La SOPHROLOGIE est particulièrement indiquée pour vous aider à : • vous détendre et à vous ressourcer • prendre soin de vous • libérer votre stress et décharger vos tensions • apaiser vos émotions • pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.) • prévenir les risques de burn-out ou vous reconstruite suite à un burn-out • retrouver un sommeil sain et récupérateur • augmenter votre énergie et vitalité • donner plus de sens et de goût à votre vie • reprendre en mains les rennes de votre vie • améliorer vos performances • mieux vous connaître • mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes) • vous préparer mentalement à un événement important (concours, examens, compétition, permis de conduire, opération médicale, etc.) • surmonter progressivement peurs et phobies • sortir d'un état de prostration, de figement ou de sidération • lever progressivement les résistances vous empêchant de passer à l'action et vous engager dans ce qui compte vraiment pour vous Individuel, Groupe, Entreprise En ligne, en présentiel ou en entreprise L'HYPNOSE: quels bienfaits ? • cheminer par rapport à l'atteinte d'un objectif ou d'une difficulté • accepter ce qui est et ne peut être changé • apprendre à lâcher prise sur ce qui ne peut être changé • prendre soin de parts en soi en souffrance, blessées ou rejetées • accéder à de nouvelles compréhensions et ressoures intérieures • comprendre le sens de certaines expériences et en tirer les enseignements • transformer certaines croyances limitantes • etc. Possibilité de prendre rdv pour une consultation d'orientation gratuite afin de me poser toutes vos questions, explorer ensemble vos besoins et voir ensemble si je suis la bonne personne pour vous maintenant et comment vous accompagner au mieux.

• Peurs, stress, anxiété. • Confiance, estime de soi. • Phobies en 5 séances ( pour avoir des résultats merci de suivre les 5 séances en entier, contrat d'engagement ) • Mincir et cesser de fumer, programme de 28 jours à faire à la maison avec livre en prêt. 250.-Frs • Régression à la cause ( effacer un évènement du passé ) • Hypnose pour enfant • Investigation sur sujet spirituel ou autre, posez toutes vos questions ! • Nettoyage émotionnel • Deuils, enfant intérieur, conditions de naissance, recréer de la sécurité pour enfant non-désiré. • Maladies physiques. Voici une liste non exhaustive des problèmes que nous pouvons traiter en hypnose, n ous pouvons aborder toutes sortes de problèmes, veuillez me téléphoner ou me laisser un message sur whatsapp pour toutes questions! Une séance dure 60 minutes avec anamnèse, 30 à 40 minutes de transe hypnotique, 120.-Frs Pour adolescents 100.- Frs, enfant 80.- Frs, non remboursés par les Caisses-maladie. Paiement cash après la séance ou TWINT Thérapies brèves, 1 à 5 séances ou 10 séances pour des cas complexes.

Psychothérapie pour adolescent-e-s, adultes et familles. Thérapie cognitive et comportementale. Psychotraumatologie. EMDR. Hypnose clinique . Thérapies brèves centrées sur les compétences.

Je me suis tournée vers Valéry occasionnellement durant ces dernières années pour différents besoins. Chaque séance est une petite bulle de bien-être, entourée de la bienveillance et de l'écoute de Valéry. En quelques séances seulement, Valéry m'a aidée à trouver mes propres clés afin d'arrêter de me ronger les ongles. Quel bonheur d'y être enfin parvenue. Merci à elle!

Ecoute, bienveillance et pertinence : je recommande !

Local bien placé avec une personne très sympathique et accueillante.

Formations à Delémont, Sion et Fribourg Le Centre Holoïde est certifiée eduQua et InQualis ! De plus, la majorité des formations sont accréditées par l’ASCA et conformes aux exigences du RME. Près de 15 ans d'expérience pour vous servir !

Avec une écoute bienveillante et une profonde compréhension, Bulle de soi sait créer un espace où l’on se sent pleinement accueilli. Elle perçoit rapidement les besoins essentiels et propose des séances qui résonnent profondément, apportant un apaisement tangible et un sentiment d’harmonie intérieure. Chaque rencontre est une invitation à se recentrer et à avancer avec plus de sérénité. Je la recommande chaleureusement à toute personne en quête de mieux-être.

Magnifique expérience avec Elodie. Véritable passionnée, elle met tout en œuvre pour vous mettre en confiance et vous transmettre son savoir. Je suis ressortie de la séance apaisée et rassurée. Elodie m’a transmis des outils à pouvoir utiliser dans les bons moments et je la remercie. J’y retournerai <3

Fatima Rey Thérapeute, hypnothérapeute, hypnothérapie elmanienne Grâce à l'hypnose, permettez vous les changements bénéfiques pour votre vie. L'hypnose permet de traiter : La gestion du stress • bien-être • confiance en soi • amélioration des capacités d'apprentissage • trouble anxieux • phobies • insomnie • énurésie • bruxisme • ronger les ongles • troubles alimentaires Les addictions • stop tabac • addictions diverses (écran, etc...) Les douleurs • gestion de la douleur • préparation à une intervention chirurgicale ou dentaire La relaxation • repos • sommeil réparateur • bien-être • familiarisation à l'hypnose Sport • relaxation • travail sur les objectifs • amélioration des performances