello nazionale • Membro dell'Accademia di Psicoterapia Psicoanalitica della Svizzera Italiana • Docente alla Scuola di formazione psicoanalitica Il Ruolo Terapeutico di Milano • Membro del Tribunale dei minorenni del Canton Ticino • Supervisore alla SUPSI Dipartimento DEASS

Sono la Psicologa Manuela Ronchetti e offro una vasta gamma di servizi psicologici personalizzati per individui di diverse età e contesti di vita. Svolgo le terapie sia in Italiano che in Francese. Psicoterapia individuale : Lavoro con i miei clienti su base individuale, fornendo loro un ambiente sicuro e accogliente in cui esplorare i loro pensieri, sentimenti e comportamenti. Valutazione psicodiagnostica : Conduco valutazioni psicodiagnostiche approfondite per comprendere meglio le sfide e le risorse dei miei clienti. Sostegno psicopedagogico : Offro sostegno agli individui di tutte le età che affrontano difficoltà nell'apprendimento o nell'ambito educativo. Valutazione e interventi nei percorsi educativi di adolescenti e adulti : Con un esperienza di 30 anni in ambito scolastico, mi impegno ad aiutare gli adolescenti a raggiungere il loro pieno potenziale del loro percorso di studio. Consulenza casi di separazione, divorzio e affidamenti : Fornisco supporto emotivo e pratico a individui e famiglie che affrontano situazioni di separazione, divorzio o questioni di affidamento. Lavoro con le famiglie per la gestione dei conflitti e navigare nei processi legali associati a queste situazioni delicate. Coaching di laureandi : Offro supporto ai laureandi nell'affrontare la transizione dall'università al mondo del lavoro, aiutandoli a identificare le proprie competenze, a sviluppare strategie di ricerca del lavoro e a superare eventuali ostacoli che possono incontrare durante questo periodo di transizione. In generale, mi impegno ad offrire un supporto professionale per aiutare i miei clienti a superare le sfide e a raggiungere il loro pieno potenziale nel contesto psicologico, dell'istruzione e delle relazioni familiari.

L’ergoterapia è una disciplina che agisce quando la persona (bambino, adulto ed anziano) presenta fragilità, a causa di svariate ragioni, nello svolgimento di occupazioni. Per il bambino, si pensa ad esempio a difficoltà psico-motorie o dell’apprendimento, per l’adolescente a fragilità nella partecipazione sociale. Nell’adulto si individuano ad esempio difficoltà, causate da traumi, nello svolgere la propria attività professionale, mentre nell’anziano si possono indentificare debolezze nel mantenere le capacità per svolgere gli hobby di una vita. ABC Ergoterapia si basa su approcci basati su evidenze scientifiche e centrati sulla persona, sulla famiglia e sulla comunità (scuola, luoghi di lavoro e del tempo libero). Si collabora attivamente con la rete di supporto della persona (famiglia, medici, maestre, fisioterapisti, psicologi, …) per il raggiungimento degli obiettivi di trattamento. L’obiettivo della professione è quello di rendere le persone capaci di partecipare alle attività quotidiane. Le terapie sono rimborsate, con certificato medico, dalle assicurazioni sociali.

