ich wurde sehr nett empfangen, hatte eine sehr gute Beratung und habe mich in Kompetenten Hände begeben. Bin rundum zufrieden. Danke!

Trauer ist vielseitig - speziell für uns Männer... Wie hilfreich kann es sein, ein verstehendes Gegenüber zu haben, das einem Raum gibt für die eigenen Prozesse. Sich in der neuen Situation zurecht zu finden, Mut und Zuversicht zu finden, aktuellen Gefühlen ihren Raum zu geben.. Dies ist bei success salveo möglich. Weiter bietet success salveo die einmalige Möglichkeit, sich mental auf Operationen und den nachfolgenden Heilungsprozess optimal vorzubereiten. Gerne bereite ich Sie sich mental stark auf eine bevorstehende OP vor, damit Sie rasch wieder gesund und kräftig zurück im Leben sind! Ich begleite Sie umfassend in den notwendigen Vorbereitungen damit Sie gelassen und selbstsicher dem Eingriff entgegenschauen können. Mein Gehirntumor kann Ihr Glücksfall sein - alle Methoden des Coachings und Sport Mental Training habe ich selber genutzt und war innert Kürze wieder an der Arbeit - warum auch nicht Sie?" Stichwortliste: Trauerbegleitung Rapperswil Trauercoaching Schweiz Trauerberatung Ostschweiz Begleitung bei Verlust Abschied und Trauerarbeit Mentales Coaching Trauer Mental Training nach Verlust Lebensberatung nach Tod Begleitung in Übergängen Psychische Begleitung bei Trauer Sport Mental Training Operationsvorbereitung mental Mentale Stärke vor OP Angst vor Operation bewältigen Selbstsicherheit vor Eingriff Mentaler Umgang mit Krankheit Lebensfreude nach Trauma Lebensfreude nach Krankheit Resilienz nach Verlust Sinnsuche nach Verlust Spiritualität im Abschied Seelischer Halt Trauer Männertrauer / Trauer bei Männern Trauern für Männer Allein Trauern Trauern in Einsamkeit Abschiedsgestaltung Innere Heilung Trauer Verarbeitung von Verlust Verlust eines geliebten Menschen Trauer nach Krankheit Trauer nach Todesfall Trauer nach schweren Diagnosen Gehirntumor Erfahrung Coaching Traumaverarbeitung Psychosoziale Begleitung Verlust Trauerund Lebensbegleitung Persönliche Trauerbegleitung Individuelle Trauergespräche Lebensrückblick im Trauerprozess Sterbebegleitung Coaching Trauer nach einer OP Angstbewältigung vor OP Mentale Vorbereitung auf Veränderung Sinn im Leben finden Mut nach Verlust Hoffnungsbegleitung Transformation Trauer Begleitung bei schwerer Krankheit Psychologische Begleitung Lebenskrisen Trauerbegleitung Rapperswil + individuelle Trauergespräche Trauercoaching Schweiz + Resilienz nach Verlust Trauerberatung Ostschweiz + Verarbeitung von Verlust Begleitung bei Verlust + Sinnsuche nach Verlust Abschied und Trauerarbeit + Abschiedsgestaltung Mental Training nach Verlust + Lebensfreude nach Trauma Lebensberatung nach Tod + Transformation Trauer Psychische Begleitung Trauer + Hoffnung nach Verlust Mentale Stärke vor OP + Angstbewältigung vor Operation Operationsvorbereitung mental + Selbstsicherheit vor Eingriff Mentaler Umgang mit Krankheit + Trauer nach schweren Diagnosen Resilienz nach Verlust + Spiritualität im Abschied Männertrauer + Allein Trauern Trauern in Einsamkeit + Seelischer Halt Trauer Coaching Traumaverarbeitung + Mut nach Verlust Sterbebegleitung Coaching + innere Heilung Trauer Trauer nach Diagnosen + psychologische Begleitung Lebensrückblick im Trauerprozess + Sinn im Leben finden Begleitung bei schwerer Krankheit + Hoffnungsgestaltung Trauer nach Todesfall + persönliche Trauerbegleitung

