Il gruppo Flowserve SIHI sviluppa da oltre 90 anni pompe per liquidi e vuoto, nonché sistemi di impianto per chimica, farmaceutica, industria, energia e tecnologia ambientale. La filiale in Schaffhausen è il principale specialista in pompe e sistemi di vuoto fin dalla sua fondazione nel 1947, all'epoca come SIHI Pumpenbau Schaffhausen. Dal 1997 facciamo parte di Sterling Fluid Systems (Svizzera) AG, una società del gruppo SIHI con operazioni a livello mondiale, responsabile della Svizzera, del Liechtenstein e della regione confinante del Vorarlberg. Dal 22 aprile 2015, operiamo con il nome di Flowserve SIHI (Switzerland) GmbH. Con i nostri prodotti estremamente affidabili, un servizio di prima classe e un team altamente motivato, siamo un partner affidabile per voi.

La Imsol Elektrotechnik GmbH è un'azienda svizzera specializzata in soluzioni innovative nel settore delle energie rinnovabili. Con un forte focus sulla sostenibilità e la protezione dell'ambiente, offriamo soluzioni energetiche solari su misura per clienti privati, commerciali e industriali. Il nostro team di esperti dedicati sviluppa e implementa impianti solari all'avanguardia, che non solo promuovono l'efficienza energetica e il risparmio dei costi, ma contribuiscono anche a ridurre l'impronta ecologica. Affidatevi a Imsol Elektrotechnik per tracciare il vostro percorso verso un futuro energetico più pulito e sostenibile.

Sehr gute Erfahrung! Professionell, sauber, schnell und freundlich! Viel besser als die anderen die nicht professionell waren, weniger effizient und viel mehr Geld verlangt haben für dieselbe Arbeit! Immer wieder gerne!

Lo studio d'ingegneria è stato fondato nel 1998 dall' ing. Davide Bianda e dall' ing. Ivan Jelmoni a Losone con il nome Bianda & Jelmoni Sagl. Nel 2000 la società si trasferisce ad Ascona. Nel 2001 l'ing. Ivan Jelmoni forma la società semplice "studio d'ingegneria Ivan Jelmoni", attiva nella sede di Ascona. Nel 2005 viene fondata la società Jelmoni Ingegneria SA. Lo studio è specializzato nel campo dell'ingegneria civile, nel corso degli anni allarga le proprie capacità relazionali e sviluppa le proprie conoscenze creando un team di collaboratori motivati.

Altersol SA, significa ALTERNATIVA TERMICA SOLARE, un trinomio che guarda al futuro. La nostra azienda, giovane e dinamica è altamente specializzata nella progettazione di impianti solari per qualsiasi esigenza, personalizzati e gestiti da logiche liberamente programmabili, sia per energia solare termica che fotovoltaica. Il nostro staff tecnico si avvale di moderni sistemi al passo con la tecnologia dei tempi attuali. Ma… attenzione, ALTERSOL non è solo progettazione di impianti solari; segue e coordina lo sviluppo del progetto stesso in stretta collaborazione con gli Studi Tecnici, e fornisce tutto il materiale agli installatori termoidraulici ed elettrici, con schemi e pianificazione completa, inoltre si occupa personalmente dell'installazione dei collettori o dei moduli fotovoltaici . ALTERSOL, ha scelto il sole come partner ed è lieta di proporvelo! Chi siamo Altersol SA , significa ALTERNATIVA TERMICA SOLARE , un trinomio che guarda al futuro. La nostra azienda, giovane e dinamica è altamente specializzata nella progettazione di impianti solari per qualsiasi esigenza, personalizzati e gestiti da logiche liberamente programmabili, sia per energia solare termica che fotovoltaica. Il nostro staff tecnico si avvale di moderni sistemi al passo con la tecnologia dei tempi attuali. Ma… attenzione, ALTERSOL non è solo progettazione di impianti solari; segue e coordina lo sviluppo del progetto stesso in stretta collaborazione con gli Studi Tecnici, e fornisce tutto il materiale agli installatori termoidraulici ed elettrici, con schemi e pianificazione completa, inoltre si occupa personalmente dell'installazione dei collettori o dei moduli fotovoltaici. ALTERSOL , ha scelto il sole come partner ed è lieta di proporvelo ! La nostra esperienza a vostro servizio • Consulenza e progettazione • Vendita e assistenza • Manutenzioni e riparazioni • Riattazioni Altersol S.A. il vostro partner per impianti sanitari solari. • Impianti ad energia solare ALTERSOL SA é operativa dal 1991. Ha installato oltre 12'000 m2 di collettori termici e oltre 400 kWp di moduli fotovoltaici, sia in rete che in impianti isola per baite, rifugi, camper e imbarcazioni ecc. Il sole splende per tutti... Vi presentiamo tre tipi di collettori, per immagazzinare l'energia solare (vedi diagramma sotto). Il sole splende per tutti. Noi vi proponiamo le migliori soluzioni per attingere a questa energia. Si lasci coinvolgere in questa opportunità. • Riscaldamento ed impianti di climatizzazione Cosa si intende per un buon clima? Un buon clima non é solo una temperatura piacevole. Ad un buon clima si associano aria pulita e una giusta umidità. Questo é sempre stato il motto della Altersol S.A. . Scelga la nostra consulenza. Noi lavoriamo con i più importanti fornitori e produttori • Gestione e monitoraggio impianti Solar-Log La nostra filosofia è semplice come l'idea alla base delle nostre soluzioni di controllo: Vogliamo contribuire al sempre maggiore successo dell'energia solare. Maggiori prestazioni Danni non rilevati, ombreggiamenti o guasti degli inverter riducono inevitabilmente le prestazioni degli impianti fotovoltaici. Quanto prima viene rilevata un'anomalia, tanto minori sono i danni. Con le nostre soluzioni di controllo vi aiutiamo a ottenere le massime prestazioni del vostro impianto fotovoltaico – di vostra proprietà o dei vostri clienti. Minori costi Il sole fornisce una quantità pressoché illimitata di energia – dobbiamo solo sfruttarla. Con gli impianti fotovoltaici oggi siamo in grado di produrre elettricità dall'energia solare con grande efficienza e in modo diretto. I moduli, gli inverter e i cablaggi richiedono tuttavia investimenti che produrranno la massima resa solo se l'impianto funzionerà in modo ottimale. Con le nostre soluzioni di monitoraggio proteggiamo il vostro investimento e vi offriamo il massimo rendimento oggi e per tutta la vita di servizio del vostro impianto fotovoltaico. Più successo Gli impianti fotovoltaici utilizzati in modo ottimale offrono vantaggi economici e proteggono l'ambiente. La sempre maggiore accettazione degli impianti solari si deve proprio a questa combinazione di vantaggi economici e benefici ambientali. Il nostro obiettivo è pertanto quello di migliorare costantemente la resa economica degli impianti fotovoltaici per contribuire al successo dell'energia solare e aumentare sempre più la quota di energia ricavata dalle fonti rinnovabili. Più responsabilità Tutti questi obiettivi sono raggiungibili solo con un team altamente qualificato e motivato, nel quale il rispetto reciproco, la fiducia e l'assunzione di responsabilità personale siano le regole di una bilanciata collaborazione. La nostra azienda è consapevole della propria responsabilità nei confronti dei collaboratori. Pertanto curiamo la qualificazione e le competenze non solo professionali ma anche personali e sociali dei nostri collaboratori.