La Farmacia Varini La Farmacia Varini, una signora di mezza età, classe 1954, sempre dinamica e piena di energia, ha vissuto il passaggio di testimone tra tre generazioni di farmacisti. Ha cambiato il proprio “look” e la sua organizzazione a diverse riprese, complici anche due alluvioni, sempre con un occhio attento all’evoluzione del mondo farmaceutico e della salute. Sull’onda del motto “il cliente ed il paziente al centro delle attenzioni e delle attività della farmacia” abbiamo cercato di creare un ambiente accogliente e amichevole per tutti ed in particolar modo per le mamme, i loro bambini e per le persone anziane. Abbiamo adottato il sistema di lavoro ISO 9001 (labello di qualità), per garantire nel modo più adeguato il seguito, il controllo e la sicurezza delle terapie come pure la qualità delle nostre prestazioni. Offriamo consulenze individuali e preparazioni personalizzate di fiori di bach, aromaterapia e spagiria. Il desiderio di ampliare la nostra offerta ci ha spinti a creare nel nostro laboratorio un reparto di preparazione, su ricetta medica, di rimedi della Medicina Tradizionale Cinese, sempre all’insegna della qualità e della sicurezza. Le nostre novità • LAVAVERDE I DETERSIVI ALLA SPINA Ricarichi - Riusi - Risparmi • GOOVI Goovie nasce combinando ingredienti naturali a una buona dose di good vibes, un wellness brand che porta positività alle tue giornate, incoraggiandoti ad amarti e prenderti cura di te. VIENI A SCOPRIRE TUTI I PRODOTTI I NELLA NOSTRA FARMACIA !! • LINEA MammaBaby Linea di prodotti detergenti e cosmetici pensata per i bambini e perfetta anche per gli adulti. È un progetto d'amore nato dalla totale convinzione di voler offrire un prodotto di altissima qualità in armonia con l'ambiente e la famiglia DISPONIBILE PRESSO LA NOSTRA FARMACIA - gamma di prodotti cosmetici e detergenti molto vasta Assortimento La nostra farmacia possiede un vasto assortimento di prodotti. Nel caso in cui non disponessimo di un articolo ve lo procureremo il più rapidamente possibile. Prodotti naturali • Schmidt-Nagel, Similasan, Dr. Reckeweg, Boiron, A. Vogel, Phytopharma, Sali di Schüssler, Fiori di Bach, Sidroga, Yogi-Tea, Spagiria, Gemmoterapia, Burgerstein, Puressentiel, Weleda,... LavaVerde • Detersivi e prodotti per la pulizia ricaricabili e biologici Cosmetica e Solari • Vichy, Roche Posay, Avène, Louis Widmer, Goovi, Daylong Cura dei capelli • Furterer, Rausch, Klorane Bebè • Avent, Bimbosan, Milupa, Holle, Linea MammaBaby Tisane • Sidroga, Yogi-Tea, tisane sciolte personalizzabili Integratori alimentari Prodotti per lenti a contatto e occhiali Scarpe Scholl Insetticida I nostri servizi: Vaccinazioni Eseguiamo vaccinazioni direttamente in farmacia Non hai un medico di famiglia e hai tra i 16 e i 65 anni? Non hai malattie croniche e vuoi fare il vaccino antinfluenzale? Prendi appuntamento direttamente in farmacia Misurazione • Calze compressive – con consulenza integrata • Glicemia • Pressione arteriosa Noleggio inalatori Consulenze in : • Spagiria • Aromaterapia • Fitoterapia • Omeopatia • Sali di Schüssler • Fiori di Bach Preparazioni di : • Tisane personalizzate • Rimedi Spagirici • Aromaterapia • Fiori di Bach Con possibilità di avere consulenza personalizzata Covid • Test antigenici rapidi • Test PCR molecolare • Vaccinazione Moderna Foratura alle orecchie Preparazione di dosette settimanali Consegna a domicilio Preparazioni Magistrali Ritiro e smaltimento medicamenti scaduti Numeri d'emergenza & Links utili https://farmaciavarini.ch/link-e-numeri-demergenza/ le nostre promozioni https://farmaciavarini.ch/farmacia-di-turno/

Je bénéficie depuis 4 mois d'un traitement appelé "Taopatch" très efficace pour le traitement de la maladie de Parkingson en particulier pour l'équilibre. Je recommande ce traitement.

