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Wir bieten Akupunktur nach TCM an. Hans Hofmann bietet auch Akupunktur nach Traditioneller Chinesischer Medizin an. Alle Akupunkturbehandlungen können per Zusatzversicherung verrechnet werden. Somit können Sie auch ohne ärztliche Verordnung jederzeit einen Termin bei uns vereinbaren. Liste der Erkrankungen, die mit Akupunktur behandelt werden können (WHO Empfehlung): www.aku-punkt.ch/media/who-liste.pdf Hier gelangen Sie direkt auf folgendes: Physiotherapie Einsatz der Physiotherapie • bei akuten und chronischen Beschwerden • zur Rehabilitation nach Unfällen • bei Funktionsstörungen (Gelenke, Muskeln, Bänder) • bei abnehmender Selbständigkeit von betagten Menschen Physiotherapie-Angebot: vielseitig und individuell • Rehabilitation nach Operationen • Manuelle Therapie (Gelenkmobilisation) • Sportphysiotherapie • Kraftaufbau, Ausdauer- und Koordinationstraining • Sturzprävention • Myofascial Release (Faszien lösen) • Triggerpunkttherapie • Nervenmobilisationen • Ergonomie am Arbeitsplatz und zu Hause • Craniosacral- Therapie (auch mit Zusatzversicherung/ EMR möglich) • Behandlungen von Neurologischen Erkrankungen • Selbsthilfetechniken bei chronischen Schmerzen • Anlegen von Kinesiologie Tape Bei bereits bestehender Krankheit ist eine vorangehende Abklärung und die Zusammenarbeit mit dem Arzt wichtig. Massage Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Es handelt sich um eine manuelle Therapieform, bei der Haut, Bindegewebe und Muskulatur massiert werden. Die Wirkung der Dehnungs-, Zug- und Druckreize erstreckt sich von der behandelten Stelle aus auf den gesamten Organismus und schliesst auch die Psyche mit ein. Wir bieten Ihnen folgende Massagen an: Klassische Massage Durch gezielte Grifftechnik wird ein wohltuender Effekt auf die Haut und die Muskulatur ausgelöst. Verspannte Muskeln werden gelöst und gelockert. Die dadurch verbesserte Durchblutung fördert den Stoffwechsel. Myofascial Release Mit Myofascial Release werden die dreidimensionalen, unseren Körper durch webende Faszien Systeme gezielt und differenziert behandelt. Die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird verbessert. Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich. Stereotype Bewegungsmuster werden aufgelöst. Triggerpunkttherapie Der Triggerpunkt ist eine empfindliche Stelle in einem verhärteten Muskelstrang. Mit der Behandlung von Triggerpunkten können Muskelverspannungen gelöst werden. Lymphdrainage Durch weiche, Gewebe verschiebende Griffe wird der Abfluss der Gewebsflüssigkeit gefördert und die Abwehrfunktion im Körper gestärkt. Nach Sportverletzungen oder Operationen kann der Heilungsprozess durch die Lymphdrainage enorm verkürzt werden. Zudem ist sie die geeignete Therapie bei Ödemen bzw. Wassereinlagerungen. Bindegewebsmassage Die Nerven, die entlang der Wirbelsäule austreten, stehen mit bestimmten Körpergebieten in Verbindung. So werden über Reize, die an der Haut gesetzt werden, verschiedene Körpersysteme beeinflusst. Fussreflexzonenmassage Durch die Behandlung der Reflexzonen am Fuss können sämtliche Organfunktionen und das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst werden. Akupunktur Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM genannt, ist die Jahrtausende alte Heilkunst aus China, die auch in Europa eine immer grössere Nachfrage hat. Viele Menschen fühlen sich krank, haben aber keine schulmedizinischen Befunde. Mit Hilfe der TCM kann das zugrunde liegende energetische Ungleichgewicht erkannt werden und der Patient/ die Patientin entsprechend behandelt werden. Liste der Erkrankungen, die mit Akupunktur behandelt werden können (WHO Empfehlung): http://www.aku-punkt.ch/media/who-liste.pdf Der Unterschied zwischen der östlichen Heilmethode TCM und der klassischen «westlichen» Medizin liegt in der unterschiedlichen Betrachtungsweise und Wahrnehmung des menschlichen Körpers. Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine ganzheitliche Medizin. Nach chinesischer Auffassung bedeutet Gesundheit ein Zustand der vollkommenen Harmonie zwischen den Organen und dem Qi (Qi = Lebensenergie); die westliche Medizin hingegen konzentriert sich mehrheitlich auf die materiellen Funktionen des menschlichen Organismus. Die TCM geht weit über die Behandlung von verschiedenen körperlichen Symptomen hinaus. Durch die Anwendung einer oder mehrerer Therapieformen die zur TCM gehören, wird versucht, den Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und so die gesunde Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Akupunktur Nach chinesischer Vorstellung fliesst Qi (Lebensenergie) in Leitbahnen durch unseren Körper. Auf diesen Leitbahnen oder Meridianen liegen die über 360 Akupunkturpunkte. Über sie können der Energiefluss und die inneren Organe gut erreicht und beeinflusst werden. Je nach Erkrankung werden dem liegenden Patienten mehrere dünne Einwegnadeln in unterschiedliche Akupunkturpunkte gestochen und zwischen 15-40 Minuten belassen.

