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Grit hat mich ein Jahr lang post OP therapeutisch begleitet. Nach meinem Skiunfall (Kreuzband- und Inneband gerissen) musste ich das Laufen wieder. Dabei hat sie eine super Arbeit geleistet. Ich bin ihr sehr dankbar.

Motion Mastery si rivolge a chi ha prestazioni di punta, come manager e amministratori delegati di medio e alto livello, sportivi, insegnanti, musicisti professionisti e artisti che, grazie alla comprensione del proprio corpo e alla padronanza del movimento, godono di una migliore qualità di vita e ottengono prestazioni di livello superiore. La maggior parte delle persone vive ignara dell'impatto dell'alimentazione e del movimento sulla propria salute. La nostra filosofia è che si può facilmente muoversi meglio quando si acquisisce una comprensione più profonda di come funziona il proprio corpo e di come una vita di movimenti sbagliati ci stia ostacolando. Motion Mastery è una potente immersione nella scoperta di sé. Più imparerete a conoscere voi stessi e a comprendere il legame essenziale tra corpo e mente, più sarà facile per voi evolvere senza sforzo verso una vita libera dal dolore e dalle auto-limitazioni e acquisire la libertà e la fiducia in voi stessi di cui avete bisogno per godervi veramente la vita. Quando iniziate a studiare Motion Mastery™ con Ulf, vi aspetta un cambiamento. Identificherete le abitudini alimentari, fisiche e mentali che vi limitano e imparerete a cambiarle. Motion Mastery vi permette di padroneggiare gradualmente il vostro corpo e la vostra mente per ottenere una crescita personale costante. Questo potente metodo aiuta gli atleti di punta a gestire le sfide quotidiane della vita e a fare di più, riducendo i livelli di stress. La Motion Mastery si è dimostrata molto efficace anche per aiutare le persone a recuperare e ad affrontare problemi di salute non trasmissibili come il diabete, l'obesità, la depressione, il cancro e la guarigione, l'autonomia nella 3a età o il burnout.

A Verbier Language School il nostro obiettivo è quello di farvi conoscere e utilizzare una lingua che state imparando il più presto possibile. Offriamo lezioni in piccoli gruppi (massimo 8 studenti) e lezioni private per tutti i livelli, per bambini e adulti, in un'atmosfera amichevole e rilassata con insegnanti divertenti e professionali. Le nostre lezioni di gruppo sono l'ideale se volete concentrarvi sulle vostre capacità di conversazione, o se siete alla ricerca di qualcosa di più specifico o volete lavorare per un esame, possiamo organizzare lezioni private. Se siete principianti, le nostre lezioni coprono un'ampia gamma di argomenti utili in collaborazione con qualche grammatica di base per aiutarvi a capire come funziona la lingua. Dopo le lezioni avrete la sicurezza di ordinare cibo, chiedere informazioni e indicazioni, prendere appuntamenti, compilare moduli e, soprattutto, parlare con gli altri. Per i nostri studenti di livello intermedio e avanzato, tratteremo gli argomenti in modo più approfondito e vi incoraggeremo a utilizzare una gamma più ampia di vocaboli e tempi. Se preferite le lezioni private, possiamo organizzarle quando e dove volete: a scuola, a casa, al ristorante o anche sulle piste da sci! Cosa offriamo: - Lezioni individuali e di gruppo per bambini e adulti in francese, inglese, tedesco, spagnolo, italiano, russo, mandarino e svedese. (Per altre lingue, contattateci). - Aperitivo - lezioni di conversazione con un tocco di conversazione - Lezioni online - Club del doposcuola e dei compiti a casa - Lettura e alfabetizzazione - Centro d'esame FIDE - Preparazione all'esame - FIDE, TEFL, TOEFL, IELTS, First, CAE, CPE, CPE, Common Entrance, GCSE, IGCSE, AS e A-Level, DELF, DALF, International Baccalaureate. Preparazione per ottenere il passaporto svizzero - Campi d'immersione estivi e invernali per bambini e adolescenti - lingue e attività per 3-16 anni e opzioni per adulti disponibili - Pacchetti linguistici intensivi per aziende e adulti - Servizi di traduzione e interpretariato