HOME ⚕️ I NFO ⚕️ TEAM ⚕️ FISIOTERAPIA ⚕️ PALESTRA ⚕️ TERAPEUTI/MEDICI ⚕️ TERAPIE COMPLEMENTARI ⚕️ TARIFFE "Orandum est ut sit mens sana in corpore sano" - preghiamo affinché possiamo avere una mente sana in un corpo sano. 🏋️‍♂️La filosofia del Centro Benefit si basa su questo principio: ripristinare la salute fisica attraverso varie forme di fisioterapia, mentre investiamo nella prevenzione con l'allenamento in palestra e terapie complementari per ristabilire l'equilibrio gastrointestinale (probiotici). Grazie alla biorisonanza, lavoriamo anche a livello energetico. 💪 🌱 Oltre al nostro team di fisioterapisti qualificati, il Centro Benefit accoglie diversi medici e una dietista. Il grande problema della nostra società è l'inattività. 🚶‍♂️ 📉 La nostra vita frenetica ci porta ad uno stile di vita in cui corpo e mente perdono importanza. Abbiamo sempre meno tempo per noi stessi e il nostro benessere. Una delle principali cause è la mancanza di esercizio fisico regolare. Numerosi studi scientifici dimostrano gli effetti negativi dell'inattività sulla salute, inclusi sovrappeso, obesità, osteoporosi e problemi cardiaci. 🌿 TERAPIA MANUALE 💪 MANIPOLAZIONE FASCIALE STECCO 💪 DRY NEEDELING 💪 TECAR 💪 TAPING NEUROMUSCOLARE 💪 LINFODRENAGGIO 💪 LIPOMASSAGE LPG 💪 BIORISONANZA 💪 OLIGOSCAN 💪 PROBIOTICI 💪 CONTATTO

Il cliente si sente ascoltato e consigliato con alta professionalità dai farmacisti e tutto il personale è sempre molto discreto e disponibile.

💙 Il benessere e la natura si incontrano! 💙 BLOG & DICONO DI NOI & TESTIMONIANZE 🌊🐬 Il Centro Antismoking & Talassoterapia DELPHENIX , situato a Lodrino , è un centro esclusivo che da oltre 30 anni offre trattamenti altamente specializzati per migliorare il benessere fisico e mentale. 👩‍⚕️ Guidato con passione e dedizione dalla signora Maria Carmela Bognuda , il nostro centro si distingue per l’esperienza e l’efficacia dei suoi trattamenti. I Nostri Servizi: 🚭 Antismoking Center – Un metodo unico in Svizzera per aiutarti a liberarti dal fumo con l'innovativo Elektromeridian Kobra . 🌊 Talassoterapia – Terapie marine per purificare il corpo e rigenerare la mente. 🌈 Cura dell’Insonnia – Trattamenti mirati per migliorare la qualità del sonno. 🍎 Cura dei Disturbi Alimentari – Supporto professionale per ristabilire un equilibrio alimentare sano. 🚿 Bagno Turco con Cromoterapia – Un’esperienza di benessere totale con l’uso della luce per stimolare il corpo e la mente. 🧖‍♂️ Fanghi Marini – Il potere naturale dei fanghi marini per rigenerare e disintossicare la pelle. 💙 Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere il benessere completo , liberandoti dalle dipendenze, migliorando la qualità della tua vita e rigenerando il corpo grazie ai benefici delle acque marine e delle terapie naturali. 📞 Contattaci per una consulenza personalizzata: 091 863 43 00*

Ho effettuato un ciclo di sedute di fisioterapia per una lesione al menisco, Michele mi ha seguita con grande professionalità e accuratezza. I dolori sono scomparsi e ho ripreso al 100% la funzionalità del ginocchio

