Atemtherapie nach Middendorf Entdecken Sie das Potential des eigenen Atems und dessen Heilkraft.

Atem- und körperzentrierte Therapie: Bei Problemen mit sich, Arbeit oder Familie, Traumata, Ängste u.a. Lösungs- und Ressourcen-orientiertes Arbeiten, Gesunde Emotionsregulation und Abgrenzung lernen.

Frau Hartmann geht einfühlsam auf meine Anliegen ein und versteht es ausgezeichnet, mich mit viel Fachwissen bei der Lösung meines Problems zu unterstützen.

ATEMTHERAPIE Die Atmung ist eine lebensnotwendige Funktion des Körpers. Die Atmungssteuerung ist ein äusserst komplexer Regulationsmechanismus und hängt von vielen Faktoren ab. Die Atmung beeinflusst nicht nur alle Körperfunktionen, sie ist zentral an den Gefühlen, am körperlichen Ausdruck sowie am Stimm- und Kommunikationsverhalten beteiligt. Die Anzahl Atemzüge ist abhängig vom Gesundheitszustand. Das heisst, ein gut trainierter Mensch kann die Anzahl Atemzüge verringern, bei schlechtem Allgemeinzustand oder seelischer Erregung erhöht sich die Zahl der Atemzüge. Eine dynamische und flexible Atmung unterstützt das körperliche Gleichgewicht und Wohlbefinden. Eine ausgeglichene Atmung äussert sich in der Lebendigkeit, der Ausdruckskraft, der Beweglichkeit, der körperlicher Haltung und in dem Klang der Stimme. Jede Ein- und Ausatmung erzeugt im Körper eine Bewegung, die sich im ganzen Körper wellenförmig ausbreitet. Die Atembehandlungen erspüren die Atembewegungen und die Spannungen im Gewebe des Körpers. Das Ziel ist es, die natürliche Dynamik einer gesunden Atmung wieder herzustellen. Die Behandlungen erfolgen über den Kleidern oder direkt auf der Haut, wie es bei einer Atemmassage angewendet wird. Begleitet wird die Therapie durch Instruktion von geeigneten Atemübungen, die den Prozess der Harmonisierung der Atmung unterstützen. CRANIOSACRALE OSTEOPATHIE Der Körper ist eine funktionelle Einheit. Die Craniosacrale Osteopathie beruht auf der Annahme, dass die rhythmischen Pulsationen der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) sich auf die äusseren Gewebe und Knochen übertragen und sich in Form einer subtilen Bewegung im ganzen Körper ertasten lassen. Diese Bewegung wird auch als primäre Atmung bezeichnet. Sie beeinflusst das Craniosacrale System, welches die Hirn- und Rückenmarkshäute, die einzelnen Schädelknochen, die Wirbelsäule, das Kreuzbein, das Bindegewebe und das Nervensystem des Körpers umfasst. Alle diese Strukturen besitzen eine enge funktionelle Verbindung zum muskuloskelettalen System, zur Atmung, zum zentralen und peripheren Nerven-, Gefäss-, Hormon- und Organsystem. Die Behandlung fokussiert das Craniosacrale System und dessen eigenständigen Rhythmus. Blockaden werden aufgespürt und Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit des Systems lokalisiert. Zur Behandlung wird mit sanften und spezifischen Mobilisationen die physiologische Funktion der Strukturen wieder hergestellt. Die Behandlung verbessert den Energiefluss und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

Online-Beratungen sind jederzeit möglich. Termine ausserhalb der angegebenen Öffnungszeiten auf Anfrage per Mail oder telefonisch möglich.

Was möchten Sie erreichen? -Entspannung physisch/ psychisch -Stressabbau -Angst und Panik-Verminderung -Körperliche-/ Seelische Kraft -Schmerzbehandlung -Gesunder Schlaf -Neuorientierung