Wir sind Ihr Partner für eine professionelle und individuelle physiotherapeutische Betreuung. Hier wird nicht nur erst bei Symptomen gewerkelt, sondern es ist auch ein Ort, wo auf verschiedenen Ebenen wie Kraft, Beweglichkeit oder Koordination für körperliches Wohlbefinden und Gesundheit gearbeitet wird.

Als ComeS-Therapeut:in sind wir Begleiter:in und haben die Aufgabe, deine Balance zwischen Körper, Gedanken und Gefühle zu richten und zu erhalten. Wir unterstützen dich auf dem Weg, deinen Köper ins Lot zu bringen, um deine Gesundheit zu stärken resp. zu erhalten. Ob bei Anspannungen oder Schmerzen im Kopf, Bauch, Rücken, in den Gelenken, Organen, der Muskulatur oder auch bei Müdigkeit: Wir begleiten dich auf deinem Weg in die Stärke. Die Behandlungen - Reflexpunktauslösung - Tiefenpunktpressur - ComeS-Therapie - Massageformen - Meridianmassage - Segmentmassage -------- - Psyche - Statik - Gesundheit - Therapie

In meiner Gesundheitspraxis kombiniere ich Therapie-Methoden aus dem Bereich der Komplementärmedizin mit meiner langen beruflichen Erfahrung im Gesundheitswesen und der Ausbildung als Pflegefachfrau. Therapie-Methoden • Craniosacral Therapie / Craniosacrale Osteopathie Durch feinfühlige Berührungen werden Blockaden auf körperlicher und psychischer Ebene gelöst und die Selbstregulation des Körpers nachhaltig angeregt. In der Stille kommt es zu einer tiefen, heilsamen Entspannung, bei der sich der Organismus regeneriert. → mehr erfahren • Cranio für Kinder und Babys Im Umgang mit Babys, Kinder und Jugendlichen ist es wichtig, eine spielerische Atmosphäre zu schaffen, die dem Alter und Entwicklungsstand angemessen ist. So entsteht Vertrauen und die Voraussetzung, auf Lösungen für viele Indikationstellungen und Probleme hinzuarbeiten. → mehr erfahren • Akupunktur-Massage Akupunktur-Massage wird ohne Nadeln ausgeführt. Nach der Befunderhebung am Ohr, werden durch weiche Striche mit den Händen und dem Massagestäbchen entlang der Längsachse des Körpers Meridiane und Akupunkturpunkte stimuliert die Energie ausgeglichen. → mehr erfahren • Fussreflexzonen Therapie Mit einer speziellen Grifftechnik werden an den Reflexzonen der Füsse feine, differenzierte Impulse gesetzt, die sich auf die zugeordneten Körperteile übertragen und eine harmonisierende Wirkung auf die Organe und die Gewebefunktionen ausüben. → mehr erfahren • Massage Achtsam und liebevoll berührt zu werden ist ein natürliches und körperliches Bedürfnis jedes Menschen und ist die Grundlage für Wohlbefinden und seelische Gesundheit. Berühren ist die ursprünglichste und natürlichste Form der Kommunikation. → mehr erfahren • Ernährungsberatung Die Ausgewogenheit von Lebensmitteln und Nährstoffen ist die Grundlage für eine optimale Regeneration aller Zellen. Die Grundlagen der Beratung basieren auf der Chinesischen Organuhr und der bedarfsorientierten Ernährung nach dem deutschen Heilpraktiker Heinrich Tönnies. → mehr erfahren Mein Angebot im Detail: • Integrative Craniosacral Therapie • Craniosacrale Osteopathie • Akupunktur Massage nach Radloff • Fussreflexzonen Therapie nach Hanne Marquardt • Klassische Massage • Bedarfsorientierte Ernährung • Prozessorientierte Psychologie • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg • Meditation • Atemtherapie • Biokinematik • Kinästhetik Meine Praxis befindet sich in Nidau und ist von Biel und aus dem ganzen Seeland und von Bern oder Solothurn mit dem Auto (Besucherparkplatz vor dem Haus), oder mit dem ÖV schnell und gut zu erreichen. Vom Bahnhof Biel SBB (Gleis 11) Richtung Ins sind es 3 Minuten Fahrt bis Haltestelle Nidau Beunden. Fahrplan ↗ Sind Sie an gelegentlichen Informationen (ca. 1x jährlich) zu meinen Angeboten interessiert? Dann können Sie sich hier für meinen Newsletter eintragen . Für Anfragen und die Vereinbarung von Terminen können Sie mich telefonisch unter 079 396 40 36 erreichen oder unter info@artofhealing.ch per E-Mail.

