animo coaching & adhs training

Jana Landolt

Coaching à Bâle

Animo Coaching, dirigé par Jana Landolt, propose un coaching de vie spécialisé et une formation TDAH à Bâle et en ligne. Le cabinet offre un espace sûr, empathique et pragmatique pour explorer ses besoins et objectifs. Les services incluent le coaching individuel, le coaching TDAH pour jeunes et adultes, et des groupes pour femmes avec TDAH. L'approche est axée sur les ressources, sensible aux traumatismes et vise à renforcer l'estime de soi.

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Adresse:

Portable:
077 474 73 73*

E-mail:
info@animocoaching.com

Téléphone:
+41 77 474 73 73

Site web:
https://www.animocoaching.com/

Questions fréquentes sur animo coaching & adhs training

TDAH signifie Trouble du Déficit de l'Attention avec/sans Hyperactivité. Cela implique des défis de concentration et d'autorégulation. En coaching, nous explorons ce que cela signifie pour vous.

Les moyens utiles incluent la recherche de stratégies individuelles qui exploitent vos forces, comme la créativité ou l'hyperfocalisation.

Le coaching vous aide à identifier les fuites d'énergie et à mettre en place des structures ou des pauses adaptées à vos besoins spécifiques.

Nous pratiquons des techniques d'autorégulation, intégrant souvent des principes de Neuro Yoga, pour vous aider à calmer votre système nerveux.

Nous travaillons ensemble pour développer des structures personnalisées de planification et d'organisation qui sont réalistes et soutenantes.

Rubriques: Coaching

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