Das Leben ist eine stetige Gratwanderung. Hat man heute festen Boden unter den Füssen bewegt man sich morgen auf wackligem Grund. Fühlt man sich gerade noch ausgeglichen ist man schon wieder hin und her gerissen... ...auch unser Bewegungsapparat kennt Dysbalancen: Die Muskeln sind hier verspannt und dort zu schwach, die Faszien sind verklebt, das Bindegewebe lasch, die Gelenke blockiert oder überbeweglich. Hier können wir als Physiotherapeutinnen eingreifen und helfen. Behandlungsangebot PHYSIOTHERAPIE Atemtherapie Myofasziale Triggerpunktbehandlung / Dry Needling Golfphysio Rehabilitation nach Operation Schwindeltraining / Gangsicherheitstraining Muscle Balance / Funktionelles Training Massage Heimbehandlungen PILATES Claudia Schuler: dipl. Physiotherapeutin dipl. Triggerpunkttherapeutin IMTT dipl. Polestar Pilates Trainerin klassische Physiotherapie Myofasciale Triggerpunktbehandlung Dry Needling Schwindel- und Gleichgewichttraining Rehabilitation / Training klassische manual Therapie Massage / Lymphdrainage Elektrotherapie Taping Pilates Mirjam Ploetz: Golf Physio Trainer (EAGPT org.) Manuelle Therapie nach Maitland Manuelle Lymphdrainage Funktionelle Bewegungslehre Taping in Sport und Rehabilitation Themenkurse Knie Zervikale Kopfschmerzen Ambulante Herzrehabilitation

Atem ist Leben - Verletzungen / Traumen gehören zum Leben Diese zwei Aussagen widerspiegeln die Schwerpunkte meiner Arbeit. Als langjährige Körpertherapeutin habe ich mich mit diesen beiden Aspekten des Lebens ausgiebig auseinandergesetzt. Was ist Atem- und Körpertherapie? Die Atem- und Körpertherapie nach Middendorf macht den Körper für die Atembewegung durchlässig. Muskelspannung, Haltung und Organe werden positiv beeinflusst. Wir können freier atmen und finden zu unserem natürlichen Atem- und Lebensrhythmus.Ein frei fliessender Atem wirkt sich auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Wir bewegen uns im Gleichgewicht.Als zentrale Lebensfunktion beeinflusst der Atem Körper, Seele und Geist. Gedanken, Emotionen und die körperliche Befindlichkeit beeinflussen Atemfluss, Atemqualität und Atemrhythmus. Wie ein Sender nimmt der Atem innere und äussere Reize auf und reagiert auf seelischen und körperlichen Druck. Wir erkennen, was uns den Atem raubt oder uns aufatmen und durchatmen lässt.

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für seine Krankheit opfern" Sabrina KallenbachZSR-Nr.: 0720063 Medizinische Masseurin mit eidg. Fachausweis Diplomierte Atem- und Meditationslehrerin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Anita BeresZSR-Nr.: C903063 Therapeutische Masseurin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Wir freuen uns über Ihren Besuch! ​ ​

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Zusätzliche Angebote: - Ganzheitlich-Intergrative Atemtherapie - Körperzentrierte psychologische Beratung - med.Fusspflege / Pedicure (Hausbesuche möglich) - div. Wellnessangebote (Siehe Websei

Nächste Atemkurse: Jeden Dienstag, 7. Mai bis 25. Juni 2024, 18.30 bis 19.30 Uhr. Kosten: Fr. 176.--. Jeden Donnerstag, 16. Mai bis 4. Juli 2024, 9.00 bis 10.00 Uhr. Kosten: Fr. 176.--. Kursort: Spitalstrasse 198, 8623 Wetzikon. Atemarbeit bietet Unterstützung bei Wunsch nach persönlicher VeränderungEntscheidungsfindungInnerer Unruhe und NervositätAntriebslosigkeit Spannungs- und ErschöpfungszuständenDepressiven VerstimmungenÄngstenSchlafstörungenAtembeschwerdenVerdauungsstörungenRücken-, Kopf- und GelenkschmerzenWir atmen ununterbrochen, meistens unbewusst, manchmal willentlich. Lassen wir den Atem jedoch kommen und gehen und warten, bis er von selbst wiederkommt, so wird der Atem erfahrbar.Den Atem können wir über die Atembewegung im Körper empfinden. Indem wir den Atem zulassen, erfährt er eine Erweiterung und Vertiefung. Wir werden zunehmend durchlässiger und finden zu unserem ursprünglichen Atemrhythmus zurück. Mit der Zeit entsteht eine Kraft, die uns in unserem So-Sein unterstützt und fördert, sodass wir zu dem werden, was wir wirklich sind.