Physiotherapie Die Physiotherapie hat zum Ziel, körperliche Beschwerden in den Bereichen Funktion, Bewegung resp. Aktivitätseinschränkung zu beheben. Unsere diplomierten Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen nutzen dazu ihre diagnostischen, pädagogischen und manuellen Kompetenzen. Gegebenenfalls werden diese ergänzt durch natürliche physikalische Reize wie Wärme, Kälte, Druck, Strahlung und Elektrizität. Sie leiten den Patienten zur Eigenaktivität an. Weitere Massnahmen im Bereich der Rehabilitation nach Unfall, Operation oder Krankheit sind motorisches Lernen, Muskelaufbau und Stoffwechselanregung sowie die Behebung von Dysfunktionen. Das Ziel ist die Wiederherstellung der Gesundheit und die Schmerzfreiheit oder -reduktion. Eine notwendig werdende medizinische Trainingstherapie (MTT) wird dabei direkt in unserem hauseigenen Fitnesscenter durchgeführt. Ist der Patient nicht mobil, sind auch Hausbesuche möglich. Fitnesscenter /Anerkannt von den Krankenkassen Kraft- und Ausdauertraining haben eine Vielzahl positiver Auswirkungen: - Erhöhung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag - Muskelaufbau - Straffung und Bodystyling - Kraft - Gelenkstabilisierung - Positive Beeinflussung chronischer oder akuter Probleme, z.B. mit Rücken oder Schultern - Unterstützung der Gesundheit - Allgemeines Wohlbefinden - Osteoporose Prophylaxe - Eliminierung körperlicher Dysbalancen Die 20 Kraftstationen, sechs Ausdauergeräte, Freihanteln und Bauchtrainer sind in verschiedenen Räumen in unserem historischen Ärztehaus untergebracht. Der Blick ins Grüne und zu den Bergketten laden zu einem kurzweiligen Training ein. Junggebliebene, Bewegungsfreudige und ehemalige Physiotherapie-Patienten schätzen die entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Garderoben, Dusche/WC und Schliessfächer stehen zur Verfügung. Elektronisches Zutrittssystem mit persönlicher Magnetkarte während den Öffnungszeiten . Individuelle Einführung, Beratung, Betreuung und Trainingsanpassung durch Dipl. Sportphysiotherapeuten und Dipl. Physiotherapeuten . Ergänzend zum Kraft- und Ausdauertraining bietet sich die Teilnahme an unseren Pilateskursen an. Pilates Pilates ist eine Kombination aus sanften Dehn- und Kräftigungsübungen, wodurch auch Haltung und Körperwahrnehmung trainiert werden. Die Übungen werden langsam und kontrolliert, mit entsprechender Atmung ausgeführt und sind somit auch für Personen mit Rückenbeschwerden geeignet.