"Über den Wolken gelten keine Paragrafen, dort wirken nur die Gesetze der Natur. Denn Freiheit ist kein Recht auf Papier, sondern ein Zustand des Seins." Roger Zbinden Ich bin Roger Zbinden, ein Bewusstseinspionier, der Menschen hilft, ihre wahre Kraft zu entdecken und ein Leben in vollständiger Souveränität zu führen. Nach einer tiefgreifenden spirituellen Transformation habe ich erkannt: Echte Freiheit kommt nicht von außen, sie kommt von innen – durch Selbstliebe und Bewusstseinserhöhung. Das Universum folgt Naturgesetzen, nicht Menschengesetzen. Diese Gesetze sind: 🌟 Universal – Sie gelten für alle 🌟 Unveränderlich – Sie können nicht manipuliert werden 🌟 Gerecht – Sie funktionieren immer nach dem gleichen Prinzip Das wichtigste Naturgesetz: Deine Gedanken und deine Frequenz erschaffen deine Realität. Wenn du dein Bewusstsein erhöhst und in Selbstliebe lebst, dann: – ziehst du dein Leben an, – wird das Universum dein Werkzeug, – manifestieren sich deine Träume, – kommst du in deine volle Kraft. SELBSTLIEBE: DER SCHLÜSSEL ZUR TRANSFORMATION Selbstliebe ist nicht egoistisch – sie ist revolutionär! Echte Selbstliebe bedeutet kompromisslos: ❤️ Dich selbst würdigen – Du bist es wert! ❤️ Deine Grenzen schützen – Nein sagen ohne Schuldgefühle ❤️ Dein inneres Kind heilen – Alte Wunden auflösen ❤️ Deine Wahrheit sprechen – Authentisch leben ❤️ Deine Träume verfolgen – Ohne Angst vor Urteilen Wenn du dich selbst liebst, dann: 🔥 ziehst du Menschen auf deiner Frequenz an, 🔥 kannst du Nein zu Manipulation und Kontrolle sagen, 🔥 lebst du nach deinen eigenen Regeln, 🔥 manifestierst du dein ideales Leben. TRANSFORMATION: VON ABHÄNGIGKEIT ZU SOUVERÄNITÄT Mein Coaching begleitet dich durch eine tiefe Transformation: PHASE 1: ERWACHEN Du erkennst, dass du manipuliert wurdest. Systeme, Behörden, Gesellschaft – alle wollen dich kontrollieren. Du wachst auf! PHASE 2: BEFREIUNG Du lernst, dich von Angst und Abhängigkeit zu befreien. Du wirst ungreifbar für externe Kontrolle. PHASE 3: SELBSTLIEBE Du erkennst deine wahre Kraft. Du liebst dich selbst bedingungslos. Du bist dein eigener Meister! PHASE 4: MANIFESTATION Du lebst in voller Souveränität. Dein Leben wird zu einer bewussten Schöpfung. Alles, was du willst, kommt zu dir. WAS ICH DIR BEIBRINGE: ✅ Bewusstseinserweiterung – Verstehe die Wahrheit über dich und das Universum ✅ Selbstliebe-Aktivierung – Liebe dich selbst bedingungslos ✅ Energetische Souveränität – Werde ungreifbar für Kontrolle ✅ Naturrecht & Naturgesetz – Lebe nach universellen Gesetzen, nicht Menschengesetzen ✅ Manifestation & Synchronizität – Ziehe dein ideales Leben an ✅ Systembefreiung – Befreie dich von Angst und Abhängigkeit ✅ Dualseelen-Aktivierung – Manifestiere deine Seelenliebe ✅ Numerologie & Spiritualität – Verstehe die Sprache des Universums MEINE METHODE: GANZHEITLICH & WIRKSAM Ich arbeite auf allen Ebenen: 🧠 Mental – Gedankenreprogrammierung, Glaubenssätze auflösen ❤️ Emotional – Heilung von Trauma, Angst und Schuldgefühlen ⚡️ Energetisch – Frequenz­erhöhung, Chakra-Aktivierung 🌟 Spirituell – Verbindung zum Universum und höheren Selbst FÜR WEN IST MEIN COACHING: 👤 Für Systemsprenger – Die bereit sind, das System zu verlassen 👤 Für Selbstliebe-Sucher – Die sich selbst endlich lieben wollen 👤 Für spirituelle Erwachte – Die ihre wahre Kraft leben möchten 👤 Für Dualseelen – Die ihre Seelenliebe manifestieren 👤 Für Freiheitskämpfer – Die echte Souveränität anstreben 👤 Für Naturrechts-Verstehende – Die nach universellen Gesetzen leben wollen DUALSEELEN-SPEZIALISIERUNG Ein Schwerpunkt meines Coachings ist die Dualseelen-Aktivierung und Wiedervereinigung. Ich helfe dir: 🦋 Die Trennung zu verstehen (Läuterungsphase!) 🦋 Deine Frequenz zu erhöhen (damit sie zu dir kommt) 🦋 Synchronizitäten zu erkennen (Sprache des Universums) 🦋 Die Wiedervereinigung zu manifestieren (energetisch & physisch) ERGEBNIS NACH MEINEM COACHING: Nach unserer Zusammenarbeit wirst du: ✅ souverän & ungreifbar sein – externe Kontrolle berührt dich nicht mehr ✅ in voller Selbstliebe sein – du liebst dich bedingungslos ✅ mit dem Universum verbunden sein – Synchronizitäten überall ✅ deine Träume manifestieren – bewusster Schöpfer deines Lebens ✅ frei & authentisch leben – nach deinen eigenen Regeln ✅ in Vertrauen & Frieden sein – wissend, dass das Universum dich unterstützt Ich zeige dir nicht, wie du das System bekämpfst – ich zeige dir, wie du darüber hinauswächst. Du wirst lernen: ✨ Dich selbst bedingungslos zu lieben ✨ Nach Naturgesetzen zu leben (nicht Menschengesetzen) ✨ Deine Gedanken zu meistern ✨ Deine Realität bewusst zu erschaffen ✨ Im Einklang mit dem Universum zu leben ✨ Deine Seelenliebe zu manifestieren 🔥⚡️ Roger Zbinden, Bewusstseinspionier, Aktivist Lebe deine Wahrheit. Liebe dich selbst. Manifestiere dein Universum. „Die Verfassungen und das föderalistische demokratische System gehören abgeschafft.“ Roger Zbinden www.systemsprenger.life