Ganzheitliche, individuelle Begleitung erschöpft überfordert ängstlich atemlos von Schmerzen geplagt Der Atem Atem ist Leben Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Atemzug. Jedes Lebewesen muss atmen. Durch die Atmung nehmen wir den lebenswichtigen Sauerstoff auf. Dieser wird für den Stoffwechselprozess in unserem Körper benötigt. Das durch diesen Prozess anfallende Kohlendioxid wird über die Atmung ausgeschieden. Je uneingeschränkter die Atmung abläuft, desto mehr Energie und Lebenskraft steht uns zur Verfügung. Der Atem fliesst von Natur aus unwillkürlich und autonom. Er kann aber auch willentlich beeinflusst werden, zum Beispiel durch Bewegung, Sprechen und Singen, oder zum bewussten Entspannen. Atem ist Bewegung Jeder Atemzug bewegt unseren Körper auf sanfte und unserem eigenen Rhythmus angepasste Art. Der Hauptatmungsmuskel, das Zwerchfell und verschiedene Muskelgruppen sind beteiligt an dieser Atembewegung. Diese Bewegung überträgt sich auf die verschiedensten Organe (z.B. Verdauungsorgane) in unserem Körper. Durch das Senken und Zurückschwingen des Zwerchfells werden zum Beispiel unsere Bauchorgane massiert. Atem ist Ausdruck Der Ausatem ermöglicht es uns, uns auszudrücken, denn nur durch ihn können wir Sprechen, Singen oder herzhaft lachen. Wie wir uns ausdrücken hängt von unserer Stimme ab. Sie spiegelt gewollt und ungewollt immer die Befindlichkeit des Menschen. Beteiligt an der Stimmgebung sind neben dem Körper des Menschen auch die Körperhaltung, Bewegung und die seelische Verfassung. Um sich mit sicherer Stimme präsentieren zu können braucht es persönliche Stärke und seelische Kraft. Die Arbeit am Atem hilft, die Ausdruckskraft zu verbessern. Behandlung In meiner Praxis arbeite ich vor allem in Einzeltherapiesitzungen. Dabei ist es möglich auf Ihre persönlichen Anliegen einzugehen. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Der Atem reagiert auf manuelle Reize wie Druck, Dehnung oder Bewegung. Mit meinen Händen unterstütze ich Ihre Atembewegung, dabei gelingt es, den Körper und das Atemgeschehen deutlicher Wahrzunehmen. Entwicklungsprozesse werden ausgelöst, der Atemrhythmus wird ausgeglichener was zu einem besseren Körpergefühl, mehr Widerstandskraft, Selbstvertrauen und innerer Stabilität führt. Ergänzt wird die Behandlung nach Ihrem Bedürfnis durch das persönliche Gespräch.

Bei körperlichen Beschwerden und Atemwegserkrankungen, bei Stress, Depressionen, Ängste, Traumas und Krisen.

Die Psychiatrische Spitex, Atemtherapie und KIangmassage wurde von Regula Spitteler gegründet und unterstützt seitdem Menschen jeden Alters mit alternativen Möglichkeiten, Stress abzubauen, den Körper und Geist in Einklang zu bringen, Traumata zu überwinden und sich selbst neu zu entdecken. Regula selbst hat über 18 Jahre Erfahrung als diplomierte Pflegefachfrau und darüber hinaus verschiedene spezialisierte Aus- und Weiterbildungen wie MBCT, MSC, MBSR, TRE und Atemtherapie absolviert, um ihre Kenntnisse zu erweitern und zu vertiefen. Aktuell macht sie eine Ausbildung in Somatic Experiencing. Darüber hinaus ist sie Mitglied in mehreren schweizerischen und europäischen Verbänden, wie dem Atemfachverband Schweiz afs. JETZT TERMIN ONLINE BUCHEN

Ursula Stocker Seit mehr als 20 Jahren biete ich nebenberuflich und leidenschaftlich gern Atemtherapie und Fussreflexzonenmassagen an. Hauptberuflich arbeite ich als Spitex-Teamleiterin. Atemtherapie Die Atem- und Körpertherapie ist eine ganzheitliche Übungs- und Behandlungsmethode. Dabei orientiert sie sich an ihren Ressourcen und kräftigt sie. Was kann mit Atemtherapie behandelt werden? Atembeschwerden (Asthma, chronische Erkältung) Haltungsschäden, Rücken und Gelenkschmerzen Kreislaufbeschwerden Kontaktstörungen Kopfschmerzen, Migräne Erschöpfungszustände Seelische Verstimmungen, depressive Zustände, Ängste Schlaf- und Verdauungsstörungen Zyklusstörungen Schwangerschaft und Geburtsvorbereitungen Fussreflexzonenmassage – Heilung über die Füsse Die Fussreflexzonentherapie ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren. Der Mensch wir dabei als Ganzes, mit Körper, Geist und Seele wahrgenommen und behandelt. Die Fussreflexzonenmassage kann den Engergie­fluss wiederherstellen, Spannungen abbauen und Schmerzen lindern.

Ich begrüsse Sie in meiner Praxis für: Atemtherapie , Supervision , Traumatherapie , Atem und Bewegung. … den Atem fliessen lassen.