Als dipl. Physiotherapeutin berate ich Sie individuell und mit langjähriger Erfahrung in Bewegungstherapien, Massagen, Kräftigungs- sowie Manualtechniken.

Die Reflexzonenmassage überträgt die biochemischen und bioenergetischen Kräfte auf den Körper, die für seine Selbstregulation notwendig sind. Sie gibt ihm die Möglichkeit, seine Selbstheilungskräfte anzuregen.

Herzlich Willkommen in unserem stilvollen Friseursalon, wo Ihre Wünsche und Vorstellungen im Mittelpunkt stehen. Nehmen Sie Platz und lassen Sie uns über Ihre individuellen Bedürfnisse sprechen. Wir nehmen uns die Zeit, Ihre Wünsche und Vorstellungen bis ins Detail zu verstehen. Dabei teile ich mit Ihnen meine kreativen Ideen und langjährige Erfahrung, um gemeinsam das beste Ergebnis für Sie zu erzielen. In meinem elegant eingerichteten Salon erleben Sie eine Auszeit vom Alltag. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie eine Atmosphäre, die Entspannung und Wohlbefinden fördert. Mit einer professionellen Beratung und maßgeschneiderten Serviceleistungen sorge ich dafür, dass Ihr Besuch zu einem rundum positiven Erlebnis wird. Ihr neues Aussehen ist nur einen Schnitt entfernt. Wenn Sie unseren Salon verlassen, haben wir gemeinsam Ihre Vorstellung in die Realität umgesetzt. Sie fühlen sich rundum wohl, und ich bin stolz darauf, zu Ihrem positiven Lebensgefühl beigetragen zu haben. Denn Haareschneiden ist mehr als nur ein Handwerk – es ist eine Kunst. Für Sie und für mich ist es eine Leidenschaft, die weit über den reinen Haarschnitt hinausgeht. Es geht darum, Ihre Persönlichkeit zu unterstreichen und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Besuchen Sie uns und erleben Sie den Unterschied. Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit sind unser größtes Anliegen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Schönheit zum Strahlen bringen! --- Warum uns wählen? - Individuelle Beratung : Jede Frisur wird nach Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen gestaltet. - Entspannende Atmosphäre : Unser stilvoll eingerichteter Salon bietet Ihnen eine angenehme Auszeit vom Alltag. - Erfahrung und Kreativität : Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und innovativen Ideen. - Ganzheitliches Wohlfühlerlebnis : Wir sorgen dafür, dass Sie sich nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen. Besuchen Sie uns in unserem Salon und erleben Sie, wie wir Ihre Vorstellungen Wirklichkeit werden lassen. Ihr Wohlbefinden ist unser Ziel – Haareschneiden ist eben mehr als man glaubt.

Wunderbare Atmosphäre und sehr nettes, professionelles Team. Ich fühle mich jedes Mal rundum wohl und bin mit den Behandlungen top zufrieden. Vielen Dank für die tolle Arbeit und den jeweils herzlichen Empfang. Ich kann die Schmink Lounge bestens weiter empfehlen und freue mich bereits auf meinen nächsten Termin.

Funktionelle Orthonomie und Integration (FOI) geht als ganzheitliches Therapiekonzept davon aus, dass der Körper auf ein entstandenes Problem imm er als Ganzes reagiert und ein Kompensationsverhalten aufbaut. Die lokale, auf das Schmerzgebiet beschränkte Behandlung ist in der FOI verpönt. Ziel unserer Therapie ist es, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um Schmerzen und Bewegungsstörungen zu beseitigen. Physiotherapie ist eine paramedizinische Disziplin, die sich mit der Behandlung von Beschwerden und Verletzungen am Stütz- und Bewegungsapparat auseinandersetzt. Sie nutzt diagnostische und auf clinical reasoning basierende Kompetenzen des Therapeuten. Akupunktur basiert auf der traditionellen taoistischen Philosophie. Sie bildet einen deutlichen Gegensatz zu der heutzutage allgemein angewandten Akupunktur gemäss der Syndromen-Lehre, auch als "Rezept-Akupunktur bezeichnet. Es werden nicht die Symptome, sondern die übergeordnete Faktoren, die hinter den Symptome stehen behandelt.