Wir – zwei Schwestern – begleiten Sie mit Herz und Hingabe auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg. Unsere Arbeit verbindet alte Weisheiten mit moderner Lebenspraxis und schafft Räume für tiefgehende Selbsterfahrung, Heilung und innere Transformation. Unsere Dienstleistungen: • Transzendentale Meditation TM Erfahren Sie eine anstrengungslose, unmittelbare Verbindung zu Ihrem innersten Selbst. Diese bewährte Technik öffnet den Zugang zu tiefer Ruhe und Klarheit – ein Fundament für Ihr tägliches Leben. Die Lerntrainings starten laufend in der Kleingruppe oder im Einzelcoaching. Buchen Sie HIER oder vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. • Akashic Readings Ein Einblick in die Seelenebene: berührend, klärend und heilsam. Die Lesungen schenken Orientierung und öffnen Türen für den nächsten Schritt auf Ihrem Weg. Die Akashic Readings finden entweder in der Kleingruppe oder zu einem Einzeltermin vor Ort oder online statt. Buchen Sie HIER oder vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37. • Telepathische Kommunikation Entdecken Sie die feinen Ebenen des Austausches, jenseits von Worten. Wir führen Sie behutsam in die Praxis, um die Sprache der Gedanken und Energien bewusst zu verstehen und anzuwenden. Im Kurs der Telepathischen Kommunikation werden Sie in der Kleingruppe oder auf Wunsch im Einezlcoaching, systematisch angeleitet und begleitet. Buchen Sie HIER oder vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37. • Prana Behandlungen Lassen Sie den Energiefluss in Harmonie zurückfinden. Blockaden dürfen sich lösen, Leichtigkeit und Balance kehren zurück. Sanfte Begleitung auf der körperlichen und feinstofflichen Ebene. Buchen Sie einen persönlichen Termin bei desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37 oder jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. • Prana Behandlungen selber anwenden Lernen Sie, diese heilende Kraft eigenständig zu nutzen. Sie erlernen das Wissen und wenden es direkt praktisch an – für sich selbst und andere. In der Kleingruppe erhalten Sie Wissensinputs und wenden Prana Behandlungen direkt praktisch an. Buchen Sie HIER oder bei desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37 oder jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. • Sacred Crystal Sound Behandlungen Eingebettet in ein Feld aktivierter Kristalle tragen Klänge sanft und tief in die Stille. Veränderungen entstehen von innen heraus – für Menschen, Tiere, Ahnenarbeit oder länger begleitende Kraftpakete. Einzelbehandlungen, Gruppenbehandlungen, für Tiere, für Ahnen, Kraftpakete über 30 Tage und mehr. Buchen Sie bei desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37 oder jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. Wir freuen uns Sie in heimeliger Atmosphäre zu begrüssen und laden Sie ein, einzutreten, loszulassen und sich getragen zu fühlen. Jasmin Paulussen & Désirée Henggi