Ufficio di Pediatria, Dr. Ava Charalampopoulou Per fissare un appuntamento, contattare lo studio al numero 026 652 65 09. La dottoressa Ava Charalampopoulou ha studiato medicina all'Università di Creta in Grecia. Nel 1997 ha completato la sua formazione in pediatria presso l'Ospedale Universitario di Ginevra (HUG) ed è tornata in Grecia dove dal 2002 lavora come pediatra nell'ambiente privato e ospedaliero di Atene. Nel 2012 ha conseguito il dottorato in medicina presso la Scuola di Scienze della Salute dell'Università Nazionale di Atene con una tesi su "Fattori socio-economici e sopravvivenza nella leucemia infantile" e nel marzo 2020 ha deciso di trasferirsi in Svizzera per continuare la sua carriera nel settore privato in collaborazione con il Dr. Nyffeler a Romont. I diversi servizi che il medico può svolgere nel suo studio sono diversi: Consulenza prenatale Possibili contatti tra i genitori e il pediatra prima del parto, per pianificare insieme il follow-up del vostro futuro figlio. Controllo dello sviluppo I controlli dello sviluppo vengono effettuati regolarmente durante la crescita del vostro bambino, le vaccinazioni vengono effettuate secondo le raccomandazioni dell'UFSP e delle commissioni di vaccinazione, viene fornita una consulenza preventiva e la crescita del vostro bambino viene monitorata durante tutto il suo sviluppo. Le età abituali per il controllo dello sviluppo e il monitoraggio della crescita sono: 1, 2, 4, 6, 6, 9, 12, 12, 15, 18 mesi, 2, 3, 4 anni. In seguito, ogni 1-2 anni. Consulenza d'emergenza Per esempio, se avete febbre, difficoltà alimentari, raffreddore e tosse, vomito, irrequietezza, pianto o qualsiasi altra preoccupazione. Check-up prescolastico/scuola Il check-up prescolastico viene effettuato all'età di 4 anni, il check-up scolastico all'età di 6 anni (2H) e circa 11 anni (7H). Consulenza generale Ad esempio in caso di sintomi cronici (dolori addominali, tosse, altri), check-up sanitario sport per bambini, preapprendimento. Consulenza per adolescenti La consultazione si concentra sui problemi specifici degli adolescenti, in particolare sulla crescita, sulla pubertà e sulle problematiche endocrine (con consulenza ginecologica per le ragazze), sul monitoraggio somatico dei disturbi alimentari (anoressia, bulimia, disturbi alimentari non specifici, ecc...), sui disturbi funzionali, sul monitoraggio generale delle malattie croniche o delle situazioni scolastiche complesse, professionali, familiari o psicosociali con tutto il networking che queste situazioni richiedono. PROGRAMMA: dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 18.00 su appuntamento.

I nostri corsi di primo soccorso a Romanshorn e Wohlen ti preparano per le emergenze, sia per la patente di guida che per la sicurezza generale. Impara tecniche essenziali di primo soccorso come la rianimazione cardiopolmonare (RCP), l’uso del defibrillatore (DAE) e le nozioni di base sul trattamento delle ferite. Che tu stia cercando un corso specifico per il primo soccorso pediatrico, per adulti o un corso di aggiornamento, la nostra formazione pratica ti fornirà le competenze per rispondere in modo rapido ed efficace. I partecipanti ottengono un certificato ufficiale di primo soccorso, riconosciuto per varie professioni e per il conseguimento della patente. Visita le nostre sedi di Romanshorn e Wohlen per acquisire o rinnovare le tue conoscenze di primo soccorso. Iscriviti al tuo corso di primo soccorso oggi stesso e sii preparato per ogni emergenza! I Vantaggi: • Corsi di primo soccorso in due sedi: Romanshorn e Wohlen • Istruttori esperti e aule moderne • Certificato ufficiale di primo soccorso • Formazione pratica per una maggiore sicurezza nella vita quotidiana e sul lavoro