Die Bührer & Partner Immobilien AG verwaltet für mich verschiedene Liegenschaften. Ich fühle mich rundum perfekt betreut !

Extempore studio Sagl Extempore Studio Sagl è un Atelier di Architettura giovane e dinamico situato a Manno, specializzato nella progettazione di edifici con materiali eco sostenibili e standard costruttivi elevati. Il nostro obiettivo principale è soddisfare le esigenze e le richieste dei nostri clienti, fornendo soluzioni innovative e personalizzate. Visione L’approccio dello studio è basato sulla ricerca della qualità, dettaglio e innovazione, ma anche sull’attenzione al budget e richieste del cliente, non tralasciando inoltre l’importante tema “ambiente”. La ricerca dei materiali è infatti un altro aspetto molto importante per Extempore Studio, i cui professionisti cercano di utilizzare sempre materiali di riciclo, anche unici in tutto il Ticino. Siamo costantemente aggiornati sulle nuove tecnologie e sulle tendenze del settore, per offrire ai nostri clienti le soluzioni più all'avanguardia. Struttura Il nostro team di esperti in architettura è altamente qualificato e ha una vasta esperienza nel campo della progettazione architettonica e design. Questo ci permette di lavorare su progetti altamente versatili tra loro. Lavoriamo infatti, spaziando dalla progettazione di edifici pubblici e privati, a progetti di interior design o per esempio alla ristrutturazione di edifici esistenti e storici o spazi commerciali di importanti brand. Architettura e Direzione lavori A livello architettonico, Extempore Studio, si occupa dell’intero studio e progettazione dell’edificio per poi passare alla parte cantieristica effettuando la completa direzione lavori. Il nostro approccio personalizzato ci consente di soddisfare le esigenze di un pubblico vasto e variegato, sia privato che pubblico. Ogni progetto viene eseguito con grande cura e attenzione ai dettagli, garantendo che le esigenze del cliente siano sempre al centro del processo. Design progettuale e di arredamento Oltre alla progettazione architettonica, Extempore Studio offre un servizio di design comunicativo a 360° includendo anche la fase promozionale e di arredamento. Il nostro team di esperti in design è in grado di creare soluzioni personalizzate per ogni progetto, tenendo conto delle esigenze e dei gusti dei nostri clienti. Capacità di innovazione Extempore Studio, punta ad una costante ricerca di nuove soluzioni innovative sullo spazio e sui materiali uniti al Design. Siamo costantemente aggiornati sulle nuove tecnologie e sulle tendenze del settore, per offrire ai nostri clienti le soluzioni più all'avanguardia. Qualità e professionalità Affidarsi a Extempore Studio significa non solo garantirsi un lavoro di alta qualità ma anche affidarsi a una squadra di professionisti pronti a mettere a disposizione la propria esperienza e passione per realizzare ogni progetto nel miglior modo possibile. Contattaci per discutere le tue esigenze e per scoprire come possiamo aiutarti a realizzare il tuo progetto di architettura.

Da oltre 35 anni ci dedichiamo con professionalità alla vendita, locazione e amministrazione di immobili, offrendo un servizio su misura per ogni esigenza. Oltre a supportare chi cerca la soluzione abitativa ideale, siamo specializzati nella gestione e amministrazione di condomini in proprietà per piani, garantendo una gestione trasparente ed efficiente nel rispetto delle normative vigenti. L’azienda si distingue per la fiducia reciproca che caratterizza il nostro team di professionisti locali. La collaborazione tra i nostri esperti, insieme alla passione per il nostro lavoro, ci consente di affrontare ogni sfida con determinazione e di offrire soluzioni che rispondono alle esigenze specifiche di ogni cliente. Il nostro approccio orientato al lavoro di squadra garantisce un servizio coerente e affidabile, in ogni fase della gestione immobiliare.

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .