Zentrum für Stressregulation Basel ZSB GmbH

Promotion globale de la santé avec le Centre de régulation du stress de Bâle (ZSB)

Le Centre de régulation du stress de Bâle (ZSB) a été fondé en 2009 par Christoph Bader. Nous sommes votre partenaire compétent pour la régulation du stress et la promotion holistique de la santé. Le coaching , la formation et la thérapie que nous proposons vous procurent bien-être, forme et satisfaction.

Nous plaçons toujours l'individu, son bien-être et sa réussite au centre de nos préoccupations. Nos objectifs sont d'accroître son efficacité, d'améliorer sa qualité de vie grâce à une promotion durable de la santé et de garantir la réussite de ses actions.

Se sentir bien dans sa peau, en pleine forme et pleinement satisfait de soi-même : un « état » rarement atteint – et tout aussi rarement durable. Souvent, nous nous contentons de discuter de tout ce que l'on pourrait faire pour atteindre cet objectif. Il existe suffisamment d'excuses pour ne pas passer à l'action : franchir le pas vers le coaching, la formation et la thérapie.

Si vous le souhaitez, franchissez cette étape avec nous, au ZSB. Nous vous aidons , grâce à des méthodes éprouvées, à vous rapprocher au moins de cet « état optimal », de manière tangible et durable.

Car il s'agit d'un investissement dans le bien le plus précieux que vous possédez : votre propre santé.

N'hésitez pas à nouscontacter. Nous sommes à votre disposition.

Regardez une vidéo informative sur le ZSB.

Retrouvez un nouveau bien-être

Au Centre de régulation du stress de Bâle, nous accompagnons et prenons en charge les personnes exposées à un stress accru dans leur vie professionnelle ou privée. Grâce à des méthodes éprouvées dans les domaines du coaching, de la formation et de la thérapie, nous les aidons à mieux gérer leur stress.

Porte d'entrée

ÊTES-VOUS STRESSÉ ?

Apprenez alors à mieux gérer votre situation stressante grâce à un accompagnement professionnel.

Augmentez votre tolérance au stress. Créez des alternatives. Redécouvrez votre joie de vivre !

Au cours de séances individuelles ou de séances de coaching personnel d'une ou deux journées, nous élaborerons ensemble votre stratégie personnelle de gestion du stress à l'aide d'analyses de personnalité, d'exercices et de comportements.

Afin que vous puissiez à nouveau profiter de votre vie de manière plus détendue, plus satisfaite et plus sereine.

Je me tiens à votre disposition pour toute question ou information complémentaire.
Christoph Bader CENTRE DE RÉGULATION DU STRESS DE BÂLE ZSB GMBH www.stress-coaching.ch
Gartenstrasse 59, 4052 Bâle   079 286 33 23     info@stress-coaching.ch

Coaching et formation en régulation psychophysiologique du stress

Êtes-vous susceptible de souffrir d'épuisement professionnel ? Ne laissez pas la situation s'aggraver.

Vous vous sentez épuisé, sans énergie, déçu, dépassé ? Vous ne voyez que des problèmes et aucune solution ?

Il est temps d'agir. Grâce à un coaching et une formation individuels en gestion du stress, nous vous fournissons une assistance et des conseils comportementaux pour retrouver une vie quotidienne sereine et agréable.

Vous pourrez ainsi mieux prendre soin de vous, activer vos capacités d'auto-guérison et réduire votre stress.

Entraînement Power Plate/vibration supervisé, en tant qu'entraînement personnel ou en groupe

Restez en forme avec Power Plate, l'entraînement sportif de haut niveau pour tous !

Avantages : augmentation de la force et de l'endurance – combustion des graisses – circulation sanguine extrême – réduction du stress – embellissement de la peau – meilleur contrôle du corps – relaxation immédiate – bien-être intense

Découvrez l'entraînement holistique le plus efficace de notre époque.

En seulement 20 minutes, 1 à 2 fois par semaine, vous atteindrez vos objectifs à coup sûr. Encadrement personnalisé par des entraîneurs personnels qualifiés.

Vous avez le choix entre un entraînement individuel ou un entraînement en groupe à des horaires fixes et à un prix avantageux. Les entraînements en groupe ont généralement lieu du lundi au vendredi pendant la pause déjeuner et entre 18h et 19h30 (sauf le mardi, pas d'entraînement en groupe).

Veuillez vous renseigner auprès de nous pour connaître les horaires d'entraînement actuels et réserver la date d'entraînement qui vous convient. Nous vous enverrons volontiers le programme d'entraînement actuel par e-mail.

Entraînement d'essai gratuit et sans engagement possible. Nous nous réjouissons de vous accueillir.

SOINS DU VISAGE, ÉPILATION, SOINS DES MAINS ET DES PIEDS, MASSAGE

 

Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo

Prévenez le vieillissement prématuré, les imperfections, la peau sèche et les rougeurs : offrez-vous un soin professionnel, apaisant et adapté à votre type de peau pour votre visage et votre corps. Vous obtiendrez un visage magnifique et un teint éclatant !

Un soin cosmétique adapté à vos pieds et à vos mains vous procurera joie et reconnaissance. Les soins classiques des mains et des pieds comprennent le nettoyage, la coupe et le limage des ongles, un soin nourrissant des cuticules, ainsi que l'application d'une crème pour les mains et d'un vernis.
La variante intensive : en plus de l'offre classique complète, vous bénéficiez d'un gommage et d'un masque intensif.

Les massages ne sont pas seulement un pur baume pour l'esprit et le corps, ils peuvent également avoir des effets positifs sur le physique. Par exemple, contre la cellulite gênante. Chez Just me Cosmetics, vous pouvez profiter d'un massage dit hémolymphatique et drainant.

Bien entendu, hommes et femmes peuvent également profiter d'un massage relaxant pour se détendre et évacuer le stress, un moment de relaxation physique et mentale qui perdure après le soin et vous éloigne du stress quotidien.

Prise de rendez-vous Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo: 076 438 61 67 / info@justme-cosmetics.ch

Pour plus d'informations et d'offres : www.justme-cosmetics.ch

 

Training autogène

Avec l'entraînement autogène selon le Prof. Dr J. H. Schultz, vous apprendrez une technique de relaxation éprouvée et scientifiquement prouvée sur le plan médical , que tout le monde peut acquérir à tout âge et appliquer partout.

En petits groupes ou lors de séances individuelles, vous vous détendrez en quelques minutes sous la direction d'un professeur formé au training autogène.

Vous améliorez ainsi votre concentration et vos performances, que ce soit au travail, dans le sport, dans la vie quotidienne ou à l'école. En combinant le training autogène et le training mental, vous formulez des objectifs positifs et les atteignez.

Si nécessaire, vous pouvez vous détendre, vous reposer et augmenter votre concentration et vos performances en quelques minutes. Vous apparaissez plus sûr de vous et plus confiant.

Thérapie craniosacrale

Qu'est-ce que la thérapie craniosacrale ?

• Il s'agit d'une forme de guérison subtile et profonde qui favorise la capacité naturelle du corps à s'auto-réparer.
• Un contact léger est établi avec précaution à l'aide des mains sur le corps habillé,en «écoutant » ce que le corps exprime.
• C'est un moyen doux et efficace de traiter de nombreux maux en agissant sur le système nerveux, afin de garantir la santé des os, des tissus, des fluides et des fascias et leur liberté de mouvement.
• Particulièrement adaptée au stress, aux blessures, aux traumatismes et à l'épuisement.

Une manipulation douce favorise la guérison naturelle, libère les tensions et augmente les niveaux d'énergie.

Nous serions ravis de vous informer sur les autres offres du Centre de régulation du stress de Bâle. Nous attendons votre appel avec impatience .