🌿 Benvenuti nel mio mondo! 🌿 Vi sentite a volte sopraffatti dal ritmo frenetico della vita quotidiana, disconnessi da voi stessi? E se poteste ritrovare il vostro equilibrio naturale, liberare il corpo e calmare la mente? L' Antigymnastique® è molto più di un semplice metodo di benessere. È una vera e propria rieducazione del corpo e dell’anima , un invito a riconnettersi con se stessi attraverso movimenti sottili, precisi e profondi. 💫 Immaginate... • Un corpo più libero, più flessibile , in cui ogni muscolo ritrova la sua ampiezza naturale. • Un respiro che si espande completamente , ossigenando ogni cellula e regalando una sensazione di leggerezza. • Una mente più serena e radicata , che vi permette di affrontare la vita con fluidità e sicurezza. Ogni sessione è un viaggio nel cuore del vostro equilibrio interiore , una riconnessione con quell’intelligenza innata che giace dentro di voi. Non si tratta solo di prendersi cura del corpo, ma di imparare ad abitarlo pienamente, ad ascoltarlo e a nutrirlo con consapevolezza. 🌀 Perché provare l’Antigymnastique con me? Perché la mia passione è accompagnarvi verso un benessere duraturo . Ogni persona è unica , e mi prendo il tempo necessario per adattare il mio approccio affinché possiate trovare le chiavi che risuonano con il vostro corpo. ✨ Venite a scoprire la trasformazione! ✨ 📖 Curiosi di saperne di più? Leggete questo articolo sul mio lavoro . 📍 Dove trovarmi? (Solo su appuntamento) 🧘 Studio Let’s Dance – Ruelle des Anges 5, 1870 Monthey, Svizzera 🌿 Chemin du Paradis 16 , 1807 Blonay, Svizzera ✨ ERMM – Route de Saint-Julien 126, 1228 Plan-les-Ouates, Svizzera 🌊 Swissdojo – Chemin de l'Écluse 10, 1913 Saillon, Svizzera 🌞 Aux chercheurs d’Or – Chemin du Couchant 46, 1007 Losanna, Svizzera 🔹 Prenotate la vostra sessione e regalatevi questo momento di benessere! Il vostro corpo vi ringrazierà. 💛

Terminlich zuverlässig, im Umgang und auf der Baustelle sorgfältig, ästhetisch sehr fein verarbeitet und masslich genau, preislich fair. Architekt Peter Lauber, gal architekten

Benvenuti nel mondo affascinante dell'ipnosi! Scoprite il potere trasformativo dell'inconscio e sperimentate cambiamenti positivi nella vostra vita con l'ipnosi professionale. Il nostro team esperto di ipnoterapeuti offre sessioni personalizzate per aiutarvi a superare varie sfide, che si tratti di gestire lo stress e l'ansia, smettere di fumare, perdere peso o costruire autostima. Con tecniche ipnotiche dolci e sicure, vi guideremo in uno stato profondo di rilassamento, dove il vostro inconscio sarà aperto a suggestioni positive e cambiamenti. Le nostre sessioni individualmente adattate sono progettate per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi personali e ottenere risultati duraturi. Dite addio alle abitudini negative e date il benvenuto a una vita piena di opportunità e successo. Contattateci oggi stesso per saperne di più sul potere trasformativo dell'ipnosi e fare il vostro primo passo verso un cambiamento positivo. Kinesiologia integrativa con il potenziale emotivo per il successo Il potenziale dell'uomo include la capacità di unire l'aspetto del pensiero strutturato con il sentimento. "Integrazione" = ripristino dell'intero! Partendo dalla coscienza umana, si crea un'atmosfera in cui l'individuo può veramente essere se stesso, trovare il proprio cammino e attivare il proprio potenziale. La kinesiologia implica la conoscenza dell'equilibrio tra i tre livelli: corpo, mente e anima. Salute e benessere si manifestano. La kinesiologia aiuta in caso di sovraccarico nei settori privati, scolastici e professionali, nonché in situazioni di stress emotivo. Touch for Health è una combinazione di antiche arti curative orientali e medicina occidentale moderna, che forma la solida base della kinesiologia. Ciò include l'agopressione, la chiropratica, il movimento, la scienza dell'alimentazione e la psicologia. I test muscolari facilitano la comunicazione con il sistema corporeo. L'EDU-Kinesiologia/Brain Gym amplia la kinesiologia nel campo dell'apprendimento. Attraverso esercizi selezionati di Brain Gym e bilanciamenti mirati, si promuove la collaborazione di tutti i livelli del cervello, le capacità di pensiero e apprendimento. Diagnostica regolativa Utilizzando il test muscolare, vengono identificati i fattori che bloccano la capacità regolativa del corpo e dell'anima. Questi includono stress geopatici, tossine, allergie, blocchi articolari, cicatrici, ferite emotive, ecc. Psico-kinesiologia I fattori psicologici, in particolare i conflitti emotivi irrisolti dell'infanzia, gravano pesantemente sul corpo e sull'anima fino a quando non vengono risolti. Attraverso la conversazione e il test muscolare, vengono identificati e risolti i temi gravosi utilizzando tecniche di tapping, occhiali colorati e movimenti oculari. « Feng Shui-Kinesiologia » è la fusione di due magnifici sistemi! La residenza corporea "interna ed esterna" è armonizzata e rafforzata. Il cambiamento interno dell'energia vitale è la condizione ideale per i cambiamenti esterni. Consulenza Feng Shui per casa e appartamento La vostra situazione abitativa vi sostiene? Desiderate più armonia, successo e salute per voi e la vostra famiglia? Decidete di raccogliere informazioni per una consulenza con me, e avete già compiuto il primo passo verso il cambiamento. Nelle mie consulenze, tengo conto, tra le altre cose, della distribuzione di Yin Yang, del flusso di Ch'i, dei cinque elementi, delle otto situazioni di vita, delle date di nascita degli abitanti e delle loro direzioni e colori di supporto. Data di costruzione o di trasloco della casa, influenze delle direzioni cardinali e dell'universo. Vene d'acqua e altre influenze geomantiche, campi di disturbo elettronico e molto altro. Feng Shui del giardino Il giardino simboleggia il nostro spazio esterno. Chi ha un giardino ha la fortuna di ricevere il sostegno dall'ambiente circostante. Anche un balcone o una grande terrazza rappresentano il nostro ambiente esterno personale, quindi vale la pena ottimizzare il loro design. Per trasformare i vostri spazi esterni in un luogo di potere, usiamo l'esempio della natura con le sue leggi. L'obiettivo è che vi piaccia sedervi nel vostro giardino in qualsiasi momento dell'anno. Feng Shui per affari e carriera Avete una posizione aziendale che favorisce il successo commerciale? Il principio del Feng Shui nel mondo degli affari è la distribuzione di energia secondo leggi. Con molta energia, o un buon Ch'i, questo luogo attira persone/clienti. Un luogo di lavoro con un buon Feng Shui porta soddisfazione e migliori prestazioni. Come i luoghi si svegliano Fumigazione secondo i cinque elementi. Chiarisce, pulisce e porta nuova energia curativa nei vostri spazi.