Fisiocentro Muralto di Ron van Gogh si occupa della vostra salute. I trattamenti di fisioterapia servono a trattare patologie legate a disturbi della motricità; ci occupiamo di fisioterapia per adulti - terapia manuale, ginnastica, riabilitazione, cranio-sacrale e inoltre pratichiamo fisioterapia per bambini, compresa la fisioterapia neonatale e pediatrica. Anche l'osteopatia è di nostro interesse: curare la persona, ristabilire il movimento o applicare l'osteopatia per preservare il movimento e mantenere equilibrio e salute. I trattamenti di fisioterapia, osteopatia, ma anche massaggi e fitness con personal trainer vengono praticati nella sede principale di Muralto e ad Ascona e Vira Gambarogno . LA CURA LA PERSONA, RISTABILISCE IL MOVIMENTO, PRESERVA E MANTIENE L'EQUILIBRIO E LA SALUTE La forza di autoguarigione Nella filosofia dell’osteopatia l’uomo forma un’unità di corpo, spirito e mente con una forte potenza di autoguarigione. Il corpo ha come scopo il mantenimento dell’equilibrio dei sistemi che lo compongono. Si tratta di un equilibrio dinamico, cioè che si modifica in risposta ai diversi stimoli e stress a cui è sottoposto l'organismo (es. operazione, trauma, parto, malnutrimento.). Questo adattamento continua a ripetersi nel corso della vita, ma capita a volte che il corpo non riesca a ritrovare un buon equilibrio e iniziano a manifestarsi sintomi. E quindi chiaro che alcuni problemi possono evidenziarsi, anche a molto tempo di distanza dall’evento traumatico. Riacquisto del movimento Il corpo rimane sano finché tutti i fluidi sono intatti e i tessuti elastici, morbidi e mobili. La possibilità di movimento è quindi fondamentale. L’osteopata cerca di correggere l’origine del disturbo, lavorando soprattutto laddove trova mancanza di mobilità. In questo modo l’osteopata stimola la forza di autoguarigione del corpo. La mobilità viene corretta su 3 livelli: SISTEMA PARIETALE L’apparato locomotorio: le ossa, i muscoli e il tessuto connettivo. SISTEMA VISCERALE Il fegato, l’intestino, l’utero, la vescica ecc. SISTEMA CRANIO-SACRALE Il cranio, la spina dorsale, il sistema nervoso, il liquido cefalorachidiano. INDICAZIONI Generali: • Disturbi addominali: disturbi allo stomaco, disturbi intestinali, dissenteria/stitichezza, nausea, gonfiore • Mal di testa, emicrania • Disturbi urinari e pelvici (anche pre o postpartum): problema vescica o utero, dolori, prolasso (cedimento), irregolarità del ciclo • Dolori alla schiena: lombare, dorsale, cervicale • Dolori post incidente e post operatori: colpo di frusta, cicatrici • Dolore o pesantezza agli arti superiori e inferiori • Supporto in gravidanza: dolori lombari e cervicali, pubalgia, gambe pesanti • Disturbi neurologici non invalidanti: sciatica, mani formicolanti o addormentate • Dolori articolari e muscolari • Problemi respiratori: bronchite, sinusite • Supporto nella crescita Bambini e neonati: • Bambini irrequieti, disturbi del sonno e difficoltà di concentrazione • Plagiocefalia o brachicefalia • Difficoltà di suzione • Disturbi addominali: stitichezza, coliche, reflusso • Displasia dell’anca • KiSS sindrome • Otite recidivante • Diminuzione delle difese immunitarie • Supporto nella crescita CI PRENDEREMO CURA DI VOI ATTRAVERSO UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO La fisioterapia è l’insieme delle metodiche messe in atto da un professionista specifico, il fisioterapista, per trattare una serie di patologie legate a un disturbo della motricità, delle funzioni corticali superiori