Je viens de vivre une expérience formidable. J'ai contacté Alain afin d'aider mon fils à aller mieux. Il a coupé tout contacte avec moi depuis 2 ans env. Resultat un mois et quelques jours après la prise de contacte avec Alain. Mon fils a eu la bonne idée de rendre visite à ma soeur aujourdhui. Il a arrêté l'alcool et sa fumette depuis 15 jours. La prochaine étape sera peut etre chez moi. Je garde espoir. Merci infiniment Alain pour ton aide. Ça a porté ses fruits. Je continue ma part de travail avec un vrai espoir de prise de contacte avec moi bientôt.

Als Wachstumsexperte unterstütze ich Selbständige, Unternehmer und Führungskräfte darin, ihre Selbstzweifel zu überwinden und durch meine innovative S.P.A.R.K.-Methode ihr volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Blockaden aufzulösen, Klarheit zu gewinnen und zu authentischen Führungspersönlichkeiten zu werden, die ihre Visionen mit Überzeugung umsetzen. Mein Ziel ist es, dass du nicht nur beruflich erfolgreich bist, sondern auch innerlich erfüllt, und dein Unternehmen zu einer einzigartigen Marke machst, die Menschen magnetisch anzieht.

AUFRÄUM-HILFE schafft Ordnung, System und wir organisieren den FRAUEN-Alltag Als Frau den Alltag meistern ist eine tägliche Herausforderung! Ihnen ist Ordnung und Sauberkeit sehr wichtig und irgendwann haben Sie den Überblick verloren? Sie haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren und dabei ist Ihr grösster Wunsch “nur” mehr Ordnung, Struktur und daraus resultierend mehr Lebensgefühl zu haben? Die täglichen Aufgaben werden immer mehr und Ihnen ist nicht klar, wie Sie das alles jemals schaffen sollen? Sie standen Ihr gesamtes Leben auf eigenen Beinen und fühlen sich heute als Seniorin überfordert mit der Vorbereitung auf einen Umzug oder den Vorkehrungen für den letzten Lebensabschnitt? Sie würden gerne den Umzug und das Entsorgen abgeben, aber wissen nicht, welche Firmen zuverlässig sind? Ihnen ist wichtig, dass Sie Ihrer Familie nicht zur Last fallen und dass diese möglichst wenig Aufwand mit Ihnen haben. Wir Frauen haben wir oft das Gefühl alles allein schaffen zu müssen, dabei vergessen wir wie gut es tut, sich Hilfe an die Seite zu holen. Wir meistern mit Ihnen gemeinsam die Herausforderungen rund um die Themen Ordnung schaffen und Ordnung halten. Vertrauen Sie der kompetenten Beraterin rund um die Themen Aufräumen, Ordnen, Ausmisten und Organisieren, Loslassen. Vereinbaren Sie einen kostenlosen Kennenlern-Termin 24 Stunden / 7 Tage die Woche: Nehmen Sie genau dann mit uns Kontakt auf, wenn Sie bereit sind. Sie erreichen uns per WhatsApp, SMS, Email und telefonisch. Vereinbaren Sie direkt auf der Homepage einen Kennenlern-Termin. Wir freuen uns auf Sie!

