Prendre la parole, prendre sa place ou exister tout simplement, tels peuvent être les défis d’une vie…

La vie a un langage subtil qu’il est parfois difficile de comprendre ; en comprendre le sens ou en comprendre les maux. Elle est en perpétuel mouvement et la force de résister à nos remous nous manque bien quelquefois.

L’hypnose nous permet d’entrer dans les méandres de notre intérieur afin de nous guider sur un chemin plus sûr et plus serein, d’accueillir nos émotions et de les transformer – transformer ce que nous appelons une faiblesse – en une force et en faire une richesse.

L’hypnose, plus qu’une thérapie dite « classique »

Simplement par le fait de mettre une personne en état modifié de conscience génère du mouvement. L’état que l’on nomme également « inconscient » qui n’est en aucun cas une perte de maîtrise de soi, nous permet d’accéder à une part de nous qu’il est impossible d’atteindre en état de conscience. Notre inconscient étant notre moteur, nous inscrivons, dès notre naissance des habitudes, des réflexes, des ressentis ou des émotions, qu’il est extrêmement difficile de modifier en ne travaillant que sur notre esprit conscient.

Il est donc nécessaire de faire le lien entre notre corps, nos émotions et notre esprit, ce qui nous
permettra d’accéder à notre capacité de réapprentissage afin de provoquer ce changement.

Plus le changement est lent, plus il est profond et durable
Il m’arrive souvent de dire que l’hypnose a quelque chose de magique…
Non pas parce que d’un coup de baguette, votre vie se transforme, non…mais par le fait d’avoir au plus profond de nous des ressources cachées et une grande richesse qui nous permettent de modifier des mécanismes, des habitudes, des ressentis ou des perceptions…
A partir de là, la vie peut en quelque sorte se transformer…

L’hypnose ericksonienne

L’hypnose ericksonienne est basée sur un questionnement qui consiste à comprendre de quelle manière la personne fait l’expérience de sa vie. Quelles sont ses valeurs, ses croyances et de quelle manière elle fonctionne.

Milton Erickson disait que chaque séance était unique car aucun autre individu ne peut faire l’expérience de sa vie de manière identique.

L’autohypnose consiste à s’auto-induire un état hypnotique par le biais de différentes techniques.