e cardio-respiratorie. Il lavoro parte necessariamente da un’attenta analisi degli elementi che caratterizzano, nel singolo individuo, gli eventi che hanno portato alla sofferenza e le sue modalità d’espressione sia cliniche, sia cognitive. Si tratta, quindi, di effettuare prima di tutto una valutazione di elementi relativi al disturbo fisico (menomazione), all’effetto di questo sulle attività funzionali (disabilità o deficit), alle conseguenze limitanti nelle attività lavorative, sociali, ecc. (handicap), attribuendo un valore più o meno marcato agli aspetti legati a fattori prettamente corporei. Di seguito, si prendono in considerazione le sensazioni riferite dal paziente stesso rispetto a localizzazione, estensione, intensità, qualità dei disturbi, con eventuali verifiche, chiarimenti ed approfondimenti specifici. Già tutti questi elementi iniziali contribuiscono ad orientare la pianificazione della valutazione clinica e del successivo intervento terapeutico del fisioterapista. Valutazione clinica che avviene tramite test e prove motorie e funzionali attive e passive altamente specifiche, scelte in base ad una precisa strategia d’indagine che viene via via formandosi ed articolandosi contemporaneamente alla raccolta di informazioni ed in conseguenza di esse. FISIOTERAPIA PER ADULTI • terapia manuale (Maitland, Cyriax, Kaltenborn-Evjenth) • ginnastica • riabilitazione della schiena • fisioterapia sportiva (IAS) • fisioterapia per golfisti • terapia cranio-sacrale • drenaggio linfatico • bobath (neuroriabilitazione) • terapia respiratoria • massaggio • termoterapia (impacchi caldi/freddi/fiori di fieno) • elettroterapia (US, Novodyn, TENS, Tecar) • fitness medica • riflessologia del piede • terapia vestibolare • trigger point • dry-needling FISIOTERAPIA PER BAMBINI Il/la fisioterapista neonatale e pediatrica si occupa delle problematiche inerenti lo sviluppo psico-motorio da 0 a 16 anni. Il/la fisioterapista pediatrico è lo specialista nell’ambito della prevenzione, della valutazione e della riabilitazione degli apparati neuro psico-motorio e respiratorio in età evolutiva. Il/la terapista aiuta i piccoli pazienti a muoversi al meglio delle loro abilità, attraverso il gioco e il divertimento. Grazie ad una stretta collaborazione con gli osteopati, possiamo rivolgere un’attenzione speciale alle condizioni che possono rallentare il regolare sviluppo di un bambino (bebè), impedendogli di esplorare il suo ambiente a 360° TRATTAMENTO A DOMICILIO Offriamo anche trattamenti a domicilio nel caso in cui non sia possibile venire in studio. PERSONAL TRAINER MASSAGGIO MEDICALE Il massaggio medicale è di massima efficacia se personalizzato e finalizzato a combattere la cattiva circolazione, i dolori fisici, l'ansia, la stanchezza mentale e fisica, i disturbi del sonno e dell'appetito, come pure tutti i sintomi e disturbi derivati dalla depressione. CURA DI DIVERSI SINTOMI La massoterapia si compone di diverse tecniche di manipolazione che eseguite con professionalità, permettono di alleviare ed eliminare dolori di natura ortopedica e psicosomatica, alla schiena e in tutto il corpo, come ad esempio: • dolori cervicali • dolori dorsali • dolori lombari • sciatalgie • limitazione di movimento • mal di testa • tendiniti • dolori articolari • dolori muscolari ALTRI TRATTAMENTI • Drenaggio linfatico • Riflessologia del piede • Ginnastica di gruppo • Omeopatia • Medicina ortomolecolare (con oligoscan) • Dry needling • Kinesiotaping • La piscina come mezzo terapeutico