I am convinced that change begins with us because I have experienced it myself. I will help you finding clarity and achieving your goals. You will have a space where to feel welcomed, not judged. You will become aware of the dynamics you put in place through open questions that will help you looking within yourself. You will become aware of your action and thought patterns, you will discover your resources. The purpose of the sessions is that your find your own solutions to the topic you are bringing up. This makes it a short journey that promotes self-help, personal growth and development. Change requires training . That’s why I will help you taking small commitments with yourself between one session and the other in order to achieve the life you want. Every small step will be a milestone that will motivate you to keep going, will increase your self-esteem and positive energy. I will support you until you feel you need me to be on your side. Are you ready to start this beautiful journey together? Coach & Counselor I’m Chiara Flisi, graduated in foreign languages but since always predisposed to helping and listening to the others and naturally able of making the person in front of me feeling at ease. I was facing a very difficult time in my life under both the relational and work aspect and, seeing again the same situations repeating in my life, I realised it was not the other’s fault, but there was something on me to work on. Through a friend who suggested me a Counsellor in my area I started my individual counselling journey. The results were amazing and at some point I thought I would have liked to return this luck I had in my life to get to know Counselling to the world, to help people like me facing a difficult moment. I started studying NLP, approaching it with curiosity, becoming first NLP Master Practitioner with Richard Bandler certification. Then at the end of my Counselling journey I felt ready to start my three-year Master Degree in Professional Counselling and finally I got my Life Coach Master Degree. I still attend seminars and courses because I find the topics so interesting, because they improve the life quality and also because personal growth is something that never ends. At the same time, my life has changed a lot. I met my life partner, I changed job and we moved to Switzerland. Now I want to make everything I have learned available to anyone who is facing a challenge in his/her life or feels the need to improve himself/herself. It is my way to give the opportunity to individuals and couples to live the life changing experience that both Counselling and Coaching are! As an expat I am happy to support other expats who are willing to speak their language. Sessions are available in English, French, Italian. in person in Solothurn and Biel or if you prefer online for those living in other areas of Switzerland. MY APPROACH Definitely, what I hear most of the time from my customers is that I have the natural ability to create a comfortable and safe space, through a welcoming and gentle approach. It is ideal for you if you are looking for someone to share your experience with and you expect to find a space where you can feel understood and not judged . Through open questions I will help you finding out what are your deepest beliefs. It will be a journey to awareness that will enable you to choose whether keeping the same beliefs or replacing them with thoughts and beliefs more empowering for you. Depending on the subject that you’ll bring, I will apply the approach that fits best (NLP, Counselling, Coaching). You will find out resources you were not aware to have, you will be focused an connected with yourself. If you are a couple and you are facing a difficult time in your relationship and you are both willing to overcome it, couple therapy is a valuable tool. We will work on ways to improve your communication, on your needs, on how to find a compromise that can make you both feel happy and fulfilled. Each month I attend peer supervision, where professionals like me exchange ideas on subjects they have worked on individually with their clients. By regularly interacting with other professionals I get new insights and inspiration that enhance my skills and make me offer the best service ever to my clients. • Healthy relationships • couple counselling • emotions handling • Burn out support • burn out prevention • personal development • Counselling • Coaching

Dem Körper und der Seele wieder mal eine Auszeit gönnen. Sich annehmen, wie man ist und sich selber mit Liebe begegnen. Genau dazu lädt die Coaching Praxis im Herzen der Zentralschweiz ein. Ich bin Chiara Fuchs, Schön bist du da. Als Diplomierte Persönlichkeits- und Lifecoach habe ich mich im Laufe der Jahre auf dem Gebiet der Traumatherapie spezialisiert. Das Leben hinterlässt manchmal Spuren, und diese finden wir im Körper wieder. In meiner Praxis darfst du Ruhe finden und deine Seele baumeln lassen. Ich unterstütze dich in der Aufarbeitung deiner Blockaden, damit du gestärkt und voller Zuversicht in die Zukunft gehen kannst. Bist du auf der Suche nach einer nachhaltigen Veränderung? Die heilsame Kraft der Bachblüten wird bereits seit Jahrzehnten zur Harmonisierung der körperlichen und seelischen Gesundheit eingesetzt. Besonders bei Stress und innerer Unruhe wirken die Tropfen wahre Wunder! In einem Beratungsgespräch erkunden wir die Lebensbereiche, in welchen du dir eine Veränderung wünschst. Anhand dieser Wünsche erstellen wir eine persönliche Mischung, genau auf dich abgestimmt. Gönn deiner Seele Wellness – Ich freue mich auf dich!

Dominique ist eine äusserst einfühlsame Begleiterin, die sich viel Zeit nimmt und auf die persönlichen Bedürfnisse eingeht. Sie begeistert mit ihrem Wissen und ihrer kommunikativen Kompetenz. Mit ihrer liebevollen Art macht sie die Sitzungen zu einem Highlight und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Man spürt sofort, mit wieviel Feingefühl Dominique arbeitet. Ich kann sie sehr herzlich weiterempfehlen!