mi chiamo Cristina Bassi, sono nata a Zurigo nel 1976 sotto il segno dei pesci. mi definiscono "una forza della natura" ma onestamente mi sento semplicemente una persona entusiasta, spontanea e solare. l'insegnamento è sempre stata la mia passione: dapprima come maestra di scuola, poi come insegnante di pattinaggio su ghiaccio ed infine come personal trainer nel ramo posturale. amo trasmettere tutto il mio sapere riguardo il movimento e soprattutto mi piace andare nel dettaglio per migliorare la qualità del movimento ; infatti, accanto agli anni trascorsi come pattinatrice su ghiaccio dove la fluidità è un punto importante per una buona prestazione, la danza classica mi ha apportato le nozioni del controllo del corpo e la precisione del movimento a partire dai piedi, parte spesso trascurata. durante gli anni di agonismo su ghiaccio, ho lavorato con due MentalCoach che mi hanno insegnato a focalizzarmi sugli obiettivi tramite meditazioni ed esercizi che favoriscono la concentrazione e la respirazione (AlphaTraining e successivamente MentalTraining). il mestiere di maestra di scuola mi appassionava molto ma non posso negare che mi mancava il lato del movimento, quel lato dello sport che resta una vera e propria di scuola di vita. un giorno, mi trovo tra le mani un opuscolo sul metodo Pilates: tutto mi suonava famigliare tanto da iscrivermi al corso di pre-pilates chiamato "Mat4me" (2003) presso la scuola CovaTech Pilates di Anna Maria Cova a Milano. Entusiasta di aver trovato la mia strada, durante l'estate del 2004 prendo parte al corso insegnanti dove mi diplomo quale Pilates Teacher Covatech. nel 2006 divento mamma e proseguo il mio percorso approfondendo il tema del "Core" ( baricentro ) presso la scuola posturale StarEducation di Zurigo; dopo il diploma base di Antara Teacher conseguito nel 2011, proseguo la formazione con altri corsi annessi tra cui Antara pre e post-parto (lavoro sinergico della muscolatura profonda quale trasverso dell'addome, multifidi, diaframma e pavimento pelvico). con gli anni avevo compreso l'importanza dell'attività cardiovascolare: il cardio è una parte importante della salute fisica e mentale, volevo una formazione in linea con le basi posturali apprese finora; così prendo parte al corso di CardioCoach nella stessa scuola posturale, completando la mia formazione nel 2018. ad oggi sento di poter offrire ai miei allievi la qualità : l'aver vissuto di persona i principi che insegno tutt'oggi è molto diverso dall'apprendere le nozioni sui libri o durante le formazioni; il proprio vissuto diventa parte integrante di te e le esperienze ti permettono di trasmettere il sapere nella maniera più naturale e diretta possibile, senza filtri. questa è la differenza. "l'importante non è quello che fai, ma come lo fai" Joseph Hubertus Pilates grazie Universo