Fisiomed è il centro professionale per le terapie riabilitative e fisioterapiche a Lugano. La perfetta forma fisica, le performance sportive e la guarigione totale dei nostri pazienti sono gli obiettivi del nostro studio, siamo un team giovane e dinamico, e ci basiamo sulle tecnologie e le terapie più recenti per curare e mantenere in perfetta forma il vostro corpo. Abbiamo un servizio di terapia a domicilio , attraverso personale esperto potrai effettuare le terapie che ti sono state prescritte direttamente a casa tua. Tra le terapie che potrai trovare presso Fisomed ci sono: Riabilitazione generale e Fisioterapia : Valutazione fisioterapica completa : Analisi dettagliata della tua condizione fisica per sviluppare un piano di trattamento su misura. Riabilitazione post-operatoria : Supporto specializzato per il recupero dopo interventi chirurgici. Terapia manuale : Tecniche manuali per alleviare il dolore muscolare e migliorare la mobilità. Rieducazione posturale : Programmi personalizzati per correggere difetti posturali e prevenire infortuni attraverso la ginnastica. Fisioterapia sportiva : Trattamenti specifici per atleti di ogni livello, finalizzati a migliorare la performance e prevenire infortuni. Massoterapia : Massaggi terapeutici per ridurre tensioni muscolari, contratture muscolari e stress. Riabilitazione Neurologica : La riabilitazione neurologica è un insieme di trattamenti e interventi terapeutici mirati a migliorare la funzione e la qualità della vita delle persone affette da malattie o lesioni del sistema nervoso. Queste possono includere ictus, lesioni del midollo spinale, sclerosi multipla, traumi cranici e altre condizioni neurologiche. Obiettivi della Riabilitazione Neurologica 1. Recupero della Funzionalità: Ristabilire il massimo livello possibile di funzionalità fisica, sensoriale e cognitiva. 2. Miglioramento della Qualità della Vita: Aiutare i pazienti a raggiungere una maggiore indipendenza nelle attività quotidiane. 3. Riduzione dei Sintomi: Alleviare i sintomi associati alla condizione neurologica. 4. Prevenzione delle Complicazioni: Prevenire complicazioni secondarie attraverso un approccio proattivo e personalizzato. La fisioterapia: ha come obiettivo primario quello di migliorare la mobilità e la forza muscolare del paziente al fine di renderlo il più indipendente possibile. Ogni programma è personalizzato in base alle specifiche esigenze del paziente. Riabilitazione pediatrica ortopedica : 1. Miglioramento delle Capacità Motorie: Sviluppare e migliorare le capacità motorie grossolane e fini nei bambini. 2. Miglioramento della postura: Favorire lo sviluppo motorio attraverso la ginnastica posturale per una migliore interazione con l'ambiente e i coetanei. 3. Indipendenza nelle Attività Quotidiane e Sportive: Promuovere l'autonomia nelle attività di vita quotidiana e nelle dinamiche dello sport formando il bambino a prendersi cura del proprio fisico migliorando capacità condizionali e coordinative. Ginnastica posturale : 1. Miglioramento della Postura: Attraverso esercizi specifici, si può correggere la postura scorretta e migliorare l’allineamento della colonna vertebrale. 2. Riduzione del Dolore: Aiuta a ridurre i dolori causati da tensioni muscolari e articolari. 3. Prevenzione delle Lesioni: Rafforzando i muscoli stabilizzatori, si prevengono lesioni e disturbi muscoloscheletrici. 4. Miglioramento della Mobilità: Gli esercizi aiutano a migliorare la flessibilità e la mobilità articolare. 5. Consapevolezza Corporea: Favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio modo di muoversi. Esercizi Tipici di Ginnastica Posturale • Esercizi di Allungamento: Per migliorare la flessibilità e ridurre la tensione muscolare. • Esercizi di Rafforzamento: Mirati ai muscoli del core (addominali, dorsali e lombari) per migliorare la stabilità. • Esercizi di Respirazione: Per migliorare la capacità polmonare e favorire il rilassamento. • Esercizi di Propriocezione: Per migliorare l’equilibrio e la coordinazione. La ginnastica posturale è adatta a persone di tutte le età e particolarmente consigliata a: • Chi soffre di dolori alla schiena, al collo o alle articolazioni. • Chi ha una vita sedentaria. • Sportivi che vogliono migliorare la loro performance e prevenire infortuni. • Anziani che vogliono mantenere la mobilità e prevenire cadute. Consigli • Regolarità: Per ottenere benefici duraturi, è importante praticare con regolarità. • Supervisione: Soprattutto all’inizio, è utile farsi seguire da un professionista per eseguire correttamente gli esercizi. • Ascolto del Corpo: È fondamentale ascoltare il proprio corpo e non forzare mai i movimenti. Con una pratica costante e corretta, si possono ottenere notevoli benefici per la salute e il benessere generale. I nostri Trattamenti di Terapia Fisica strumentale : • Tecarterapia • Laserterapia • Ultrasuoni • Elettrostimolazione • Onde d'urto siamo nel cuore del comune di Collina d'Oro che comprende Gentilino, Agra e Montagnola ad un passo dal Comune di Sorengo e Muzzano.