Von der Schwangerschaft bis Ende Stillzeit Individuelle Begleitung, professionelle Unterstützung und persönliche Beratung während 365 Tagen, rund um die Uhr. In unserem Haus pflegen wir die Du-Form, deshalb handhaben wir dies auch auf unserer Webseite so. Das Luna zeichnet sich dadurch aus, dass ihr ein umfassendes Angebot für die Zeit in der ihr eine Familie gründet unter einem Dach findet. Ein kleines überschaubares Team steht Euch bei allen Fragen und Bedürfnissen während 24 Stunden am Tag zur Verfügung. Deine ganz persönlichen Wünsche und Vorstellungen werden ernst genommen und ergänzt durch das Fachwissen, die Erfahrung und das persönliche Engagement des gesamten Luna-Teams. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Schwangerschaft Wir begleiten Dich gerne während der ganzen Schwangerschaft um eine gegenseitige Vertrauensbasis aufzubauen. Nebst den medizinischen Untersuchungen nehmen wir uns Zeit für deine Anliegen und informieren fachkompetent zu allen Themen, z.B. zur Pränataldiagnostik, zu Schwangerschaftsbeschwerden, zur Dammvorbereitung ect. Für die Ultraschall-Untersuchungen arbeiten wir mit Gynäkologen/Innen zusammen. Den werdenden Vater beziehen wir in die Begleitung mit ein und zeigen ihm Möglichkeiten auf, sich auf die spannende Zeit einzulassen und diese aktiv mitzugestalten. Geburt Die Geburt des eigenen Kindes ist ein wunderbares, kraftvolles und höchst persönliches Ereignis im Leben einer Frau, eines Paares. Im Geburtshaus Luna gibt es verschiedene Gebärmöglichkeiten und Du kannst so gebären, wie es deinen Bedürfnissen entspricht. Während der Geburt bieten wir fachliche Unterstützung, ohne störend einzugreifen. Wir sorgen für Sicherheit und Ruhe, damit Du deinen eigenen Rhythmus finden kannst. Wir kümmern uns mit all unserem Wissen und unserer Erfahrung um das Wohl von Mutter, Vater und Kind. Sind die Möglichkeiten im Geburtshaus ausgeschöpft, verlegen wir Dich in das Spital deiner Wahl. Bei Notfällen verlegen wir in die Frauenklinik des Inselspitals. Wir begleiten Dich in die jeweilige Klinik und übergeben die weitere Betreuung den dortigen Mitarbeitenden. Wochenbett In unseren Familienzimmern geniesst ihr gemeinsam die ersten Tage mit dem Neugeborenen. Unsere Mitarbeiterinnen verwöhnen und umsorgen Euch rund um die Uhr und sind für all eure Fragen da. Es liegt in der Sache der Natur, dass wir keine Mindestaufenthaltsdauer für das Wochenbett im Geburtshaus Luna garantieren können. Wir unterstützen den natürlichen Zeitpunkt der Geburt und erleben somit immer wieder die Fülle von gleichzeitigen Geburten. Nach einer Verlegung ins Spital dürft ihr sobald als möglich wieder in unser Haus zur weiteren Betreuung zurückkommen. Bei unseren täglichen Besuchen helfen wir beim Stillen, geben Tipps zu Babypflege und Handling sowie zur Rückbildung der Gebärmutter und vieles mehr. Wir betreuen die neue Familie mit viel Achtsamkeit auf individuelle Wünsche in der vertrauten Umgebung Zuhause. Wir begleiten Dich durch die Zeit der Schwangerschaft, sind vollumfänglich da während der Geburt und betreuen Dich im Wochenbett hier im Luna und anschliessend bei Euch zu Hause. Unsere Professionalität beruht auf langjähriger Erfahrung in der Hebammenkunst, fundiertem Fachwissen und regelmässiger Weiterbildung. Eine kontinuierliche Betreuung schafft Vertrauen, das ist unsere Überzeugung. Wir unterstützen Dich persönlich und als Paar in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Angbote stehen allen interessierten Frauen offen, unabhängig vom gewählten Ort der Geburt. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Yoga für Schwangere Yoga schenkt Dir die Möglichkeit, dich mit aussergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äusseren Veränderungen durch deine Schwangerschaft einzustellen. Durch bewusstes Atmen, Dehnen und Öffnen deines Körpers, werden Verspannungen und Stress gelöst. Yoga bedeutet Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist zu erfahren. Im Kurs werden Yogahaltungen geübt, Atem gefühlt und Entspannung wahrgenommen. Dies wird Dir helfen, sich der Geburt mit Interesse, Selbstsicherheit und Neugierde zu nähern. Das Gebären gibt Dir die Gelegenheit, mit deiner inneren Macht und Kraft als Frau in Berührung zu kommen. Die ideale Vorbereitung auf dieses Ereignis. Rückbildung Der Kurs beginnt ca. 6 Wochen nach der Geburt und hilft, den Körper nach der Entbindung wieder zu stärken und wahrzunehmen. Neben verschiedenen Übungen vermitteln wir Wissen zur Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden. Zudem hat jede Frau die Gelegenheit zum Austausch mit anderen Müttern. Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Inhalt: • Aufbau und Stärkung der Körpermuskulatur und des Beckenbodens • Haltungsschulung und praktische Tipps für den Alltag • Entspannung und Massage Beckenboden refresher Gemeinsam üben macht mehr Spass. Daher ist unser Refresher eine gute Gelegenheit um unter Gleichgesinnten: • Übungen zu repetieren und aufzufrischen • neue Übungen zu lernen • einzelne Themen zu vertiefen • auszutauschen über Fortschritte oder neu aufgetauchte Herausforderungen Alle Frauen die bereits einmal einen Rückbildungskurs und/oder einen Beckenbodenkurs besucht haben und sich vertieft mit ihrem Beckenboden auseinandersetzen möchten sind dazu eingeladen! Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Wechseljahre & Beckenboden Der Kurs eignet sich für Frauen (mit oder ohne Kind/er) in den Wechseljahren oder danach. Der Beckenboden ist die Mitte des Körpers, die Basis der Wirbelsäule und beeinflusst den ganzen Körper. Du lernst deinen Beckenboden kennen, trainieren und weisst wie du ihn gezielt kräftigen kannst. Inhalt: • Anatomie und Haltungsschuulung • Übungen und Bewegungsabläufe für den Alltag rund um den Beckenboden • Prävention vor Senkungsbeschwerden und Inkontinenz • Entspannungsmassagen und Wahrnehmungsübungen. schwanger, bewegt, gesund ernährt Gesunde Ernährung und angemessene körperliche Aktivitäten helfen, einem Schwangerschaftsdiabetes vorzubeugen. Es ist uns ein Anliegen, dich in der Frühschwangerschaft praktisch und lustvoll zu informieren und dich zu motivieren, deine Ernährungs-und Bewegungsgewohnheiten genauer anzusehen und allenfalls anzupassen. Der Informationsabend ersetzt die Aufklärung in der Schwangerschaft. Damit bleibt uns in den Beratungen mehr Zeit für das individuelle Gespräch und eure weiteren Fragen. Wir wünschen uns deshalb, dass all unsere Kundinnen den Informationsabend besuchen. Beikost-Brunch / Zvieri Für Mama, Papa und Baby Hier bekommst du während eines feinen Brunches Informationen zu: • ab wann du Beikost einführen kannst • ob dein Baby reif dafür ist • in welchem Alter du wie oft Beikost anbieten sollst • was du deinem Baby zu essen geben kannst • was du dabei bezüglich Allergien beachten sollst • welche Form das Essen haben kann (Brei, Fingerfood) • Baby-led weaning Stoffwindelkurs Sind sie wirklich ökologischer? Überfordert vom riesigen Angebot? Unsicher ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Hier bekommst du einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten und deren Vor- und Nachteile. Du kannst ganz praktisch alles in die Hand nehmen. Du erhältst Tipps zum auslaufsicheren Anlegen und Stoffwindeln waschen. Die Investition lohnt sich. Hier findest du kostengünstige und ökologische Lösungen die zu dir und deinem Kind passen! Babymassage Kurs «Jedes Mal, wenn Du ein menschliches Wesen berührst, musst Du daran denken, dass Du durch Deine Hände mit ihm sprichst. So wird es Dich kennen.» Indisches Sprichwort Durch die Babymassage nach Newar Tradition wird dem Kind Sicherheit, Wärme, Zuwendung und Wohlbefinden vermittelt. Somit werden seine Bedürfnisse nach Nähe und Geborgenheit gestillt und es wird in seiner Entwicklung unterstützt. Zudem ist die Haut das grossflächigste Sinnesorgan welches wir besitzen und es bietet sich geradezu an über diesen Kanal mit dem Kind in Kontakt zu treten. Inhalt: • Eltern-Kind-Bindung fördern • Dem Kind Geborgenheit und Wärme vermitteln • Theoretische Einführung in die Babymassage nach der Methode von Nasma Scheibler-Shresta • Praktisches Erlernen aller Grundschritte (Systematischer Aufbau)