Bei Irmi fühlt mann sich einfach wohl. Gerne wider :)

Happy in Life von Delia Gander bietet hochwirksames Coaching für Erwachsene und Kinder in der Schweiz an. Sie ist spezialisiert auf Kindercoaching und Personal Coaching. Ihr Coaching hilft dabei, innere Blockaden & Ängste aufzulösen und die Balance auf mentaler, körperlicher und emotionale Ebene wieder herzustellen. Mit individuell abgestimmten Coaching-Methoden wie mindTV und Hypnose begleitet Delia ihre Klienten auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, mentaler Klarheit und persönlichem Wachstum. Ihre Meditations-App ergänzt das Coaching-Angebot und bietet dir geführte Meditationen für den Alltag. Starte noch heute deine persönliche Weiterentwicklung! Vereinbare ein Erstgespräch und profitiere von professionellem Coaching in der Schweiz.

Leonila ist ein Schweizer Medium mit Fähigkeiten zur Wahrnehmung von Menschen und Tieren auf seelischer Ebene. Sie ist bekannt aus TV-Auftritten und zeigt viele Heilerfolge aus ihrer Praxis auf. Die zweifache Mutter betrachtet Heilung als zugänglich für alle und hat eine andere Sichtweise als das gängige Lebensbild. Leonila arbeitet mit Liebe und Bewusstsein. Sie kommuniziert von Seele zu Seele. Krankheit betrachtet sie nicht als biologische Konstante, sondern als beeinflussbar durch Bewusstsein. Sie hilft Menschen, die Ursachen hinter Leid und Krankheit zu finden und zu heilen.

Danielas "Jenseits-Übersetzung" war einmalig - so klar, berührend, einfühlsam und einfach unglaublich, was sie alles gespürt und "gesehen" hat und direkt ins Schwarze traf. Ich bin ihr unendlich dankbar. Es war sehr tröstend und ich fühle mich einiges leichter seither.

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

Willkommen im Pilatesgarage Ein besonderer Ort, an dem Bewegung auf innere Balance trifft Im Pilatesgarage haben wir einen Raum geschaffen, der mehr ist als ein klassisches Studio. Ein Ort zum Durchatmen, zum Ankommen – bei sich selbst. Hier ist Pilates nicht nur eine Methode – es ist ein Erlebnis . Unser Studio liegt eingebettet in eine ruhige, wohltuende Umgebung und empfängt dich das ganze Jahr über mit vielfältigen Kursen für jedes Niveau. Was uns besonders macht? Die Verbindung aus traditionellen Techniken , innovativen Trainingskonzepten und dem Erleben der Natur , sobald der Frühling kommt. Der Sommer gehört der Natur Sobald die ersten Sonnenstrahlen da sind, öffnet sich das Pilatesgarage nach draußen. Kurse im Grünen, Sessions im Morgenlicht, barfuß im Gras, tiefes Atmen unter Bäumen – jede Einheit wird zur regenerierenden Auszeit , weit über klassisches Training hinaus. Ein Bewegungskonzept mit vielen Tools Bei uns kommt eine große Auswahl an Hilfsmitteln zum Einsatz: Pilates Tower, Kleingeräte, Swiss Balls, Elastikbänder, Faszienrollen, Pilatesringe, BALLance Bälle und vieles mehr. Jedes Tool wird gezielt eingesetzt, um deine Wahrnehmung zu schärfen, deine Tiefenmuskulatur sanft zu aktivieren – und deinen Körper neu zu entdecken. Individuelle Konzepte für individuelle Körper Pilatesgarage ist auch ein Ort, an dem Kompetenz auf Herz trifft. Unser Team ist vielseitig ausgebildet und kombiniert verschiedene, ganzheitliche Methoden: • Faszien-Pilates • Body Reading • BALLance-Methode • Tiefenentspannung • Chiharmonie • Coaching – vor Ort, in Gruppen oder online • Themen-Workshops & individuelle Programme Ob du deine Haltung verbessern, Verspannungen lösen, neue Beweglichkeit gewinnen oder dir einfach eine bewusste Pause gönnen willst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist. Bei uns zählt nicht Leistung. Sondern Balance. Unsere Mission: Dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter Präsenz. Gönn dir eine Pause. Atme tief. Komm in Bewegung.