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Progetto Salute Progetto Salute nasce nel 2015, con il concetto di riabilitazione, prevenzione e benessere che tenesse conto dei bisogni di ogni singolo paziente, in un’ottica multidisciplinare. “Progetto Salute”, due parole che racchiudono passione, professionalità, obiettivi, qualità, benessere e famiglia. GLI OBIETTIVI Vogliamo essere il centro di riferimento per il Canton Ticino nell’ambito della riabilitazione, prevenzione e del benessere, avvalendoci di terapisti in continua formazione e con l’ausilio di macchinari iper tecnologici ed una piscina, rendendo Progetto Salute un centro d’avanguardia. I NOSTRI SERVIZI - PRO REHAB - PRO TECH-LAB - PRO HEALTH - PRO POOL - PRO BEAUTY

psicologa psicoterapeuta ASP FSP psicotraumatologia EMDR (European Practitioner) - Terapeuta di Gruppo - terapeuta per bambini, adolescenti, adulti Laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Padova nel 1992 col massimo dei voti, si è successivamente specializzata in psicoterapia a indirizzo individuale e gruppale (scuola di specializzazione della COIRAG di Milano, formazione APG). Dal 2013 è autorizzata all’esercizio della professione di Psicologo e Psicoterapeuta in Canton Ticino. Opera sia con adulti che con minori, in caso di separazione, maltrattamento, mobbing, problematiche di dipendenza (da internet, alimentare, pornodipendenza, donne che amano troppo, THC, ecc), ansia e panico, fobie, depressioni, somatizzazioni, disturbi dell’apprendimento e dell’adattamento, bullismo, problemi sessuali e di fertilità, emergenze, traumatismi di varia natura. La terapia EMDR ed anche la biblioterapia di cui si occupa, non hanno limiti di età. Ha applicato l’EMDR a neonati per superare il trauma della nascita, lavorando insieme alla madre, ma anche ad anziani per superare il trauma da lutto di familiari o da malattia cronica.

psicologa psicoterapeuta ASP FSP psicotraumatologia EMDR (European Practitioner) - Terapeuta di Gruppo - terapeuta per bambini, adolescenti, adulti Laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Padova nel 1992 col massimo dei voti, si è successivamente specializzata in psicoterapia a indirizzo individuale e gruppale (scuola di specializzazione della COIRAG di Milano, formazione APG). Dal 2013 è autorizzata all’esercizio della professione di Psicologo e Psicoterapeuta in Canton Ticino. Opera sia con adulti che con minori, in caso di separazione, maltrattamento, mobbing, problematiche di dipendenza (da internet, alimentare, pornodipendenza, donne che amano troppo, THC, ecc), ansia e panico, fobie, depressioni, somatizzazioni, disturbi dell’apprendimento e dell’adattamento, bullismo, problemi sessuali e di fertilità, emergenze, traumatismi di varia natura. La terapia EMDR ed anche la biblioterapia di cui si occupa, non hanno limiti di età. Ha applicato l’EMDR a neonati per superare il trauma della nascita, lavorando insieme alla madre, ma anche ad anziani per superare il trauma da lutto di familiari o da malattia cronica.

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