Meine 10-jährige Hündin Ginger hatte in Folge eines Kreuzbandrisses im Knie eine TPLO-Operation. Auf Anraten vom Tierspital begannen wir 10 Tage postoperativ mit der Physiotherapie. Wir sind mit Frau Carmen Schärer rund um zufrieden gewesen! Frau Schärer hat einen sehr angenehmen Umgang - mit dem haarigen Patienten und und mir als Besitzer. Sie hat sofort einen sehr guten und liebevollen Zugang zu Ginger gefunden. Ginger freute sich jedes Mal riesig auf den Hausbesuch von Carmen Schärer! Carmens Wissen ist sehr fundiert und wir sind überzeugt, dass ohne die Physiotherapie von Carmen unsere Hündin heute nicht so gut in Form wäre! Ginger läuft und sitzt heute nach total 12 Physiotherapiesitzungen absolut perfekt! Ich kann Carmen nur wärmstens weiterempfehlen!

Wie es der Name schon sagt, fördere ich in meinen Unterrichtsstunden die Bewegung und Entspannung des Körpers wie auch des Geistes und der Seele. Mit gezielten Übungen möchte ich die Kraft, die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessern und mit Entspannungsübungen das eigene Körperbewusstsein vertiefen. Mein Wunsch ist es, jedem einzelnen Teilnehmer, jeder einzelnen Teilnehmerin eine wohlige Trainingsumgebung zu schaffen. LOTUS – Praxis für energetische und mediale Behandlung In meiner Praxis liegt mir Ihr Wohlbefinden sehr am Herzen. Tauchen Sie ein in das Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung. Bringen Sie Ihre Lebensenergie wieder in Fluss – Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Lösen Sie sich von alten Mustern und Dogmen, welche ihren Lebensweg bis jetzt bestimmt haben. Ich freue mich, Sie in wohliger Atmosphäre auf dem einen oder anderen Weg ein Stück zu begleiten. Ihre Regula Myriel Brazerol

Sehr hilfreich, freundliches Atmosphäre und nicht zu teuer.

Das Hebammenteam der Praxis Hebamme unterwegs freut sich, euch in der Schwangerschaft und nach der Geburt ein Stück auf dem Weg ins Familienleben begleiten zu dürfen. Unser Betreuungskonzept gestalten wir als Team. Das heisst, im gesamten Betreuungszeitraum werdet ihr mehrere Hebammen aus unserer Praxis kennenlernen. Wir begleiten euch individuell und bedürfnisorientiert. Unsere Angebote findet ihr auf den folgenden Seiten. Unser Betreuungsgebiet umfasst Winterthur und Umgebung sowie das untere Tösstal. Wir legen grossen Wert auf interdisziplinäre Zusammenarbeit und bieten in den Räumlichkeiten unserer Praxis zusätzlich verschiedene Partnerangebote an. Wir haben so ein Kompetenzzentrum rund um die Familie geschaffen und freuen uns darauf, dich und deine Familie kennenlernen zu dürfen.